1樓：匿名使用者
跟你描述的一樣，我也是有任務時候才出去，沒事就在家裡，基本哪也不去，可是很想去的啊，可能是朋友少的問題。
2樓：4梅蘭竹菊
因為心沒那麼野了，成熟的表現！
放假了，為什麼我總是想出門去玩，但又不想出去，不知道玩什麼，沒有朋友。每次總是在家玩手機，玩的不想
3樓：匿名使用者
說白了你就是「宅」人生的導師只能是你自己，想不想改變是你自己決定的，別人不管怎麼說，但是能夠做到的卻只有你自己，多給自己一點多嘗試興趣愛好，晚上吃完飯，不管外面好不好玩，都出去走走和周圍的人打打招呼活躍自己（不要害羞多一點微笑很重要），每天都堅持，多交朋友，學會打點籃球，乒乓球等運動。如果你內心都覺得做這些都沒有意思，哪不管你怎麼做都會覺得做什麼都是無聊無趣的。。
一個人在大城市，週末都不知道去哪好，平時出去也是去網咖，要麼就在家待著，感覺生活好沒意思，我該怎啊
4樓：匿名使用者
你應該去城市的公園去玩玩，那裡有很多美麗的風景線；也該去江邊走走，看看那裡的水灘急流；也該去動物園看看動物世界的歡樂；還該去福利院去看看那些被父母拋棄的孩子，是怎樣的心情與歡樂，等等地方都可去開闊人生的視野，從中找到生活的快樂。
5樓：十荒著
每個人都會有這麼一段不知道做什麼的階段！實在不知道就去什麼海底世界啥的走走
6樓：薩丹等我
你多大了，我也想去大城市發展，交流一下經驗吧
7樓：雲清雲散
你可以看一些有意義的書來打發時間
8樓：龍遊洪宇
去酒吧看看，但不要惹事嗷
生活中，一個煩惱。就是出門不想看見一切的認識人。覺得影響自己，如果都不認識覺得很自在。尤其不想看見
9樓：匿名使用者
其實我以前也這樣，但其實沒什麼難的，就隨手打個招呼而已，抬個手，說聲嗨，總不能把自己憋死在家裡吧。不要把生活過的太尷尬，遇到熟的就嗨一下，人家沒鳥你你也別尷尬，不論多熟，只要你認識，就打個招呼。
10樓：彼方難覓
樓主，我也跟你一樣。一起交流尋找答案？
11樓：代雄乜就休尼能
你活你的，走自己的路，不要管別人怎麼說
12樓：匿名使用者
有的時候我也這樣，放鬆心態，認識的打個招呼也不會死，討厭的為何要理？當沒看見
查出抑鬱症四年多，我每天都不想出門，除非有必須出門的理由，每次出門都怕被周圍鄰居看到 200
13樓：匿名使用者
查出抑鬱症四年多，每天都不想出門，覺得很焦慮，當然是**啊.
抑鬱症多為肝鬱氣滯血虛,與你的先天體質以及生活習慣不當有關.
結合體質通過中醫中藥辨證**就會好的.
氣血足,就會生機足,就會陽光,樂觀開朗,有前行的勇氣.
