1樓：百度使用者
有時候自己好像夢到過的事情也會發生 就好像去**哪個場景突然之間發現以前好像發生過一樣 其實都市自己夢到的
2樓：百度使用者
掐一下自己的臉，疼的話就不是做夢
什麼是清明夢? 200
3樓：姑娘你得努力
所謂清明夢就是知道自己在做夢，還能控制自己的夢境，這對於普通人來說簡直不可想象。
意識到自己在做夢，被稱作「清明夢」，在「追夢一族」看來，對夢境進行干預不但可能，甚至可以達成許多目的如飛翔的歡愉、戰鬥的刺激。
清醒夢是真實存在的，而且有許多學者也在進行相關研究，2023年發表在《意識和認知》期刊上的一篇文章分析顯示，約有55%的成年人在他們生活中至少有過一次清醒夢經歷，23%的成年人有規律的清醒夢（每月一次或更多）經歷，甚至極少部分人每晚都有清醒夢經歷，但可能沒有電影中那麼誇張。
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超六**曾體驗「清明夢」，會關注自己的夢，還是源於幼年時期的記憶，總是能記起自己夢境的韓然，對「夢」有著天然的喜好。
「在夢中發現自己在做夢，這種體驗我上學時就有過，只是沒有想到，真有人會研究它。」一次在網路世界閒逛中，韓然看到了「清明夢」這個概念——一篇關於夢的科普文章，文章記述著國外研究人士對於「lucid dream」的研究成果。
「lucid dream被翻譯成清醒夢，可能是因為夢境很玄吧，網路上更多人願意叫它清明夢。」在韓然看來，清明夢並不算神奇，他身邊許多朋友都有過類似的經歷，「有點兒像《盜夢空間》裡說的意思，夢做到半截，發現有些地方很不合理，突然就意識到是夢而不是現實。」
韓然早已不記得自己最早的清明夢是什麼內容，但喜好科幻作品的他，夢中總是充滿著奇幻色彩，「可能是因為這個，讓我多了一點懷疑自己在做夢的機會。」
一項由國外研究者所做的調查顯示，超過六成的人曾經有過「清明夢」，只有三**表示自己從未有過此類體驗。
不過大多數人，只會停留在「知道自己做過清明夢」的階段，對於清明夢愛好者而言，懷疑到自己在做夢，叫做「知夢」，算是入門者必備的條件。
「《盜夢空間》裡有個著名的陀螺，一直轉不停就是夢，會倒就是現實，這是在驗夢。現實中誰誰誰有了好事，就說哎喲掐掐臉看看疼不疼，是不是做夢啊，其實也是在驗夢。」懷疑人在夢中，就要進行「驗夢」，在清明夢愛好者看來，用陀螺驗夢只是文藝創作；夢中也擁有痛覺，因此掐臉效果也不好。
更實用的辦法，是用「扳指**」——將手指關節反向折彎。現實中，手指自然無法翻折，可到了夢中，柔軟無骨的手指就會被彎曲，於是夢境也就得到了驗證。
如果只是知夢、驗夢，還無法讓清明夢愛好者如此著迷。「控夢」，才是韓然等人的最終目標：「普通人知夢後，往往也會有意識控制夢向自己希望的方向進行。
比如面前很多好吃的食物，你想趕緊吃，但現實往往是，還沒吃呢，人就醒了……」
4樓：浙江張小飛
清明夢，是清醒夢的別稱，是在做夢時保持清醒的狀態。
清醒夢一詞首先由荷蘭醫生frederick van eeden在2023年提出。在清醒夢的狀態下，做夢者可以在夢中擁有清醒時候的思考和記憶能力，部分的人甚至可以使自己的夢境中的感覺真實得跟現實世界並無二樣，但卻知道自己身處夢中。
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另一心理學概念：白日夢
白日夢是指清醒時的腦內所產生的幻想及影像，通常是開心的念頭、希望或野心。關於白日夢的種類，心理學家現時仍未有定案。白日夢有時是未來的情景或計劃，或者是過去的回憶，就像夢的畫面一樣，有時更會影響情緒。
原因：1、疾**素。
2、工作生活單調重複、枯燥。
3、對當前所做事情不感興趣。
4、正在從事的活動不需要太多的腦力支援。如果這時候沒有明確目標，腦力資源可以釋放，形成白日夢。如走路、因病臥床等。
5、受到外界因素的干擾。如書籍、影視等。或者一些能引起情緒大幅波動的事情，如批評、受欺負、戀人或家庭成員的矛盾等。
6、自身修養。自控能力，注意力集中程度等。對學習工作生活的規劃能力與白日夢頻率成反比。
7、對社會或生活的不滿。
8、藥物影響。
5樓：
清醒夢(lucid dreaming)是在意識清醒的時候所作的夢，又稱作清明夢。清醒夢跟白日夢並不相同，清醒夢是做夢者於睡眠狀態中保持意識清醒；白日夢則是做夢者於清醒狀態中進行冥想或幻想，而不進入睡眠狀態中。清醒夢一詞首先由荷蘭醫生frederick van eeden在2023年提出。
