1樓：hxlan胡小蘭
心裡作用，你在意別人的眼光，放鬆心情。人無完人，金無赤金，敢幹挑戰自己你就是最好的。
2樓：玩火了的老巢
這是因為你太刻意去注意，（心裡想著它是不是不自然也會有暗示的作用），這樣就像有時候寫了一個字，然後去仔細看看久了就覺得好像不是一樣。 放鬆點吧。
3樓：炫瘋奇
你這是對自己不自信，而且有一些社交恐懼，這個就需要鍛鍊自己，讓自己的內心足夠強大，就不會出現這樣的情況了
4樓：貓醬女
因為你太在意別人的眼光，在意別人的看法所以就會⋯⋯
5樓：匿名使用者
你只需要默唸:心若冰清，天塌不驚。送你《冰心決》，不謝?
6樓：穆辰歐巴
對自己沒有信心，過於在乎別人的看法，想得到他人認可，卻又對自己沒有信心。
7樓：匿名使用者
說的我也有同感怎麼辦？
做什麼事都不自然，很慌張，我是一個心裡很煩躁急躁的人怎麼辦，靜不
8樓：匿名使用者
這是要在鍛鍊中成長的，誰也幫不了你的
在人際交往中，害怕與不熟的人眼神接觸，表情不自然怎麼辦
9樓：匿名使用者
朋友隨意點麼 沒事你就跟別人多說點話 就算說錯了也沒事 慢慢習慣了 就好了 祝你開心每一天
10樓：很帥的奇哥
因為你會害羞，聊天的時候給自己心裡打氣，告訴自己沒必要害羞什麼的，要直視對方的眼睛，慢慢就好了。我以前也會，現在好多
11樓：匿名使用者
只有用心認識事物，才有膽量對待環境。
12樓：獨思夜夢念舊人
多多鍛鍊，試著在和對方說話的時候頂著對方的眉心或者鼻尖，這也是一種尊重！
13樓：她叫我小糖糖
多接觸人，多練習，慢慢就好啦！往往不自然，都是因為不自信，當你見的多了，經歷的多了，心也就是會慢慢變得強大，所見所聞改變一切，加油！
14樓：爆熔岩
你可以帶她（他）去一個沒人的地方，向她（他）表白
一見人就緊張害怕,表情和言行都很僵硬,怎麼辦?
15樓：
如果緊張就乾脆更明確地表現出來。藏著，掖著總不是回事，而且越想掩飾越是不正常。
16樓：心理諮詢師周非非
你的症狀可能屬於社交恐懼症中的「視線恐怖症」。社交恐怖症是由於心理緊張而造成的心因性疾病，是以害怕與人交往或當眾說話，擔心在他人面前出醜或者處於尷尬境況而盡力迴避的一種恐懼感，恐懼的物件可能是除了某些特別熟悉的親友之外的所有人。
社交恐懼只要積極**是可以**的，不必有心理負擔。你要對自己有個正確的認識，過於自閉和盲目自卑都沒有必要，也不必事事苛求自己做得完美無缺。努力戰勝自己的自卑、羞怯、內向、恐懼，多參加一些集體活動，主動和他人交往。
不要害怕做不好，只要你努力去做，就能一步步做得更好，好嗎？
但是要完全調整好心態，必須進行系統的心理諮詢，建議你儘快調整一下。因為我做過很多類似的諮詢案例，社交恐懼症會導致人際關係不良進而高度焦慮，久而久之容易陷入抑鬱症或者強迫症，不可掉以輕心！**越及時效果越好！
17樓：匿名使用者
控制不了的，只能學會接受，很多人都這樣的，沒什麼古怪的
18樓：匿名使用者
交際恐懼症？讓自己經常參加集體活動，多和別人交流，放鬆自己，您越是。告誡自己別緊張您越會緊張，不要去想這些，也不要刻意去和別人對眼神，那樣您會緊張，和別人聊天時，學會慢慢的看著對方的眼睛，這是一種尊重也是一種自信。會好的
19樓：匿名使用者
人生還是需要些智慧的
請聽淨空法師講的《認識佛教》《了凡四訓》《太上感應篇》《地藏經》《無量壽經》
體方法師講的《解脫之道》《阿含經》《心經》《金剛經》
簡豐文居士講的《楞嚴經》《圓覺經》《楞伽經》《六祖壇經》《三祖信心銘》
母音老人講的《拈花錄》
聖一法師講的《金剛經》《六祖壇經》
我空間主頁有個三慧禪房的連結，就都有了。
阿彌陀佛
20樓：匿名使用者
也許你被什麼事壓抑得太久了，找到壓抑的原因然後發洩出去就會好的。
21樓：匿名使用者
在生活中要學會合理宣洩，調整情緒，精神不要過度緊張。要主動的與人交往，展現你自然的一面
22樓：匿名使用者
罪起碼你不自信，你怕別人嘲笑你。想知道為什麼嗎
23樓：買閥門找小宇
多看點娛樂節目,多出去走走呀,多看書(口才,社交方面的)
24樓：匿名使用者
我也是這個樣子了，好痛苦啊？不知道怎麼辦？
不知道是不是性格原因，很人說話的時候很緊張，眼神，表情，動作都不自然，我是心理有問題了嗎？如題 謝
25樓：飛行團
這是面對生人時緊張的表現，我曾經遇到過一個小姑娘，面對面交流時，一直眨眼睛！其實只要放鬆心態，調節好自己的心裡就會慢慢好起來的！祝你成功！
記得采納啊
江湖告急：為什麼自己的表情感覺很生硬，不自然；眼神也是，我又沒做了什麼見不得人的事
26樓：不俗莞爾
平時要多微笑
有一個不一定好的方法:
看喜劇 大笑的時候
讓家人拿來鏡子
看看自己最真實的笑是什麼
然後你的表情就會自然了
27樓：匿名使用者
從今天起不準在注意自己的表情了,這樣一來就不會生硬了.
