1樓：匿名使用者
可能會出現自閉症，但是不會死亡。人是群居生物，但是隻要不是一個人在荒無人煙的地方生存就不會死亡，在喧鬧的城市裡每個人內心都是孤獨的。苦悶的！
因為我們都是普通的人沒有高高在上的權利，沒有呼風喚雨的能力，更沒有顯赫的家世，不奮鬥就是乞丐，奮鬥就是小丑，出不了頭！但我們每個人不是還努力的活著嗎？所以，孤獨的人不是可憐人！
加油吧朋友
2樓：匿名使用者
一個人孤獨久了會怎樣，沒有知心朋友，心情壓抑，抑鬱，沒有人聊天，會不會狐獨致死？害怕這種感覺的發生與發展。
3樓：夜神月
大部分時間和自己相處，感知會變得特別的清晰，記得住很多細節。
時間被無數倍拉長，會覺得外面那個真實存在的世界突然和自己喪失了聯絡，一切都是自己的事情，與旁人再沒有任何的關係。於是，生活便自然的，安靜下來。
每個人都能找到屬於自己的生活方式並且不能自拔。
孤獨其實不太糟糕，跟嘈雜比起來，孤獨更妙且有一種既定的安全感。
因為這種方式是屬於你自己的一部分，不會流失。
你不必害怕一覺睡醒來，人群散掉，而你突然不知道生活該怎麼繼續總有一天，你開始什麼都不再擔憂，像個旁觀者。
4樓：懿聲葙翳
我也有這種感覺，以前不聽父母的勸找了外地的，結婚以後他完全變了一個人，他父母管不了他，我也管不了，和爸媽打**報喜不報憂，內心苦澀只有自己知道，有了孩子還是老樣子，為了孩子拖了好幾年，在家附近工作都不認識也不願講太多話，心情很煩悶，逛街很少出去，都是在網上買，各過各的好幾年，覺得自己太累了，現在離了，孩子他養不起硬要，爺爺奶奶帶著，對不起孩子，父母的過錯讓他承擔，爸爸媽媽傷透了心，不想刺激他們，想孩子了就壓在心裡，偷偷哭，出去工作感覺脫軌了，和別人沒話題，好煩啊
5樓：某樹額
不知道你是學生階段還是工作階段。
如果是學生階段，可以嘗試一下和父母溝通，但是有些父母很難和自己溝通（他們無法教給自己如何使自己開心或者表達情感），這時你可以試一下寫日記，在日記中嘗試自己鼓勵自己，（想象未來成功幸福的自己，用他的口吻和當下的自己對話，鼓勵自己）。
一定要記住當下的階段只是暫時的，學生時代的很多東西是一次調桌，分班，畢業就可以輕易改變的，如果當下的很多情況不今自己滿意，也要奮力前行，因為這種環境不是永久，但往往在這種環境下，我們容易一葉障目，當你跳出這個環境，接觸到了更大的平臺，更多的人，（他們要比你現在的接觸的圈子豐富多彩，也更能包容），那時你或許會認識到了解自己的人。
如果你已經工作了，甚至有了家庭，那就需要你自己認真的思考，分析當下的情況，自己能否繼續忍受，如果要改變自己要放棄割捨下什麼，（因為你的決定可能牽扯的很多人，這些影響要是大於學生時代）。
最後，送您一句酸狗屎（？）：我們終能遇見一個適合我們的人，但在這之前，我們要學會等待和不輕易改變自己。
願您能開心。
6樓：問天菩提
孤獨久了，會慢慢的適應孤獨。孤獨並不是十分可怕的事情，孤獨的時候可以靜下心來提高自己的專業能力，安心學習，為日後的雄起做準備。
沒有人聊天，沒有知心朋友，壓抑，那是因為你的自我禁錮，讓自己的生活圈逐步變小的原因，解決的辦法是多參加朋友的活動，擴大自己的興趣愛好，比如打打籃球，玩玩乒乓球學學**什麼的，多參加了活動就會增加交友的機率。
對於任何事情的擔心，更多的都是自己的憂慮而已，當動手做起來，就會發現，原來並沒有那麼困難，只是差一個動起來而已
7樓：匿名使用者
一個人孤獨太久容易得抑鬱症也就是心理疾病，你現在發現問題了，所以建議你敞開心扉多和他人交流，交幾個朋友，給生活一點色彩
8樓：熱心網友
多出去走走，多參加一些活動慢慢會積累一些朋友的，不用想的太多，多運動跑步等等
9樓：渣渣太郎
一個人沒事做的時候，難免會想多，多出去走走看看，不要老是窩在家裡。
10樓：田禾陽光雨露
多讀書，一切都會改變。
11樓：匿名使用者
