1樓：as86509悄雀
1.西蘭花：它含有豐富的維生素a、維生素c和胡蘿蔔素，能增強**的抗損傷能力、有助於保持**彈性。
2.胡蘿蔔：胡蘿蔔素有助於維持**細胞組織的正常機能、減少**皺紋，保持**潤澤細嫩。
3.牛奶：它是**在晚上最喜愛的食物，能改善**細胞活性，有延緩**衰老、增強**張力、消除小皺紋等功效。
4.大豆：其中含有豐富的維生素e，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制**衰老，還能防止色素沉著。
5.獼猴桃：富含維生素c，可干擾黑色素生成，並有助於消除**上的雀斑。
6.西紅柿：含有番茄紅素，有助於展平皺紋，使**細嫩光滑。
常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被晒傷。 7.蜂蜜：
含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，常吃可使**紅潤細嫩、有光澤。 8.肉皮：
富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細胞變得豐滿，減少皺紋、增強**彈性。 9.三文魚----其中的歐咪伽?
3脂肪酸能消除一種破壞**膠原和保溼因子的生物活性物質，防止皺紋產生，避免**變得粗糙。 10.海帶：
它含有豐富的礦物質，常吃能夠調節血液中的酸鹼度，防止**過多分泌油脂。
2樓：句句
紅棗是最好的養顏的食物。 一日三顆棗，百歲不顯老。 還有紅塘，也很好。 女子不可百日無塘。 塘是指紅塘
白癜風患者吃什麼食物比較好拜託了各位謝謝
1 白癜bai風患者須忌口,對富含維生du素c的食物,如zhi鮮橘dao 柚子 鮮棗 山 專楂 櫻桃 獼猴屬桃 草莓和楊梅等應儘量不吃 或少吃。過酸 過辣的食物以及所謂 熱性食物 或 發物 防止過敏。2 白癜風患者的飲食注重,患者少量食用葷腥 辛辣 酒類等食物以素食為主.忌食蔥 蒜 魚 蝦 羊肉 竹...
中國男籃都有哪些強人拜託了各位謝謝
易建聯不行了 孫悅開始強了 不過最強還是姚明 我認為至少可以進入八強。隨著奧運會落選賽的結束,最終希臘和德國分內到了中國隊所 容在的b組,再加上美國 西班牙 安哥拉。此小組已成為真正的死亡之組。中國隊出線的形勢不容樂觀。要出線,必須在小組賽取得兩場勝利。美國 西班牙 希臘實力自然不用多說,是06年世...
描寫貝殼色彩豐富還有哪些拜託了各位謝謝
芋螺殼帶斑點來 花紋或圖案,色自彩絢麗。其外套膜分泌而成的圖案色彩豐富多姿,為貝殼的優美造形添上特色。貝殼 用堅強的外表,保護內心的脆弱 沙灘上貝殼零星,生命就是貝殼上那神祕的曲線 海藍藍,金沙灘,圓貝殼,像花瓣,一片白去一片帆。長貝殼,像小船。我們岸邊撿貝殼,小小貝殼像星星,五彩貝殼裝滿籃。穿成項...