1樓：南陽劉業
沒問題，只是**顏色較差而已。
晒太陽能夠幫助人體獲得維生素d，這也是人體維生素d的主要**。維生素d又叫「陽光維生素」，人體**中所含的維生素d3源通過獲取陽光中的紫外線來製造、轉換成維生素d，它可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷，使小朋友的骨骼長得健壯結實。對嬰兒軟骨病、佝僂病有預防作用。
對大人則有防止骨質疏鬆、類風溼性關節炎等功效。
晒太陽能夠預防**病。**適當的接受紫外線的照射，可以有效殺除**上的細菌，增加**的抵抗力。
晒太陽還能夠增強人體的免疫功能、增加吞噬細胞活力。陽光中的紫外線有很強的殺菌能力，一般細菌和某些病毒在陽光下晒半小時或數小時，就會被殺死。
日光在調解人體生命節律以及心理方面也有一定的作用。晒太陽能夠促進人體的血液迴圈、增強人體新陳代謝的能力、調節中樞神經，從而使人體感到舒展而舒適。
2樓：匿名使用者
不光會缺維生素d，影響鈣的吸收，同時鈣還會流失，形成骨質疏鬆。不但如此，對自身免疫也有危害，如果在家長時間不運動，還會威脅心腦血管健康。建議多出門，即使沒有太陽也行，晒晒太陽對身體更好。
3樓：貓空物語
傳聞中的0御宅族`?
長時間不晒太陽`容易缺乏維生素d還會妨礙人體對鈣的吸收`
建議一頂要多出去晒晒太陽哦`
4樓：我想養西施犬
會缺鈣的 影響身體的代謝 還有就是營養不良 陽光中有殺菌的紫外線等 適量的照射對身體有好處
人長時間不晒太陽會有什麼不良反映
5樓：匿名使用者
當然對人體有害，妨礙人體對鈣的吸收，免疫力低下，如果室內空氣不佳的話，問題更多
6樓：匿名使用者
也不一定會，適當的晒下有助於鈣的吸收
長時間不晒太陽會怎麼樣
7樓：珍惜心中寶
首先，太陽中的紫外線可以使人體產生維生素d,促進鈣
的吸收。不晒太陽的後果就是，缺鈣導致骨質疏鬆。
其次，太陽中的紫外線具有殺菌消毒的作用，不晒太陽容易長青春痘，或得其他**病。
接著，不晒太陽將導致，新陳代謝與血迴圈減慢，影響激素調節。
最後，長時間不晒太陽，會導致抵抗力的下降，引發感冒、虛弱、沒精神等症狀。
晒太陽的最佳時間
一天中，上午9-10點與下午16-18點為最佳晒太陽時間。中午12點到下午4點忌諱晒太陽，對**不利，同時不應長時間晒太陽，通常晒10-30分鐘時間有利於身體健康。
晒哪個部位合適
晒後背， 由於背部有較多穴位，晒這些穴位能起到調理血氣的作用。常晒後背，可強壯心肺功能。
晒腿，加速鈣吸收，防骨質疏鬆，祛除寒氣。
專家表現，天暖的時候適當的暴露一些**，如手、頭部，只要接觸到太陽光就可以讓鈣質更好的吸收。
8樓：匿名使用者
長期不晒太陽導致缺乏維生素d3，視力也會下降。還有乾眼症。由於患有抑鬱，平時多晒太陽可以延緩衰老。
預防軟骨病。佝僂病。骨質疏鬆或風溼性關節炎等疾病。
還能增強人體免疫功能。增加吞噬細胞活力。
9樓：齊家輝
如果是人長時間不晒太陽，體內會會缺乏維生素d的，正常的話一天還是要晒下太陽的。晒太陽能夠幫助人體獲得維生素d，這也是人體維生素d的主要**。
10樓：溫州小魚
你要知道，被子長時間不晒太陽還會發黴呢、更不要說人了，所以說要經常出去晒晒，**好，多見陽光心情也會好起來。雖然不少不會怎麼樣，但是晒晒好處多
11樓：匿名使用者
體虛，身體發軟，缺鈣
按中醫的話說就是：正氣不足，易遭風邪侵體
12樓：棗花很小
長時間不見太陽，身體缺少光合作用，就會減少紅血球，人就沒有血色，人顯得很蒼白，人的免疫力低下，很容易生病。
長時間沒晒太陽光的人會怎麼樣?身體會不會出現毛病？
13樓：匿名使用者
太陽是大自然中最有益於健康的生命資源，人離開陽光是不能生存的。長期不晒太陽有以下害處：1、不利於骨骼的健康生長：
因維生素d又叫「陽光維生素」，**可通過獲取陽光中的紫外線來製造維生素d。缺乏維生素d，兒童易患佝僂病、**易患骨質疏鬆症；2、有可能增加患癌症的機率：因晒太陽可以促進血液迴圈，有利於有毒物質的排洩，增強機體免疫力；多晒太陽還可以增加唾液、胃液的分泌，促進食慾和消化功能。
14樓：老爺子
免疫力會下降 反正很不好
長時間不晒太陽對**有什麼影響?
