1樓：紫晗故事
，其實這種做法真的很極端，畢竟曾經相愛過，就算分手了回憶還在，不管怎樣都泯滅不了曾經相愛的事實，不如和平分手，這樣以後見了面也不會尷尬，做到以下三點，即使分手也不會很痛苦。
第一，事先溝通，平息彼此的怨恨。在分手之前一定要心平氣和的進行溝通，把所有的恩怨都一筆勾銷，只有這樣才能不會心存怨恨。不管到底是誰的錯，都不應該再心存計較，因為分手就代表從此兩個人再也沒有了瓜葛，再怎麼怨恨都於事無補，或者放下過去的愛恨情仇，和對方和解，畢竟曾經相愛過，也算是給對方一個退路，以後見了面不至於尷尬。
第二，分手後不向朋友說對方壞話。有的人分手之後存在報復心理，覺得自己被對方甩了，然後就在朋友面前詆譭前任，把他說的一無是處，以此來證明自己的無辜。其實這種做法是不對的，既然分手了那麼兩人都開始了新的生活，近的彼此祝福，而不是把自己陷在回憶之中，通過詆譭對方的方式來獲得內心的滿足感，這樣只會兩敗俱傷。
第三，分手後依舊可以做朋友，但是不干涉對方的生活。有的情侶內心比較大度，他們分手之後依然以朋友的身份相處著，但是從來不會干涉對方的生活。如果對方有什麼難處，他們會為了朋友兩肋插刀。
這對他們來說也是一種收穫，因為愛情不在友情還在，那些分手之後就分道揚鑣的，多少都有些殘忍。
2樓：青藍滄海
談分手的時候儘量多想一些對方的的好，還是以感謝和互相成全為主，誰也不虧欠誰，彼此祝福就行。
3樓：越磨越光芒
如果雙方都沒有愛了，就會和平分手，
如果有一方還繼續愛著，
那就用冷落的方式處理，
慢慢的就沒愛了，就可以和平分手了。
4樓：匿名使用者
要弄清楚為什麼分手，不適合，分手是最佳選擇，分手對雙方都好，分手後還是朋友。過去對你們是一段人生的歷史， 不要讓結束時再帶來不愉快。物質方面大度些，就沒有煩惱。
5樓：匿名使用者
首先要兩個人心平氣和談談，兩個人都同意分手，最重要的是把關於金錢方面的事情說清楚，以免以後造成不必要麻煩
6樓：匿名使用者
雙方同意，雙方接受，友好的態度。
7樓：匿名使用者
今天這個其實在兩個人戀愛當中，如果產生矛盾或者不和諧提出分手，我覺得應當用最平靜的心態面對所發生的一切，不成情人變成仇人，讓我們在交往當中雖然得不到對方的友誼，那麼做一個簡單的朋友也是非常不錯的，但有這種心態的時候就能能夠和平分手去釋懷，去放棄不屬於自己的那一切，想開一點就會心情很平靜的分手。
8樓：匿名使用者
這要看對方的性情和她或他對你的感情陷入多深！無論怎樣，都要心平氣和地解釋清楚分手的原因
9樓：匿名使用者
首先是沒欠人家的，錢物拎得清。吃吃喝喝就算了，對方如小氣回請一次分手即可。
10樓：匿名使用者
把話說開，雙方都同意分手，這樣就沒有煩惱了
11樓：囂張得螞蟻
雙方都有了自己的新的伴侶
怎樣才能忘掉一個深愛的人？
12樓：匿名使用者
忘掉一個深愛的人可以發洩、工作、旅行、與家人團聚，與朋友同學抒發內心情緒。
1、發洩
讓自己在平靜的時候盡情的發洩！儘量不要用醉酒的方式，讓自己在很清醒很清醒的時候，不斷地去回憶愛人一起的生活，一起的好！放聲去哭，盡情去k歌，運動，向朋友傾訴都可以，讓自己要把情緒宣洩出來！
只有坦然面對，才是坦然離開的前提。
2、工作
3、旅行
請給自己一段旅行！無論是喧囂繁華的都市，還是小橋流水的江南，亦或是醉人磅礴的西北，都是很不錯的選擇！朋友選擇了新疆，一個女孩子，假期加上請假，一個人去了半個月。
從江南的小家碧玉，領略著大西北的美麗和風景的震撼人心！看著綿延不絕的草原，成群結隊的牛羊，神奇的喀納斯風貌，登上山峰，在自然的風光中，她洗滌了心靈，開拓了視野，一趟旅行回來，像是變了一個人一樣！
4、與家人團聚，與朋友同學抒發內心情緒
這也是最值得推薦的。有效並且穩妥的方法。因為和家人在一起的你，有最起碼的溫馨和快樂，不會讓自己的過多的傷心。好的壞的都可以說，吐槽誇獎想說就說。
