1樓:北方天空下的狗
做夢有兩種可能,一是你日有所思夜有所夢,二是您睡眠不好,試一試吃點對內睡眠容有幫助的食物吧,第三就是別迷信,好奇害死貓,迷信害死的是自己。
第四吧,如果有空的話可以去一本**《邪者易正》,裡面有東西可以幫你,就算是打發時間也好。
晚上老是做一些很奇怪,很恐怖的夢,怎麼了呢?
2樓:章佳新筠
先介紹下,我是心理專家,研究夢境多年,簡單給你講講.首先,為什麼會做惡夢,一般是因為最近有緊張有壓力了,覺得自己力量很弱小,有些無能為力.所以潛意識就把這種恐懼體現在夢中,尤其睡覺前看了或想了恐怖的事,睡覺時最易做惡夢.那怎麼辦呢?有方法.人的潛意識可以通過事先的意念來控制.也就是你給一個意念,這個意念可以控制潛意識.舉個例子,你給個意念,自己每天1點以前是睡不著的,或者每天夜裡必起夜一次,那麼你看吧,這個意念進入潛意識後,會使你的身體得到相應的結果.很多人都有這樣的體會.那麼惡夢呢,既然是在夢中自己弱小,總被驚嚇,那麼給自己個意念,一旦夢中出現可怕的事物,我就用我強大的力量將它臭揍一頓,或者一揮手把它消滅,你這樣在睡前給自己一個好的意念,再睡覺就不會做恐怖的惡夢了.方法很簡單吧?祝你好夢!
補充:除了恐怖的惡夢,還有關於反抗壓迫的惡夢,做夢原因很簡單,因為你生活中遇到了壓力.你如果感覺壓力很大,大到很難克服,那你做夢就會被夢中的」敵人」壓倒.如果你感覺壓力很大,但還可以通過很大努力對付,那你做夢通常會與」敵人」搏鬥,勝負不分明.如果你壓力不大,那你做夢會與夢中」敵人」鬥爭,但往往會勝利.有時候不一定是搏鬥,也可能是被追,你是被追上抓住,還是老是快被追上但總是能逃脫,還是被追但能輕易逃脫,這也與壓力程度有關.再比如你夢到考試,你做題能不能做出來,做不出來心裡著急,那也是你遇到壓力了.所以這類夢就是由壓力搞出來的,壓力程度不同,夢中境遇不同,你要不想做這種夢,就減少生活中的壓力或者對生活壓力想開點兒,這是我給你的建議.還是,祝你好夢!再補充,強調一下,樓主一定不要睡前看鬼故事,一般睡前的恐懼很容易帶到夢中.如果睡前看了,那就像我說的,把自己想成鍾馗,看見鬼怪斬它下酒,你厲害了,們也就基本不恐怖了,你先恐懼,才會做恐怖的夢.
再次祝你好夢!
3樓:餘夏梨
如果你是害怕的話,我可以告訴你我的方法。因為我之前也愛做很恐怖的夢,後來用這個方法很少記得自己做過的夢。那就是告訴自己「生活已經很平淡了,做點兒恐怖的夢做一些平時遇不到的事,其實挺幸福的,夢裡面就像是另一個世界,真有趣啊」
4樓:匿名使用者
生活壓力與身體的問題,會導致這樣的問題發生,建議去放鬆一下。
5樓:匿名使用者
壓力過大,或者過度勞累
晚上經常被惡夢驚醒,是怎麼回事?如何預防做惡夢?
