1樓：孫小久兒
有啥可完的。沒有幾個人就天生的會侃侃而談。我覺得，第一，你在家的時候可以對著鏡子多練練。
第二，多瞭解一下你的工作專業知識，肚子有墨水才能談的出來。慢慢來。多和人接觸。
2樓：匿名使用者
社交恐懼症（social phobia），又名社交焦慮症（social anxiety）、見人恐怖症，是恐怖症中最常見的一種，約佔恐怖症病人的一半左右。社交恐懼症是一種對任何社交或公開場合感到強烈恐懼或憂慮的精神疾病。患者對於在陌生人面前或可能被別人仔細觀察的社交或表演場合，有一種顯著且持久的恐懼，害怕自己的行為或緊張的表現會引起羞辱或難堪。
有些患者對參加聚會、打**、到商店購物、或詢問權威人士都感到困難。在心理學上被診斷為社交焦慮失協症（social anxiety disorder , sad），是焦慮症的一種。此症最早起源於西元2023年，當時被認為是忽略性焦慮失協症（neglect anxiety disorder），經過14年後才漸漸被重視。
社交恐懼又可細分為許多種，其中最常見的有以下幾種。
▲赤面恐懼
一般人在眾人面前時，經常會由於害羞或不好意思而臉紅，但赤面恐懼患者卻對此過度焦慮，感到在人前臉紅是十分羞恥的事，最後由於症狀固著下來，則非常畏懼到眾人面前。患者一直努力掩飾自己的赤面，儘量不被人覺察，並因此十分苦惱。患者懼怕到眾人面前，在乘公共車時，總感到自己處在眾人注視之下，終於連公共車也不敢乘。
如有位赤面恐懼的學生患者，對上學乘公共車感到痛苦，便總是在別人上車完畢，公共車快開時才匆匆上車，以此方法避開人們的注目。因為坐下會與別人正面相對，便乾脆站在車門口來隱藏自己的赤面。又如一位學生患者，因赤面恐懼不能乘公共汽車，只好坐計程車或乾脆步行。
在必須乘公共車時，就事先喝上一杯酒，使別人認為他臉紅是喝酒所致，以此自我安慰，或拼命奔跑急匆匆上車，解開衣服的鈕釦，用什麼東西煽著風，讓別人相信他臉紅是由於奔跑所致，以掩飾赤面。另一患赤面恐懼的醫生，為了掩飾赤面，便佩帶紅色領帶，還有人為了縮小赤面的面積，而留起了鬍鬚。有一位著名的雕刻家，在與人談話時感到赤面，便藉故小便暫時離開座位。
這一類患者甚至連向別人問路也感到不便，寧肯自己一個人躲在在無人處拼命檢視地圖，就是多花費時間也甘願如此。上述症狀在正常人看來似乎很可笑，但對患者來說卻象落入地獄般痛苦不堪。他們覺得不治好赤面恐懼症狀，一切為人處世等都無從談起。
▲視線恐懼
患者主訴與別人見面時不能正視對方，自己的視線與對方的視線相遇就感到非常難堪，以至於眼睛不知看哪兒才好。患者一味注意視線的事情，並急於強迫自己穩定下來，但往往事與願違，終於不能集中注意力與對方交談，談話前言不搭後語，而且往往失去常態。有的視線恐懼患者與許多人同在一個房間時，主訴不能注意自己對面的人，而強迫得注意旁邊其他人的視線，或認為自己的視線朝向旁邊的人而使其感到不快。
結果患者的精力無法集中於對面的人。有的學生患者在上課時，總是不能自已的去注意自己旁邊的同學，或總感到旁邊的同學在注意自己，結果影響了上課，並給自己帶來無比的痛苦。
▲表情恐懼
患者總擔心自己的面部表情會引起別人的反感，或被人看不起，對此慌恐不安。表情恐懼多與眼神有關。患者認為自己眼神令其他人生畏，或認為自己的眼神毫無光彩等。
