1樓：匿名使用者
首先一個人活著要有自信，你不是為別人而活的而是為自己而活的，你要搞明白這一點，他在意別人對你的看法，你會活的特別特別的累。所以自己要先自信起來。第二自己要多出去走走看看，多和人接觸，多和人聊天。
最好能去找一份工作，比如外賣小哥，快遞小哥，飯店服務員……之類的工作，這種工作接觸的人比較多，而且三教九流的人你都會接觸。時間長了慢慢的你會培養出你的自信來的。
2樓：臺灣田豐
你怎麼活得越來越自然、怎麼活得越來越高興呢？假如我們時時刻刻喜歡注意別人，而且三不五時鑽牛角尖，那麼我問你，你會活得高興嗎？每天把自已逼得那麼緊，有什麼就去處理、有什麼就去想、就去做，那麼你對環境那麼敏感，不懂得調適自已的心情和壓力，那麼你會把你自已逼得受不了，最後就會住院，那真的得不慘失。
我男的很自卑感覺自己不自信不如別人，害怕人不敢出門走在路上不自在，總覺得別人都在看我都在說我一樣
3樓：匿名使用者
這個是你性格的原因，我之前跟你差不多，自卑，不敢人前說話，別人在一起說話感覺是在一起嘲笑我。這是學生時代。現在工作這麼多年，經過社會的歷練，比之前好多了。
自信心也慢慢的建立起來了，其實人有時候真的就要逼自己一把，什麼事只要邁出第一步，經歷過了那麼後面的就是慢慢修正加強。另外我們控制不了別人說什麼，只要做好自己就好了，不必要太在乎別人的感受，畢竟我們是為自己而活。
4樓：莫陌墨
是因為什麼自卑呢？外貌還是身材？自信是自己給的，別人幫不了你哦。
平時的時候可以慢慢嘗試，比如每天外出走一段路，見一個平時沒有見過的人，向陌生人問路等。等你做了這些後，會發現事情沒有像自己想的那麼困難。我們只能給你精神上的支援和鼓勵，實際行動要靠你自己呀，加油！
5樓：am堅信
人不必太在意別人對你的看法，只要自
己行得正，坐的端就好。自卑的人要自我克服，別人都只能給你建議，你可以平常無事時多在外走走看看，試者與人交流，哪怕你去超市買東西，也可向營業員多問幾個問題，慢慢地你會發現，其實和人溝通並不向你想像的那樣，這個世界善良的人還是很多的。希望你早日恢復自信心！
更希望能幫到你喲！
6樓：匿名使用者
不要太關注別人的看法，每個人都是屬於自己小世界的主人，不必自卑，如果有人看你，那就微笑回答，要學會微笑。
7樓：西湖裡的東江魚
開啟心結，每個人都有陰暗面。你只是覺得別人能洞悉你的陰暗，其實也沒什麼。你又不是為別人而活著。
8樓：匿名使用者
你這是嚴重的自卑，甚至有些抑鬱，趕緊去看看心理醫生吧。
9樓：吉吉維卡
帶口罩或者帽沿大的帽子來緩解一下
害怕沒媳婦不敢出門，很自卑總覺得自己不如別人，走在路上人多的地方不自在，總覺得別人都在看我，議論我 20
10樓：北京泗洪人
實際上都是你
心理作用。
別人看到的只是你的外表，看不出你是否有媳婦兒，有多少錢學歷如何？血型是什麼樣子的？別人又如何議論你，又如何認為不如其他人？實際上是因為你感覺有些不自信。
想自信的話，就要充實自己。與其有時間去懷疑別人議論自己，不如踏踏實實努力工作，努力學習。即使別人真的議論你，又能如何？
說了你一句話，你就不是你了，沒可能的。昂起頭，自信起來，努力工作學習，加油！
11樓：max嘟嘟狼
這是一種內心自卑，而非外來影響，畢竟沒媳婦地人臉上沒有字，別人看不出來的，所以主要壓力來自於自己，這就要看自身壓力主要出在**，父母家人還是自己的虛榮心
12樓：匿名使用者
這些都是你的心裡在作祟，你要不斷的在心裡暗示自己一定可以的。
13樓：匿名使用者
其實人都是這麼過來的，你害怕沒媳婦不敢出門，可是你又是否知道其實他們也有他們的痛苦，婚外情，家庭不和，等等。所以做好自己，努力生活，為了自己而活著而不是活給別人看！
14樓：微笑面對
你這種情況出於自卑心理，你這樣想其實是不對的，很多人沒有你想象中那麼關注你。你走在路上的時候大可隨意一點。平時多培養個人自信，加強心理素質訓練 建立正確的個人認知，達到這一條件途徑就是大膽的走出去，多與人打交道，努力生活，努力工作，多歷練自己。
經歷豐富了，自然完善了對自我的認知。相信自己，你一定行！加油！
