1樓：護舒寶
親親先彆著急呢，miss護趕過來啦。大姨媽容易受到多種因素的影響，如個人情緒回、飲食、天氣以及環境有關，
答出現提前或推遲現象的話，一般在7天以內為正常範圍。例假提前的原因，可能是妹紙們的血熱或者氣虛引起的。當女生的身體裡陽氣較盛，或者食用過量辛辣食物或補品以後，會很容易導致血熱。
而血熱會使人體血液迴圈加速，也就影響例假提前到來。但其實大姨媽來訪，與妹紙的狀態、心情等也有一定的關係，如果親親在某段時間過於勞累、壓力過大等，都會導致月經不夠準時。要是情況比較嚴重的話，那親親最好去醫院諮詢一下醫生比較好喲。
miss護有些養姨媽的小建議，希望可以幫助到親親哈。
1. 飲食上還是要以清淡為主，可以多吃蔬菜水果，多吃米飯，少吃麵食，少吃油膩高脂肪和高熱量的食品。
2. 例假來訪時，可以多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯和飲用開水保持大便通暢可避免便祕誘發痛經和增加疼痛感。
3. 規律作息也是很重要的哦，儘量不要熬夜，平時適度運動一下增強體質，保持愉快的心情大姨媽也會乖一些了。如果親親覺得miss護的建議有用的話，就給個美美噠採納給miss話吧。
2樓：曹小娟醫生
月經提前或延期一週左右屬於正常。如果月經延期超過10天,需要到醫院**進行相應的檢查,以便確診。
月經延遲3天沒來，白帶黃色是怎麼回事
3樓：上海南浦**
你好!一般情況下女性的月經提前或推遲3-7天都是正常的,因為月經是可以受到環境,氣候,情緒等眾多因素影響的.如果月經推遲一週以上排除懷孕的可能,不排除內分泌紊亂的可能,建議到醫院抽血做內分泌檢查.
月經推遲十三天，又腰痠背痛的，怎麼回事
4樓：護舒寶
登登登，miss護閃亮登場來為親親解答疑惑啦。咱們都知道大姨媽很容易受到多種因素的影響呢，例如環境、飲食、天氣以及情緒，常會導致推遲或提前現象，一般在7天以內為正常範圍。如果經期異常推遲，排除掉懷孕的可能，一些藥物的***、過度**節食或太多負面的情緒也可導致出現這情況的噠。
不過如果情況比較嚴重的話，親親最好去醫院諮詢一下醫生的意見哦。讓miss護給親親一些溫馨小建議吧。
多吃含鐵比較豐富和滋補性的食物，例如牛奶、雞蛋、菠菜、豆漿等等，記得要適當忌食生冷寒涼和刺激性食物。
2. 在生理期到來前三天，可以根據自己的情況來適當運動一下，以較為輕柔、舒緩、放鬆，拉伸的運動為主。生理期第五天，身體開始恢復，此時可以開始進行慢走、慢跑等有氧運動。
3. 規律作息也是很重要的哦，儘量不要熬夜。並且注意保暖，尤其避免小腹受寒。
4. 不要過度勞累，以免增加身體器官的負荷，影響身體器官正常的功能和運轉以及正常的新陳代謝，尤其在生理期的時候咱們妹紙的身體會較為虛弱容易疲憊噠。
希望miss護的答案對親親有幫助呢，若是滿意miss護的答案那就賞賜個採納吧～
月經時腰痠，小腹下墜，怎麼回事
5樓：護舒寶
miss飛奔來bai為親親解答啦。du親親在生理zhi期出現腰部痠痛，dao除了由於精神
專緊張、勞累和飲食不當屬等因素外，經血排出不暢、子宮痙攣性收縮也是成因。怎麼緩解腰痛呢，miss護這裡來些小建議哈。
1. 用手在腰上，從上至下揉揉即可，切勿用力過猛，輕揉就可以了。千萬不要用手去捶打腰背哦，這個特殊時期，女生本來就身體弱，用力捶打不但起不到任何作用，反而會導致盆腔充血加劇，血流加快，月經量增多，經期延長，腰痠背痛更加嚴重。
2. 可以用熱水袋熱敷小腹，在一定程度上能防止小腹受涼，促進血液流通，減少腰腹痛的機率。
3. 每天溫水泡腳至少20分鐘，並且把裝滿熱水的熱水袋放在腰上，可以減緩疼痛。
4. 保持充足睡眠，儘量不要進行劇烈運動，尤其避免對腹腔施壓或腿位抬得太高，適當做些輕柔、放鬆一點的運動就妥妥噠。
5. 做好腰部的保暖，避免過冷過強的刺激，而且少碰生冷寒涼的飲食為宜。
希望親親的姨媽君乖乖噠不搗亂，能得到親親閃亮的採納就更棒啦。
來完月經十天左右腰痠小肚子不舒服是怎麼回事
6樓：護舒寶