多去看看笑話,多看看喜劇片,它會教你變成一個表情豐富,而且讓人喜歡,受人歡迎的角色
28樓：水望雲端
自己長什麼樣沒關係,最主要是自己的心態.
電影裡的演員,就比如說《不要和陌生人說話》中的那個男主角,讓人覺的很恐怖了吧,但是在現實生活中,那個人是個對家庭很負責的人.後來他又拍了一部**,演的是正面角色,演的也很好啊.
所以,不要覺的自己怪怪的,多笑一笑吧,聽說笑可以鍛鍊面部肌肉,那樣,你的表情就不回生硬了.
祝你好運!!!
29樓：青顏
自己感覺是嗎,但真實的不一定那樣,問問別人看看,平時開心點,有什麼心情就表達出來.不要隱藏嗎.
30樓：匿名使用者
不自信,或身體健康有什麼小問題出現嗎
另外自己想太多了
31樓：juan兒
是不是自己想太多了,把自己的表情想象的太生硬了,其實本身沒什麼,問問身邊的人怎麼感覺?都覺得你的表情生硬嗎?
32樓：
鬱悶!美麗源於自然!
33樓：玻璃
用兩手拽你的嘴角和眼角
34樓：小昱丸子
多微笑~~~要開心!
為什麼 跟人交流的時候會緊張 眼神都不對
35樓：梨兒哭
你好,我認為你的情況和我的有些類似,我也有不敢與人對視,我能夠感覺你的痛苦,你比我好,我上學時還不敢與異性談戀愛,是因為家庭原因,可能一時說不完,反正也經歷了很多事我也不自信,不過你還是因該多參加戶外活動,比如打籃球,打乒乓,等等還有多換位思考,為別人想等到你朋友便多的時候你就會變得自信症狀也會消失還有不要太在意辨認的看法,多做些讓自己開心的事
36樓：小火加溫
你把自己看得太低。
你大便的時候難道還會在意表情不夠自然麼？
當你不在意的時候，當你提高自己的心態，把別人都當成大便，你的表情就是自然的。
37樓：匿名使用者
陰影，，，沒有那麼嚴重，自己不看低自己就是。你只是被一些小困難給矇蔽了眼睛而已，挫折是必須的，就看你怎麼重新振作，你只是不善於與人交流，多學學交際的方法吧，先把現在的朋友留住吧！
如果一個人長時間給別人的感覺是注意力不集中，眼神渙散，目光呆滯，表情不自然，反正就是狀態看起來也不
38樓：匿名使用者
屬於心理的問題，肯定是心理有個結需要尋找一個知心的朋友或一名心理醫生，結了心結才能緩解症狀。
39樓：深圳d次集團
我上班每週一都開早會，還沒開始心裡就特別牴觸開會，單還是得硬著頭皮去，還沒到自己發言就開始心跳加快，神經特別緊繃不能放鬆，特別害怕老闆跟我講話，表情也變的不自然，眼神渙散，不能像別人一樣正常的對視，我感到很自卑，這種情況回到座位後總是有種覺得自己很另類，有種想哭的衝動，跟同事們講講她們也說讓別瞎想，但這種話說了也沒有作用，在富士康裡看過心理諮詢，不過只是能緩解一時的心理壓力而已，下次遇到那種場合還是有一樣的心理，該怎麼辦？**不是一點費用就能好的，害怕時間過長對身體會有特別不好的影響
40樓：哦啦諾圖
心裡有問題，我就是個例子
為什麼我感到自己心情好的時候做什麼事情都很順利,一旦受到挫折
其實這是人正常的心理反應,在人心情好的時候,情緒高昂,做什麼事都很有幹勁 相反受到專打擊,心情就比較低沉屬,不想做事情,做也提不起興趣.但是這說明現在的心理還不成熟,對待挫折的態度不正確,人都會遇到挫折,但是不要因為挫折,就喪失了信心和興趣.遇到這種情況的時候,可是適當地自主調節自己的情緒.不想做事...
男生做什麼事情能讓女生感動男生做什麼事情最容易讓女生感動？
要注意平時亞 當她因為一些事情不開心時，你要學會搶先安慰她，不需要太明顯，如 你怎麼了？不高興了阿，別老生氣啦！小心長滿皺紋，呵呵！你也可以說些笑話逗逗她。注意場合 當她高興的時候，你也要去鼓勵鼓勵她，如 你表現得好好喲！加油吧！之類的還要用心做就，如果刻意的去表現，反而會令人反感再就是細小的事務。...
男生做什麼事情會讓女生感動男生做什麼事情最容易讓女生感動？
慢慢靠近，慢慢熟悉，不可突然，不要說喜歡，而是讓她感覺到你喜歡她。懂不 其實很多事，就是你自己把自己感動了。而已。別問別的女生，你要是再多瞭解下她，你就知道了。它是乖乖型的話，你就要做一些讓她突然的事了 77.諸供養中法供養最。所謂如說修行供養，利益眾生供養，攝受眾生供養，代眾生苦供養，勤修善根供養...