有一位表情恐懼患者，他固執的認為自己的眼睛過大，黑眼球突出，這樣子被人瞧不起，又認為自己的表情經常是一副生氣的樣子，肯定會給別人帶來不快，他冥思苦想，竟然使用橡皮膏貼住自己的眼角，認為這樣就會使眼睛變小，但眼睛承受極大的拉力，非常痛苦，也很難持久。最後，患者下決心動手術，當然沒有一個眼科醫生會給他做這樣的手術。還有一位患者，他認為自己總是眼淚汪汪，樣子肯定很醜，竟找醫生商量是否能切除淚腺。
另有一位公務員，他認為自己說話時嘴脣歪斜，給人帶來不快，竟因此而考慮辭職。有的患者認為自己笑時是一副哭喪相，有的患者則認為自己眉毛、鼻子長的象病態的樣子等。有個女同學在和別人開玩笑時，聽別人說自己的臉長的像一副假面具，從此他對自己面孔被加註意，不知如何是好，最後甚至不願見人了。
▲異性恐懼
主要症狀與前幾種情況大致相同，只是患者在與異性或者自己領導上級接觸時，症狀尤其嚴重，感到極大的壓迫感，不知所措，甚至連話也說不出來。與自己熟識的同性及一般同事交往則不存在多大問題。
▲口吃恐懼
口吃恐懼可歸類於社交恐懼的一種。患者本人獨自朗讀時，沒有什麼異常，但到別人面前時，談話就難以進行，或開始發音障礙或才說到一半兒，就說不下去了，患者對此憂心沖沖，因不能順利地與人交談而感到自己是個殘缺的人，終於因此而非常苦惱。
要克服的話需要時間迴圈漸進的**，一般療程為3個月左右，當然在網路上是實現不了的。最好去醫院找正規醫生。沒什麼問題的，放鬆心態就ok了。
3樓：q805809032真票
首先，我們應該記住取得有效握手的七個原則。1.尊重
對方喜歡的空間和距離。2.握手掌而非握手指。
3.對方寒暄交談。4.
握手的時間比要求的稍微長一點點。5.握力應當緊穩，但勿太用勁使對方覺得不適。
6.如需要表示額外的熱忱，可用雙手緊手。7.
收回...
說話為什麼不敢看別人的眼睛，總覺得自己不如別人，我該怎麼辦啊？
4樓：匿名使用者
首先不要自卑!要相信自己!尋找自身的優點. 一個人生活在這個社會中有其自
內身的責任容。認識到這個責任和位置。有目地的去培養自己的理論能力，在實踐中鍛鍊自己的實踐能力，找到自己的不足，再去學習理論知識，在這個不斷學習不斷鍛鍊過程中，走向成熟，走向自信。
心中要有定力，不能讓別人左右自己的心智。不要害怕失敗，失敗是每個人人生中都會經歷的事情。重要的是學會總結經驗。
相信自己能夠做到最好!
5樓：匿名使用者
哈哈，我以前跟你差不多性格啊（人家老是以為我不理會別人什麼的），不過現在好多了
你可以去打工，是和人打交道的那種（例如，推銷，現場調查，服務員什麼的慢慢就會好多了
6樓：匿名使用者
我也是這樣來,一模一樣,但後來去醫
自院檢bai查出了神經衰弱,我害怕是一種du嚴重的疾病,就努
zhi力地治dao療,現在完全好了.
對於神經衰弱來說，最主要的方法應該是心理**，藥物只能起到輔助暫時的作用。最關鍵的是在心理醫生指導下，找到自己的**，依靠患者自己去戰勝疾病。因此你應該注意以下幾條：
1．首先在醫生的幫助下，找出**，並設法去除。這是關鍵的一步。如有一位神經衰弱的學生，患病後依照醫生建議不再開夜車，堅持體育鍛煉並按時服藥，但收效不大，原因是**並未消除。
原來他一心想考大學，但又把握不大，信心不足，心理負擔過重引起神經衰弱。
2．樹立**的信心，確立科學合理的作息制度。神經衰弱患者應按照作息時間安排生活和學習。不能因為擔心失眠而提早**，也不能因為早醒而賴在床上睡懶覺。
3．堅持鍛鍊身體，參加文體活動，這樣可以緩解情緒上的波動，較好地處理好人際關係。
4．接受心理醫生的幫助，改變不良的性格特點。
最後,祝你早日**!
