1樓：
不知你學的什麼哲學，很可能是西方哲學，才會得抑鬱症。建議你研究研究中國哲學。中國哲學讓你可能看開一切，瀟灑生活，擺脫抑鬱。
坦率地說，學哲學不好找工作。因為知識的檔次太高，離實際太遠，一般急功近利的公司不會用你。上次經濟危機，使人們認識到哲學的重要意義，有些大公司，開始考慮戰略問題。
國家級的、全球性的戰略問題，毫無疑問，要有哲學的指導。因此，大公司（尤其是跨國公司）、國家，需要哲學家。但是它們需要的不是純粹的哲學家，需要的是哲學指導下的戰略。
你可以進行這方面的研究嘗試。
別的出路，就是出書，進象牙塔。不容易。
王國維說「好看的哲學，不真實；真實的哲學不好看。」他原來想做一個哲學家，後來發現至多隻能做一個哲學史家，於是放棄了哲學，改行研究詩詞，《人間詞話》就是他的成果。像他這種有美學細胞的人是不能研究哲學的，研究詩詞，正和其情。
哲學就是撕開現實、人生的畫皮，將他們醜陋的本質暴露給世人看。很殘酷的。當然，有的人就將這叫做美，本質的美，所以他們活得很好；另外一些人，喜歡外表的美，所以他們得了抑鬱症。
馮友蘭說，哲學毫無用途。哲學是研究世界的本來樣子，它本來就是那個樣子，叫做自然，你研究不研究，它都是那個樣子。所有的人，只要自然地去做，都是哲學的，與哲學何干？
哲學的用途，就是提高個人的精神境界。境界不能當飯吃，終究還是無用。當然，他誇張了，真正能夠自自然然去生活的人少之又少，老子叫人無為，人們總是不甘心，總是要做點兒什麼，而且要改造自然，結果是破壞了自然，危及了自身。
老子說，「妄作，凶。」，現在口語，叫做「不作不死」。
因此，哲學的指導意義，就在於，讓人類的作為，與自然和諧一致。在這個意義上，還是有用的。
我們的法律、制度、組織、經濟，各種社會的活動，都有一個自然的基礎。合於這個基礎就成功，背離這個基礎，就失敗。對他們是否符合這個基礎作出判斷，讓他們迴歸自然的基礎，就是哲學的任務。
得抑鬱症的人怎樣才能儘快好起來？
2樓：歷史通
自我**
1、學習技術 堅持鍛鍊：
特別是早晨時期的鍛鍊，很多抑鬱症患者有行動遲緩、邋遢、懶惰的狀況，長期這種狀況不僅嚴重損害身體機能，更會加重抑鬱症患者消極、負面情緒。
2、外出交際：
把自己關在家裡，逃避與人接觸，是抑鬱症患者常見的表現，而這首先是他們所需要改變的地方。
抑鬱症患者常表現為情緒低落、自我評價低、不如他人、什麼都做不好等負面症狀，這些感受導致他們興趣匱乏、遇事退縮、減少社交活動、封閉自己，這使得抑鬱症者處在惡性迴圈之中，不斷的強化了自我症狀。
改變這種惡性迴圈的前提必須強迫自己走出去，多接觸朋友，參加社會活動或出去旅遊，儘管開始內心會很痛苦，但是隻要堅持一段時間後，負面的情緒感受就會被外部環境慢慢消融，你的自信心就會重燃起來。
3、觀息法：
觀息法是心靈重塑**其中的一種淨化內心的方法。呼吸的品質代表著生命的品質，呼吸伴隨著生命的開始和結束。
心理學上講，專注於呼吸是身心一體的練習，可以消除內在思想的對抗，迴歸本真的自我。
4、整理感受：
抑鬱症患者更多時候是沉浸在自己的消極感受中，雖然在他們的認識層面上有時也認為自己的想法或情緒是不合理的，但是自己仍是無力擺脫，要想真正轉變這種認識的方法之一，就是把自己的感受整理在一個專門的筆記本上，無論是多麼荒唐的或者在你認為是可笑的，你所要做的就只是完整的把它整理在筆記本上，不要急於去分析它、認識它，你可以在鍛鍊或者身心狀態有所緩解之後，再去看它，要知道，只是去看不必分析，因為這不是鍛鍊你分析和認識的能力，你也不缺乏這種能力，而你一定會有不同的感受。
5、閱讀書籍：
開卷有益，多閱讀一些心理學、哲學、包括道家、佛學方面的書籍，可以提高我們的智慧，讓我們對自身對生命有更深刻的認識，超越過去的思想侷限。
如能完成以上自我**的行動計劃，一定可以走出自己的抑鬱症。如你看完這個行動計劃，覺得很有道理，那就去行動，因為只有身體力行才是唯一可以讓你走出抑鬱症的途徑。只停留在思考方面，那麼再有效的方法也幫不了你。
