1樓：寧靜致遠
因為有過一次出軌了，自然信任度就少了很多，會疑神疑鬼
其實你做不到真正的原諒是在折磨自己
畢竟你沒選擇離婚，選擇的是繼續過日子
2樓：匿名使用者
你有這種心理是正常的，舉個很老套的例子，刀子傷了你，傷口早好了，也不痛了，但當時那種傷痛的感覺咱們是久久不能忘掉的。把刀子拿開，多想想美好的時刻，把失去的安全感重新撿起來。給自己也找點事兒做，過充實點，就不會胡思亂想了。
3樓：璇乖
你如果還想和他在一起就一定要放下 的確要走過這個階段是很難的 但是 如果他真的肯為你改了 你就要相信他 不要總揪住他的錯誤不放 這樣 只會讓他對你越來越遠 試著去感動他 對他好 像沒發生一樣 你即使不說責備的話他心裡其實都懂 而且 這樣他會更加感激你 最後希望你幸福
4樓：神豬先森
心理問題，你始終跨不過這到坎~望採納
5樓：**ile夕顏似水
這是後遺症啊，人之常情，很正常！你可以找自己的好朋友聊聊天逛逛街出去看看電影什麼的，有了自己的交際圈就不會總是想哪一件事情了，
6樓：匿名使用者
事情都已經過去了，自己要做好自己，不要整天呆在家裡胡思亂想，好好的工作才是最好，總是胡思亂想會把矛盾拉的更大
7樓：雲嵐
這種事情很難說，勸你們還是給彼此一些時間，好好的想想吧，要放下就徹底的放下，如果放不下就別讓自己難過了。
8樓：孤獨de月亮
你做一些令自己開心的事就好了
9樓：
不要多想了，過好今後的日子
為什麼心裡老是放不下老公出軌的事？原諒他了，他也改了，可是心裡還是難受
10樓：匿名使用者
1.這個對
bai你來說是個比較長期的陰影，du
需要一段很長的時zhi
間來淡化dao，所以既然
內他也已經悔改了，不用過於在意容
11樓：
出軌是原則抄性問題，你感情上受襲
了重傷，bai當然不是一du
下子能恢復的
zhi。感情帳戶的嚴重透支，也不
dao是一下子能夠彌補上的，需要日積月累。
既然你原諒了，就向前看吧。不要再提這事，看他的實際行動。但你要向他明確表態，下不為例。
寬恕打破了因果關係的鏈條，因為那個出於愛心而原諒你的人獨力承擔了你的所作為為產生的一切後果。因此，寬恕必然是與犧牲相隨的
12樓：匿名使用者
是永遠改不掉的，不
是我說話刺激點，是因為我也是個婚姻受害者，他在我懷孕期間出軌了。
專而我選擇屬了原諒，他發誓對我說，永遠不會再有下一次，但是沒過多久他就又聯絡那個女人了，只是經過我和那個女人的溝通，那個那個女人不再聯絡他和見他了。過了這事沒多久，他還是瞞著我到處拈花惹草，不過我比較敏感，都被我提前發現了。所以男人有了第一次，接著就有後面的次數了。
我死心和麻木了。
13樓：天使的淚痕
同感。雖然他知錯就改就改，可傷痛陰影始終揮之不去。2431931085
14樓：匿名使用者
肯定難受啊 因為是夫妻嘛 因為在乎 懂嗎
15樓：秋天收穫
這說明你還深愛對方，時間會改變一切，祝你倆愛對方勝過愛自己
16樓：匿名使用者
就像是你在牆上釘釘子，即使拔了，也還是有痕跡的。所以你會難受也是正常。
老公出軌後，我選擇原諒他了，可是我總也忘不了他們在一起的事，他們也有聯絡，怎麼辦，我現在疑心病很重
17樓：林小林
教你哦，我也是過來人，說實話，這個社會出軌很正常！你先改變自己，一定控制好自己脾氣，不要輕易暴露你的想法。每天找朋友出去玩玩，喝喝酒。
會開心點。不要總活在老公的世界裡！但是你千萬別出軌，男人髒髒一時，女人髒髒一世。
18樓：匿名使用者
有小孩嗎？沒有就好辦！男人嘛有第一次，就會有第二次，關鍵還是看你老公，他如果改過的話，他會跟那女的斷的，除非他不想要這個家了。
19樓：匿名使用者
別理他，把你自己打扮起來，為自己活！你越在乎他就越不珍惜！
20樓：奮鬥
和你老公好好聊聊。 問問他還能不能過。 要想過 就不要在和那個聯絡了。 好好過。
21樓：百度使用者
你也出軌一次，試試吧，感覺很爽的，那樣你心裡也會平衡多了！
22樓：百度使用者
我是一個男人，但我理解你的心情！你既然選擇原諒他，就要相信他！太多猜疑只能代表你對自己沒信心！
