1樓：xiao貓嚀
bai如果只是偶然發生可能神經原因引du起的，可以不用在zhi意。如果經常發
dao生可能還是植回
物神經紊亂引起的答。還是需要慢慢調養的，建議在平時的生活中要消除精神上的焦慮 、緊張，合理安排作息，還要堅持適量的鍛鍊，增強體質。
植物神經紊亂是一種內臟功能失調的綜合徵。包括迴圈系統功能、消化系統功能或性功能失調的症狀，多由心理社會因素誘發人體部分生理功能暫時性失調，神經內分泌功能出現相關改變而組織結構上並無相應病理改變的綜合徵。因不受人意志支配，故稱自主神經，也稱植物神經。
人體在正常情況下，功能相反的交感和副交感神經處於相互平衡制約中，在這兩個神經系統中，當一方起正作用時，另一方則起負作用，很好的平衡協調和控制身體的生理活動，這便是植物神經的功能；如果植物神經系統的平衡被打破，那麼便會出現各種各樣的功能障礙。
2樓：匿名使用者
這種現象迷信一點叫鬼壓床。
科學的叫法叫夢魘。
發生一過性腦缺血引起的，人白天發生一過性腦缺血時，會產生很可怕的眩暈、心悸、胸部壓迫感、眼發黑、耳鳴和各種神經功能障礙的症狀。因此，凡是容易發生腦缺血的身體虛弱、過度的恐懼、服用會引起低血壓的奎尼丁、以及睡眠時枕頭過高或睡姿不正導致頸部受屈、受壓血流不暢等的人，夜裡睡眠深時就會相應地做胸部被某種可怕的惡魔壓住或追捕，又喊不出、跑不了的醫學上稱之為夢魘的非常可怕的惡夢。睡眠淺時就造成莫名的驚恐,也就是俗稱的鬼壓身.
有時人在腦缺血剛驚醒時，因持續數分鐘的視覺、運動障礙還沒有結束，還會引起人掙扎想醒，卻又醒不過來的心理錯覺。如某地農村有張會使人夜夜發生夢魘的「鬧鬼」的床，就是因枕頭過高引起的。由於人睡眠時發生的夢魘或鬼壓身大多與睡眠時枕頭過高或睡姿不正導致頸部受屈、受壓有關。
因此，民間有發生夢魘或鬼壓床時努力活動一下脖頸就可解除鬼壓身的方法是有科學根據的，也是確實在效的，經常發生夢魘或鬼壓身的患者不妨一試。人白天在精神高度緊張時，會因很小的一點聲音而受到驚嚇。人夜裡在因精神緊張難以入眠而不斷變換睡姿的過程中，有時也會因突然似乎聽到某種很大的響聲而發生夢魘。
這種很大的響聲顯然是人在變換睡姿的過程中因耳朵與枕頭摩擦產生的。這種在平時睡眠時早已聽而不聞的「巨響」，有時在精神緊張時卻會變得非常可怕。人白天心跳異常或心功能異常會引起腦缺血，人夜裡心跳異常或心功能異常也會引起腦缺血。
具體的夢境表現為先是做被人追捕或人懸空、人下落的單純心悸感的惡夢，隨後就發生了夢魘（即腦缺血）。又如，安眠藥可以**神經衰弱患者的惡夢，是因為這類患者的惡夢是因心動過速引起的，而安眠藥可以使心跳變慢，但心跳變慢有時會使血壓偏低的人發生腦缺血。因此，用安眠藥來**惡夢有時不但無效，反而會加重患者的病情（遺憾的是，國內幾乎所有的醫生至今對惡夢患者的主要**方法仍是不問具體的**，全都用安眠藥來**）。
由於夏天人周圍血管擴張比冬天嚴重，導致夏天人的血壓偏低，比較容易發生腦缺血（如人夏天的白天在站立過久或下蹲突然起立時也很容易發生腦缺血），因此，人夏天睡眠時也比較容易發生夢魘或鬼壓身。此外，人白天會因強烈的恐懼而引發腦缺血性暈倒。人睡眠時也同樣會因單純心悸感引起的強烈恐懼的夢境而發生夢魘或鬼壓身。
人白天發生一過性腦缺血時，輕的僅會產生很可怕的眩暈、心悸、胸部壓迫感、眼發黑和各種神經功能障礙的症狀。重的還會產生出汗、臉色瘡白、瞳孔散大甚至因意識喪失而暈倒的症狀。人睡眠時發生一過性腦缺血時，同樣地輕的僅會產生很可怕的眩暈、心悸、胸部壓迫感、眼發黑和各種神經功能障礙的症狀。
重的還會產生出汗、臉色瘡白、瞳孔散大甚至意識喪失的症狀。
通常夢魘還有一部分原因是睡姿不正確引起的，比如在睡覺時把手放在胸前，壓在心臟上，在不知不覺中會感到呼吸困難，形成夢魘。同時仰睡和臥睡也容易引起夢魘。因此睡覺時的睡姿很重要。
通常夢魘的人是壓力過大，一般每個人一生中都會遇到夢魘的情況，不要害怕，這些都是正常的情況。但是如果經常夢魘，那麼就要注意了，這有可能是心理疾病最好去諮詢心理醫生。還有一種說法，是夢魘有可能是火氣大引起的。
如果這樣，就要多吃些清涼去火的東西了
3樓：匿名使用者
身體的某一方面出現了問題了，如果可以的話上醫院檢查一下身體吧。要不就放鬆心情，心情好了自然就好了。
4樓：流星非逝
呵呵.我也有過那bai樣.**都動不了，
du想喊爸爸媽zhi媽也喊不出聲，dao掙扎了一會就好了，樓專
主不要怕啊，那只是屬你睡覺的姿勢不對而已，**的神經被壓迫到了，還有就是白天不要胡思亂想，如果長時間這樣德話那可能就是心裡疾病了，一定要去醫院找醫生咯.
