為什麼我一直都不長胖,總是樣,我的手一點肉都沒有就一層皮

2021-03-20 17:49:36 字數 6085 閱讀 6844

1樓:匿名使用者

你要摸護手霜,吃點維生素c

2樓:匿名使用者

那就多做做手部**,多保養,洗完手就擦護手霜

3樓:話題翁

多喝點開水,多吃蔬菜

4樓:匿名使用者

吃的比較少 營養達不到。

總感覺**下面好像沒有脂肪 捏起來就一層皮 ** 好像都快跟肉分開似的**能拉的很長(比一般人長

5樓:匿名使用者

肯定不好呀,但是有的是正常的,本來就那樣,但有的後來才那樣的,我的越來越鬆弛還有時肉裡面痛,有時肉裡猛的動下動下,去醫院做了肌電圖還有血,都說沒問題,屁股兩邊凹下去了,還疼,現在手腳有點麻,走路感覺就有點不穩,煩,什麼時候才能好,**都拉的好長。

6樓:匿名使用者

應該是體質原因 你這應該是重酸性體質

7樓:秋末

太瘦了吧!我也是這樣

8樓:杭之_信

治好了嗎,我也是這樣

9樓:幸福往生者

你多大啊,這也太誇張了吧,**太鬆弛了,一般都是年齡大的人才會這樣,還有就是之前很胖,然後暴瘦下來的,也有這種情況,多保養吧

為什麼我吃什麼都胖不了?身上沒有一點肉。是因為什麼嗎。去醫院檢查過,沒有任務問題。就是吃不胖

10樓:匿名使用者

新陳代謝得快,個人體質不同。

不長肉還不好啊,多少mm夢想的事。

11樓:匿名使用者

我就是多吃和少吃都是那麼個身材 體重差別也就在1-2斤之間

每個人的體質都不太一樣..

這和健康沒什麼關係..

12樓:匿名使用者

我是胖子好希望能瘦哦

13樓:天堂

放心吧,我也是啊。不過我相信等我工作成家以後會胖的,呵呵

14樓:匿名使用者

很大可能是遺傳的問題,吸收少,是件很幸福的事情

還有種可能:你去化驗下尿液,看看有沒有蛋白。

15樓:匿名使用者

基因問題.

不妨試下便方: 專門吃西瓜皮上那層白肉,一般人都扔掉那個.要堅持吃.一般人我還不告訴.呵呵.祝你成功

16樓:酷褲子

很大原因是遺傳.,.

17樓:

身體對營養不吸收,我有個同學也是這樣,他去醫院,醫生說他對營養不吸收

18樓:匿名使用者

偶也是哥們我也想找增胖的祕方

19樓:匿名使用者

呵呵…和我一樣啊~有些人瘦,那是天生的…可能是腸胃不好,消化吸收不好…

20樓:匿名使用者

檢查一下是否有甲亢,或者是有蛔蟲.

瘦些也好,女人並不喜歡肥胖子.

21樓:青天白白

可能代謝水平高,如果沒有什麼異常情況,就不用擔心

22樓:匿名使用者

天生的..胖的人光喝水都能長胖

滿足吧!

23樓:豬君禮詠

應該是消化的事,不吸收營養!

24樓:匿名使用者

年輕人廋一般是性生活過多,看看你是不是的

25樓:匿名使用者

我也是一樣。也沒什麼關係啊!放輕鬆點就行了。又不會瘦死

為什麼我天生跟別人不一樣,與眾不同,我的手也跟別人不一樣,手背上就是一層皮,手心很多肉,手不管怎麼 20

26樓:匿名使用者

其實這並不重要,人和人的體質不一樣,所以這是沒有意義的對比,從小練體操的運動員,身體的柔軟度,沒人可比,這是她們的**年齡段,可以做任何的動作,效果極佳,等成年了,身體狀況也發生變化了,也就順其自然的退出現役了,改行做別的了,你的手也一樣,你能做到的,別人也許做不到,別人做到的,你也一樣。只要身體狀況良好,放鬆心態,世界就是這麼美好的!

