1樓：楊必宇
是50千卡。根據熱量計算公式：q=g·c·（tg-th）可知。
熱量的單位
與功、能量的單位相同。在國際單位制中熱量的單位為焦耳(簡稱焦，縮寫為j)(為紀念科學家焦耳而立）。歷史上曾定義熱量單位為卡路里(簡稱卡，縮寫為cal)，只作為能量的輔助單位，1卡=4.
184焦。注意：1千卡=1000卡=1000卡路里=4184焦耳=4.
184千焦
方法2：棗樹應分為鮮棗和幹棗兩種，正常的鮮棗每100克產生122克以上的熱量，所以一個鮮棗的熱量約為20千卡。是乾的紅棗100克將產生近300克的熱量，這意味著一個棗子大約有50千卡的熱量。
2樓：禾木由
平均每個紅棗的熱量為8千卡。
紅棗富含維生素c，還有高濃度的天然抗氧化劑維生素e，平均每個紅棗的熱量僅為8千卡，還具有24種氨基酸中的18種，能幫助體內蛋白質形成和修復。
紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血，平時多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。
3樓：尉遲於菟
鮮棗每100克可食部的能量是
122大卡
幹棗每100克可食部的能量是200大卡
大幹棗每100克可食部的能量是298大卡
金絲小棗每100克可食部的能量是322大卡酒棗每100克可食部的能量是145大卡
無核蜜棗每100克可食部的能量是320大卡烏棗59克 228卡
黑棗98克 228卡
4樓：蘇堤舊事
1顆紅棗(幹)(10.0克，可食部分8.0克)，熱量大概21大卡。
棗為鼠李科落葉灌木或小喬木植物棗樹的成熟果實。我國栽培棗樹範圍極廣，北邊達到遼寧的錦州、北鎮一帶，以山東、河北、山西、陝西、甘肅、安徽、浙江產量最多。
著名品種有金絲小棗，果實小，含糖量多，生產山東樂陵、河北縣、北京密雲等地。另外有晉棗，又名「吊棗」，主產陝西彬縣，果實大，重達30～40克，長圓形，皮薄、肉厚，核小，味甜，九月下旬成熟。
棗自古以來就被列為「五果」(桃、李、梅、杏、棗)之一，歷史悠久。大棗最突出的特點是維生素含量高。在國外的一項臨床研究顯示：
連續吃大棗的病人，健康恢復比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此，大棗有「天然維生素丸」的美譽。
5樓：匿名使用者
棗子一如既往的好，價效比高，味道甜美，核心較小，皮也較薄不粘喉，顆顆飽滿，個大，皮薄，肉厚，核小，超好吃的。葡萄乾很甜，確實如賣家所說，有些細沙，用涼開水洗了後吃，口感非常好，只是個頭比**小了些；碧根果很脆，非常好吃！！！棗子很甜哦，個頭也很大，只是一斤沒幾個，哈哈 ，同事們一人拿一個就見底了，後悔沒多買幾袋！
（參考資料有具體，複製開啟）
6樓：白氏雅薷
乾紅棗產熱量極高，每百克紅棗可產熱量約1200－1300千焦，接近於葡萄乾，而且蛋白質、鈣、磷、核黃素、尼克酸的含量又高於葡萄乾。所以，人們歷來就把紅棗視為極佳的滋補品。
鮮紅棗營養十分豐富，鮮棗含糖20％－36％，幹棗含糖55％－80％，它含熱量大，可以代糧，歷史上常作救災之用。吃時將皮洗淨然後帶皮吃，香脆甘甜！維生素c含量在水果中名列前茅，每百克含量達0．l－0．6克，比蘋果、桃子等高100倍左右，維生素p的含量也是百果之冠，人們贊大棗是天然的維生素丸。
每百克鮮棗中含蛋白質1．2克，也幾乎是鮮果類之冠!!!