時間常了也就習慣了。
12樓：匿名使用者
可以玩玩遊戲，裡面可以語音聊天啊，不過不能太痴迷。
13樓：段愛絕情丹
孤單是一個人的狂歡！狂歡是一群人的孤單
14樓：被註冊不存在
不會可以找找沙雕網友聊天
失眠了，怎麼辦能快速睡著？
15樓：匿名使用者
失眠：1. 腎氣不足，水（腎）火（心）不交（爭鬥不休），自然無法入睡；
2. 肝氣鬱結、心火旺盛……總之一個字「煩」，同樣想睡也睡不了。
物理**：沐浴（水溫不宜太高）或者泡腳（身體微微出汗為宜），可以有效緩解疲勞、
平和心境，後者更是能起到疏肝解鬱的功效，而稍稍升高的體溫能讓人
更加容易入睡，這邊建議可以使用中藥怡鬱按茶可以促進睡眠、補血氣。
飲食**：1. 少食辛辣油膩之物，宜清淡為主，晚餐最佳時段17~19時，不宜過飽，
囫圇吞棗會增加腸胃負擔，也不好
2. 睡前喝一杯牛奶，或者……
3. 紅棗桂圓（養血安神）， 蜂蜜（補充體力、消除疲勞、促進睡眠）；先將前者用開水沖泡，待水溫到
三、四十度時加入1湯匙蜂蜜(加入溫開水內)，可以幫助儘快進入夢鄉（睡前半小時到一小時泡飲）
16樓：畫渣花小烙
首先你需要一個涼爽一點的睡眠環境，研究表明環境溫度為18攝氏度的時候，人們的睡眠質量會更高。其次如果在睡覺前讓身體變暖，那麼你可能會睡的更快。比如洗個熱水澡可以讓你更容易睏倦。
17樓：摩氧祛斑品牌
沾床就睡的具體練習方法如下：
文字版確實有些長，如果你真心想沾床秒睡，一定要按照我說的方法操作一次，但千萬別在上班的時候做這套「身體掃描」，萬一睡著了就……
請躺在床上或者厚地毯上。
閉上雙眼或者眼睛微閉，雙手置於身體兩側，兩腳自然分開。
現在請注意身體的感覺，你躺在那裡，身體整體正在被什麼東西支撐著。你的目的是覺知身體的每一個部分，瞭解已經存在的身體感受。所以我們的目標不是為了達到某個特定的狀態，而是感知已經存在的東西。
因此，放棄刻意追求某種狀態的想法，也不要企圖判斷自己身體的某種狀況，只需從容地像掃描器一樣掃描身體的每一個部位。當出現走神的時候，把意念帶回來。
現在選定一個時機，把注意力引導到呼吸上面，覺知腹壁在吸氣時的膨起和呼氣時的下陷（有人可能相反，腹壁在吸氣時下陷、呼氣時膨起，這也是正常的）。
像這樣覺知幾次呼吸以後，把注意力向下移動到你的雙腳。隨著注意力的轉移，覺知兩腳的感覺，包括腳趾處、腳掌處、腳踝、腳背處。注意這些部位有什麼感覺，如果沒有什麼特別的感覺，就保持這種空白狀態。
如果感覺很細微，那麼注意到它即可。這就是當下的體驗，不要試圖感受更多的東西，只要將注意力集中在這裡即可。
現在做一次深呼吸，在呼氣的時候放下腳部的覺知，讓它消融在意識之中。然後把注意力轉移到腳踝，這個部位有什麼感覺？做一次深呼吸，在呼氣的時候放下腳踝處的覺知。
將注意力轉移到小腿，在這停留一會兒，注意小腿被你躺著的地方所支撐的感覺，充分感覺**表面和小腿內部產生的所有覺知。做一次深呼吸，呼氣的時候放下小腿處的覺知。
注意力轉移到膝蓋，覺知這裡當下的感覺。做一次深呼吸，呼氣的時候放下膝蓋處的覺知。
注意力轉移到大腿。你在這裡察覺到什麼，也許是衣物與**表面接觸的感覺，也許是沉重或者輕盈，也許是脈搏跳動、震動等感受。在吸氣的時候將空氣流動到身體，一直流動到腿部，然後到腳部，呼氣的時候想象空氣從腳部向上流動，一直流出身體，這樣吸氣的時候你就會體驗空氣充滿腿部、呼氣時腿部空下來的感覺。
如果你願意，在接下來的幾次呼吸中繼續體驗這種覺知。
現在做一次深呼吸，呼氣的時候放下腿部的覺知，讓覺知消融在意識之中，然後將注意力轉移到臀部和骨盆，右臀、左臀，接著是整個骨盆和該區域的所有器官，也可以想象一下空氣隨著呼吸流動到該區域的樣子。然後做一次深呼吸，呼氣的時候放下臀部和骨盆的覺知。