27樓:匿名使用者

為什麼我天生跟別人不一樣,與眾不同,我的手也跟別人不一樣,手背上就是一層皮,手心很多肉,手不管怎麼樣都是自己的好,與眾不同是你的特點。你有獨特。我有一個和別人不一樣的人生

28樓:匿名使用者

每個人都有自己的特徵,就是雙包胎也有不_樣的地方,手心很多肉家裡老人都說昰有福氣的

29樓:匿名使用者

首先你先到醫院去檢查一下。是不是有什麼疾病,或者是先天性營養不良。還是缺少鍛鍊。

我琢磨你可能是缺少鍛鍊。整天在家宅著。玩遊戲。

不願意和朋友交往。而且吃東西也不應時吧。不按點吃飯。

有時也有暴飲暴食吧。如果你要是有這點小毛病的話。一定要改正啊。

畢竟身體是自己的。你現在還年輕,還可以。時間長了,身體會吃不消的,一定要愛護好你自己身體呀。

30樓:水墨青花瓷娃娃

你好!為什麼?因為,你是世界上獨一無二的人,是人類家庭中限量版的。

所以會是與眾不同的人。就像我們所看到的《十萬個為什麼》中說的樹葉的情況一樣,你很難從一堆一堆的樹葉中找出兩片一模一樣的。建議你,該幹什麼事情就幹什麼事情吧,不要想太多了,免得徒增煩惱又影響你的正常的親情相悅和生活。

31樓:匿名使用者

調解好心態,這是多方面的,根據自己的生活條件,環境,自身體質,**等都有關係,根據自己的體質找出原因解決問題不要盲目的做出決定

32樓:記憶過客

平時要注意飲食,不要吃色素含量過高的食物,防止色素在區域性發生沉著,比如說咖啡,麵醬,紫葡萄,都不要吃,一些生冷辛辣的刺激性的食物也不要吃.注意傷口的衛生,避免 感染 .

33樓:程彩霄

每人與每人都不同,都是不同的自己

34樓:趙利軍一生平安

白裡透紅,與眾不同!當然是好事啦。雞蛋與樹葉,也沒有兩個是完全相同的,更何況是人啦,加強體育鍛煉,希望你與眾不同的不僅僅是手,更重要的是個性,你的明白。

35樓:匿名使用者

與眾不同的你,必有與眾不同的人生。

**中的主角說的就是你,照鏡子看看有沒有重瞳

36樓:匿名使用者

一母生九子九子各不同,人沒有一模一樣的各有不同。

37樓:百度使用者

據民間傳說你是那種斷手掌,這樣的手很靈巧適合搞藝術。

為什麼有些人怎麼吃都吃不胖?

38樓:腦洞少女

做到這幾點,讓你怎麼吃都吃不胖…才怪!

39樓:笨貓多隻

原因一有些人怎麼吃都不胖,最大的生理原因可能是胃腸系統較弱,消化吸收系統無法正常運動,吃進的食物還沒消化就被排洩掉,自然胖不起來。如果你屬於這種型別,千萬不要暗自竊喜,這樣的人體質比較弱,免疫力較低,實際上也是處於一種亞健康範疇。建議先調理脾胃,吃些容易消化吸收的食物。

原因二不過話說回來,人的體質受父母遺傳因素影響確實比較大。瘦人受父母的遺傳或從小得到合理的飲食營養,身體能量代謝水平較高,人體消耗的能量也較多。很多實際情況說明:

從小運動比較多的人,體內肌肉含量高,基礎代謝高,消耗能量也較多。基礎代謝率高的人,即使躺在床上不動,身體也會幫他們消耗比較多的熱量。運動可以幫助提高基礎代謝率,調理體質。

原因三當你在找吃不胖的原因時,你的朋友沒準正在健身房揮汗跑步;當你還在熬夜時,你的朋友早已進入夢鄉了。仔細觀察身邊體型好的朋友,他們是不是生活比你規律一點?現代社會生活節奏快,活動量很少,所以儘可能的利用空閒時間,讓自己動起來。

這樣不僅可以有利於健康,更可以提高活力,保持年輕狀態。每天保持適量運動,是健康的不二法則。

原因四有人吃很多蔬菜、水果,但熱量並不一定很高,因為這些食物熱量含量相對較低;有人吃的很少,你問她吃什麼?蛋糕、披薩、冰淇淋……熱量自然低不了。飲食結構不同,提供給身體的營養和熱量就不同。

舉例來說,同樣重量的蛋糕和饅頭,蛋糕的熱量是饅頭的1.5倍。另外,烹飪方法也影響著增肥程序。

一般來說,同等重量的蔬菜,拿油炒後熱量比用水煮高得多,這盤菜的熱量會驟增10倍左右。

注意:在這裡,想提醒那些自認為怎麼吃都不胖的朋友,隨著年齡的增長,人體新陳代謝會逐漸減弱,如果你長期吃進高熱量的食物,體內脂肪肯定會增加。這就是很多人覺得奇怪,為什麼以前多吃不胖,現在注意控制反而胖了的原因。