一顆紅棗的熱量是多少？
7樓：光影人心
對於**的人來說，食物的熱量可是相當敏感啊！
紅棗要分新鮮的和乾的這兩種，正常的新鮮紅棗每100克會產生122克以上的熱量，那麼一顆新鮮紅棗的熱量大概為20千卡。
如果這些都是乾的話，100克會產生接近300克的熱量，這就意味著一顆紅棗的熱量為大約為50千卡。
所以說不管是新鮮的紅棗還是乾的紅棗，還真的是高熱量水果呢！
8樓：zanier科技
棗樹應分為鮮棗和幹棗兩種，正常的鮮棗每100克產生122克以上的熱量，所以一個鮮棗的熱量約為20千卡。
是乾的紅棗100克將產生近300克的熱量，這意味著一個棗子大約有50千卡的熱量。
9樓：匿名使用者
鮮棗每100克可
食部的能量是122大卡
幹棗每100克可食部的能量是200大卡
大幹棗每100克可食部的能量是298大卡
金絲小棗每100克可食部的能量是322大卡酒棗每100克可食部的能量是145大卡
無核蜜棗每100克可食部的能量是320大卡烏棗59克 228卡
1顆乾紅棗多重，有多少熱量
10樓：色彩學教授
有3克，12大卡熱量
11樓：兔小白和摩羯座
你如果是想**的話，每天都要保證出去基本生理消耗的熱量之外還要再減去500卡的熱量，大概是慢跑一個小時，或是跳pump it up 2004
一棵紅棗多少熱量？
12樓：猜城縫鶴
每100克紅棗中含有260大卡以上的熱量。
1顆紅棗大約10克，所以大約含有26大卡的熱量。
13樓：匿名使用者
264大卡/100g。一顆重為10克的紅棗含有21大卡的熱量，需要散步23分鐘才能消耗掉攝入的熱量。紅棗含有豐富的鉀元素，水分較低，**期間儘量少食用。
14樓：匿名使用者
紅棗要分新鮮的和乾的這兩種，正常的新鮮紅棗每100克會產生122克以上的熱量，那麼一顆新鮮紅棗的熱量大概為20千卡。
如果這些都是乾的話，100克會產生接近300克的熱量，這就意味著一顆紅棗的熱量為大約為50千卡。
所以說不管是新鮮的紅棗還是乾的紅棗，還真的是高熱量水果呢！
擴充套件資料：
吃紅棗的注意事項
1、棗皮要嚼細
吃紅棗跟吃其它的食材不一樣，吃紅棗一定不能一下子吃多了，要是吃多了容易引起胃酸，並且也容易產生腹脹腹瀉或者是消化不良等問題，而且紅棗的棗皮消化起來比較困難，一定要細嚼慢嚥。
2、吃棗後要喝水或漱口
吃完紅棗之後記住一定要漱口，要記住紅棗是高糖分的東西，吃了不漱口真的容易引起蛀牙，糖尿病人是不能吃紅棗的。
3、紅棗燉湯帶皮燉
我們用紅棗燉湯的時候一定要帶皮燉，這樣可以補充身體上的營養，皮中的鐵元素多，可以供大家吃吃。
4、控制好量，不超過15顆。
不管是吃鮮棗還是幹棗我們不能超過平常的食用量，不要超過20顆來食用，這樣有損消化功能，也容易引起便祕等情況出現。
15樓：可愛喜喜來啦
一顆紅棗大概為20千卡。肥大棗能達到，瘦棗達不到20千卡。
16樓：一零啞劇
紅棗是一種營養價值比較豐富的食物，一顆紅棗的重量大概在10克左右，含有熱量26大卡上下。屬於一種高熱量的食材，功效比較廣泛。從中醫的角度來講，具有補中益氣、活血補血的功效。
不但可以改善因氣血虧虛導致的頭疼乏力，還可以安神助眠。對於失眠多夢有改善作用。從營養學的角度來講，大棗中的維生素c比較豐富，不但可以美白**，而且可以加速身體內膽固醇的代謝，有利於身體健康。
紅棗的熱量?
17樓：zanier科技
棗樹應分為鮮棗和幹棗兩種，正常的鮮棗每100克產生122克以上的熱量，所以一個鮮棗的熱量約為20千卡。
是乾的紅棗100克將產生近300克的熱量，這意味著一個棗子大約有50千卡的熱量。
18樓：雋素芹賽橋
你應該用的是紅棗幹吧？
每100g大概在264k
紅棗湯什麼都不放的話，熱量不高的，你只喝湯，算下來一碗不過30k吧，不會發胖的，而且也蠻有營養呵呵
19樓：彤亦巧鬱壯
紅棗的熱量大概是100克265卡
紅棗不僅美容補血
常吃可以面色紅潤
但是多吃就不好了
不利於**
一天吃的棗最好不要超過10個
20樓：匿名使用者
一個是強生健體補血補氣的好東西，一個是隻有熱量加快衰老的甜食，二者比較熱量沒有意義的，不管怎樣吃紅棗都健康些，就像堅果，雖然熱量很高，但對人體好，就應該適量攝入！
21樓：好想你
不會，15顆也就是大概100克吧，紅棗100克熱量是139千卡，與人體一天需要熱量差的遠呢。
22樓：小康社會
呵呵，紅棗不會長胖的，放心吧。