15樓：阿彌陀佛
只要我們做個好人，就不必自卑，只要我們堂堂正正做人，不做虧心事，就不必害怕他人的議論，可以讀一讀佛經，南無無邊智佛
16樓：匿名使用者
是你想太多了，現在的人沒有那麼早結婚的，你不要心多，別人都有別人的事，沒有人知道或者關心你是不是沒有結婚或者是結婚了。
17樓：蔡老二三
現在不是以前農村，村裡人幾乎全都認識，現在有幾個認識你，還管你有沒媳婦，何況現在結婚年齡越來越大，超三十的普遍了，所以你別想多了。
18樓：匿名使用者
別想那麼多，自信起來，走自己的路讓別人說去吧，努力工作肯定會找到媳婦的
19樓：匿名使用者
這是憂慮症的表現，你要有自信，不要再意別人目光，做回自己。
20樓：淡淡v風歲月
所以千萬別出門，外面很危險，在家好好呆著
21樓：匿名使用者
實際上是因為你感復覺有些不自信。
制想自信bai的話，就要充實自己。圍du棋有時間去懷疑別人zhi議論自己，不如踏踏實實努
dao力工作，努力學習。
即使別人真的議論你，又能如何？說了你一句話，你就不是你了，沒可能的。
昂起頭，自信起來，努力工作學習，加油！
我男的很自卑，害怕人不敢出門一出門就緊張胡思亂想，總覺得不如別人不敢去人多的地方不自在，走在路上總
22樓：匿名使用者
你這個呀，是受負資訊所控制了。至於說負資訊的由來，很大程度是來自房子。 你知道有一種東東叫做風水，可能你家風水不太好，你又經常呆在家中，自然受的影響多一些。
至於說改變，就要多走出去活動活動。 至於說你心裡怕怕，可以念念觀世音菩薩，心裡默唸就可以，用佛號來抵制內心小小的不安。
23樓：過而立而獨行
自卑，你這絕對是自卑，也許是家庭條件方面造成的，也許是家裡發生過什麼事情造成的。還有可能就是長相了。這種情況唯一的解決方法就是讓自己成功變有錢。
不管那樣的情況下，你只要腰包鼓鼓的你走哪都不怕
24樓：溝裡農家女
你可能有心理問題，
建議找醫生進行心理疏導。
你自己也要克服恐懼心理，
不要胡思亂想，
沒有什麼可怕的。
25樓：匿名使用者
先鍛鍊身體，去公園，接觸人多了就好了。
我男的害怕人不敢出門自卑，一出門留緊張很不自在，走在路上總感覺別人都在看我，都在說我一樣。
26樓：一幽幽谷一
害怕人不敢出門自卑
一出門留緊張很不自在
走在路上
總感覺別人都在看你
都在說你一樣
你這是性格內向原因造成的
建議多交友 多掙錢
這樣容易提升自信
27樓：幸福的諾言
心裡有心結，所以自卑擔心害怕
找正規的心裡醫生好好的溝通
醫生會給你好的建議及**
解開你的心結你就會好起來
28樓：匿名使用者
別把自己看太重，沒幾個人認識你，做人堂堂正正，走路抬起頭，多和人交往，慢慢就會好起來。
29樓：雲燦
你缺乏與人溝通交流的能力。
從你的提問來看，你的駕馭文字和語言的能力很差。
這往往是缺少與人接觸與交流造成的。
希望你能多多參**體活動，改善自閉症。多交朋友。
慢慢就好了。
求採納謝謝！
30樓：匿名使用者
……小問題，別把自己看得太重，你又不帥又不醜，把自己弄乾淨整潔，誰閒的沒事會去多看你兩眼
31樓：匿名使用者
可能是心理上有問題。去精神科看看。
32樓：d灰色天空
你是受過什麼傷害才會這樣嗎？如果是必須要解開這個疙瘩，看看心理醫生吧。哪一方面讓你如此自卑？
我男的比較自卑，害怕人不敢出門一出門就緊張，走在路上不自在，總覺得別人都在說我都在看我，一樣
33樓：day銅豌豆
實際上自卑的人都是太在乎自己了，老感覺別人很注意你，其實每個人注意的都是自己人間沒有那麼多時間老是關注你，可能偶爾關注你一下，你就認為你是焦點啦，老闆怕被別人說，你不要活在別人嘴裡，錯就錯了對就對了，沒有一個人能老是對錯了，以後勇於敢於面對，然後去改正就行了
我現在好害怕，我不敢出門，我總怕別人抓我。
34樓：丁丁歷險記
首先醫生都說你有精神病了
你就正視自己就好了
對於一個人來說
只要你不去外面傷害他人，不給人們的正常生活帶去麻煩他們是不會無緣無故把你抓走的
還有就是行為不要過激哦，放輕鬆一些
這沒什麼大不了的，祝你越來越好