多和朋友們交談，把自己的煩惱和苦水說一說，心裡的疙瘩也許就會慢慢的解開。 失戀不可怕，一定要有好的發洩的方法。同時，不要對他人、對戀愛失去信心。
注意事項
1、刪除所有****
道理其實很簡單，可又有幾個人能夠在看清一段沒有未來的感情以後，徹底的做到忘記一個人呢？
那個已經走進了內心深處的人，有一個位置屬於他，又豈是說忘記，就能真正忘記的？常看到有人說，忘記一個人的最好方式，是刪除和拉黑，真的是這樣的嗎？其實未必，有些愛情，已經深入骨髓，不是你刪除和拉黑對方，就能徹底放下的。
那隻不是過是一個動作而已。
2、不再相見
能夠離開的人，可以說本來他就不屬於你。再次見面，你們又能怎樣呢？如果他已經不是你期待中的模樣，只會讓自己更心痛。
如果他心裡還有你，他早就回來找你了，他會知道你的脆弱。有時愛情誰對誰錯真的說不清。糾纏不清只會讓他看低你。
也許對你還有一些回憶或虧欠，此時會蕩然無存。相見，不如不見。對自己要狠些，堅持不再聯絡，不再關注關於他的訊息。
就像戒掉網癮一樣。
13樓：秒懂心理學
從戀愛到失戀,就像坐過山車,上一秒甜蜜還依稀彷彿,下一秒就只剩下自己原地痛哭,揮別過去,才能和未來相識,有舍才能有得
14樓：東門痴雙
一段感情的結束都是痛苦的，可能永遠也忘記不了，但是時間可以幫你減少對他的記憶，也就是說時間和空間地域是忘記一個人的必要的。或者可以把感情放下後，投入到另外一段感情中去，也可以完全暫時放下感情的事不要去想那些，先把主要的事業搞好，隨緣下一段感情的出現。忘記一個人，需要的時間有長有短，這個需要看你對他的愛有多深，還有在思想上是否已經認定好結束這段感情。
今後不要刻意的去關心有關他的每一個訊息，不要太在意他現在的想法,因為他根本不值得你這樣淡忘他，是你最明智的選擇，因為你會遇見更好的，相信自己，後來的那個人會對你更好，更值得你去珍惜和愛.有時想想，放棄也是一種美。
當一個人很想要去忘記什麼的時候,往往記憶很深刻,怎麼都忘不了..但是,慢慢的時間長了,很多東西好像倜然就豁達了..有些原本你拼命想忘記的東西就這麼不經意間忘記了..
所以不要刻意去做什麼,沒有最快最好的方法,但是時間的確是解藥。
記憶是不能失去的，但是我們可以從它裡面走出來，重新鼓起生活的風帆。
15樓：善琪留雨
最重要的是你要釋懷自己，是你自己要想，越是強迫自己去忘記卻越難忘卻
面對痛苦我們往往都帶了放大鏡去看待
人生短短幾十年，不要給自己留下了什麼遺憾，想笑就笑，想哭就哭，該愛的時候就去愛，該放棄的時候學會放棄。無謂壓抑自己。
記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能改變的。
生命中，不斷地有人離開或進入。
其實那麼多的也只不過是安慰你罷了，因為你很認真，你在乎了，你真的用了心，什麼辦法都沒可能忘記，如果你可以再自私一點點，或許就不會那麼痛，可惜，愛情沒有如果
這是一個過程，你必經的過程
但是你要給自己打氣
於是，看見的，看不見的；記住的，遺忘了。
生命中，不斷地有得到和失落。
於是，看不見的，看見了；遺忘的，記住了。
然而，看不見的，是不是就等於不存在？
記住的，是不是永遠不會消失？
其實生命中的許多傷痛，其實並不如自己想象的嚴重。如果，不把它當回事，他是不會很痛的。你覺得痛，那是因為你自以為傷口在痛，害怕傷口在痛
你怎樣去看待一件事，其心態是非常重要的，就像樂觀者看到的是油炸圈，而悲觀者看到的確是窟窿
你應該學會釋懷，跟自己說：有什麼呢？有什麼大不了的
敢去面對的時候，就會開始忘卻
因為你的心已經坦然了，哪些東西是不需要有記憶了
無法忘記才正是證明你愛的存在和深刻，
不要刻意去遺忘，不要長期沉浸於痛苦，
就讓一切順其自然吧，
你要做的是祝他幸福，更要使自己幸福，緣分不是我們人為可以決定的...