親親久等啦，miss護隆重登場～miss護抱抱哦，姨媽君一鬧彆扭，咱們妹紙就頭疼
回了。親親在生理期出
答現腰部痠痛，除了由於精神緊張、勞累和飲食不當等因素外，經血排出不暢、子宮痙攣性收縮也是成因。怎麼擺脫這腰痛的魔鬼呢，miss護這裡來些小建議哈。
1. 用手在腰上，從上至下揉揉即可，切勿用力過猛，輕揉就可以了。千萬不要用手去捶打腰背哦，這個特殊時期，女生本來就身體弱，用力捶打不但起不到任何作用，反而會導致盆腔充血加劇，血流加快，月經量增多，經期延長，腰痠背痛更加嚴重。
2. 可以用熱水袋熱敷小腹，在一定程度上能防止小腹受涼，促進血液流通，減少腰腹痛的機率。
3. 每天溫水泡腳至少20分鐘，並且把裝滿熱水的熱水袋放在腰上，可以減緩疼痛。
4. 保持充足睡眠，儘量不要進行劇烈運動，尤其避免對腹腔施壓或腿位抬得太高，適當做些輕柔、放鬆一點的運動就妥妥噠。
5. 做好腰部的保暖，避免過冷過強的刺激，而且少碰生冷寒涼的飲食為宜。
如果miss護的回答能幫到親親，就表猶豫賜個完美的採納吧～
腰痠是怎麼回事最近這幾天腰特別酸，感覺快來月經那個
7樓：諾綻開灰
cetv楊超9m透明人lantwent
8樓：愛飛翔徐春豔
盆腔炎，盆腔積液容易引起腰痠腰痛
9樓：護舒寶
miss護一個輕功水上漂過來啦。姨媽君到訪，總會伴隨著或多或少的不適，腰痠便是其中一個症狀。生理期出現腰部痠痛，除了由於精神緊張、勞累和飲食不當等因素外，經血排出不暢、子宮痙攣性收縮也是成因。
miss護告訴親親一些小建議，希望能夠幫助到親親哦。
1. 用手在腰上，從上至下揉揉即可，切勿用力過猛，輕揉就可以了。千萬不要用手去捶打腰背哦，這個特殊時期，女生本來就身體弱，用力捶打不但起不到任何作用，反而會導致盆腔充血加劇，血流加快，月經量增多，經期延長，腰痠背痛更加嚴重。
2. 可以用熱水袋熱敷小腹，在一定程度上能防止小腹受涼，促進血液流通，減少腰腹痛的機率。
3. 每天溫水泡腳至少20分鐘，並且把裝滿熱水的熱水袋放在腰上，可以減緩疼痛。
4. 保持充足睡眠，儘量不要進行劇烈運動，尤其避免對腹腔施壓或腿位抬得太高，適當做些輕柔、放鬆一點的運動就妥妥噠
5. 做好腰部的保暖，避免過冷過強的刺激，而且少碰生冷寒涼的飲食為宜。
親親能夠恩賜個美美噠採納給miss護就再好不過啦。
10樓：全邵庚思鬆
來月經期間盆腔會充血，所以會出現腰痠腰脹，這屬於經期綜合症，1到2天后症狀就逐漸消失了，建議你經期注意休息，避免勞累，加強營養，注意保暖。金利達~
今天腰疼的厲害，就像來月經一樣腰痠痛，怎麼回事
11樓：護舒寶
親親久等啦，miss護隆重登場～姨媽君到訪，總會伴隨著或多或少的不適，腰痠便是其中一個症狀。生理期出現腰部痠痛，除了由於精神緊張、勞累和飲食不當等因素外，經血排出不暢、子宮痙攣性收縮也是成因。怎麼擺脫這腰痛的魔鬼呢，miss護這裡來些小建議哈。
1. 用手在腰上，從上至下揉揉即可，切勿用力過猛，輕揉就可以了。千萬不要用手去捶打腰背哦，這個特殊時期，女生本來就身體弱，用力捶打不但起不到任何作用，反而會導致盆腔充血加劇，血流加快，月經量增多，經期延長，腰痠背痛更加嚴重。
2. 可以用熱水袋熱敷小腹，在一定程度上能防止小腹受涼，促進血液流通，減少腰腹痛的機率。
3. 每天溫水泡腳至少20分鐘，並且把裝滿熱水的熱水袋放在腰上，可以減緩疼痛。
4. 保持充足睡眠，儘量不要進行劇烈運動，尤其避免對腹腔施壓或腿位抬得太高，適當做些輕柔、放鬆一點的運動就妥妥噠。
5. 做好腰部的保暖，避免過冷過強的刺激，而且少碰生冷寒涼的飲食為宜。
希望親親的每個姨媽期都在呵護中度過，如果能幫到親親就表猶豫給個採納吧～
12樓：
這些都是正常的症狀，不用擔心
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經期和月經過後腰痠脹痛是怎麼回事
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