1樓：匿名使用者
比賽穿板鞋也能跑，但會感覺不是很舒服，板鞋畢竟不是為跑步而設計的，也會很大程度的影響比賽成績
經常穿板鞋跑，肯定會影響板鞋壽命的，還是換雙運動鞋跑吧！
2樓：沙巴克之星
最好不要穿板鞋 對腳的磨損較大！還會減少板鞋壽命！
3樓：匿名使用者
嗯不確定但是至少我是這樣認為的！！！！！！！
4樓：匿名使用者
不可以，請對自己的身體負責
長跑穿板鞋會影響嘛？
5樓：匿名使用者
肯定會的！板鞋的底是直的且沒有減震功能。而運動鞋的底通常是貼合腳底，鞋頭尖而且略翹起，慢跑鞋的後跟還有氣墊
6樓：匿名使用者
板鞋的鞋底採用的是防滑的材料，適合於水泥地和一些表面比較粗糙但是摩擦力較好的地面，但是你要是長跑穿板鞋，第一它是平底，沒有減震、也沒有特製為腳弓設計的彎度，所以時間長了對你的腳造成相當大的負擔，嚴重的還會墩傷。第二，跑道一般都不會是像水泥第一樣的平整的，塑膠場地也會有顆粒或者隆起，所以你的鞋在上面不但起不到防滑的作用，反而會給你的跑步帶來困難。所以儘量穿一些輕便的，厚底的，或者是專業的跑步鞋。
經常穿板鞋跑步好嗎？
7樓：妖
經常跑步穿板鞋不是很好，如果是為了健身而進行的跑步運動，建議還
是穿著專業且合適的慢跑鞋或跑步鞋，板鞋的鞋底比較平比較硬，長期穿著板鞋跑步容易對腳會起到傷害的效果，更易導致平足，專業的跑步鞋不僅鞋身輕盈，可以對足弓起到一定支撐的作用，有氣墊的跑步鞋更可以減少腳接觸地面所受到的壓力，所以為了健康著想，還是
選一雙適合自己的跑步鞋更好。
8樓：匿名使用者
不好，「板鞋」是平地式板式的鞋。因為最初因為玩滑板的人常穿的鞋，所以也稱為滑板鞋，簡稱板鞋，現在已經成為一種時尚，什麼人都可以穿。板鞋跟一般鞋子比較，不同的地方就是：
它幾乎都是平底的，便於讓腳能完全地平貼在滑板上吧。而且有防震的功能。還有它的側面有加強，對於鞋帶的部分，有些牌子的鞋有作防磨斷的鞋帶。
板鞋不是跑步鞋，它就是不為跑步設計的，這主要體現在：
板鞋鞋底較硬，緩震效果不好，常穿會損失膝蓋板鞋對腳踝的支撐性較差，有可能崴腳
板鞋的鞋底幾乎是平的，仔細觀察跑步鞋你就會發現，跑步鞋都後掌（腳後跟）厚，前掌薄，這是因為你跑步的時候對肢後跟的衝擊是很大的，所以加厚後掌保護腳後跟。
如果你是在塑膠跑道、草地、沙灘這些較軟的地方跑還好，如果是水泥地、柏油馬路上跑，長期穿板鞋有可能對膝蓋、腳踝造成嚴重的損失。而這些損傷是慢性的、漸進性的，可能一開始沒什麼不舒服，你根本發現不了，等你發現了就有**煩了。
穿板鞋可以跑步麼
9樓：魏念守清
經常跑步穿板鞋不是很好，如果是為了健身而進行的跑步運動，建議還是穿著專業且合適的慢跑鞋或跑步鞋，板鞋的鞋底比較平比較硬，長期穿著板鞋跑步容易對腳會起到傷害的效果，更易導致平足，專業的跑步鞋不僅鞋身輕盈，可以對足弓起到一定支撐的作用，有氣墊的跑步鞋更可以減少腳接觸地面所受到的壓力，所以為了健康著想，還是
選一雙適合自己的跑步鞋更好。
10樓：手機使用者
板鞋的底太硬了，穿著跑步的危害不在於會加快鞋壞的時間，而在於對你的腳會造成傷害～
所以說，不要穿板鞋跑1000米，很危險的。。。在跑步前挑雙底軟的穿，這樣你可以跑得更舒服，板鞋也不會壞了～
11樓：苑雅柏旁綺
穿著舒服就行，走自己的路讓別人去說吧。
12樓：鞋類狂
還是跑成比較專業的跑鞋為妙。
大多板鞋的鞋底比較硬，對於這樣每天長跑者來說，很容易造成運動損傷。而且，板鞋不像專業的跑鞋，透氣性好，抓地力強。
13樓：匿名使用者
= =我準備穿跑鞋參加運動會也···
啊··me真是個文盲···^_^
14樓：小雪ai提問
板鞋穿起來是好看，不適合跑步的，因為鞋底彈性不好
15樓：匿名使用者
板鞋跑步？你的腳受得了麼？！
16樓：匿名使用者
鞋類狂 說的對 板鞋偶爾穿下可以 想你這樣每天都會跑1000多米，就應該買雙專業的跑鞋!