喜歡新疆紅棗請到樓蘭香閣或我的空間看看，謝謝！
吃乾紅棗會胖嗎
23樓：小三郎雜談
紅棗吃多了會怎麼樣呢
24樓：天蠍座灬
紅棗(大棗)果實營養十分豐富，自古以來被作為滋補尚品廣泛流傳於世，鮮果含糖量在19―35%之間，乾製的紅棗含糖量在50%以上，每100克新疆紅棗(大棗)的熱量為200大卡，與大米，白麵粉相近，故有「木本糧食」之稱。
乾製的紅棗(大棗)的熱量約為每百克紅棗可產熱量約200大卡，熱量接近於葡萄乾，只要適當食用，這些熱量對於身體**沒有任何影響。以下是一些紅棗的熱量說明：鮮棗每100克可食部的能量是122大卡;幹棗每100克可食部的能量是200大卡;金絲小棗每100克可食部的能量是322大卡;無核蜜棗每100克可食部的能量是320大卡。
紅棗是種好食品，但是紅棗的熱量很高，尤其是乾紅棗，吃多了會發胖，尤其是晚上睡前，如果在飲食正常的基礎上吃紅棗，就是加大了熱量的攝入，而睡前一般不會消耗多少熱量，所以，這些熱量就會轉化成脂肪，儲存在體內，久而久之，就會變胖了。
通過以上的介紹，我們現在知道了乾紅棗吃多了會胖嗎的介紹，紅棗雖然好也要注意吃的方法和量，在正確的時間正確的飲用，不但不會胖，而且調理身體的功效還會更加的好，這在平時進行飲用或是養生使用的時候一定要注意，不要吃的過多。
拓展內容：紅棗營養價值很高，適量食用可以補充體能，提高代謝，從而避免熱量堆積，促進減脂。
25樓：遺莂緈菔
發胖的主要因素是吃的食物所含的熱能大於身體所消耗的熱能。
想要不發胖,少吃含熱能高的食物，多進行適合自身條件的運動，就可以防止發胖。
紅棗營養價值很高，適量食用可以補充體能，提高代謝，還能避免熱量堆積，促進減脂。
但是幹棗過食會損脾胃，生溼熱，如導致反酸和腹脹等，並容易引起齲齒。所以要注意量的問題。
拓展資料：
紅棗，又名大棗，屬於被子植物門、雙子葉植物綱、鼠李目、鼠李科、棗屬的植物。其維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。
紅棗為溫帶作物，適應性強，種植範圍廣泛。紅棗素有「鐵桿莊稼」之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發展節水型林果業的首選良種。
26樓：arry低調
乾紅棗的含糖量是非常高的，如果想要**，應該少吃乾紅棗。但是女性如果月經期間，月經量比較多，可以適當的吃一些紅棗煮紅糖水喝，可以起到補血的作用的。**期間雖然要控制飲食，但是也不要過度的節食，飲食上應該多樣化，粗細搭配。
過度的節食**是非常不利於身體健康的，是有可能造成貧血或者是營養不良等情況的發生的。
27樓：匿名使用者
一：每天吃很多紅棗會胖。二：
紅棗含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素a、維生素c 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成份。過多食用，會造成能量的積累，從而轉化為脂肪，使身體發胖。 三：
應注意調整用量，每天食用一定量的紅棗還可以美容養顏。
一顆杏樹每年的平均產量是多少
杏樹的產量與品種 樹齡的大小 栽培 土壤條件等多種因素有關。生長十年左右的大樹，一年的產量大概是3百斤左右吧。據統計，鮮食杏畝產在200 270公斤左右。杏原產我國，是我國最古老的栽培果樹之一。在古代，杏與桃 李 慄 棗並稱為 五果 公元前8 5世紀的我國最早指導農業生產的歷書 夏小正 記載 四月，...
一顆顆葡萄好像什麼又如同什麼，一顆顆葡萄猶如什麼 又彷彿什麼 真漂亮
我彷彿是 來一朵荷花這句話 是比喻源句嗎bai 是。比喻的種類 明喻。du典型形式是 甲像乙zhi。dao 本體喻體都出現，中間用比喻詞 像 似 彷彿 猶如 等相聯結。例如 收穫的莊稼堆成垛，像穩溫矗立的小山。暗喻。典型的形式是 甲是乙。一顆顆葡萄猶如什麼?又彷彿什麼?真漂亮 1 一顆顆葡萄猶復如寶...
種植牙多少錢一顆，種植牙多錢一顆
北京大學口腔醫學院種一顆牙的起步價為萬元 中日友好醫院大概為萬元起步 瑞典 瑞士 韓國等進口牙9000 15000元的 種植牙齒也叫人工種植牙，並不是真的種上自然牙齒，而是通過醫學方式，將與人體骨質相容性高的純鈦金屬經過精密的設計，製造成類似牙根的圓柱體或其他形狀，以外科小手術的方式植入缺牙區的牙槽...