1樓：賤賤
芒果皮可以吃。芒果皮的主要成分有果膠、脂肪、碳水化合物、維生素c等,就其成分而言對人的身體是無毒害作用的。
1、芒果皮中豐富的纖維素含量，有助於促進人體排便，可以有效防治便祕。芒果皮中豐富的維c物質，還能對高血壓症狀起到抑制作用。因此，經常食用芒果皮，對身體的好處很多的，可以為人體補充更充足的營養物質。
2、芒果皮的主要成分有果膠、脂肪、碳水化合物、維生素c等，就其成分而言對人的身體是無毒害作用的。而且，芒果皮中中含有一種類似於維生素p的複合物，能增強血管的彈性和心臟代謝功能，還具有美白養顏的功效。其實，很多人不吃芒果皮的原因是由於芒果皮難以下嚥，且芒果皮與糖接觸後經過空氣氧化會變黑，因此很少有人選擇吃芒果皮。
2樓：默默她狠傷
芒果皮能吃的。芒果皮含有豐富的胡蘿蔔素，對於我們日常的視力保健具有很好的效果。而且對於日常愛美經常美容的人群來說，經常食用芒果皮能夠很好的滋潤保養**。
芒果皮中維生素c的含量高於一般水果，並能降低膽固醇、甘油三酯，常食芒果可以不斷補充體內維生素c的消耗，並有得防治心血管疾病。
芒果皮保護人體免於新陳代謝失常疾病，芒果皮含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的藥理作用，可防止部分癌症的形成。
芒果皮益於心臟，芒果皮含有一種類似維他命p複合物的槲黃素，能增加血管的彈性、幫助維他命c維護膠原蛋白，多吃可增加血液迴圈，保持心臟健康。
3樓：常老師
能，芒果皮含有一種維他命p複合物的觸黃素。能增加血管彈性，幫助維他命c維護膠原蛋白。
多吃可以增強血液迴圈，保持心臟健康，還能避免糖尿病。建議吃其它水果時，最好也連皮帶吃，因為其營養價值更高。還有什麼不懂，我還可以補充。
芒果是杧果（中國植物誌）的通俗名（拉丁學名：mangifera indical.），芒果是一種原產印度的漆樹科常綠大喬木，葉革質，互生；花小，雜性，黃色或淡黃色，成頂生的圓錐花序。
核果大，壓扁，長5-10釐米，寬3-4.5釐米，成熟時黃色，味甜，果核堅硬。
4樓：匿名使用者
原則上芒果是不能帶皮吃的，主要還是比較難消化，還很難吃。但帶皮吃了，一般來說也不會產生很不好的影響。不過，有少數人可能會有消化道反應，或者過敏。
芒果皮的主要成分有果膠、脂肪、碳水化合物、維生素c等，就其成分而言對人的身體是無毒害作用的。而且，芒果皮中中含有一種類似於維生素p的複合物，能增強血管的彈性和心臟代謝功能，還具有美白養顏的功效。
其實，很多人不吃芒果皮的原因是由於芒果皮難以下嚥，且芒果皮與糖接觸後經過空氣氧化會變黑，還有農藥等問題。而且市面上賣的芒果一般只有七成熟就摘下來為了好儲存。為了讓它熟還得要激素變黃，因此很少有人選擇吃芒果皮。
5樓：小想的小世界
芒果皮雖然沒有毒害作用，但是味道不好，所以還是不要吃了。
芒果皮的主要成分是果膠、脂肪、碳水化合物、維生素c等，就其成分而言，營養成分肯定是含的，對人體也沒有毒害作用，但是從口感上來說，芒果皮非常苦澀，味道非常不好，應該沒人會喜歡這種口感和味道的。
芒果皮是一種富含維生素的一類水果，較之於其他水果來說含有的營養更加豐富。而且對於心腦血管疾病來說能夠更好的緩解症狀，促進我們身體的血液迴圈，所以芒果皮作用非常大。
6樓：匿名使用者
不建議食用芒果皮
芒果皮的主要成分有果膠、脂肪、
碳水化合物、維生素c等，就其成分而言，對人的身體是無毒害作用的。但是從口感上來說，芒果皮偏苦澀，相信沒有人會喜歡吃芒果皮。
芒果汁中含有的果酸、氨基酸、各種蛋白質等刺激性物質比較多，吃芒果時如不慎將果汁沾到嘴、臉頰等部位，會對**產生刺激，引發皮炎等過敏反應，應特別注意。
芒果皮有組織胺成分，容易引起過敏，理論上芒果屬於發物，有感染性疾病、**病、發炎症狀的人，吃「發物」就會誘發疾病或者病情加重。不過，歸類起來，芒果果肉屬於涼性，有生津止渴、益胃止嘔、利尿止咳等作用，對於容易暈車、暈船的人，能解除不適感。