17樓：實珧柔靜珊
板鞋並不適合跑步...
板鞋比起跑步鞋要重一些,還有,板鞋的鞋底前後都是平的,鞋底就是個"板",跑步鞋底前方是向上翹起的,有方也有一點點,這是為了適合跑步時腳的落地與抬起更好的結合,使得跑步舒服,自如...
還有,用板鞋跑步很浪費，不僅磨損鞋底速度快,而且對鞋面也有損傷,後者是由鞋面的材料不適合跑步造成的....
所以,我還是不提倡用板鞋代替跑步鞋的...
18樓：翟禹釋英才
會的會磨損的
板鞋的底本來就容易磨損
跑步還是推薦穿跑鞋
19樓：刁秋芹終月
既然時間很短，你板鞋也輕，就只能將就用了、
如果你很在意成績的話，趕緊買雙釘釘鞋，適合短跑。
你短跑實力不錯的話，就用不著再買了，板鞋也可以的，反正只跑那一會兒。
20樓：繆萱少卯
穿板鞋出去跑步不太。
因為板鞋的主要是偏向於休閒，散步等，沒有跑步時有效的緩衝，防震等功能設計。
跑久了容易造成後腳跟疼痛。
21樓：俟蘊殷採文
多跑腳容易痠痛,應該腳板有一定的弧度,跑步鞋多半設計都是合適這一弧度的
22樓：保愷僑健柏
不是很合適，跑步最好穿專門的鞋子。
23樓：戊榆碧魯凝雪
板鞋比較適合休閒時穿的，跑步最好穿專門的跑鞋，這樣對鞋子和腳比較好
24樓：荊北彭柔淑
額...光著腳都可以...嘿嘿...就像貝利沒有球鞋不照樣是球王馬...在於技術！！！
25樓：靖採雋凌柏
不適合。那是休閒的，
26樓：肥民野凱唱
最好是別穿，因為板鞋太硬了容易傷腳，希望可以幫到您..
27樓：僑宇唐向榮
球類對於板鞋來說太無所謂了.板鞋本來就是很隨意的鞋子.而且抓地力也不錯.能達到打羽毛球時你想要的效果.
但跑步就有些困難.因為底兒是平的,不助於奔跑,而且重量也大``買板鞋時最好挑選鞋底柔軟的為好.否則會很難受``所以呢，最好不要跑步
穿跑鞋再跑吧，對身體好
板鞋可以跑步嗎？
28樓：手機使用者
既然時間很短，你板鞋也輕，就只能將就用了、
如果你很在意成績的話，趕緊買雙釘釘鞋，適合短跑。
你短跑實力不錯的話，就用不著再買了，板鞋也可以的，反正只跑那一會兒。
29樓：◆丶『扯淡
不是很好 最好穿釘鞋。
穿板鞋在起跑時 不佔優勢 很容易打滑
穿釘鞋的話 會給地面一個向後的蹬力 比較佔優勢
板鞋可以用來跑步嗎
30樓：月影流蘇
板鞋並不適合跑步。對於長期跑步的人來說，板鞋不可以穿來跑步的。
1、板鞋的鞋面一般都是帆布材質或皮質的，透氣效果不是很好，不利於腳部的空氣流通。跑鞋的鞋面則多為網面，排汗效果非常好。
2、板鞋的鞋底都是平板式的，沒有任何弧度，也沒有減震的作用，這些因素都會使雙腳產生不適感，容易疲勞或疼痛。而跑鞋的鞋底通常是運用了科技手段，其中包含緩震、穩定、控制等技術，每一個細節都是為跑步而設計的。
3、長時間穿板鞋跑步對腳部的傷害是不容小覷的。輕則痠痛、起泡，重則可能傷到筋骨。所以，穿板鞋跑步好不好，是要根據個人的跑步習慣而定的。
板鞋是平地式板式的鞋，是為滑板運動而設的專業運動鞋，它往往要求鞋舌厚而穩定，底部平坦以利於踩板。板鞋跟一般鞋子比較,不同的地方就是它幾乎都是平底的，而且有防震的功能，還有它的側面有加強，對於鞋帶的部分，有些牌子的鞋有作防磨斷的鞋帶孔。
31樓：淩亂
板鞋並不適合跑步...
