出車禍後,我特別怕車,上學不敢過馬路,我該怎麼克服這個心理障

2021-03-23 01:15:03 字數 6062 閱讀 4991

1樓:匿名使用者

其實不用擔心什麼的,要知道出車禍的概率很低,不要沒事嚇自己,出門的。時候小心點就行了,

出過一次車禍不敢上路怎麼辦?如何克服心理障礙?

2樓:匿名使用者

這是屬於心裡障礙,你可以在人少的地方慢慢適應著開開,再一個就是你開車時最好有個老司機在副駕,這樣的話可以讓自己沒那麼擔心,也可以使自己稍微安心一點。出過一次車禍會讓整個人心裡有個陰影,要想真正克服,很不容易,會時不時出現自己腦海中,這樣在以後的行車駕駛中都是一種安全隱患,所以還是提醒你最好先去人少地方比較寬闊的車輛少的環境下去開車,慢慢適應了再去人多的地方,去人多的地方最好有個老司機坐副駕,適應一段時間再自己單獨上路試一試,如果問題不大,基本上算是心裡障礙客服了。

3樓:奮進的小鴨梨

慢慢上路,開始車速不要太快,適應到自己可以接受,再慢慢提速

4樓:匿名使用者

只有自我調節自我熟練。每次開車前,提醒自己一慢二看三通過,寧慢三分,不搶一秒。平時與老司機多交流,學習一些駕駛經驗和緊急情況的應對方法

5樓:春夏阿

可以嘗試著自己慢慢在廣場上開,然後慢慢過渡到人少一點的路上。

久而久之就可以上路了,其實沒什麼可怕的,只要克服了自己心裡的困難就好。

6樓:匿名使用者

沒有太大情況發生,心理障礙一般也不會太大,可以諮詢相關醫生以及多交流溝通,並繼續加強自身專業技術能力提升以及理論知識補充;如果出現過特別重大交通事故,建議暫緩自身開車意願,並且在較長時間內建議有人陪同,及時做心理疏導及相關專業技能和理論知識補充!

7樓:皮皮弟

首先,你不要害怕,就是要感覺之前沒有什麼事情發生。就是要放穩心態,不要總是在回憶這件事,就讓他隨著時間的流逝而忘記他,不要腦子中一直回憶這件事。

越回憶你就會越想起這件事。你要學會去面對這件事,就是學會去將這件事消化掉,不要讓你一直活在車禍的現場。就是害怕車。

你要學會轉念觀念,老司機也會有失手的時候,所以,你就放心大膽的繼續開車。不要一朝被蛇咬十年怕井繩。這種想法不適合你。

繼續開車,繼續嗨,就是要給自己鼓勵的心態,就是不要害怕,一直說一些鼓勵的話。慢慢的就有信心了。加油,你可以的。

如果你實在是害怕的話,你可以去看看心理醫生,你這個是心病,還是要找到醫生對症下藥。心理醫生也會比較專業一點,可以儘快的幫你克服內心的恐懼,可以讓你更快的重回司機之路。

他們都很懂得一步一步的引導病人走出自己的心理陰影,可以讓你更快的重噩耗中走出來,他們在心裡這塊他們是專業的,你可以去找醫生試一試。

以前我的朋友遇到一個渣男的時候,那時候心裡面真的很難受,很難從感情中走出來,也很怕遇到渣男,不敢找男朋友。

那時候我們都很擔心她,一直陪伴著她,希望她能自己走出來。可是還是沒有,我們決定帶著她去看看醫生,經過一段時間的**,她不再害怕男生,也敢談戀愛了。

8樓:pass加油

要先慢慢的嘗試著上手,開車時要確保旁邊有人,然後告訴自己自己可以,自己能夠行的,就算是自己不行那旁邊也是有人可以幫我的。

9樓:人蔘

最好,最實際的辦法還是多練,剛開始可以請個有駕照的人坐副駕室,這樣你就可以淡定些,開幾次,你自信就會重新樹立了。

10樓:王者天使

安全開車的幾個要訣:心裡要穩,找人壯膽,做好準備。

一、心裡要穩。

調整好自身的心理素質。面對飛來馳去的車流和縱橫交錯的道路,千萬不要過於緊張,切記保持冷靜的頭腦。其實只要冷靜地按照規章駕駛就不會有問題。

二、找人壯膽。

新手最初上路最好能有人陪同。一旦駕駛中出現什麼差錯,也會得到及時地提醒和幫助。朋友同車上路還有一個好處,在實在無法開車時,朋友還可以下車為你指揮交通,在車前面為你和車開出一條通路。