能使一個人忘記另一個人，最有辦法的是時間~
哲人說：時間可以沖淡一切，是沖淡而不是遺忘，
完全忘記的方法是根本不存在的，因為我們大腦內部存在記憶功能，即使曾經發生過的事情似乎記不起來了，但是也不表示，它離開了你的身體，只是由於沒有再次接觸相同的事情或曾經對你造成的反響並不是很強烈，甚至沒有任何反響，譬如一個擦肩而過的陌生人，你肯定不會想起他。
一句話，
如果那個人曾經引起你的強烈反響（發生了許多記憶猶新的事情，他說過許多特別的話，等等),完全忘卻就是不可能的，
你可以做的是遠離那個環境，遠離和他有關的一切事物，然後等待時間去沖淡那些從前的記憶，使它們將來再次出現的頻率極大地降低.
然後，減少自己一個人獨處的機率，出去找朋友聊天，參加可以互動，緩解壓力的集體活動或遊戲，出去旅遊，培養一個興趣愛好，如健身，舞蹈打籃球，玩遊戲等等，轉移注意力。加油
16樓：棟菊蒼凰
樓主你好！楓之凋零團隊很高興為你解答！
如果你真的可以做到忘記，那麼說明你並沒有深愛過
無法忘記才正是證明你愛的存在和深刻，
不要刻意去遺忘，不要長期沉浸於痛苦，
就讓一切順其自然吧，
你要做的是祝他幸福，更要使自己幸福，緣分不是我們人為可以決定的...
能使一個人忘記另一個人，最有辦法的是時間~
哲人說：時間可以沖淡一切，是沖淡而不是遺忘，
完全忘記的方法是根本不存在的，因為我們大腦內部存在記憶功能，即使曾經發生過的事情似乎記不起來了，但是也不表示，它離開了你的身體，只是由於沒有再次接觸相同的事情或曾經對你造成的反響並不是很強烈，甚至沒有任何反響，譬如一個擦肩而過的陌生人，你肯定不會想起他。
一句話，如果那個人曾經引起你的強烈反響（發生了許多記憶猶新的事情，他說過許多特別的話，等等),完全忘卻就是不可能的，
你可以做的是遠離那個環境，遠離和他有關的一切事物，然後等待時間去沖淡那些從前的記憶，使它們將來再次出現的頻率極大地降低.
然後，減少自己一個人獨處的機率，出去找朋友聊天，參加可以互動，緩解壓力的集體活動或遊戲，出去旅遊，培養一個興趣愛好，如健身，舞蹈打籃球，玩遊戲等等，轉移注意力
。加油，開心點，明天會更好！
17樓：大冶江文勝
如何才能忘記一個深愛的人呢？靠時間還是靠新歡？都不是，想要忘記一個深愛的人其實很簡單，就是把你想做想說的都去做了，然後了無遺憾。
你對一個人念念不忘，甚至連做夢都忘不了，可是最終你會發現這一切是多麼的可笑。等過了幾個月幾年你會發現，這一切都沒什麼大不了。
時間是一劑最好的良藥，當你忙碌起來，沒有時間去想念一個人，你的慾望就不會那麼強烈了。
當你付出所有去轟轟烈烈的愛過挽回過，那麼你放下就沒有什麼可以遺憾的了。你知道那不屬於你，就不要強求了，人活著就得有遺憾，不能你想要的全擁有。
擁有的是僥倖，失去的才是人生。
人生就是如此，我們會遇到很多人，也會錯過很多人，但最終無論我們遇到什麼，都要努力的走下去，去相信前方還有美好的未來，去相信還有一個人在等著你。
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既然沒有和平分手，那麼以後就不要聯絡了，不要說朋友不朋友，斷的乾淨些。我個人建議，事情既然發生了，那就發生了，我們還要向前看，儘快把精力轉到工作學習方面，讓自己慢慢的從傷痛中走出來，才是最好的選擇。這個有的。不是說好擁抱過後 兩個人就一起放手 都說好 下個路口就分手 誰也不許再次回過頭 兩個人沿著街...
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