23樓：百度使用者
解體，重組。找個比他更好的。加油！來典真的，給他看看。
24樓：俺叫大能耐
出軌後被你發現了，又原諒了，而且他們還在聯絡，這還用問嗎？別好了傷疤忘了疼
25樓：擺擺宇
既然愛他，你就應該相信他，
26樓：姫絲汀
分開吧，白紙髒了不能回到從前模樣
27樓：匿名使用者
我覺得出軌的男人很髒！而且竟然還有聯絡！！！有沒有搞錯！
28樓：小韋
我婆娘也是上別人的床，我也原諒她，沒吵嘴，她還是走了，
29樓：舞動的靈魂阿珍
我老公也是，試著去相信他
30樓：羅
注意力放在別的上面。
31樓：培根太郎
人管不住，把他錢管住。理髮的錢都要找你要的話，就不會出什麼大事，你安心做好飯，等他回來。
32樓：百度使用者
離婚吧，對大家都好，小心得憂鬱症
我的老公出軌兩次都認錯，這樣的人會改嗎我還能相信他嗎他現在對我很，我心裡老是忘不了他出軌的事，我該
33樓：任我行天涯
這樣的人出軌成癮，雖然認錯了，但他還是忘不了出軌的刺激，他會尋找機會，做的更隱祕點，不讓你發現，早點結束吧，否則害你一生，有這種毛病的人很難改，如果你能容忍，就跟他過下去
34樓：匿名使用者
男人一次出軌了你輕易原諒價他，下次他還會繼續…因為背叛你不需付任何代價
35樓：寬心做不到
您好：應該會改的，隨著年齡的變化，應該會悔改的，忘記以前的一切，重新生活吧！
36樓：阿龍再繼輝煌
我說那些叫人家離開的人，你們自己先考慮一下自己，當你老公離開你的時候你又是什麼樣的、別動不動就叫人家離開，不要去打擾人家的生活。
37樓：對愛失望透頂
如果是一次你就可以相信他，2次了就沒有意思了，如果以後有機會他還會有跟多次
38樓：我愛小貓傑森
如果你還想挽留這個家，你就在給他一次機會，不想就不給他機會！這種人在心裡已經沒有你了！
39樓：薩力合
岀軌二次，都認錯，說明他也有岀軌時你不
知道的時候，而且不知道的還是多數，不過男人，你也不要抓的太牽，首先要找岀，有了你老公為什麼還會岀軌，怎樣做他才不會去岀軌，有時候岀軌只是給自己心靈找一片晒息的地方…
40樓：潛力股
狗走千里改不了吃屎的性，別抱幻想，要麼離要麼忍
41樓：匿名使用者
說真的，錯一次原諒他，錯兩次，原不原諒卻絕於他的態度跟你的想法，要是你這次原諒他，我相信他還有第三次（這兩次是同一個人，藕斷絲連，絕對有第三次，不是同一個人更賤，）
42樓：百度使用者
你應該以離婚或其他手段嚇唬他，
43樓：百度使用者
有點難，努力刻服，實在繞不過這個彎，***。
44樓：百度使用者
唉，還會有下次！
怎麼辦要看你了，所有的包容往往會傷了自己
45樓：緣來緣去了哦
你願意和別的女人共享一夫，那就繼續過著吧！不想就即刻分開，看你自己的想法了
46樓：成成好好樂樂
不可原諒，有一次就不可以，更何況都兩次了，像他這種人如果原諒他了就還會有第三次，離婚
47樓：匿名使用者
你麼問他，如果是他他會怎麼做
自從上次知道老公出軌後（雖然我現在已經原諒他了）可我心裡還是不能釋懷，我該怎麼辦？？？
48樓：李曉豔
我和你的境遇一樣的，老公出軌三個月，迴歸家庭也三個月了，還是不信任他，老是懷疑他們還在聯絡，雖然他一再保證沒有聯絡了，可內心真的很難再像以前那麼信任了，但是要是一直這樣，遲早會把他嚇跑的，哪怕他不出軌，也會想離婚了，對我們的愧疚感也沒有了，所以，每次都是自我安慰，學會放下，一切向前看，做好自己，充實自己，不去胡思亂想，心裡不能把他看成你的全部，時間久了，會淡忘的，和生死相比，沒有什麼放不下的，夫妻本來就是搭夥過日子的，沒有誰不犯錯的，只要痛改前非，生活還是可以繼續的，希望樓主和我一樣，放下，放過自己
49樓：海大人
為什麼要釋懷，那些食不下咽，夜不能寐的苦怎麼能忘，逼著自己放下的那些眼淚怎麼能忘，換個活法，我不會原諒你，但是我會說「算了」，算了的意思就是得過且過，夫妻日常生活正常，你冷我就淡，你暖我就熱，你若毒就別怪我狠，我也和你可以跟你像朋友一樣說說笑笑，也可以和你甩臉色不搭理你，我做好了隨時離婚的準備，也做好了就這麼過一輩子的打算，我還喜歡你，只是不愛了，跟誰過都一樣……
