1樓:匿名使用者
是岔氣了吧,制止和預防岔氣的方法有:
1、改變外表淺呼吸,加深呼吸,吸氣慢而深,用力向外呼氣,這樣可以吸進大量空氣,滿足運動時氧的需要,使呼吸肌放鬆下來,消除疼痛。
2、調整呼吸節奏,把呼吸節奏與跑步頻率配合起來,做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。 3、若用以上辦法疼痛還不能消除,可作深呼吸憋氣,用力扣打胸腔兩側或肋下疼痛處,然後作緩慢深長呼吸氣,重複幾次可使呼吸肌逐漸放鬆,痙攣緩解。
4、劇烈活動之前,做好準備活動,使呼吸肌逐漸適應較快頻率的收縮,不致引起痙攣。 5、冬天鍛鍊儘量用鼻子呼吸,若用口呼吸時,要半張口,讓冷空氣從牙縫中進入口腔,防止冷空氣過分刺激。
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2樓:真
比較正常,也許是呼吸不正常,訓練自己的運動要和互相想協調,就好了
3樓:匿名使用者
是不是吃飽了去練的?
右腹部是肝的位置。鍛鍊最好又慢到激烈。
跑步不一會兒就肚子疼,就是肚臍下面一點的位置,蠻疼的,停下來走一小會就不疼,再跑,又回很快就疼,這
4樓:匿名使用者
到藥房買9克肉桂,超市買一小袋白胡椒粉,等量兌在一起,填到肚臍眼ko上面敷上藥棉,再貼上膠布.每天換一次6一星期就可.注意把肚臍眼填平就行,
5樓:百度使用者
正常,不要邊跑邊吸,採納我。
你好.我8號做的人工流產,做的是痛的,做好第三天就沒有出血了,第四天又來了一點,第六天不出血了怎麼
6樓:匿名使用者
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無辜的小鬼(漫畫)——紀念所有被墮胎的孩子墮胎的殘忍(都看看吧,人類的殘忍行為)
**對女性的身體危害極大,
重者造成不能懷孕。
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7樓:快樂無敵大角牛
流產也跟做月子一樣,多靜養,喝點益母膏
我媽媽最近心情很不好總罵我,誰能給我大量的笑話讓我每天給她講一個??
8樓:莎豆
1:從前有個人釣魚,釣到了只魷魚。
9樓:殤
說笑話固然是一個辦法,但不是最好的。你要先知道她為什麼心情不好,對症下藥才好啊,不然適得其反怎麼辦,(不知道,你媽媽的年齡,會不會是更年期呢,我媽也有一陣是這樣的,我很鬱悶,過一陣就好了!)!
祝你成功
10樓:匿名使用者
一天,老師在課堂上抄作業。過了一會兒,老師問:「請大家用**大白造一個句子。」老師一問,小明就回答說:「我家有一隻母豬叫大白,生了一隻小豬叫小白,小白長得真像大白啊!」
一男養一豬,特煩它,就想把它給扔了,但是此豬認得回家的路,扔了好多次都沒有成功。某日,此人駕車棄豬,當晚打**給他的妻子問:「豬歸否?
」其妻曰:「歸矣。」男非常氣憤,大吼道:
「快讓它接**,我迷路了。」
11樓:匿名使用者
多做點事 多關心關心她 要理解她 心情不好誰會聽笑話 還不把她氣死
12樓:匿名使用者
我空間有些 464879357 可以去看下。
13樓:我也讀過聖賢書
不要擔心,心情不好你說笑話只會要他覺得更煩.就聽媽媽的話,做一些家務,多學學習.慢慢的你媽媽心情就好了.
14樓:匿名使用者
感動~~~~~~~~~~~~~~~~·趨冷笑話網咖
15樓:匿名使用者
媽媽不心情不好總罵你 , 是因為媽媽寂寞了
開始的時候便祕然後就一直肚子疼一肚子疼就想上廁所有一種要
您好,排便之前有腸管蠕動增加現象,是為了促進排便。是正常的。如果大便過於乾燥,腸管蠕動加強,容易造成腸痙攣。所以肚子疼。排便後就可以減輕。不必擔心。平時多飲水,多吃蔬菜水果。肚子脹氣,肚子會疼,老感覺要拉屎一樣,但有時候拉得出來,有時候蹲廁所拉不出來,像便祕一樣,老是放屁 經常肚子疼就要上廁所 這是...
大便的時候肚子疼怎麼回事,大便時肚子疼的厲害是怎麼回事
答覆我大便時肚子疼是怎莫回事 大便會出血,有以下幾種可能1 可能是便祕引起的,因為便祕導致你大便不能很好的排出,就引起大便的聚集,而大便的水分在體內又會被吸收,引起大便又大又硬,當然你排便的過程中就會引起大便損傷肛管的表面粘膜,引起出血。首先用溫水坐浴,滴入高錳酸鉀用1比500的比例加入溫水中,起到...
女朋友來例假的時候脾氣很不好,一直說肚子疼,怎麼辦啊?我們剛談月,我很喜歡她的!幫幫我吧
說多喝bai點熱水就好了的 負分滾出去du正確的做zhi法是 買益母紅糖兩大袋 dao 一袋專自留 一袋送出 零食若干屬 最好別有巧克力 會加強症狀 詢問她要不要出來約會 說 雖然很想念你 但是你不舒服的話就在家休息吧 之類的話 然後機智的把零食和一袋紅糖送到門口 如果女生同意出來了 有車的最好接送...