在清醒夢的狀態下，做夢者可以在夢中擁有清醒時候的思考和記憶能力，部份的人甚至可以使自己的夢境中的感覺真實得跟現實世界並無二樣，但卻知道自己身處夢中。
6樓：匿名使用者
清醒夢是在意識清醒的時候所作的夢，又稱作清明夢。這時會有更加清楚的感覺，甚至有時可以直接控制夢的內容。完整的從開始到結束的這種過程就叫做清醒夢。
stephen laberge是個有名的作家並且也對清醒夢做研究。他將清醒夢定義為「知道自己在做夢時做的夢」。
相關資料
如果你想做清明夢，在睡覺的時候進行自我暗示「我要入夢」。
具體在清明夢貼吧有介紹
開始總會不能在夢中知夢，這是初學者最大的問題，那麼，一個是放平心態，不要總想著什麼，我要清醒的做夢啊那樣，就是放鬆，睡前按攻略心裡暗示後，就什麼也不要想，直接睡覺就好了。還有就是半夜定鬧鐘。起來馬上就心裡暗示著入睡
7樓：不思榮辱
清明夢就是知道自己在做夢的夢，又叫清醒夢！在夢中保留有清晰的意識！
8樓：染藍小
清明夢又叫清醒夢。清明夢是人在做夢的時候保持清醒的意識狀態下的睡眠，清明夢和白日夢不同，白日夢則是做夢者於清醒狀態中進行冥想或幻想，而不進入睡眠狀態中。簡單來說就是我們在做夢的時候知道自己在做夢，可以用自己的意識來操作夢裡面的場景。
在夢中可以飛行、穿牆而過。成為一個像盜夢空間裡一樣的造夢師，可以盡情的無拘無束的遊玩夢境。
9樓：匿名使用者
清明夢就是清醒夢也就是控夢，清明夢是人在做夢的時候保持清醒的意識狀態下的睡眠，清明夢和白日夢不同，白日夢則是做夢者於清醒狀態中進行冥想或幻想，而不進入睡眠狀態中。簡單來說就是我們在做夢的時候知道自己在做夢，可以用自己的意識來操作夢裡面的場景。在夢中可以飛行、穿牆而過。
成為一個像盜夢空間裡一樣的造夢師，可以盡情的無拘無束的遊玩夢境。假如你『我好像在做夢』的這種想法吧。對著就是我們常說的知夢。
10樓：匿名使用者
一般發生在睡眠中無意識狀態，但是也可能發生在快入睡前，或者快睡醒前，在後兩種情況時，腦子有時處於有意識的狀態，但是身體就是動不了，中國古稱「鬼壓床」。有研究認為，這是大腦的一種自然保護抑制狀態，一般來說，睡覺的時候，人的主觀清晰意識會很弱，身體的隨便移動是很危險的。當大腦的睡眠狀態和運動抑制不同步的時候，你有主觀的意識自己被麻痺的感覺。
睡眠麻痺讓你的清醒夢在物理層面不同於現實，你雖然可以清晰的在自己的夢中不受限制，如意識清晰的體驗飛翔，但你不是真的在飛翔，你還在夢中，只不過能夠意識並控制這種體驗罷了。
11樓：吉爾v王爵
12樓：匿名使用者
清明時節，就是每年的4月5日，清明夢大概是拜祭英雄想當英雄吧。
13樓：匿名使用者
朗朗乾坤心目清明，濁濁滔世夢中清明
我經常做夢，而且每次在夢中的時候都知道我自己在做夢，我查百度，說是叫清明夢，特別奇怪的是每次我的
14樓：匿名使用者
的確是清明夢，不過不應該這樣去想，應該想想這個夢想告訴你什麼，靈魂都是一樣的，可能是你孩子的靈魂，靈魂是不變的，不是你孩子5個月，靈魂就5個月大對吧。或者，這個假老公就是你思想中的一部分而已。變數太多，這裡說不清楚
我一直想做清明夢，但就是做不出來。 10
15樓：沫汐洇
方法很多 可以去清明夢吧看一看 適合新手的比如夢屏太玄什麼的可以嘗試 找適合自己的方法
還有就是要放鬆 太過專注可能適得其反
另外 對於這種暗示吧 我之前也試過 不過堅持不下去 對我個人而言成功率挺低的 而且以前也有人提出過這種暗示法相當於碰運氣
可能主動入夢會更***
16樓：嗜鬼剎
日有所思，夜有所夢。白天多想想，晚上夢就會清晰
17樓：匿名使用者
不是做夢大師，夢是虛幻的，建議不要過於執著。
如何判斷自己是否在做夢
18樓：匿名使用者
當你能控制自己的意識的時候其實你就已經就不是在做夢了，我活二十多年做夢永遠是被帶動的。基本很少在夢裡能控制自己的行動或是想法，在做夢的時候就好像是在看電影。你一直一直看著自己在做什麼，幾乎是沒有辦法就控制自己怎麼做的。
希望採納
19樓：青水半杯
在夢中找一面鏡子，如果是夢就看不到自己的樣子！
20樓：vx***
不管是不是在夢中就想象，我要醒來，超好用。
21樓：匿名使用者
打自己一下，不要太輕，也不要太重
請問清明夢是什麼意思？有時候我做夢會知道自己在做夢，比如有時候我夢到有人在追我，我就會讓自己躲起來 20
