強直性脊柱炎鍛鍊方法

2021-03-10 00:36:08 字數 3945 閱讀 3922

1樓:旅楊氏夔儀

強直性脊抄

柱炎症狀主要表現bai為腰、背、頸、臀、du髖部疼痛以及關節腫痛zhi,嚴重者可發生脊柱畸dao形和關節強直。

~歲,平均發病年齡為

歲。男性較女性多見

。有陽性as家族史者發病率更高。去試試

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2樓:匿名使用者

我談下切抄身體會吧,我病

襲史13年,剛得這個病的時候bai壓根就不知道這du是什麼病,很容zhi易誤診,

因此耽誤dao了最佳**時期,這個病主要是因自身免疫系統問題,到目前為止是無法**的,只能用藥物控制,當然,天熱的時候空調、電扇是可以用的,只要不要對了風口是沒有關係的,前提是不要讓受患的關節部位著涼,其他的和正常人沒有區別,像我主要是最初的時候誤診而耽誤了一段時間,所有導致有些關節發生病變,運氣比較好在腳趾上,所有隻要不脫鞋是沒人看的出來,總的說這個病是以預防為主,包括藥物控制、平時對冷熱的注意,再有就是加強對身體的鍛鍊,只要自己感覺舒服,想怎麼鍛鍊都可以。祝樓主身體健康!

還有,我現在的藥物:反應停、愛諾華、葉酸片、甲潑尼龍片,完了定時去醫院化驗。

3樓:弭星睿登之

你好!強bai直是慢性脊椎椎du骨關節炎症,它主要發生在zhi脊椎關節。由該病引

dao起的發炎導致關節回的骨骼化以及脊椎的硬化答。

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4樓:雷奕琛時錦

強直性脊柱炎患者應注意少吃寒涼冰鎮食品,進食酒肉要適度,以免傷及脾胃加重病內情..你可以去試試

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,這個藥效果不錯的。能強力阻止疾病惡化,恢復脊柱靈活。我朋友也有強直性脊柱炎,用了三個療程,症狀減輕多了。你可以去

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5樓:褚奕琛銀鶯

第一節擴胸運bai動

兩腳du並齊或單腳向前zhi

邁一步,雙前臂dao內屈平胸左右運動

專(兩次),然後雙臂前伸做屬外展運動(兩次)。

第二節轉體運動

兩腳分開與肩同寬,雙前臂內屈於前胸,分別向左、右運動。

第三節側體運動

舉左臂於左耳,右手貼右腰,向左側體。相反方向重複以上動作。

第四節後腿運動

雙臂上舉,左、右腿分別向後踢。

第五節上抬胸、腰椎運動

平臥於床上,雙手平放於身體兩側。雙足跟支床,胸腰椎上抬(頭部不得離開床面)。

第六節兩頭翹

俯臥於床上,雙手臂放於臀部,頭部與雙足上翹。

第七節小燕子

雙手、雙膝支撐於床上,抬左手(右手)向前探的同時,向後最大限度踢右腿(左腿)。

第八節不倒翁

端坐於床上,雙手向前交叉抱於雙膝前,前後滾動(以臀部為支點)。

第九節一頭翹

俯臥位,雙手交叉放於腦後,頭部上抬(雙足著床)。

第十節波浪起

雙手支撐床欄杆,雙足尖著地,身體由下向上呈波浪運動。

6樓:匿名使用者

有關bai系的,這個病就是有很多併發du症。與as抗爭不

zhi是短dao期的問題,是要長期甚至內一輩

7樓:空秉原翠桃

glkxa您好!

得了來強直性脊自

柱炎要早發現

bai早**,早期強直性du

脊柱炎處於藥物敏感zhi期,如果治dao療及時,並採取正確有效的純中藥**,你可以在網上搜一搜

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,口碑很好,專門針對強直性脊柱炎的,平時注意鍛鍊身體啊。ockeq

8樓:茂翱聞紫南

.ekd?2患了

日常copy生活中適當鍛鍊,游泳是一個比較好的運動專案,晚間睡覺最好是硬板床,特別注意的是不能受寒,吃生冷食物,熱辣的食物是可以適量吃的。用了這麼多藥,我感覺是純中藥的

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比較好,我有親身體驗啊,試一試吧,西醫上的藥物大多數消炎止痛,吃了好,停了就痛,反**作。

9樓:查陶貊春梅

風溼性疾復病是指一組累制積肌、骨骼系統的慢性病變,臨床的共同特點為肌、關節、關節周圍軟組織的慢性疼痛和反**作與緩解交替過程。包括瀰漫性結締組織病,脊柱關節病,骨關節炎,痛風性關節炎和感染因子相關的關節炎。根據你描述的病史,考慮是骨關節炎的可能性大,骨關節疼痛隱匿發作緩慢進展,早期疼痛較輕,僅在活動時有疼痛,休息後疼痛可緩解,後期疼痛為持續性,即使在休息時也疼痛,這是骨關節炎的疼痛特點。