6樓:蔥階
做夢是一種生理現象,但有些人認為做夢是一件壞事,認為做夢使自己得不到充分的休息,時間長了還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。做夢對人有許多好處,德國神經學家科思胡貝爾教授認為,做夢可以鍛鍊腦的功能。
他說,大腦細胞平時活動的只是其中一部分,就是在強烈的腦力勞動時,活動的腦細胞也只是其中一部分,另一部分腦細胞處於休眠狀態。如果這些休眠狀態的腦細胞長期得不到使用,勢必會逐漸衰退。休眠狀態的腦細胞為了自我防止這種衰退現象,就只有藉助睡眠時做夢來鍛鍊自己和演習自己的功能,以達到自我完善、不致衰退的目的。
也有人認為做夢可能是人腦的一種工作程式,對大腦白天接受的資訊進行整理,大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理,白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。例如,**著名文學家伏爾泰常常在睡眠狀態中完成一首詩的構思,苯分子的環狀結構是德國化學家凱庫勒在夢中發現的。根據腦電圖的測試也發現,人腦在做夢時的活動是相當強烈的,我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波,其強度有時會超過覺醒時的強度。
從這一點來看,做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。我國古代有句話說:「盲人無夢、愚夫寡夢。
」這話雖有點武斷,但也從一個方面說明了見識少和愚笨者是很少做夢的。反之,做夢多者也多半是思維和想象能力較豐富的人。當然,不睡則罷,一睡就惡夢連篇,就應另當別論了。
做夢也應像做其他事一樣,有一個度,過度則會適得其反,損害人的身心健康。驚慌恐怖的夢境常常使人從睡眠中驚醒,醒後又很難再入睡;強烈而深度的夢會在大腦細胞中留下深深痕跡,使大腦得不到休息而疲勞。一般認為,做夢最好以第二天能回憶起昨晚做過一場夢而又不能回憶起具體夢境為度。
神經衰弱患者往往入睡困難,好不容易睡著了又往往被惡夢驚醒,干擾了其正常睡眠,使其白天昏昏沉沉、無精打采,甚至由夢還會產生疑病症和焦慮症,加重病情的發展。 據湖北省中醫院精神心理科主任周曉寧介紹,人的睡眠是由深入淺的,一睡覺就處於深睡眠期,這時的人不會做夢。1-2個小時後,人開始進入淺睡眠期,首個夢便由此開始,而後迴圈出現,人一晚上通常要做4-6個夢。
有的人多夢,有的人少夢,這主要是因為有些人喜歡回想夢,因此就會感覺自己夢多。周曉寧說,夢的回想力主要與人的性格和思維方式有關。一般來說,性格內向、有些神經質的人會多夢。
特別是當他們處於憂慮、壓力過大之後,出現睡眠障礙導致頻繁做夢,醒來後又不問緣由地把它視為症狀而枉自恐慌,同時,為擺脫失眠痛苦想方設法尋求安眠措施,結果情況越來越嚴重。對於這樣的人,周曉寧建議,看看心理醫生,儘量把注意力從自身轉移到外界,同時再輔以一些促進睡眠的藥物。 對於做夢,武漢大學中南醫院精神科主任黃懷鈞也認為,做夢是人體正常的生理現象。
人在睡眠過程中,意識的清晰度會下降,當日常生活中的思想、回憶和想象刺激人的大腦皮層的某些部分並留下痕跡,並且當大腦皮層的這些部分在人的睡眠中還保持著興奮狀態時,日常生活中留下的痕跡就活躍起來,引起了夢。不過,黃懷鈞提醒,人要是經常做噩夢或夢遊就一定要就醫了,因為這樣的人是一種睡眠障礙上的疾病,長期有睡眠障礙容易導致心臟病、高血壓、動脈硬化、腦血栓的發生。
經常做關於鬼之類的夢怎麼辦天天晚上做鬼夢怎麼辦？
1說明你幼bai 時缺乏安全感，du現在問題也同zhi樣存在2有可能是dao身體的問題，噩夢與疾病有一定版客觀聯絡，建議多權多關注這方面 3試試和父母一起睡，減輕夜晚的潛意識擔憂 4看喜劇或令你印象深刻的書籍，電影等資訊，淡化恐怖圖象，心理的 要主動出擊，不能等它自己消失 5平時不要總想你的夢，那等...
我聽說懷孕拉晚上做夢經常夢到男孩就生男孩夢見女孩就生女孩？是真的嗎
不要太迷信 身邊有這樣的例子夢男孩天天見誰都說結果是個女孩 那是不對的，日有所想，夜有所夢，你是心裡壓力太大了 如果在夢裡夢見一個人，就說明對方在想你，這是真的嗎？是真的。的確會感應得到。要精神力量比較強，而且兩個人都願意接受對方的資訊才行。雖然有時候會和其他有干擾的夢交織在一起，讓人分不清真假。遲...
昨天晚上做的夢好恐怖，昨晚上做了個可怕的夢。這夢什麼意思呢？？？
這是你潛意識中缺乏安全感的表現，想想自己是不是在平時的生活中 和周圍人的相處中，缺少信任感，缺少安全感，凡事都小心防範？你需要被關愛，愛能使你完全，愛能使你心中滿有平安。過去世的一些業緣顯現！你可以每天持誦楞 嚴 咒三遍以上，大 悲 咒七遍以上，心經三遍以上，慢慢就會改變！我空間524949245當...