14樓：匿名使用者
得了抑鬱症怎麼辦呢？
1、支援性心理**
支援性心理**的常用方法是傾聽、解釋、引導、宣洩、保證、鼓勵和支援。抑鬱症的支援性心理**一次大約需要15到30分鐘。從1至3次心理**開始，主要解決問題，制定**協議，明確醫生和病人在**中的責任。
2、婚姻家庭**又稱婚姻**
它是一種以夫妻關係和婚姻問題為中心的**方法。家庭**以家庭為基礎，家庭成員參與其中。
3、心理動力**
目前推薦短期心理****抑鬱症。通常每週一次，總共10-20次，少數患者多達40次。**結束前，隨訪通常安排2至3個月。
4、抑鬱症的行為**
這種**方式主要集中在患者的異常行為上，而不涉及患者的主觀體驗。它是以條件反射理論為基礎的。通過寫日記，參加娛樂活動，放鬆訓練和提高社交技能，抑鬱症患者可以建立新的反射模式，包括行為和心理。
5、人際心理**
這是一種短期心理**，為期3-4個月。人際心理**的目的主要是改善患者的人際交往功能，適合於輕、重度抑鬱症患者。它可以改善抑鬱症患者的人際關係，改善抑鬱症的病程和預後。
6、認知**
抑鬱症認知**的目的是幫助患者重建認知，糾正偏見。這包括對過去經驗的誤解和對未來前景的錯誤**。事實上，認知**是一個學習過程。
**師幫助抑鬱症患者澄清一些問題並糾正他們的錯誤假設。
15樓：匿名使用者
這個只能找地方旅旅遊，散散心，還有就是找人多的地方待著，最好是陌生人，聽他們聊天，你這樣時間長了就會感覺心情開朗些了，祝你早日**。
16樓：史來快克
治抑鬱症最好的辦法是多和朋友聊天，別人家人都行，就是要多說說話，多說點話可以去除心裡的鬱症，還有找熟悉的人多到外面活動。儘管你都怕這些，但一定要強迫自己去光成這些「任務」，理由就是為了治病(抑鬱症是一種心理病)而每天給自己定的任務，能做到這些過一段時間你會發現自動慢慢的開朗起來。
記住，一定要強迫自己，除了這樣就沒有更好的方法了。
17樓：sr馨風
明確了診斷，就得從思想上有意識的克服悲觀情緒，你出門不是為了被別人看，大街上更不會有無趣的人專門盯著你看，匆匆路人，剎那而過，停留的眼光只能是片刻之間的一掃而過。所以你的問題是自身心理因素，淡定從容一些，正常的生活方式即可
18樓：愛唱歌的咩咩兔
你有沒有朋友呀？讓你的朋友帶你出來，抑鬱症有藥物可以**的，可以嘗試一下，越不出來越出不來，給自己換個環境，和朋友，家人待在一起，抑鬱要找到抑鬱的原因，想辦法解決它，慢慢的就好了，加油吧！
19樓：陽光下的薄荷綠
我覺你一直這樣就很嚴重了，不能一直這樣下去，抑鬱症發展嚴重了就不好弄了，個人建議去看看心理醫生開導一下你，慢慢改變一下現狀。
20樓：悅活人生
你這種狀態一定要改變，要調整。你要克服自己不敢出門的膽怯。出門辦自己要辦的事，甚至要去看一看心理醫生，對自己進行心理疏導，讓你的焦慮心情緩解，抑鬱症狀緩解。
21樓：匿名使用者
能問出這個問題說明抑鬱症並不嚴重，個人認為完全可以通過心理暗示及自我調整情緒治好這個病。你最起碼正視了這個問題，接下來要做到幾點，一，排除心中的鬱結，不管任何問題正面對待，正確處理，妥善處理好與周圍人的關係。二，早起晨練呼吸呼吸新鮮空氣，多與人交流。
三，有必要的話藥物**相配合。主要要放開心境，慢慢會好的。
22樓：匿名使用者
建議找個出名的心理專家對你做一下心理疏導，多做幾次，就好了
23樓：匿名使用者
你的這種情況我之前也是這樣的，但是身邊的愛人親人很理解我 ，開導我。我是因為某些方面的不自信，自我開導很重要
24樓：歲韓波善
我以前也是，走個路都感覺別人看著我。一說話就自卑。看看心裡醫生吧。好多人都這樣
25樓：匿名使用者
那你目前有沒有在用藥調節**呢
26樓：匿名使用者
為什麼不去看看佛學呢,網上一搜有很多**;佛教心理學對於人擺脫人生的抑鬱痛苦各種煩惱有很好的對治方法,心中不要有偏見.
