1樓：贊紳
患得患失是最來要不得的，不要讓毫無源根據的想象破壞美好的一切，也不要靠著美好不存在東西生存。不管現實如何，積極面對自己所擁有的一切才是最佳的選擇。
走出患得患失的陰影，需要保持良好心態：
1.淡泊名利
古人云：淡泊以明志。養生首養心，人生苦短，名利有如過眼雲煙。
人不可缺乏進取心和奮鬥精神，但一味追名逐利會得不償失。人最值錢的東西是生命而不是名利。虛懷若谷坦坦然然，身體何愁不健康，生命何愁不青春永駐。
2.知足常樂
每個人學會比較，通過比較得到良好心境。正確樂觀比較是自己和自己比，把自己今天和過去比，只要努力且進步了，收穫了，即使別人已小康，你才溫飽，別人有了金條，你還囊中羞澀，也絲毫不應自慚形穢，因為每人基礎不一樣，條件不一樣，經歷也不一樣。同樣一雙手，十指哪能一般齊呢？
3.走自己的路
人一生雖求利求名，更求有個真實的自己，走自己的路，就不會被患得患失所困擾。一個人一生就應該這樣度過，充實，快樂，瀟灑。當我們回首往事的時候，不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞恥。
要鑄就輝煌人生，要保持健康的身體，就必須砸碎精神枷鎖，丟掉思想包袱，走出患得患失的陰影。
2樓：陷の神
第一次對每一個人來說都是很重要的
我個人很看重這點並不是病專態。。
分手的原因也許很屬多種 很多類 但真正的感情是不會因這些而淡去當時的你可能沒有找到真正適合你的人
也許當時的他只不過是頂著一張你看上去順眼的臉 但不否認你們愛過 並結婚了
去尋找尋找正在需要你的人 你能依賴 並走過一生的人吧這次不要再錯過了 也許許多年後你回想起現在也能一笑了之
3樓：
人是群居動物，離開不了彼此，
等我們老去的時候才會知道有個伴侶是幸福的，專生活不能將就屬，對你現在物件覺得不合適那就分手吧，況且你還沒有把心態擺正，還沒脫離陰影就又去處物件 這是害人害己。
建議你先把心態搞好，再去找適合自己的物件比較好 而不會因為陰影而讓你的判斷出錯。
兩個人的生活謙讓可以，但不可以忍讓，如果你和現在的物件關係經常讓你 忍讓 那就分手吧。
30歲其實還是很年輕的，加油。
4樓：enjoy等待守候
沒有什麼是過不去的，只是再也回不去。在這個殘酷的世界，只能珍惜眼前吧。抓住已握住的幸福。看看他是不是值得你付出一生。
這幾天一直心裡不安想的事情太多了患得患失
你喜歡玩遊戲嗎，找個遊戲放鬆下，或者看動漫，也不至於沉迷。我就是勞逸結合。生活中不開心的事情多著，我們還有讓人開心放鬆的二次元呢。試試看。你這是有點焦慮症了，又稱為焦慮性神經症，是神經症這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗為主要特徵。可分為慢性焦慮 廣泛性焦慮 和急性焦慮發作 驚恐障礙 兩種形...
以前和他在一起的時候，我總是患得患失。現在總算不用過那種生活了，因為分開了
安慰自己，因為這是現實，只能用自己最堅強的一面來安慰。或許這句話說的對，只有在感情上被傷一次，才知道什麼是真正的感情。現實就是逼著你一步步變得現實。誰都不怨，誰都沒有錯，沒有適合不適合，只有願意不願意，這才是愛。不適合，那就是不愛，沒其他的原因。所有原因或理由都只是不愛罷了。在一起時就應該治治他，憑...
戀愛中，為什麼總有一種患得患失的感覺？
愛情有的時候就是可以讓人覺得患得患失，這種是非常正常的現象。當你很愛一個人的時候，他由於各種原因或者說對於你的不瞭解而疏忽了你，那麼你就會覺得這個人不愛你，所以才會產生患得患失的感覺。你好，我覺得，因為太在乎了，因為太愛了，所以才會想很多，其實有時候沒必要想那麼多的，就因為太在乎太愛，所以才會想那些...