7樓：ぁ舞落櫻花
我有時也這樣，我自己覺得自己是，身不由己的「故意」。總是去刻意的表現或做給人看，我覺得端正自己的態度，慢慢該，把自己融入進去。唉... 別擔心，一起努力吧
8樓：匿名使用者
膽怯，怕，看點勵志的書吧，看醫生別人怎麼會知道呢，笑話
9樓：愛上花香
其實我也有過那種情況，但是只限於陌生人，所以我和朋友沒有那種情況，所以我就覺得自己覺得好就是好，開心就是好，你不開心就試著改變，你很開心就不用改變。
10樓：極度幸運
這只是因為你性格內向而已，不是什麼疾病。如果你實在想改變的話，以後看到熟人就逼自己上去交談，和別人交談時就當和自己很好很好的朋友在談話，習慣了就好了。
11樓：寶寶的蟲蟲
你這樣的的確應該去看看心理醫生，因為醫生比較會開導，他們懂專業知識，其實在日常生活中，最重要的就是對自己有自信，我覺得你就是對自己沒有信心，自己對自己都沒有信心，要別人怎麼對你有信心呢？還是自己要有心理暗示的，當和別人說話時，你要強迫自己看著對方的眼睛，或許一開始會不適應，但慢慢的你會發現這是很容易的一件事！
12樓：受傷了難受
我感覺你有點不自信,有很多人和你一樣的,只是這種事你應該自己克服自己的心理就會好的,每天出門前對著鏡子給自己加加油,要自信點把自己的長處和別人的短處比比就會好很多,重要的是你應該相信自己一定能做好一切事,試著和別人多接觸,時間長了就會好的,加油相信自己!
13樓：第二炮兵兵神
自信心不足，以後專找別的的眼看著說話，多了就好了，我以前就是這樣的
14樓：匿名使用者
在乎別人對自己的眼光 這沒錯 但是太在乎了 什麼都害怕 其實有的時候 你做什麼事情 人家根本不認識你 人家看過就算了 只要想著自己沒有做任何對不起別人的事 做什麼都可以
15樓：匿名使用者
就是自卑
不要自卑
尊重別人
尊愛自己
16樓：匿名使用者
我只知道說謊是不敢看別人眼睛
17樓：匿名使用者
成功源於自信 自信源於專業 多讀點書吧
18樓：匿名使用者
要靠自己克服,加油!!!
我做為部門經理為什麼每次開會說話的時候都不敢看員工的眼睛，看著他們的眼睛說話我會顯的不知所措…請問
19樓：匿名使用者
答：眼睛抄是人們的心靈之窗襲，開會是人際交流的形式之一，不管是會議也好或單獨面對面談話，大多數時間是看著對方的眼睛進行交談的，這樣能加深交流的成效和友誼的提高。你在開會講話時不敢看員工的眼睛，這的確是你的缺點和心理障礙。
如何克服，我建議你要多煉膽志，要勇於擔當，要做到敢說敢幹，不是說的比干的輕鬆，而是要做到說有水平，有聲有色，有說服力，有感染力，有鼓動力，是要技巧的。我還建議你要學一學怎樣寫演說稿和怎樣施展演說技巧，工夫不負有心人，只要你努力，一個敢說敢幹的好領導非你莫屬！
20樓：**ile魚兒溝
樹立你的威嚴，長而久之就行了，也不需要太久，做錯事情的嚴厲批評，那樣的結果就是員工不敢看你的眼睛了。
21樓：周俊勇
?，要想方設法讓自己亢奮。
怎麼和暗戀的女生面對面說話
通常主動都很容易失敗，試一下讓別人關注你 你好，根據你的具體情況分析，你們之間的關係屬於單純的關係。可以肯定的是，女生對你是有一定的好感，不一定真正喜歡你。在現實生活中，看的出來你對你喜歡的女生做的事情太少，你根本就沒有主動，別人也一直沒有看到你的證明和你的行動，就一天到晚和你在網上隨便聊聊，這並不...
牽過異性的手，面對面抱過，被親過一下，摸過別人心跳。但是還是處，那算接觸過異性嗎
這個當然算了，接觸過異性的呀。其實只要你心動過，而且互相也在一起過那麼就算是。有個戀愛了，初戀已經沒有了。不是以你的那個作為標準的。算，接吻算是邊緣性行為 但總體上全是很單純 被異性親過一下嘴脣，不反感這個人，還拉過手，抱過，但是沒有談過，那算初吻嗎？還有我談過網戀和現實 小妹妹，不要糾結這個問題了...
夢見我和剛過世的媽媽面對面坐著，我問我媽，是不是對我說很心寒？我
不要難過，我理解，解夢這種東西難說，夢見親人說明你後面的生活可能會遇到不同程度的困難，化解掉，你會過得很好 如果你信 教，就多念 聖經 如果信佛教，就多念 地藏經 叫你媽媽去一個好的歸宿地。有壓力，回想一下，你的內心是不是你存在對某件事的愧疚。今天你的工作 學業應當都會相當順利，尤其是一些煩雜細緻的...