27樓：二華和牛
這種情況可以諮詢一下心理醫生啊
我是個女生，十八歲了，特別內向，不只是跟外人，就連跟家人之間也沒有什麼話，總是別人問一句我答一句，
28樓：匿名使用者
你好，你應該多交一些朋友，和她們多說話，我很高興能回答你的問題，謝謝你。
29樓：free死神
我也是內向的人，不太喜歡多說話，我覺得做自己挺好
30樓：匿名使用者
要試著與人溝通，聊聊天，什麼都可以。學習啊，天氣啊，興趣愛好啊，心情啊，找一個話題就開始聊，在學校也要和同學互動，溝通很重要。
31樓：都市魔狼
很好啊~言多必然語失，找點自己喜歡做的事做，不是很好嗎？要學會做自己，不要為了別人而改變，做真實的自己才是最重要的~
32樓：1234蛋蛋蛋蛋
我以前也寡言少語，到時我經常看星星看月亮，浩瀚的星空我們是不是唯一，另一片星空是否也有人像我一樣抬頭望天，人類真的如此渺小，活動範圍有限。但是我知道人類終將滅亡，星空終歸一片寂靜。。。
33樓：匿名使用者
你這是閱歷太少，所以沒話題可說。
34樓：匿名使用者
多和人交流，多接觸，慢慢以後就變了，我以前也是，只是現在變了好多
35樓：匿名使用者
（1）調整自己的心態
（2）擴充套件自己的興趣，陶冶情操
（3）適當運動
（4）一個人的時候可以多看看書
（5）適當接觸電子產品
36樓：匿名使用者
我也是，3年沒有聯絡幾句話
大學生放假回家每天都幹什麼呢？
37樓：大葉子
我回家的時候就是跟著爸媽見各種親戚。然後各種親戚帶著他們的孩子來讓我輔導，各種作業。他的知道我是外國語的，所以老是讓我教他們孩子英語。
他們在學校裡又不是不學，為什麼非要帶到我家讓我單獨教他。又不給我錢。
就是在家更多的也就是追劇，無聊跟父母說話，一起吃飯，然後吵架，然後和好，然後在吵架。在家的時候總是和父母吵架，吵完之後自己又後悔。感覺不應該和父母吵架的。
然後主動道歉過兩天兒又互相看對方不順眼。
可能就是兩個人之間的代溝太大。總是有不一樣的話題。關鍵是我現在都大學了，我父母還反對我談戀愛總是時不時的試探我有沒有物件，還想偷偷看我的手機。
我只能假裝不知道。反正我的手機有密碼，他們也看不到。
很多大學生在放假的時候都去考駕照，或者是做一些兼職。因為在學校裡的話費，單靠父母給的錢是不夠的。如果只是伙食費的話，父母給的錢綽綽有餘，但是還有一些其他的活動什麼的呀。
各個方面都需要錢。所以說，大部分都會趁著這個時間出去兼職，也就是做一些家教呀，所以先服務員兒之類的。
我覺得能多陪陪家人就多陪一下家人，因為以後陪伴家人的時間就會越來越短。現在上學還有暑假寒假，如果以後工作了就會很忙。和自己的父母見面的時間也就越來越短，所以說，還是要多陪陪父母。
38樓：靜沐暖陽
大一的時候放假應該是最值得期待的時候了，對於那些離家很遠的人來說，這個時候就是一場背井離鄉很久之後回到了自己的屯了。我們大一的時候回家之後幹什麼呢？我不知道你們幹什麼，但是我知道我的是怎麼過的。
我回到家的時候，我爸媽對我很好，不讓我幹活，於是我一天在家裡睡都能睡一整天，除了在家裡看電視度日子沒有什麼好做的，還有一天天看著手機。
然後就是和自己的兄弟們開始一個勁兒的浪一波啊，因為我們的放假時間不一樣，於是一般我先放假，他們才回家，他們到家之後休養生息不久，開始給我打**，我一聽這麼難得的機會肯定去啊，那麼你去的話，我們那麼個小縣城的，肯定要去城裡多待幾天的，於是一個星期過去了，一個星期都在城裡轉悠。