將注意力轉移到後背，從下背部開始，然後隨著吸氣將感覺區域擴充套件整個中段，接著來到上背部，直到注意力覺知到整個背部為止。做一次深呼吸，呼氣的時候放下背部的覺知。
注意力轉移到身體前部，首先是小腹，看看這裡有什麼感受，然後注意力擴充套件到整個區域。
隨著呼吸的變化，你可能陷入分神，進入到思考、擔憂的狀態，也許會感到厭倦、無聊或焦躁，有時它們非常令你分心。出現這類情況時請注意，這並不是做得不對，一切都很正常，你只需注意到此刻的感覺和令你分神的因素即可，接納它們的存在，或許可以觀察一下它們是如何影響你身心的，然後不要評判自己是否做得正確，把注意力帶回到需要覺知的地方就可以了。
現在應該是覺知小腹。做一次深呼吸，呼氣時放下腹部的覺知。
注意力轉移到胸部，覺知這個區域的感覺。然後呼氣，同時放下胸部的覺知，把注意力轉移到雙手和雙臂，在這停留一會兒。
現在做一次深呼吸，呼氣的時候放下雙手和雙臂的覺知，注意力轉移到雙肩和頸部，這個區域有什麼感受？無論有什麼感覺，都要覺知並接納它們。
做一次深呼吸，呼氣的時候放下雙肩和頸部的覺知。注意力轉移到頭部和麵部，從下巴到嘴脣，到鼻孔到鼻子表面，到雙頰、到臉部兩側和兩耳，到眼睛、眼瞼、眉弓、眉毛之間，到前額、前額兩側，到頭皮、頭頂，現在想象吸入的氣流可以充滿整個頭部。
隨著每次呼吸進行，舊空氣排出，新的空氣填滿整個空間。你躺在那裡，想象呼吸的氣流充滿整個身體，把空氣吸入全身然後撥出。現在放下呼吸的覺知，只是躺在那裡，讓身體保持現在的狀態，身體有一種回家的感覺，保持身心的完整，在覺知中休息……
真心希望這套在臨床實踐中療效甚好的「身體掃描」能夠幫助更多的失眠患者沾床就睡。
18樓：匿名使用者
失眠是我們內心總是會很焦躁，會想著快速入睡，但是結果卻適得其反。其實越是在這種時候我們更應該靜下心來放空自己，什麼都不去想，更不要去強迫自己入睡，我們可以慢慢的數綿羊，然自己靜靜的入睡，這個方法很有用。
19樓：匿名使用者
這個問題，其實我也是遇到了，每天睡眠都不是很好，睡前調整一下自己的心態，放鬆一下精神，精神不要那麼集中，聽聽歌，不要看電視，主要是以從容為主，可以聽一些舒緩，適合睡眠的**，我感覺很管用，或者聽聽笑死我都行。
20樓：北京軍頤醫院
不主動去想事情，被動的去幻想，隨著自己的念頭去，不要抵抗，這樣子的也就自然能進入無思無慮的狀態。後來有一部分失眠的人發現，這種方法對於**失眠很有效果，就是放開心，不需要去理會自己想什麼，總而言之，就是跟著自己的感覺走，思維走，最後也能做到徹底放鬆，忘我，然後就入睡了。
感覺人好孤獨，沒有知心朋友，心塞啊
當你走進所謂的成熟，62616964757a686964616fe78988e69d8331333339666639 你會發現世界的冷漠。周遭很多的人和事都讓我們覺得蒼白而又無力。我們都曾有過蔚藍的夢想，只是幾經風雨之後遺落在那不知名的海灘。也不能說不知名 也許那海灘叫背叛 也許叫孤獨 也許叫無助 ...
感覺自己特別孤獨，沒有知心朋友，沒人理我，沒有關係特別好
貼別知心朋友現在很少 要學會 自己愛 自己。試著交往一下也不錯。你父母 你男友 你女友 不是喜歡 愛你 疼你嗎？現在這個社會很現實 的，知心人少了 首先，你要先確定下你這種感覺來自哪？你是很需要關心，關注的人。一般回這種性格的人，都答比較感性，內心缺乏安全感，同時希望得到他人的關注。你朋友很少，是性...
身邊沒有知心朋友，面對困難都是自己獨自承擔，而那些所謂的朋友都在那冷眼旁觀，落井下石，我想主動和他
美國科研人員進行過一項有趣的心理學實驗，名曰 傷痕實驗 他們向參與其中的志願者宣稱，該實驗旨在觀察人們對身體有缺陷的陌生人作何反應，尤其是面部有傷痕的人。每位志願者都被安排在沒有鏡子的小房間裡，由好萊塢的專業化妝師在其左臉做出一道血肉模糊 觸目驚心的傷痕。志願者被允許用一面小鏡子照照化妝的效果後，鏡...