5樓：匿名使用者
你不是有壓力就是太空虛
6樓：匿名使用者
你睡覺之前有看些什麼比較嚇人的東西麼？
7樓：匿名使用者
我之前聽我弟弟講過，跟你類似的事情，他說晚上睡覺時，不要把手放到心臟部位。
為什麼有些人在快入睡的時候會抖一下了
8樓：匿名使用者
這種現象在醫學上被稱為「入睡抽動」。
入睡抽動是指人在即將入睡時，突然全身肌肉不自主地抽動。在此過程中，往往還伴隨自由墜落感甚至是模糊的夢境，並很可能導致驚醒。一般入睡抽動不會影響睡眠，但若過於頻繁則可能導致週期性肢體抽動障礙（periodic limb movement disorder），變身成「抽搐男」並導致失眠。
這屬於睡眠障礙的表現形式之一。入睡時，大腦皮層大部分神經處於抑制狀態，但仍有部分神經比較活躍，發出一些微弱的運動指令引起小腿抽動。睡眠中的這種抽動現象屬於條件反射的一種。
隨著睡眠的加深，四肢極度放鬆，大腦通往下肢的運動指令系統非常微弱。與此同時，大腦操縱能力很低，抑制下肢條件反射的力量微乎其微，使下肢處於容易出現條件反射的狀態。這時如果稍有原因，就容易產生下肢抽動的條件反射。
另外，如果白天勞累過度，或長期處於高壓力狀態，也有可能引起睡覺時肢體的不自覺抽動。不用過於擔心。
擴充套件資料
一種理論認為，在個體從清醒狀態進入睡眠時，心跳減慢、體溫下降、呼吸變緩，肌肉也會隨之放鬆。網狀啟用系統（reticular activation system，ras）負責控制這一轉換過程，入睡抽動可能僅僅是網狀啟用系統資料出錯時產生的一種***。
另外一種更有趣的解釋認為，人的大腦是基於爬行動物的大腦進化而來的，因此仍然保留了一部分爬行動物的應激反應模式。肌肉徹底放鬆時，大腦會基於這一應激反應模式以為我們在自由墜落。出於保護自身的需要，大腦指揮全身肌肉馬上行動，試圖在下墜的過程中抓到什麼東西。
於是，本已放鬆的肌肉會突然收緊，導致入睡抽動。
第三種觀點認為這是大腦工作中的一個小故障。入睡抽動可能是**於皮層下的活動，入睡時，全身的肌肉開始放鬆，因為缺失一個反饋訊號，導致大腦誤以為這種肌肉放鬆是身體下落的危險資訊，因而調動運動系統以保護自己，從而產生肌肉抽搐。
第四種觀點認為這是人在清醒狀態進入睡眠時，心跳減慢、體溫下降、呼吸變緩，肌肉也會隨之放鬆。而這清醒與入睡臨界點，是人類維度空間的轉換，在這樣的臨界點，滿足人類精神力量進入另一個空間，而這是一種空間的撕裂，當進入另一空間時，是高空那麼你就會出現下墜，從而驚醒；當進入空間是地面時那麼人就會進入夢境。這也解釋為什麼部分人能看到幻像的原因，其實就是空間重疊，不同的能量體在不同的空間，人是不同能量體的結合，在特定環境下人的能量體可以進行分解，進入不同的空間，人死後靈魂也就是精神力量，跟身體分開，進如其它空間。
參考資料
9樓：愛了_個去
首先，發生這種情況不必擔心，它不是病，大多數是臨睡肌抽躍症。
睡覺時發生的肌抽躍一般被分為兩種情況：臨睡時的入睡抽動 vs 睡著時的肌肉顫搐。
肌抽躍是一種急速的肌肉不自主地抽動，類似觸電一樣的動作。在正常人的日常生活中經常出現，比如說打嗝、眼皮不自主地跳動、疲勞或緊張時出現的肌肉抽搐。與身體健康可以說沒有什麼太大的關係。
入睡抽動
指人在即將入睡時，突然全身肌肉不自主地抽動。在此過程中，往往還伴隨自由墜落感甚至是模糊的夢境，並很可能導致驚醒。
入睡抽動一般不會影響睡眠，但若過於頻繁則可能導致週期性肢體抽動障礙，變身成「抽搐人」並導致失眠。
肌肉顫搐
指一群或一塊肌肉在休止狀態下呈現的緩慢、持續、不規則的波動性顫動。
人在睡眠時的非快速眼動睡眠期第二階段出現的「睡眠錠」會導致「肌肉顫搐」。
研究者認為這是大腦在學習或鞏固神經與肌肉之間的對應關係，常發生嬰兒身上。
