1樓：暗影狼仔
努力值是自動分配的，就像lz說的那樣，提升雙防的話打小拳石和打水母就可以自動在防/特防上+1點努力值，打妙蛙種子就在tg上＋1，tg兩防都加的話確實不能達到極限，不過各項的值除了考慮努力值之外還有的就是性格，性格對能力也是有加成的，性格不好基本上就算廢了。每隻pm最多可有510點努力值，看情況分配哪個加哪個不加，從而培養出極品。
另外，pm攜帶競爭背心可以使獲得的努力值×2，力量護具可以在獲得努力值的基礎上再額外增加其護具對應的4點努力值。
月精靈屬於輔助防禦的，它那兩攻和sd確實有點看不順眼，不過兩防就很突出：
月光/許願+黑眼+接力+毒毒/影子球/意念/
2樓：匿名使用者
努力值上限為520，共有hp、特功、特防、物攻、物防、速度等幾項。每項最多255，加滿為止。增加方法就像你所說的一樣，另外有增加努力值的藥和減小努力值的樹果，用來加減努力值，但用同一種藥最多加100的努力值。
月精靈配招：
1、捕獲型：
黑眼神+劇毒/挑撥+接力+月光/許願
2、強化型：
挑撥+詛咒+報恩/影子球+睡覺
影分身+接力+月光/睡覺/許願+挑撥/劇毒/混亂光
口袋妖怪漆黑的魅影精靈的性格和努力值還有值不值得練
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