10樓:板陶蔚瀚玥

x;5/u現在**強直性bai脊柱炎的du方法有很多,可謂是什zhi麼方法都有,但不一dao定都版有效果,我一個朋友就

權是有強直性脊柱炎,

前一段時間別人介紹他使用一種純中藥貼**好像是透骨康強效貼,效果真的挺不錯的,現在病情基本恢復正常。rbk0a

11樓:普茹薇矯濃

nihao你好抄

!強直性脊柱炎是一種血清bai反應陰性,**不明的常見關節疾病du.因為目前對此病還沒有zhi太好的辦法**,需要dao

堅持進行功能鍛鍊,包括游泳,打太極拳,做廣播體操等.但不提倡進行籃球,足球,網球等較為劇烈的運動.通過正確的鍛鍊,可以有效地增加脊柱活動度,改善脊柱功能,控制病情發展,再使用

透骨康強效貼,它是專門**強直性脊柱炎的,效果很好的!

12樓:仉凡鄲幼怡

你好,從**的角度來講,活血通絡,通經化瘀,配合必要的牽引,固定作用,是我們**強直性脊柱炎時常用到的方法,這些方法針對不同型別的病情,均可起到作用,但是強直性脊柱炎的**關鍵在於堅持。

13樓:騎疇褒玉韻

一般先侵

抄犯骶髂關節,然後沿

脊柱逐漸向bai上發展du,而累及腰椎,胸椎zhi,甚至頸椎.強直性脊柱炎在沒有dao變形之前是完全可以**。患者在飲食方面要合理規劃,要均衡機體營養、及時補充機體所需;另外患者還要保持良好的心態,注意身體鍛鍊,但是也不可劇烈運動,一定要根據自己的身體狀況適當運動。

14樓:磨煊陽代

您好朋bai友,強直性脊椎炎目

du前世界上是沒有zhi特效藥物及很好的**dao方法來版**,但是這個病也是可以控

權制的,最重要的就是功能鍛鍊了,強直性脊椎炎的功能鍛鍊最好是做些慢性的有氧運動,像打太極拳、游泳、功能體操等都是不錯的。您可以多到網上找些資料,看看。希望能對您有所幫助。

15樓:恭越首從筠

功能bai鍛鍊對強直性脊柱炎患du者的康

zhi復非常重要,可以直接dao影響疾病的進展版,使患者肌肉保權持強健。

一用物理方法減輕疼痛或舒緩僵硬

很多患者發現臨睡前和起床後來個熱水浴對舒緩疼痛和僵硬很有幫助,暖水袋和電熱毯也有幫助,有些患者則會在疼痛發炎部位施以冰敷。(注意,不能直接用冰袋冰敷發炎部位,用毛巾包裹冰袋後再敷,以免燙傷發炎部位)

一般來說,當患處疼痛而不是發炎時,使用熱療;當患處發炎時,使用冷敷。

二保持正確的姿勢

患者要保持正確的站姿和坐姿,避免引起背痛。選擇鞋時,鞋跟最好1寸高,軟底和防滑。

三適當運動

為防止背部僵硬,患者每天都要做適當的運動

注:強直性脊柱炎患者做以下運動,切記量力而為,最好諮詢醫師後進行。

以上是我們對as患者朋友們在日常生活中的一些指導意見和平常困惑的解答,希望各位患者朋友能在看完這些後能有所幫助。讓我們一起來共同面對在今後所會出現的一些困難,努力讓每個患者朋友能更好的生活每一天。

強直性脊柱炎嗎,強直性脊柱炎會死嗎

別信一樓的 什麼狗屁中醫 完全放屁 騙錢 建議你去大醫院檢查一下啊 掛 骨科 或者 風溼科 最好是到免疫科 往往只有很大的醫院才有這科 強直性脊柱炎會死嗎?強直性脊柱炎雖然不會致死,但是發作時非常痛苦,而且很容易導致患者殘疾癱瘓。因此,積極治強直性脊柱炎不容忽視,建議選擇專業醫院進行 控制強直性脊柱...

強直性脊柱炎的檢查專案有哪些,強直性脊柱炎要做哪些檢查?

強直性脊柱炎的檢查專案回答者 tianyuank強直性脊柱炎屬於世界性的疑難雜病,涉及多個系統,包括遺傳性因素,免疫功能紊亂,內科多臟器,肌腱組織炎症,骨組織壞死同時參與強直性脊柱炎的病程.引起發病的原因多,病變過程漫長,病情複雜多變,緩解和發作交替出現,病程長達數年甚至數十年,因此僅用一兩種藥物,...

沒錢治強直性脊柱炎怎麼辦,強直性脊柱炎怎麼治療?

患有強直性脊柱炎之後,需要及時去醫院就診,遵醫囑使用非甾體類抗炎藥 甲氨蝶呤等藥物積極 另外,還可以在醫生的指導下進行體療或者物理 常見的物理 方式是蠟療 紅外線等。如果病情嚴重,則可以通過手術積極 強直性脊柱炎一般認為患有這個疾病主要是與不良的生活習慣,不良的飲食習慣 遺傳的飲食 自身免疫系統的問...