板鞋比起跑步鞋要重一些,還有,板鞋的鞋底前後都是平的,鞋底就是個"板",跑步鞋底前方是向上翹起的,有方也有一點點,這是為了適合跑步時腳的落地與抬起更好的結合,使得跑步舒服,自如...
還有,用板鞋跑步很浪費，不僅磨損鞋底速度快,而且對鞋面也有損傷,後者是由鞋面的材料不適合跑步造成的....
所以,我還是不提倡用板鞋代替跑步鞋的...
32樓：匿名使用者
時間長了容易腳步疲勞，所以不推薦
要跑步還是買跑鞋比較好
33樓：匿名使用者
底部較平，不建議跑步，最好用運動鞋，這樣保護腳掌！
穿板鞋和穿跑步鞋的碼數一樣嗎？
34樓：匿名使用者
我覺得跑鞋就是看上去鞋大，其實也差不多吧，我穿板鞋38的穿跑鞋也是38的
35樓：邢華楓
不一樣 一般跑步鞋碼數大點
只走路和跑步用，網球鞋和板鞋差別大麼？
36樓：就是這樣→喵
這種問題也會存在麼？！
男生的話...一般讀偏愛高科技一點的鞋吧（某人如是說過）
如果經常穿牛仔褲就買板鞋吧，但是要和自己穿衣風格搭的
...而且一般很少有人穿板鞋跑步吧...板鞋偏休閒的
至於網球鞋...其實也還好...（至少對於一個女生來說 鞋子好看就行了）
其實跑鞋不錯...不是說那種太過專業的
nike adidas都有很多不錯的選擇...購買的時候問一下店員就好了
或者把你的要求告訴ta，一般總能找到合適的。
（友情提醒:合肥地比較髒，面料是那種網格的很容易變髒，建議買片深色的）
如果要休閒的，去nike 360 adidas 三葉草 板鞋還是可以的...
（實在想不出在合肥還能買到什麼了...說真的，鞋的話 不可能只買一雙 多幾種型別可以應對不同的場合和需要）
阿，發現我說了好多阿...
還是覺得跑鞋不錯...輕 舒適 而且其實也有很多外形很帥氣的
ps：你知道nike的鞋有一部分是可以定製的吧！！！
我這有**，要的話q我發給你...說真的...那樣可以根據自己喜愛搭配顏色和圖案超讚的~
37樓：幸運的活雷鋒
差別不是很大。
網球運動一般分為硬地、紅土、泥地和草地四種。網球運動和籃球運動對腳的活動較相似：用力大，方向多變，要求耐衝擊、穩定性佳、減震好、止滑性好，但相比之下，網球運動更激烈快速一些。
所以網球鞋大部分為中低幫款型。
"板鞋」是平地式板式的鞋。因為是玩滑板的人常穿的鞋，所以也稱為滑板鞋。板鞋跟一般鞋子比較，不同的地方就是：
它幾乎都是平底的，便於讓腳能完全地平貼在滑板上吧。而且有防震的功能。還有它的側面有加強，對於鞋帶的部分，有些牌子的鞋有作防磨斷的鞋帶。
38樓：匿名使用者
網球鞋一般偏大
不適合跑步
跑的時間長一點就會累
板鞋看你說的是哪種了
偏運動風的可以穿跑一會兒
休閒型的不建議穿
其實跑步本來就應該穿跑鞋
你這問題是多餘的
39樓：匿名使用者
走路選個腳感最舒服的鞋，慢跑距離不長也無所謂的，都能穿。你說的兩種鞋感覺板鞋就夠了，網球鞋落差高了，不適合走路和跑步。
40樓：半個菸斗
看到吧裡有人每天一萬的太佩服了,堅持下來很不容易啊。我希望自己能一直堅持跑下去。
41樓：匿名使用者
我說…打球的話買球鞋，跑步的話買跑鞋…這有啥好問捏…我只知道我現在穿的是nike free 穿舊還能當拖鞋～哈
42樓：海蟹一家親
天晚上跑了10圈(4千米),用時36分鐘
我是在標準運動場中的400米跑道上跑的,主要是為了塑膠跑道對膝關節的衝擊小,當然 我更喜歡到風景如畫的湖邊去跑,哈哈
43樓：懂事而未長大
應該兩雙換著穿吧 要看你穿什麼衣服 搭配什麼鞋
板鞋跑步怎麼樣
44樓：浦上青楓一寂
板鞋並不適合跑步...
