1樓：巨蟹小星星嘻嘻
急著找沉穩的方法也是浮躁啊，沉穩需要時間來使思想成熟，既然這道要找方法沉穩，也是一種變得穩重的表現^_^
2樓：zxc程翟
多經歷一些事情 體會過後就慢慢沉穩了
3樓：夜空簡史
首先得成熟，樹立正確的是非觀念。提高情商、多理性思考。注重自身形象、自身修養。
4樓：止舒梅曼冬
想想你的未來，想想現在殘酷的社會競爭，要形成一種「強迫」自己去學習去沉穩安靜的狀態和心理，你看那些沉著穩健的人不是生來就有的性情，都是自己擁有很高的自制力的。
都高三了還沒有一點自控能力怎麼行，就算再怎麼注意力不集中心浮氣躁也要努力讓自己沉穩，經常告訴自己，加油、我行，我可以，這樣不行的話就想想你如果熬不出高三的話以後怎麼辦？
要經常鼓勵自己，人生就是這樣，沒有掌聲和鼓勵的時候要自己給自己信心去做很多事，路是自己走出來的，別人不能陪著你走做你一輩子的旅伴，學習也是一樣，學不進去也得學，死記硬背在高三來說不失為一個學習的辦法（我用了「辦法」這個詞，不是「方法」，所以假使你要在適應了這個辦法後，一定要重新給自己找到一個真正能接受且心情愉悅學習的方法）
一個連自己都把握不好的人怎麼去把以後的生活呢，你說是不是。
希望這些自己的經驗之談可以幫到你。
浮躁沒有耐心的人要怎麼讓自己變得沉穩呢？
5樓：匿名使用者
其實是身體缺乏維生素，
一般易怒缺鐵，適當多吃蔬菜，菠菜，
另外，要堅持鍛鍊身體，不要熬夜早睡早起，
多讀些書也可以讓心情靜下來，書法也不錯。
說白了首先身體要健康，其次鍛鍊心智！
6樓：匿名使用者
數米吧，不用成本，每天堅持數，從短時間到長時間，從少到多
7樓：洛水清弘
堅持練字吧
能增強耐心
剔除浮躁心
提高自信心
8樓：匿名使用者
學會安靜的思考事情，學會理智的面對問題。
9樓：匿名使用者
我以前也這樣。建議多看看書吧！
ps:不能看**哦！
怎樣讓自己變得沉穩。變得不心浮氣躁，
10樓：careful變形金
沉穩，嗯，個人覺得最有效的方法就是，說話的時候，每一句可以先在腦海裡繞三圈再講出去，看起來長，其實也就一瞬間的事兒，但就是這一瞬間，可以改變很多。至少說話不會沒經過大腦。
漸漸的，也會養成一種習慣，凡事不管想，或者做，都會經過思考，不能說深思熟慮，但至少是心裡有譜，這就避免因衝動浮躁引起錯誤了。久而久之，說話語速也會稍微慢點，不會再像機關槍一樣，也不會動不動就心浮氣躁。這是指言行方面。
至於藉助外在的行為習慣，也可以培養。
書法是公認的，可以修身養性，陶冶情操的一種藝術行為。真的非常有效。
多聽聽器樂，鋼琴曲，西洋樂器合奏或者獨奏，中國民樂，古箏，古琴，蕭，笛。。。
爵士樂也很有幫助，那種紓緩，淺淺吟唱的調子，一聽到，人也就跟著靜下來了。喝杯茶或者咖啡，邊看看一些文學作品，任何方面，只要對完善自我有幫助的都可以，那樣可以對心靈的薰陶有很大的幫助。
11樓：靜雨青蘭
告訴自己，真正有故事的人，會沉靜到別人是看不出來的
12樓：匿名使用者
經歷一些事情，你就會改變的
13樓：思想々嘉
寫寫毛筆字。看看禮儀書
怎麼樣讓自己變得很有耐心，如何讓自己變得更有耐心？
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