15樓：清茶半盞
長時間不晒太陽對**對**的影響：
1、缺鈣
太陽中的紫外線能促進鈣的吸收，不晒太陽，會因身體中缺鈣而導致骨質疏鬆，引發佝僂病，軟骨病等疾病。
2、**暗沉
維生素d是接觸紫外線後進行合成的，維生素d是與肌膚的新陳代謝有很大關係的營養素，有傳送進行細胞**訊號的功能。也就是說，維生素d不足時，細胞**的作用就會變得遲緩，容易產生黑斑、細紋、暗沉、面皰等肌膚問題。
3、憂鬱症
陽光與人類的精神狀況有很大的關係。早晨，接觸陽光等於是開啟分泌羥色胺的開關。反之，未接觸陽光的生活會造成羥色胺不足，會造成不耐煩、沒精神、失眠，導致憂鬱症狀的產生。
而且，時常感受到龐大的壓力還會導致活性氧的增加，促進肌膚老化。
16樓：襟花阿卡麗
1、如果是人長時間不晒太陽，體內會會缺乏維生素d，缺鈣導致骨質疏鬆。晒太陽能夠幫助人體獲得維生素d，這也是人體維生素d的主要**。
2、長時間不見太陽，身體缺少光合作用，就會減少紅血球，人就沒有血色，人顯得很蒼白，人的免疫力低下，很容易生病。
長時間不晒太陽會怎樣
長時間不晒太陽對身體不好嗎？
17樓：廾芏笙
太陽不是隨便晒的，適宜晒太陽是早上9-10點。長時間見不
到陽光的話，對成年人影響倒不是很大，對嬰幼兒影響很大會造成佝僂病。建議適宜補充維生素，多吃水果蔬菜之類，有機會還是去晒晒吧，見多陽光心情也會開朗些，說不定你會有豔遇。
18樓：上弦月的吖
對呀 都說晒晒太陽補補鈣 年輕的時候感受不到 老了以後就容易生病 抵抗力會很不好 以前我也是不出門 後來接觸了健康行業 我的客戶們都是中老年人 他們現在太陽一好了 我就陪她們去公園轉轉 感受一下春天的氣息 o(∩_∩)o哈哈~
長時間不晒太陽,真的容易生病嗎?
19樓：匿名使用者
陽光中的紫外線是一種「天然消毒劑」，人體長時間晒不到太陽，不能充分利用紫外線進行殺菌，感冒等疾病容易乘虛而入。更值得一提的是，晒太陽時間較少的人，體內維生素d合成就少，這是造**體免疫力低、容易生病的一大原因。此外，在充足的日照下，人體的腎上腺素、甲狀腺素以及性腺素分泌水平都會有所提升，這將有效改善情緒低落等不良心理。
20樓：匿名使用者
人不可以長時間晒太陽.很容易得**癌的。夏天10：
00--2：00都不要出去，那時的太陽是最猛烈的..至於生痘痘這個我就沒什麼感覺了..
因為我晒太陽過後沒長什麼痘痘的..非洲那裡的是最近赤道的.所以他們的溫度都很高，自然習慣了，晒太陽對他們來說也沒什麼
人一年不晒太陽會怎麼樣？
21樓：匿名使用者
變白。你又不光合作用……不會見光分解的
22樓：匿名使用者
應該不會但是身體的健康狀況也好不到那裡去！
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