之後回老家和爺爺待吧，以前我奶奶在的時候我們家種莊稼，於是我們回家也是要幫忙的。我堂弟和堂妹還有我弟弟們負責下地，我就負責在家裡做飯等他們回來吃飯，然後其他時間看手機，看電視，有的時候給他們送點兒吃的，送點兒水的，然後家務什麼的都是我來。
沒有活幹的時候，就帶著我的侄子侄女們一個勁兒在鄉間的小路上一路狂奔，我們家那兒有一條小河，每次發大水的時候我們都去河邊撈魚，所以這也算是一件正事吧。然後在莊稼成熟的時候，我們還可以在山上野炊。不要驚訝，我們那兒什麼都缺，就是不缺樹和山。
然後要是水果成熟的時候，我們一家子，就是我們那個村裡的孩子們，以我為首的，因為我是我們那個村裡的單身狗裡最大的，所以我是姐。然後我們一起去摘人家的水果，李子桃子什麼的都是必須的。然後也差不多了吧。
可以開學了，不知道你們怎麼過。
39樓：度歡
大學生一般來說在學校都是比較忙的，而在回家之後是沒有什麼任務的，所以當然會和當初的同學一起聚會了。
大學生回家之後，一回到家的幾天肯定是在家裡吃好吃的，母親一般都會做很多好吃的飯菜給孩子補營養的，父母也會和他聊很多，噓寒問暖啊，問前問後啊，總之先是一陣關心。而大學生在家裡的時候一般是在玩手機，和以前的高中同學聊聊，找一個大家都有空閒的時候可以一起吃個飯，唱個歌，聯絡聯絡感情：「哎你啥時候回來的啊？
今天去你家蹭個飯吧，然後下午去找其他人玩，把人都約出來聚聚，在大學裡一個人是真想你們啊！」
然後就是一撥就一波的同學聚會，有多人的，也有約會的等等，形式各種各樣，都是為了聯絡一下感情。
在沒有和同學聚會的時候一般都是宅在家裡了，因為在家沒有什麼事情，所以一般都會躺在沙發上看電視玩手機，其實這樣的生活對大學生來說並不多，因為在學校裡是很忙的，一般都會把自己的時間安排的很滿，除了學習還有很多事情要做，所以基本上也沒有大塊大塊的時間去休息。
在家的時候我相信對於每個大學生來說都是非常愜意的，與自己的父母也是許久沒見面了，最主要的還是和父母一起享受著天倫之樂，與自己的父母講那一些很有趣的事情，總之，大學生回家之後也是有很多事做的。
人習慣性的出門隨身帶著墨鏡代表什麼
墨鏡對這個人來說是代表一種精神，追溯一下他第一次有這個習慣的時間。另外，戴墨鏡的人心理陰暗。出去旅遊需要帶什麼東西呢？出門在外也要注意護膚呀！出外旅遊需要提早準備好出行需帶清單，其中有一些是必須配置的。雨傘。遮風，擋雨，擋太陽 藥品。感冒藥，藥油，水土不服的藥 信用卡。帶著多幣種信用卡無論到國外還是...
為什麼我一出門就焦慮，為什麼我一出門就焦慮？
1全部是因為你害怕與人相處？是因為你害怕出門遇見各種事你處理不好？是因為你太封閉自己不善與人溝通，還是因為你對世道比較消極？無論是什麼可以肯定的是，你比較執著於自己，你看不清自己，你也從來沒有好好反觀自己的內心為何會如此。生活中沒有什麼好焦慮的，會焦慮會煩惱，肯定是因為害怕自己失去什麼，害怕自己會受...
我男的不敢出門怎麼回事害怕人，出門之前就緊張，然後走在路上碰見人走路都不自在了，這是怎麼回事
沒事的，這是社交恐懼症，一方面不喜歡和陌生人接觸，另一方面有點自卑不自信，害怕自己的言行讓他人有牴觸情緒，擔心自己各個方面不如他人，讓別人看不起自己。其實這種情況還蠻普遍的，我以前也有點，調整自己的心態，多出去走走，出去工作的時候好好的充實自己，讓自己變的更優秀，慢慢的，這種心理就會自然而然的消失的...