去行動吧，你可以做自己心靈的主人。
食物**
飲食**對於輕度抑鬱症**來說能夠起到很好的輔助**作用，是促進患者早日**的良好基礎。抑鬱症專家也指出，合理營養的飲食調養措施，不僅可以增強抑鬱症患者的身體機能，而且能夠有效地緩解抑鬱症的一些不適症狀，增強患者的**信心。下面就來一起看看輕度抑鬱症**吃些什麼食物比較好吧！
1、改善睡眠提高興奮度的食物
抑鬱症嚴重困擾患者的生活和工作，約有15%的抑鬱症患者死於自殺。研究證實，人體一種必需的氨基酸——色胺酸的代謝產物五羥色胺與抑鬱症有關，通過提高五羥色胺的濃度可以改善抑鬱症患者的症狀。
如：橙色食物，最常見的橙色食物有胡蘿蔔、芒果、橘子、南瓜、紅薯等， 都能提供豐富的胡蘿蔔素。還有，香蕉藍莓汁、葡萄汁、樹莓蘋果汁，都可以幫助大腦減少憂鬱情緒，讓人的心情高興起來。
2、提高工作積極性的食物
抑鬱症患者一般都承受著相當大的工作和社會壓力。出現精神抑鬱後，直接導致他們在工作上的力不從心，思維上時常出現短暫的空白，致使語言不流暢、反應遲緩等現象。
如：吃海鮮可改善精神障礙。這是因為海鮮中所含的ω－3脂肪酸能產生相當於抗抑鬱藥的類似作用，使人的心理焦慮減輕。
美國的學者曾經對精神障礙患者進行研究，結果發現患者在加服魚油膠囊後發生抑鬱症的間隔時間比只服常規藥物的患者明顯延長。
3、讓情緒愉快起來的食物
含微量元素硒、鋅、銅豐富的食品，對這類抑鬱症患者效果十分顯著。
如：含鋅量最高的食物，牡蠣，動物肝腎、奶製品中也有分佈。含銅最高的食物，烏賊、蝦、羊肉、蘑菇等均含銅豐富。含硒的豐富的食物有，乾果、雞肉、海鮮、穀類等。
3樓：愛刷
症狀 患者經常感到心情壓抑，鬱悶或沮喪，十分難受，而又無法排遣。遇事老向壞處想，對生活失去信心，對日常活動缺乏興趣，對各種娛樂或令人高興的事體驗不到樂趣。遇到親友聚會或熱鬧場合，儘可能迴避。
常誇大自己的缺點，自卑、自責，有內疚感。或感到精神疲憊，腦力遲鈍、思維困難，進行日常活動很吃力；或認為無力完成自己的任務前途暗淡，毫無希望。對自己的痛苦處境，無力自拔，因而更加悲觀，感到生活沒有意義，活著不如死去：
甚至企圖自殺以求解脫。 與抑鬱心境同時，患者常有注意難於集中，記憶下降，思維反芻，猶豫不決，以及失眠、食慾和性慾下降。約30%的患者伴有輕重不等的焦慮，近20％的患者表現出心煩易怒，易受激惹。
約80％的病例，以失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴等軀體症狀為主訴向醫生求助；半數以上患者有疑病觀念。如不深入瞭解患者存在抑鬱心境，容易誤診。因此，一些軀體症狀突出，而抑鬱心境不顯的病例，被稱為隱匿性抑鬱症。
起病於童年或少年早期的病例，常有多動、品行障礙或精神發育遲滯，多表現為易激惹，常流淚，不願與同伴在一起玩耍，以及學習成績下降。 檢查 以持久的輕至中度抑鬱作為主要臨床症狀，病程二年以上；伴有興趣減退；自覺疲乏無力；自我評價過低；對前途悲觀失望：有自殺觀念；不願主動與人交往；或自覺病情嚴重，但常主動求治等症狀中的3項，即可診斷為本病。
由於抑鬱症狀可見於多種精神疾病，故需與以下疾病鑑別：
一、繼發性抑鬱症。
二、反應性抑鬱症。
三、重型抑鬱症。
四、神經衰弱。
五、人格障礙。 **
一、藥物**。 1、三環類抗抑鬱劑：多慮平、阿米替林或丙咪嗪均可選用。
劑量為50－300mg／日，分次服。 2、單胺氧化酶抑制劑：對三環類**效果不佳者，可選用苯乙肼60－90mg／日，分次服。
這類藥物對不典型的抑鬱症狀效果較好。但應在停用三環類藥物3－5周之後再用，以免引起嚴重***。 3、苯二氮卓類：
焦慮症狀、軀體不適感和失眠症狀較重，對三環類藥物的副反應不能耐受者，可選用阿普**，1.2－2.4mg／日，分次服。
二、心理**。 支援性心理**對本病患者有良好作用，宣配合藥物**進行。應幫助患者及其親屬瞭解本病的性質，以正確態度對待疾病，配合醫生認真執行**計劃。