喜歡別忘記採納親！
35樓：慧翔天地
一定要正視自己，如果真的精神問題的話要積極配合**，逃避是沒有用的，如果不確定的話，就配合醫生做一個全面的體檢，這種得到結果對大家都好，給家人和自己都是一個好的答覆。
36樓：匿名使用者
放心吧，只要你不犯法，那麼你就是受法律保護的。
37樓：風中笑笑世間
而所謂精神病這個事情是最說不清楚的一種病了，很多精神病，大腦裡通過x光片，根本就查不出器質性變化
38樓：匿名使用者
你應該聽醫生的好好**，不要胡思亂想，應該找一個心理醫生，讓他們好好給你開導一下。另外自己多出去走走，找朋友聊聊天，做些自己喜歡做的事情，這樣就就能夠放鬆心情，從而改變自己。
39樓：果咕咕喵
最好自己去醫院看病**，好了都正常了，別人不會抓你的別擔心了
40樓：匿名使用者
你不付錢精神病院應該不會讓你進的吧，又不是福利院
我男的自卑，害怕人不敢出門一出門心裡就緊張走在路上不自在，總覺得都在看我，別人說什麼我都感覺像說我
41樓：百度使用者
那隻能說你心裡是這麼想的，出門的時候拋開雜念，想去幹什麼就幹什麼。別人管不著，最主要的是去的時間多了，你就會習慣了。慢慢來不著急。
實在擔心別人說什麼，如果你感覺別人說什麼，你就喊別人，長輩一聽你喊他，他怎麼好意思說，如果她們說別的，你剛好又聽的到，還可以說幾句不是嗎！
42樓：匿名使用者
你這種典型的就是自信心不足，
應該是比較內向的，
平時也不愛說話，
你應該要找到讓自己不自信的原因，
是因為外貌還是家庭，
還是其他原因，
找到原因，
你就去做一些改變，
讓自己變得有信心，
這樣應該就不會看見人就緊張害怕了。
43樓：匿名使用者
從洗碗、掃地開始練習，"快而淨"為目標，先做好這兩件事吧
44樓：匿名使用者
你的疑心病很重，可能你有心裡疾病，去醫院看心裡科醫生。
我男的害怕人不敢出門，出門之前想很多很緊張不知道怎麼回事，走在路上不自在覺得不如別人，
45樓：小建
沒事的，這是社交恐懼症，一方面不喜歡和陌生人接觸，另一方面有點自卑不自信，害怕自己的言行讓他人有牴觸情緒，擔心自己各個方面不如他人，讓別人看不起自己。其實這種情況還蠻普遍的，我以前也有點，調整自己的心態，多出去走走，出去工作的時候好好的充實自己，讓自己變的更優秀，慢慢的，這種心理就會自然而然的消失的。
46樓：白雪飄逸啦
你多大了，這麼神經衰弱，小學生吧！不要想那麼多，要有自信，勇敢面對一切，同時頭腦動起來，膽子大起來，以後的人生路才走的好，走的遠。
47樓：佳和人力死光光
這個是社交恐懼症哦症狀有孤僻，怕出門，見到陌生人不敢看，少言寡語，不和別人來往，總覺得一切都不如別人過得好
48樓：匿名使用者
每天敲腿兩邊的膽經。鍛鍊身體。早睡早起。補血補氣。
從不在乎別人看法的星座有哪些，不在乎別人的否定，能堅持自我的4個星座男都有誰？
1 射手座 射手座人個性自由，對他們來說最值得期待的永遠都在以後，從不會被生活中一時的不快而束縛住自己的腳步，瀟灑自如的他們總是會活出自己的精彩。不管他們經歷了什麼，都不會 被現實所打敗，更不會委屈自己討好任何人，他們堅定地認為只有最真實的模樣才是最該被記住的，所以真性情的他們也是從來都不會在乎別人...
怎樣才能不在意，怎樣才能不在乎？
俗話說 事不關心，關心則亂 只有真的放下了，才能釋然。這個可不是刻意去做就能做到的。只有從心底裡放下才行。這需要時間去磨練的。在意別人的眼光，說明自己的能力低，需要獲得別人的認可。甚至需要其他外在的物品來補充自己。你能做的，就是提 高自己的能力 真的做到不在意別人眼光，很困難，甚至不可能，1.想得越...
誰能告訴我怎樣才能不在乎人？，追加懸賞
最簡便的方法只有一個就是坦白，你們之間都有一層窗戶紙，沒有點破，也沒有人願意點破，怕對方會產生影響，破傷害對方，如果你們能夠找時間把事情明白的說出來，愛與不愛都沒有關係，關鍵的是你們都需要答案，也許她也喜歡你，但是不好意思太輕易答應，總之說出來別給自己留遺憾，我是過來人，相信我吧。誤會是最可怕的東西...