瘦人怎麼吃都不胖的原因

瘦人喜歡吃體積大密度小的食物

賓夕法尼亞州立大學的營養學教授芭芭拉路斯做了關於食物「卡路里密度」,即食物所含卡路里與重量的比值的專門研究。高水分含量的食物——水果、蔬菜、湯、燉品以及煮熟的粗糧——所含熱量低並且使人吃得滿足。這些食物大多富含纖維素(一隻蘋果含3克纖維素,一杯熟大麥含6克纖維素),使你吃得飽。

不知是否有是意識地,瘦人常遵循這樣的戰略:一開始就吃大份的湯或者沙拉,這樣接下來的正餐就會吃得更少。路斯的研究發現吃正餐時從低卡沙拉(3杯才100卡路里)吃起的人,很可能總體上攝入的熱量更少。

這樣吃法幫助你減少12%的卡路里攝入量,路斯說。她還補充說,含大量水分的食物會讓你覺得你已經吃了很多。同時她還發現,在吃飯時喝水,是沒有這個功效的。

瘦人留心食物的份量

瘦人們總是留心他們要吃什麼以防變胖,大多數時候他們只往自己的盤子上放水果、蔬菜或者瘦肉。他們同樣使用一些戰略,例如只點一樣招牌菜,吃有份量控制的冰凍食品,不去家庭式大份量的餐廳,以及使用比普通尺寸小的盤子。國際體重控制登記 (nwcr)是一項對5000多人進行的研究,研究他們長期**後的如何保持他們的體重。

研究發現成功的體重保持者傾向於每天吃5小餐而不是3大餐,這樣比較容易控制份量。

瘦人把自己放在第一位

註冊營養師安妮,《享「瘦」一生》的作者,在肥胖診所裡工作了5年。「我經常見過那些不肯把自己放在第一位的女性,」她說,「她們生活的全部就是給予,給予,再給予——儘管這並不是一個錯誤,但是有時候你需要把自己放在第一位。」瘦的女性的生活優先次序是吃得恰當,經常運動,以及減壓,這些都是保持苗條的妙方。

更適當地講,是關於如何照顧好你自己。當人們燃起生活激情的時候,他們就會發現控制體的祕密已經在他們心中,而不是一些流行的神奇**食譜,弗來徹說。

瘦人運動多站立多

瘦人每天站立超過2個半小時,一年可減重15公斤。每天可在身上帶一個步程計,看看自己的步行數字距離提倡的每天一萬步差多少。每天還應加上30分鐘伸展運動,保持良好的健康生活習慣,不乘電梯爬樓梯,如果精力允許的話還可擦擦地板。

計算一下這些運動燃燒了多少熱量。

瘦人睡得多

瘦人每週平均比超重人群多睡2個多小時,也就是每天多睡17分鐘而已,比起每天一大堆時間表來,把多睡17分鐘加入其中也並非什麼難事。工作之餘找點時間打個盹,對成年人而言已經達到多睡的目的了。

瘦人懂得照顧自己

瘦人把自己放在第一位,瘦女性的生活優先次序是吃得恰當,常運動及減壓,更懂得照顧自己。

瘦人的父母也很瘦

肥胖一方面是基因作用,剩下的都是環境作用。」科羅拉多大學健康科學中心負責人,nwcr的創辦人詹姆斯o.希爾博士說。

如果你堅持運動,健康飲食,多吃未加工食物,一直堅持這些習慣,你保持苗條身段的機會大大增加了。霍莉約翰遜今年45歲,是一個8歲小孩的媽媽。她形容她爸爸像「一支竹竿」,她媽媽的體重「和她跟爸爸結婚的時候相差不過3磅」。

儘管她的基因似乎對她控制體重很有幫助,但她把維持健康體重的原因歸功於健康的飲食。「我們一家經常一起吃早餐和晚飯,」她說,「我吃住家菜長大,而現在我們的家人每晚都一起吃飯。健康的飲食對我來說非常重要。

」瘦人不會不吃飯

苗條的人不會當他們的肚子開始叫時就放下手頭上所有事情去吃東西,但他們也不會讓自己餓得太久。「我接觸過15000個病人,不吃東西最容易導致人失去對自己的控制。」心理學家史蒂芬說。

為什麼呢?過於飢餓導致過度貪吃,使失去你對暴飲暴食的控制力。40歲的劇作家艾利斯奧尼爾對這個現象非常熟悉。

「不吃飯對我來說很致命,因為我變得非常餓,而我再也無法忍受。」她說,「然後我會開始吃任何東西,而且暴食。有時候我還把飢餓當成允許自己吃一些不健康食物的藉口,比如比薩或者炸薯條。」

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