22樓：匿名使用者
清醒夢(lucid dreaming)是在做夢時保持清醒的狀態，又稱作清明夢。清醒夢跟白日夢並不相同，清醒夢是做夢者於睡眠狀態中保持意識清醒；白日夢則是做夢者於清醒狀態中進行冥想或幻想，而不進入睡眠狀態中。清醒夢一詞首先由荷蘭醫生frederick van eeden在2023年提出。
在清醒夢的狀態下，做夢者可以在夢中擁有清醒時候的思考和記憶能力，部份的人甚至可以使自己的夢境中的感覺真實得跟現實世界並無二樣，但卻知道自己身處夢中。
心理學家對於清醒夢的世界極為好奇。清醒夢中是否和真實世界有所關聯，是否像網上所說的可以肆意妄為呢？laberge研究了在清醒夢中人們對時間認知的變化，發現與真實的時間對比，二者相差不大。
哈佛醫學院的心理學家deirdre barrett在她關於清醒夢的研究中定義了清醒夢的四個原則：知其在夢，瞭解客體會消失，知不會遵循客觀物理規律，對真實世界有記憶。此外，還有人報告在夢中會繼續真實世界中的工作，並且小有斬獲。
流傳甚廣的說法是，愛因斯坦和費曼都曾在清醒夢中得到過靈感；而詩人陸游也常常吟唱夢中情景：「夢中了了知是夢 卻恐燕語來驚眠」；更不用說《盜夢空間》的導演、電影界的奇才諾蘭是在自己的清醒夢裡受到了啟發，才造出了一個令人瞠目結舌的夢的世界。只是，這些說法或無從考證，或者因主觀感受，難辨真偽。
不會有影響的
為什麼我做夢的時候知道自己在做夢
23樓：匿名使用者
因為人在睡覺的時候還是會一樣沒有休息的腦細胞在大腦裡活動，就是通常我們所說的做夢。你在那個鬼追你的夢的時候知道自己在做夢是因為你的大腦還沒有進入深層睡眠，或者剛剛從深層睡眠轉向淺睡眠，所以一部分大腦的意識是清醒的，另一部分卻還處在剛才深睡眠的思維中。
關於為什麼睜不開眼睛。解釋如下：
人在睡覺時，突然感到彷彿有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過氣來，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖，就好象有個透明的東西壓在身上，再加上配合夢境，就被給了個「形象」的名字——————鬼壓身。其實，這在醫學上叫」夢魘（音眼）「
同做夢一樣，夢魘也是一種生理現象。當人做夢突然驚醒時，大腦的一部分神經中樞已經醒了，但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來，所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得，這時，如果有人叫醒他 或推他一把，夢魘就會立即消失。
其實這種現象十分普遍。比如，我們剛醒過來時不可能把拳頭完全拳起來；有許多人在醒來後還要再緩幾分鐘，這都是中樞神經不同步工作的原因。
仰臥，蓋的被厚或手放在胸口上，日間精神過度緊張，晚飯過飽都是發生夢魘的誘因。如果聽眾細心，就會發現，那些出現過」鬼壓身「的人全部都是仰臥的，如果側身睡，並避免上述誘因，就不會發生夢魘了。
你們有誰在做夢的時候，知道自己在做夢，並且可以控制夢。。比如在夢裡抓小妞來，XX什麼的
有，感覺這種情況往往睡眠很淺，睡眠質量不好。還有就是壓力大或太興奮 偶爾會有。但是不一定夢到小妞呀 不用做夢 白日也可以抓 為什麼我知道自己身處夢中，卻無法控制夢境以及夢中的自己 5 你如果能控制夢境，就可以開啟潛意識之門了。沒人能做到的。能控制自己在夢中，而且又能保持住清醒的狀態，就是佛的境界了，...
“在夢裡意識到自己在做夢”是怎樣的感覺
曾經一晚上做了幾個夢，夢與夢切換方式就是要不夢裡掛掉，要不驚醒，尼瑪我以為我解放了卻還是夢裡面！最後一直到天亮才醒。沒啥特別的感覺，不過等你醒了的時候就感覺特別有趣，我之前就有一次在夢裡意識到在做夢，做夢的時候感覺就是挺正常的，條理清晰，挺符合邏輯的 時刻問自己 我這是在夢中還是現實？我從 來到這裡...
在夢中卻知道自己在做夢是什麼回事
日有所bai 思，夜有所夢du。做夢的人當熱是你自己，確zhi切的說是你dao的大腦。版作為中樞控制系統的大腦權，控制著你的所有意識。夢是大腦活動的一種方式，通常淺睡眠對夢的感知比較強烈 而深度睡眠的人通常不會感知到做夢 但是不代表他沒有做夢，只是無法感知罷了 因此夢是一種主體經驗。做夢的是你，感知...