這種情況下的身體抖動，一般不會導致人體被驚醒，反而具有保護睡眠的作用，讓人睡得更沉。此外，極少數情況是由於神經衰弱引起的反射以及腸道寄生蟲引起的毒性反映。
如何減少臨睡肌抽躍
1、多伸展肌肉
睡前可以伸展腓腸肌、足部肌肉，這有助於預防抖動。伸展方式與腿抽筋時伸展腓腸肌和足部肌肉的方法一樣。
2、適當喝水，少喝咖啡
睡前適當地補充水分有助於稀釋血液中鈉離子的濃度，防止肌肉抽搐。
咖啡飲用過多會造成神經過敏、焦慮失調，加重症狀。
3、規律作息
注意及時調節生活作息，平時注意加強體育鍛煉。
早睡早起，晚上即使沒睡好也要按時起床，不要賴床，讓生活變得有規律起來，這樣堅持數日，就會逐漸好轉。
10樓：依然未央
在入睡時,大部分人可能會不由自主地「抖動」一下,這種現象稱為入睡抽動(hypnic jerk),是一種不受意志控制的全身肌肉性抽搐。[1]正常人一天內可能會感覺到一至兩次入睡抽動,而更多的不強烈的抽動不會被睡夢中的我們覺察到。[1]有證據表明,壓力過大或者睡眠不規律會導致更多入睡抽動的發生,[2]但是作為一種無害的正常生理現象,多抽動幾次也問題不大。
但是如果是持續每二十到四十秒抽動一次的話,就不再是入睡抽動,而是一種叫做週期性肢體運動紊亂(periodic limb movement disorder)的睡眠障礙了。[3]雖然導致入睡抽動的現象早在2023年就已經被記錄,對人們至今對它知之甚少。[5]關於它的成因,現在比較流行的假說有如下兩種:
第一種假說認為這是一種特殊的神經活動。人從清醒到睡眠需要經歷一系列的從清醒到睡眠狀態的切換,在這個切換過程中,網狀啟用系統(reticular activation system,ras)起到了重要的作用,肌肉在入睡時也會發生狀態的切換,如果切換時ras不慎「走火」,就會刺激神經引發抽搐。[4,5]而最近的研究結果更傾向於支援第二種觀點,即認為這是大腦工作中的一個小故障。
入睡抽動可能是**於皮層下的活動,入睡時,全身的肌肉開始放鬆,因為缺失一個反饋訊號,導致大腦誤以為這種肌肉放鬆是身體下落的危險資訊,因而調動運動系統以保護自己,從而產生肌肉抽搐。[5]第二種觀點更可信一些,因為它將入睡抽動與下落的感覺聯絡了起來,但是這個假說並沒有找到深入的功能性的解釋,所以還需要進一步實驗的證實。相信隨著神經生物學的發展以及對相關問題的深入研究,入睡抽動的確切原理及生物學意義終將被人們所揭示。
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這個我也說不上來叫什麼，不是蚊子，比蚊子還小，很毒，沒錯咬完絕對癢，不過癢過後就沒事了 潮溼蟲子，咬完之後癢癢的還發紅 總是感覺床上有蟲子在咬我 感覺床上有蟲子在咬人，起碼有四點是可以肯定的。1，床單 被罩好久沒有專 洗了，或者沒有放到太陽屬底下曝晒，上面滋生了蟎蟲和別的什麼寄生蟲。蟎蟲很小，肉眼是...
每次我要睡著的時候，總是要知道自己快要睡著了似的。然後心臟像被電擊了一樣，慢慢醒過來。而且睡眠淺
有時的確會有這種情況，由於長期的飲食不節，生活習慣差，讓外邪入侵，體內寒氣逐漸累版積，陰陽失去平衡 權，膽囊收縮功能下降，膽汁分泌減少，食物在腸胃停留過久，加重腸胃負擔，心與小腸互為表裡，所以心臟負荷加大，膽為中正之官，主決斷也，膽不好則容易產生心煩氣燥，失眠多夢，易醒，淺睡，根在膽，抽空到鄉下農村...
有這樣詭異的現象 昨天晚上聽著歌睡著了，半夜醒來時聽到正在放的這首歌很好聽，於是迷迷糊糊開啟手
這種情況挺常見的。你以前看過這個歌手的簡介，或者看過別人的介紹。記憶留在潛意識裡被觸發了而已。有一首歌是一個外國女人唱的，很難聽，晚上聽著很嚇人的，像鬼叫一樣，是什麼哥？lost rivers 大兄弟 我就想問 你準備吵誰啊？這歌絕對 不止lost rivers，還有white food，night...