芒果是杧果 (中國植物誌)的通俗名(拉丁學名:mangifera indica l.)，芒果是一種原產印度的漆樹科常綠大喬木，葉革質，互生;花小，雜性，黃色或淡黃色，成頂生的圓錐花序。
核果大，壓扁，長5-10釐米，寬3-4.5釐米，成熟時黃色，味甜，果核堅硬。
芒果為著名熱帶水果之一，芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素a的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素c含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。
可制果汁、果醬、罐頭、醃漬、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜餞等。
7樓：太陽的岸
有一種說法是：芒果連皮吃有益於心臟
昆士蘭大學研究員最新研究顯示，芒果皮含有一種類似維他命p複合物的槲黃素，能增加血管的彈性、幫助維他命c維護膠原蛋白，多吃可增加血液迴圈，保持心臟健康。
研究員表示，綠色植物中有一種重要因子稱為「ppars引藻活性分子」，能啟動人類細胞核內荷爾蒙受體族群，將人類細胞核內與生俱來的ppars活化，調節血液中的膽固醇和脂肪，促進新陳代謝，而芒果皮也富含這種ppars。
但現實情況是，市面上的芒果一般農藥是很多的，而且芒果一般只有七成熟就摘下來為了好儲存。為了讓它熟還得要激素變黃，所以不要吃為好。
8樓：裴倫倪辰
可以吃但最好不要吃，因為不是自家種的芒果，農藥是很多的。而且市面上賣的芒果一般只有七成熟就摘下來為了好儲存。為了讓它熟還得要激素變黃，所以不要吃為好。
9樓：酒酣喝月使倒行
小芒果的皮我都會吃，反正不澀，但是大的就不要吃了，很不好吃。至於營養健康問題，反正我們吃地溝油也吃多了，有農藥就儘量多洗洗，我們中國人抵抗力強，都免疫了。
10樓：甲爽鬱泰華
芒果皮的主要成分有果膠、脂肪、碳水化合物、維生素c等。
就其成分而言，是完全可以食用的。
因為果皮可以入藥;有利尿的功效.
還可以用它煮水當茶喝,可以去炎症,消啞使嗓音甜潤.
不過現在市場上的都打過農藥的。可以洗乾淨，可以吃的
芒果皮可以吃嗎？
11樓：吃桃蘸大醬
芒果皮的主要成分有果膠、脂肪、碳水化合物、維生素c等，就其成分而言對人的身體是無毒害作用的。而且，芒果皮中中含有一種類似於維生素p的複合物，能增強血管的彈性和心臟代謝功能，還具有美白養顏的功效。
其實，很多人不吃芒果皮的原因是由於芒果皮難以下嚥，且芒果皮與糖接觸後經過空氣氧化會變黑，因此很少有人選擇吃芒果皮。
12樓：釋懷的人
芒果皮是可以吃的，但是從口感來看，芒果皮酸澀口感非常不好，所以不建議吃芒果皮。
沒有成熟的芒果皮的刺激性比較強，當沾到**上容易出現痛癢的情況，儘量不要直接食用，當然可以把芒果皮煮水喝，也能起到很好的調理的作用。
芒果皮維生素的含量非常的豐富，尤其和其他水果相比較，芒果皮維生素含量排名比較高，既能起到美容養顏的作用，同時對於保護心腦血管也有很好的效果，能夠促進身體的血液迴圈，從這方面的角度來看，芒果皮的營養功效還是不錯的。
芒果皮的胡蘿蔔素的含量也比較高，還有很好的滋潤**的作用，能夠促進**更加的美白，芒果皮也有很好的抗氧化的效果，同時也有保護神經元的作用，能夠延緩腦細胞的衰老。
13樓：wjia佳醬
無毒。芒果皮沒有毒***，芒果皮是可以吃的，但是從口感來看，芒果皮酸澀口感非常不好。所以不建議吃芒果皮，另外沒有成熟的芒果皮的刺激性比較強，當沾到**上容易出現痛癢的情況。
儘量不要直接食用，當然可以把芒果皮煮水喝，也能起到很好的調理的作用。
芒果皮維生素的含量非常的豐富，尤其和其他水果相比較，芒果皮維生素含量排名比較高，既能起到美容養顏的作用，同時對於保護心腦血管也有很好的效果，能夠促進身體的血液迴圈，從這方面的角度來看，芒果皮的營養功效還是不錯的。
擴充套件資料；
