1樓:阿茜茜
最好的辦法就是喝一口冷水,然後深呼吸一下。如果還沒好轉的話,就狠狠地掐自己一下,讓疼痛感來沖淡自己暴躁的情緒。
2樓:心情攝影
我情抄緒暴躁的時候襲會讓自己不斷的喝水,一杯不行就兩杯,兩杯不行就三杯……直到喝到自己情緒穩定為止。
再不行就只能上廁所了,啥,你問我,為什麼要上廁所,切,你當我那水是白喝的啊!
情緒平復不了還不讓人上廁所了不成?
3樓:畫船聽雨眠
知道自己情緒暴躁了,說明還沒有失去理智,在心底默默的告訴自己,不能激動,然後深呼吸,使自己情緒穩定再去做事情或者回答問題。
4樓:匿名使用者
當情緒暴躁的時候可以想想開心的事情,讓自己的心情緩緩,周邊走走,約幾個朋友k個歌,做自己想做的事情,時間匆匆,每天都是不一樣的自己,加油!
5樓:匿名使用者
深呼吸,是人在情緒暴躁時自我穩定內心和掌控情緒的最好辦法。
6樓:王先森說娛樂
生活的快節奏以及工作當中種種積鬱的情緒難免會讓人產生煩躁,當你內心有這些情緒時,你需要明確一點,壞情緒好比惡魔,他們阻擋你內心步入平靜,你千萬不能讓暴躁的情緒佔上風,努力剋制情緒非常重要。
7樓:可晨情感說
接一杯抄
冰水,然後大襲口喝進去,再大的火氣bai也給冰水澆滅了。如du果身邊沒有zhi杯子或冰水,也可dao以試著掐自己手背一會兒,這種痛會提醒你清醒,而不是一來脾氣就不管不顧的發出來,最後留下不好收拾的爛攤子,沒事手裡拿個杯,杯裡裝杯水,來火氣了就喝一口,保準脾氣變好。
8樓:匿名使用者
深呼吸幾次,自己提醒自己三思而後行,因為很多時候自己事後都還是會後悔的。
也可以跟自己身邊的好朋友的說,讓他們提醒一下自己不能輕易動怒。
當男人情緒低落的時候,女人應該怎麼做
男人總會 有情緒低落的時候,他們雖然在外人看來很正常,但是在最親密的人面前總會露出痕跡,所以在男人脆弱的時候,你不要做一個什麼都幫不來的女性,因為這樣會讓人很無奈。男人也是需要關心的,在他們最脆弱的時候,女人能夠有愛來感化他們,會是一個不錯的選擇。如果是平時性格比較剛的男性的話,他們在情緒低落的時候...
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我相信,我們每個人都會有迷茫的時候,而且在人生的不同階段都會出現不同的迷茫。往往目標都是在迷茫的時候最耀眼。靜下心來仔細bai想一du 想,此時的狀態並不是永久的zhi狀態dao 走過這一片天,說不定回下一個出口答 可以去北京敬業人職業生涯網做職業規劃!效果還可以的.為眾生服務的路是不會擋住你的,每...