精神因素尚未消除者，宜適當加以處理。
4樓：一尾流鶯
症狀： (1)情緒低落：為最主要的症狀。
起初可能在短時間內表現為各種情感體驗能力的減退，表現無精打采，對一切事物都不感興趣。病人感到『過失」和眼前的「不如意事」紛紛湧上心頭，縈迴不去。瞻未來渺茫暗淡，歡樂之情完全消失，漸萌發厭世之念。
沉重的情緒憂鬱總是帶來自責自罪，病人感到自己已喪失了工作能力，成為廢物或社會寄生蟲。有的把過去的一般缺點錯誤誇大成不可寬恕的大罪，一再要求處理。病人可能因罪惡妄想而拒食或只肯吃白飯。
情緒極度低落時可自殺或自我懲罰。 (2)思維聯想緩慢：語速饅，語音低，語量少，應答遲鈍，一言一動都需克服重大阻力。
最嚴重時，可呈木僵狀態。激越型抑鬱症病人，言語動作都明顯增加，焦慮恐懼，激動自傷，危險性很大。 (3)動作尤其手勢動作減少，行動緩慢：
少數抑鬱狀態嚴重者，可緘默不語，臥床不動，稱抑鬱性木僵狀態。自殺企圖和行為是抑鬱症病人最危險的症狀。可以出現在症狀嚴重期，也可出現在早期或好轉時。
病人往往事先有周密計劃，行動隱蔽，以逃避醫護人員的注意，因而自殺往往成功。 (4)軀體症狀：病人面容憔悴蒼老，目光遲滯，胃納差，體質下降，汗液和唾液分泌減少，便祕，性慾減退。
女病人常閉經。睡眠障礙中以早醒最為突出，這也是抑鬱症的特徵性症狀之一。病人往往較以前早醒2—3小時，醒後不能再入睡，充滿悲觀情緒等待這一天的到來。
此症狀在診斷上有重要意義。 (5)「隱匿性抑鬱症」：某些抑鬱症病人，軀體症狀明顯，常表現為反覆或持續出現的頭痛、頭暈、胸悶、氣短、全身無力、心悸、便祕、胃納失常、體重減輕等。
而抑鬱性症狀常被掩蓋。軀體檢查常無相應的陽性發現，這類病人往往長期在內科就診，常被誤認為神經官能症等疾病。這類病人對症**無效，而抗抑鬱藥物**可收到較好的效果，因此稱此症為「隱匿性抑鬱症」。
(6)抑鬱症狀晝重夜輕：尤其情緒消沉以清早為重。 避免方法：
1、在需要的時候尋求幫助，不要默默承受。 2、循序漸進。 3、將大事分割成小塊，一次只做一件。
4、多參加有益的活動。 5、抑鬱時，關注自己的思維和觀念。 6、記下你的觀念，以便更好地澄清它。
7、努力識別那些典型的抑鬱觀念，特別要注意你評價自己、標識自己的方式。你要提防內部折磨者，因為它只能使你深陷，而不能幫助你擺脫抑鬱。 8、注意找出你抑鬱的主題（例如，尋求贊同、羞恥、不幸福的人際關係、不現實的理想、完美主義），找到後向它們提出挑戰。
9、使用理性/同情性思維方式挑戰自己的觀念，你越是同情自己，放棄認為自己很糟糕，沒價值等觀念，你越可能從病症中恢復。 10、挑戰消極觀念，建立新的行為模式。對挫折與失敗做好充分的心理準備。
你都抑鬱了，怎麼開心的起來呢
為什麼我啥都沒有，為什麼我什麼都沒有？
不要這樣太悲觀的看自己。我們沒有抓到一副好牌，但重要的是我們怎麼樣把自己手裡的牌打好。不要對自己的人生有太高的要求，人常常是這樣，比那些好的我們比不了，我們也永遠比不起。但是還有不如我們的。所以要樂觀的活下去，只要你努力就會有美好的明天。說明你各方面自身不夠努力，做為一個年輕人要有抱負，趁年青要拼命...
我想考初級會計。但是一點基礎都沒有。能考過嗎
你的概念好像有些模糊，一般要先考會計從業資格證，初級會計一般是指初級職稱 會計從業資格證，一般很好考，多做些題目就差不多了，報名事項問下當地機構，一定要仔細看書，雖然簡單，但好多人過不了 分為電算化和法規兩大部分，下功夫的，肯背的話沒有問題，電算化比較簡單，法規就要靠你讀書和記憶了。你好。你想考初級...
PS cs6為啥我開啟時間軸裡面啥都沒有呢？怎麼建立
下面不是有個建立按鈕嗎，這麼大都沒看到啊。ps cs6 沒有建立 時間軸怎麼回事？必須有幾個圖層疊加，具體如下 然後在建立時間軸裡面進增加圖層，然後右擊紫色小框選擇漸變選項，然後紫色小框可拉長短 既是時間長短 你已經開啟了時間軸。所以不需要 你現在按鈕灰色的關係是因為你東西都沒加進去 新建一個檔案就...