三、做好準備。

上路前,要在心裡盤算好駕駛的要領,並熟悉一下剎車、油門、以防緊張的時候將油門當剎車踩。熟悉一下各擋位,上路前這些基本的操作一定要爛熟於心。

新手行車注意事項

1.注意力要集中。

要將注意力集中在前方的車輛上,在此基礎上再觀察左右以及後方車輛的情況。由於心理作用,新手在行車時經常喜歡觀察後車的情況,其實這是很危險的,因為在這個瞬間就有可能與前車發生追尾事故,除非是要併線或轉彎時,否則不要頻繁地看後車的情況。前方車輛的剎車燈一亮,就要將右腳放在剎車踏板上,並微踩剎車,降低車速,以便應付突發情況。

2.注意交通標識。

交通訊號燈一般不容易看錯,但是對於一些路段新設的禁行標識要加以注意。

3.新手上路儘量不要駛入快行車道。

11樓:和民大哥

沒問題,找個老司機坐在副駕駛指導你幾次就好了,按交規行駛,一切都會過去。

12樓:匿名使用者

剛帶著一車小夥伴去外地並回來,雖然之前偶爾有開過,但也是第一次完整的自己開,並且旁邊沒有老司機陪同,一路出現各種狀況,也在停車時把別人擦了,內心高度緊張一天。

然而,這都不重要,也許我比較幸運吧,小夥伴們支援我給我鼓勵,擦車後問老師給我指導和安慰,告訴我新手都會碰到點狀況,不碰幾次車你永遠不知道自己車的大小,不要緊張不要怕,很平常的事。 於是雖然心裡還是真的很緊張那種,終於結束了行程,我告訴自己的是,雖然開車真的不那麼輕鬆,但是下一次,我不會說因為擦車了出事故了而不敢再開,而是我要更加小心仔細和專注,避免犯過的錯誤,開車也會讓你成長,內心強大和有責任意識。

13樓:匿名使用者

你出過一次失誤,所以說心裡有了陰影,你可以在今後的寫駕駛上有一顆正常的心態,保持平靜,不飲酒

14樓:匿名使用者

先給自己的心靈上做一些安慰 或者去找找心理醫生談談心能解決你心理的障礙 提高自己的心理素質

15樓:匿名使用者

你這是一朝被蛇咬十年怕井繩,慢慢來,從新再來。

16樓:翟運海

沒事,慢慢上路,調整好心態。沒毛病的

17樓:可愛的

主要還要提高自己的駕駛技能。在朋友的帶領下多幾次出行。

18樓:hj一起

如果有心理障礙,就和會開車的朋友一起開車,平穩路段自己開,複雜路段朋友開,慢慢適應,就會好了。

19樓:匿名使用者

慢慢開車唄 還能怎麼樣 這個要靠自己 別人幫不了你

20樓:你好我是小a小

調整一下心態吧,真的不想去心裡醫生那看看吧!要不然真的會成為陰影的

21樓:夏日淺淺小然然

膽大心細,找個朋友陪你上路幾天就好了

我現在變得不敢過馬路了怎麼辦?

22樓:長春的雪

遵守交通規則的同時,慢慢鍛鍊!

23樓:什麼都不曉

找心理醫生或者多讓朋友家人帶你過馬路慢慢習慣就行了!

害怕過馬路該怎麼辦?

24樓:藍色的血腥

把那次車禍當成被蚊子叮了一下。開始可以讓朋友和你一起過馬路,並且選擇在車少的時候過馬路。多出去玩,放鬆心情。

如果不恐高的話,可以站在頂樓看看車水馬龍。慢慢你會發現並不是所有人開車技術都很高,不出車禍的原因是因為開車開得平穩;同理,並不是所有不被車撞的人運氣都很好,只是他們很謹慎。以後過馬路要小心哦!

希望你能儘快走出車禍的陰影,並且不再害怕過馬路!

25樓:左手忘川

走人行道吧,遵守交通規則的話基本就沒有安全隱患了啊。

還有啊,可以先儘量找人陪你過馬路,或是過馬路的時候跟緊其他路人。

26樓:知知知

跟開車一樣,膽大心細,放心大膽邁開步子走,不要被黑怕的感覺捉弄!

27樓:繁瓃商寄翠

就等有紅燈的時候在過!

28樓:韶溪智爾琴

你就是擔心害怕車子撞到你,你緊張所以很害怕,你想象車子撞到你就越想越害怕了。

你可以跟著別人一起過,也可以哼著歌,邁著適當的步伐,有節奏的一步一步的走過去,不要緊張也不要慌了腳步,鼓起勇氣你就能做得到。以前我最怕過馬路,我就這樣哼著歌過去,步伐保持不變,就不會慌亂很順利。

29樓:養德亢鴻才

怕什麼啊!?又不會怎樣!只要你慢慢走,就行了啊!