50樓：銀狐之舞
要麼徹底原諒，要麼離婚。
你能來提問，說明你不想離婚，可是想到他的出軌，你又心有不甘。。。
那兩條路都可以解決你的問題，可是你現在的狀態就是在走那兩條路中間的那條，往哪邊你都會猶豫，都會不舒服。
所以，既然不想分開，就選擇徹底遺忘，你放過的不是他，是你們倆。
不然，你選擇原諒，心裡仍不舒服，時間久了，你老公也會不舒服，會從開始的愧疚變為無所謂和理所應當，是你咬著他不放。
你要想，他最後還是回來你身邊，你是贏家，就夠了，不用再和他計較之前的事。
人，要想快樂，就要，活在當下，而不是過去和將來。
51樓：惜惜兒
我和你一樣，事情已經過去快兩年了。我又開始了猜疑，偶爾會很想離婚。孩子牽絆不敢下決心……可是一直這樣讓自己身體慢慢出現了亞健康……女人真難。
52樓：瘋紙不懂愛
不可以相信，我覺得這種事，有一的話就會有二有三，更何況你輕易地原諒了他，他更不知道自己的錯誤，既然心裡面懷疑讓自己不痛快，那麼就和他離婚，望採納，謝謝
53樓：匿名使用者
女人一旦發現老公有外遇了，就崩潰了感覺天塌下來似的，其實老公和情人的關係並非堅不可摧。他們一樣存在猜疑，不信任，厭倦，分手。你要做的就是冷靜下來，學習如何神不知鬼不覺的瓦解他們的關係。
之前在擺渡有看過一篇文章叫：林豔姐智鬥小三辛酸挽回歷程，√√裡面分享的經驗和策略對你挽回老公有很大幫助，去 百 渡 下！！
當女人發覺自認最忠實的老公出軌後態度不相同，你又會有怎樣的反應呢？ 、大吵大鬧，大打出手，向公婆和爹媽哭訴，向好友求救 婚姻中無論是誰犯了原則性的錯，都是不對的。生活中需要寬容，需要忍讓，可有些時候需要宣洩，我理解女人的大吵大鬧，但反對那無理取鬧和大打出手。
一般女人想征服男人的三大常見法寶就是「一哭，二鬧，三上吊」，極具藝術性和技巧性。可當心愛的男人出軌後，很女人最容易犯糊塗，一下子就沒了主見，像是要塌了天，便到處「尋醫問藥」，讓自家的那點醜事無處藏身。
54樓：匿名使用者
我的處境跟你的一樣，我心裡總是抹不去他出軌過的陰影，感覺自己都要發瘋了，
55樓：匿名使用者
樓主，我的境況和你一樣。我現在也老是懷疑他是否第二次出軌?
有了前科，再對他做到10%信任真的很難。
女人什麼都可以接受，唯獨出軌是最傷人心的，好比心口被插了一把無形的刀。痛啊！
而且這將是女人一輩子的陰影，實在太痛苦了。
樓主，我不能給你好的建議，因為自己也在摸索中。
我當時第一次發現的做法是先摸清自己，比如
你還愛你老公嗎？你想離婚嗎？你能接受離婚這個現實嗎？
如果你的回答是肯定的，不想離婚，那麼問題的關鍵是弄清楚他出軌的原因。
在今後的生活力慢慢改變，扭轉局面。
當然，如果決定離婚了，那麼就放的徹底，走的瀟灑點吧。
56樓：匿名使用者
剛開始我跟你一樣，其實男人說斷了的可能性少，只是打發我們這些做妻子的， 後來把全部的精力都放在工作和兒子上，最後才發覺自己也不是那麼在乎他，沒有他自己也一樣過得好好的。他還是沒有跟我離婚，他外面有沒有女人我也不想管，就算有也只是小三沒得跟我比，他有錢就由他呀，女人不要對男人太好，天下的男人都一樣。所以我們沒有必要為他們傷心，不要整天圍著這個男人轉，自己有自己的生活圈。
對自己好點，每天打扮得漂漂亮亮的，心情好了什麼都好了。
老公出軌我心裡痛無法忘記的,老公出軌我原諒他了,可我無法忘記他的背叛,好痛苦
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每個男人都不可能只對著老婆一個人，要讓他知道哪頭重就行了。你老公會回到你身邊的。我老公也是有了外遇，而且那個第三者懷孕了，讓她打掉，她一直託著，我也很傷心很痛苦，自殺過，很糾結，都不知道怎麼去信任別人。但是我們能怎麼辦？既然選擇了這樣的男人就只能忍 自從上次知道老公出軌後 雖然我現在已經原諒他了 可...