芒果不能一起吃的東西
1、芒果和酒不能同食：芒果和酒都是辛辣的食物，多吃對人的腎臟有害。
2、芒果與海鮮不能同吃：兩者同時吃不容易消化，而且芒果與海鮮兩者都是易過敏的食物，如果同食的話，容易過敏。
3、芒果與大蒜等辛物同食不能同食：芒果中含有打來那個的果酸、氨基酸、蛋白質等。這些物質中含有刺激性物質比較多，解讀到人體的**後，就會造成過敏，嚴重者會出現紅腫、疼痛現象。
不要與辛辣之物同吃，多吃對人的腎臟有害。
參考資料**；人民網-吃芒果有哪些好處？記住不能和四種食物一起吃
14樓：默默她狠傷
芒果皮能吃的。芒果皮含有豐富的胡蘿蔔素，對於我們日常的視力保健具有很好的效果。而且對於日常愛美經常美容的人群來說，經常食用芒果皮能夠很好的滋潤保養**。
芒果皮中維生素c的含量高於一般水果，並能降低膽固醇、甘油三酯，常食芒果可以不斷補充體內維生素c的消耗，並有得防治心血管疾病。
芒果皮保護人體免於新陳代謝失常疾病，芒果皮含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的藥理作用，可防止部分癌症的形成。
芒果皮益於心臟，芒果皮含有一種類似維他命p複合物的槲黃素，能增加血管的彈性、幫助維他命c維護膠原蛋白，多吃可增加血液迴圈，保持心臟健康。
15樓：小想的小世界
芒果皮雖然沒有毒害作用，但是味道不好，所以還是不要吃了。
芒果皮的主要成分是果膠、脂肪、碳水化合物、維生素c等，就其成分而言，營養成分肯定是含的，對人體也沒有毒害作用，但是從口感上來說，芒果皮非常苦澀，味道非常不好，應該沒人會喜歡這種口感和味道的。
芒果皮是一種富含維生素的一類水果，較之於其他水果來說含有的營養更加豐富。而且對於心腦血管疾病來說能夠更好的緩解症狀，促進我們身體的血液迴圈，所以芒果皮作用非常大。
16樓：仙魔大秦
無毒。芒果皮的主要成分有果膠、脂肪、碳水化合物、維生素c等，就其成分而言，對身體是無毒害作用的。但是從口感上來說，芒果皮偏苦澀，相信沒有人會喜歡吃芒果皮。
只有果皮上被不法商人塗了蠟，或者是其他的保鮮化學品，果皮就是不能吃的。
果皮是指果實外殼或外皮，而平常生活中說的果皮一般指的是外果皮。果皮由子房壁的組織分化、發育而成的果實部分。成熟的果皮一般可分為外果皮、中果皮、內果皮3層。
果皮在生活中有很多妙用。
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吃芒果的禁忌：
1、芒果和酒不能同食
芒果和酒都是辛辣的食物，多吃對人的腎臟有害。
2、芒果與海鮮不能同吃
兩者同時吃不容易消化，而且芒果與海鮮兩者都是易過敏的食物，如果同食的話，容易過敏。
3、芒果與大蒜等辛物同食不能同食
芒果中含有打來那個的果酸、氨基酸、蛋白質等。這些物質中含有刺激性物質比較多，解讀到人體的**後，就會造成過敏，嚴重者會出現紅腫、疼痛現象。不要與辛辣之物同吃，多吃對人的腎臟有害。
辛辣食物除了大蒜之外，還有我們常吃的蔥、韭菜、生薑、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香等味比較衝的食物。
4、芒果和菠蘿不能同食
這兩種水果一同食用容易引發過敏，因為芒果、菠蘿本身含有容易引起**過敏反應的化學成分，鮮芒果中含有單羥基苯或二羥基苯。不完全成熟的芒果裡還含有醛酸，他們對**黏膜有一定的刺激作用，可引發口脣紅腫，又癢又痛，重者還會出現水皰和糜爛。
芒果皮能吃嗎，芒果皮可以吃嗎？
芒果皮中富含大量的維生素c 果膠 以及碳水化合物等，是可以食用的。且芒果皮中中含有一種類似於維生素p的複合物，食用的話對血管的彈性有增加，使得心臟代謝功能增強，而且具有美白養顏之功效。是一種不錯的養生水果。很多朋友不吃芒果皮的原因是由於芒果皮難以下嚥，且芒果皮與糖接觸後經過空氣氧化，會變黑，一般愛惜...
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