板鞋比起跑步鞋要重一些,還有,板鞋的鞋底前後都是平的,鞋底就是個"板",跑步鞋底前方是向上翹起的,有方也有一點點,這是為了適合跑步時腳的落地與抬起更好的結合,使得跑步舒服,自如...
還有,用板鞋跑步很浪費，不僅磨損鞋底速度快,而且對鞋面也有損傷,後者是由鞋面的材料不適合跑步造成的....
所以,我還是不提倡用板鞋代替跑步鞋的...
情景一：偶爾跑步。
如果你只是偶爾跑步，或者是散步式的跑步，穿板鞋可以跑步的。大多數板鞋是很輕便的，而且你的運動量很小，運動強度也沒有很大。最重要的是，運動間隔時間很長，即偶爾跑一步，或一個禮拜一次，或半個月一次。
如此少量、小強度的運動，是可以穿板鞋來完成的，並不會對身體造成任何不適。
情景二：長期堅持跑步。
對於長期跑步的人來說，選擇一雙合適的跑鞋尤為重要，板鞋不可以穿來跑步的。有長期堅持跑步的人，一定會有一個健壯的身體。跑步是一種有氧呼吸運動，通過跑步可以達到健美的目的。
那麼，板鞋為什麼不適合長期跑步呢?
首先，板鞋的鞋面一般都是帆布材質或皮質的，透氣效果不是很好，不利於腳部的空氣流通。跑鞋的鞋面則多為網面，排汗效果非常好。
其次，板鞋的鞋底都是平板式的，沒有任何弧度，也沒有減震的作用，這些因素都會使雙腳產生不適感，容易疲勞或疼痛。而跑鞋的鞋底通常是運用了科技手段，其中包含緩震、穩定、控制等技術，每一個細節都是為跑步而設計的。
最後，長時間穿板鞋跑步對腳部的傷害是不容小覷的。輕則痠痛、起泡，重則可能傷到筋骨。所以，穿板鞋跑步好不好，是要根據個人的跑步習慣而定的。
穿板鞋跑步板鞋會爛嗎，板鞋可以用來跑步嗎
不會，板鞋愛好者前來答題，只要不是質量不合格的板鞋，雖然有的板鞋鞋底會很硬，但是還是不會爛的。不會，但是為了身心健康著想的話，大多數板鞋不如運動鞋或者軟底鞋舒服，跑步穿軟底鞋更舒適，鞋不會爛，但腳會不舒服 付費內容限時免費檢視 回答板鞋並不適合跑步。對於長期跑步的人來說，板鞋不可以穿來跑步的。1 板...
板鞋可以用來跑步嗎穿板鞋可以跑步麼
板鞋並不適合跑步。對於長期跑步的人來說，板鞋不可以穿來跑步的。1 板鞋的鞋面一般都是帆布材質或皮質的，透氣效果不是很好，不利於腳部的空氣流通。跑鞋的鞋面則多為網面，排汗效果非常好。2 板鞋的鞋底都是平板式的，沒有任何弧度，也沒有減震的作用，這些因素都會使雙腳產生不適感，容易疲勞或疼痛。而跑鞋的鞋底通...
結婚可以穿白鞋嗎，參加婚禮可以穿白鞋嗎？
西式婚禮，白色代表純潔 沒有瑕疵 是高貴的象徵，在中國紅色 才是喜慶的 才是高貴的。所以要看您的婚禮設計哦。你可以兩手準備，穿白色婚紗的時候您可以穿白色的鞋子，當要敬酒的時候應該換禮服了就可以換另外一雙 和禮服搭配的鞋子。希望能對你有幫助。如果你穿旗袍的話最好不要穿白色的鞋，如果你穿的是西式婚紗的話...