30樓:過悌談安青

按紅燈停綠燈走的口訣過就可以了

31樓:宇洋隗倩

走斑馬線啊。不要怕,注意紅綠燈沒事的相信自己

32樓:士越雙瑋琪

跟著旁邊的人走

我都是這樣的。

33樓:徭庸學凝潔

你以為人家都沒事買車子撞人玩啊

是要受法律責任的吖

你想讓人撞人還不想呢

別想太多

沒車子的時候你就3下2下蹦過去吧

34樓:侯馥駒宇寰

一般來說,過馬路的時候在身旁還有路人,可以跟著其他路人一起過,我就是這樣的

35樓:龍俊鳳幻兒

儘量和別人一起過馬路

我害怕過馬路,怎麼辦

36樓:匿名使用者

這是一種心裡障礙 要多過馬路 去克服這個障礙 可以先找別人帶著你過 再自己試圖過 而且只要遵守交通法規過馬路 不闖紅燈 是不會有危險的哦

發生車禍後不敢過馬路

37樓:匿名使用者

應該是心理恐懼了,應該儘量去克服,身邊最好有人陪著你,慢慢的去克服那種恐懼,因為你還需要面對未來的生活。

38樓:

這中是屬於心理作用的,過馬路小心點沒事的,不要自己嚇自己的哦

我交通安全意識淡薄,一直想控制,卻一沾上車就有種無所謂的感覺,我該怎麼克服這個心理問題?

39樓:匿名使用者

我以前一直很喜歡坐在車上飛的感覺,所以一騎上車,整個人就像空中人一樣處於單個體環境下,也就是說絲毫察覺不到自己是在大馬路上飛奔,是在人群裡強穿過去

這種時間持續了還滿長的時間,不過後來是出了場小車禍,這才醒過來,這個時候起騎車才開始用剎車

希望你沒我的情況嚴重,也希望你不到跟我似的到出車禍了才知道用剎車。。。

40樓:匿名使用者

具體的原因或許可以去找諮詢師具體聊聊,找出問題的根源才能真正解決問題

41樓:匿名使用者

請你站在交通擁擠的路段! 好好看看! 想想

再到最近的小學 看看 孩子!

答案你會有的

42樓:蘇武上網

看看車禍的錄影就好了

為什麼過馬路總有種恐懼感,即使車離得很遠

43樓:匿名使用者

你好,可能是受外部因素影響受了刺激,例如恐怖片看多了,總是聽到車禍的案例,從而導致你的這種恐懼感,

44樓:何醫生心理諮詢

你好,恐懼障礙是焦慮障礙的一種,以對物品或場景的恐懼情緒表現為主,會伴有版驚恐發作的表現如驚

權恐、心跳加快、出冷汗、與迴避行為,目前恐懼障礙主要還是以心理**為主,如認知行為**,同時可以用些抗焦慮藥物共同**,總體**效果一般,需要長時間系統**。

我很喜歡開車,可司機的一次事故後,我的心裡很恐懼,請問怎樣克服心理障礙?

45樓:sat沉默

你在做一些事的時候是不是一直想著那件事情呢? 想忘記一些事的時候是不是也經常去想那些事呢? 隨便點。 這只是一個過渡期!

46樓:匿名使用者

慢慢來,載不怎麼會開的人到空曠的地方去,增加信心

女友出車禍不在了。。我該怎麼辦,女朋友出車禍,變成弱智了。我該怎麼辦?

一字一句,擲地有聲,催人淚下!可是一切都是那麼巧合!一切都是那麼不可預料!不是說你整日以淚洗面 對著他的相片發呆 望著她的qq出神 盯著她給你的禮物犯傻.這一切舉動並不能解決你心中欲絕的悲痛 此時此刻,我覺得最重要的是怎麼去應對!一 化悲痛為力量,振作起來,是對死者最好的安慰。二 有條件的話,親自去...

我出車禍了我該怎麼辦,大家幫幫我

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一般來說,租賃公司實現已將車輛向保險公司投保了車輛損失險 第三者保險 盜搶險等主要險種。同時租賃公司也會在租車協議中約定,一旦車輛出險承租人需承擔的責任。1 按照保險公司的條款規定,汽車發生意外時,保險公司實行限額賠償,承租人須承擔保險公司賠償以外的所有費用。2 如屬承租人擅離事故現場,造成無法向監...