有霧天氣是不是不適合做戶外運動

1樓：匿名使用者

有霧的時候溼度比較大，戶外活動的話，出汗出不來。

2樓：低調淺淺笑

是的不應超過半小時

3樓：吉安老百姓

戶外運動一般半個小時至一個小時為宜，有霧氣的天氣是不適宜戶外運動，但可以做室內的運動，因為霧天的空氣質量非常差，尤其是對於呼吸道不太好的人來說，容易感染。等霧散去以後還是不錯的，希望我的回答對你有一定的幫助。

4樓：中國農業出版社

霧是由懸浮在大氣中微小液滴構成的氣溶膠。在有霧的天氣，空氣中的汙染物與水汽相結合，將變得不易擴散與沉降，而且汙染物大部分聚集在人們經常活動的高度。另外，一些有害物質與水汽結合後會變得毒性更大，比如，二氧化硫和水結合後形成硫酸等。

在霧天進行戶外鍛鍊極易造成有害物質對呼吸系統的侵害。如果長時間在霧天戶外運動，人體會吸入有害物質，易誘發或加重一些疾病，比如支氣管哮喘、肺炎等。所以霧天最好減少戶外活動時間，必須在戶外活動時也要做好防護措施，如佩戴口罩、圍巾、帽子等，對環境敏感的人更要做好防護。

在霧天可以選擇在室內進行鍛鍊，以避免受到有害物質的侵害。