1樓：匿名使用者
意見建議：您好，一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。
若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議您親自去找心理醫生諮詢一下為宜。
2樓：風中綠漪
感覺你不擅長跟人溝通, 不擅長跟人交往. 出現這樣的情況, 主要是你以前長期太壓抑了, 現在需要一個宣洩的出口, 最好是有個懂心理的人跟你聊聊天,
3樓：匿名使用者
是不是工作或者是生活有不開心的地方啊？！自己想辦法調整，沒什麼大不了的，看開些...
我不知道是怎麼，感覺自己快要瘋掉了，現在無論看到誰都不爽。 都在心裡罵他，誰知道我這是怎麼了？
4樓：匿名使用者
您好，一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議您親自去找心理醫生諮詢一下為宜。
5樓：匿名使用者
朋友 其實這很正常 不要刻意改變 想開一點 不要煩躁 試著去做些應該做的 很多事兒我們無法改變 就試著接受 當你看開了 世界就寬亮許多 希望能幫到你
6樓：匿名使用者
是你的壓力太大了。到外面走走，需要和外界接觸，不願看人，可看景，譬如可以安排自己出去旅遊，放鬆心情。一直待在家裡，某一天你就會感覺你好像失去許多好多美好的東西。
7樓：匿名使用者
是不是 遇到讓你看不慣 或者不開心的事情了多找些輕鬆愉快的 小故事
回憶回憶 過去經歷的美好
……心態 調整好了 心情 就會改變
樂觀點兒
希望 你能開心。。
請問我這樣是精神**嗎？ 還是得了什麼抑鬱症？還是我脾氣變得不好了？
8樓：匿名使用者
朋友，你現在的情況應該是由於平時的時候對自己過於壓抑，讓壓力得不到釋放，而慢慢積累成了這樣的狀態。算不上精神疾病，只是一種心理障礙。
這樣解釋，你應該可以理解。人就是一個火山，每當心中積累了一定的負面情緒，就需要宣洩出來。就和火山時不時要爆發一樣，若不及時發洩，總是壓抑，積久了就會產生一次大爆發，讓你的心態出現失控。
而你現在正是火山大爆發的前兆，你已經有控制不住自己想法的趨向了。建議就是找到適當的方法去發洩，個人感覺的話，去跑跑步，多出去走走應該會有作用，越憋在家裡，心中的負面情緒越得不到發洩，這樣大爆發就會越嚴重。
還有就是發洩的時候，最好自己一個人去。你由於心中已經積累了不少負面情感了，容易與人衝突，還是儘量少接觸人。最後再建議一下，就是生活多元化一些，不要總是憋在家裡，這樣情感難以發洩，久而久之就會出現你現在的情況。
也就是說，不改生活習慣的話，就算這次通過發洩，把這樣的情緒消退了，以後你還是會又積累出這樣的情緒的。
9樓：失眠抑鬱基地
你目前這種情況是屬於嚴重的抑鬱，如果不及時**的話，最後可能導致精神**症，所以建議你最好去專業的醫院，先做個發病誘因的檢查，後再根據你的病情給你制定一個適合你 病情**的方案，你再遵醫囑，積極配合醫生的**，是可以**的。
10樓：匿名使用者
精神**症其實就是抑鬱症和狂躁症症相交替的心理病。從你的描述來看你應該只是有抑鬱症還沒有達到精神**的程度，並伴有輕微的人格**以及焦慮症，這樣下去你有患偏執症、精神**症的可能。建議你不要給自己心理病是一件好事的心理暗示，你要知道所有的人都不會自願去愛一個病人。
也許我提議你多去和人交流，以客觀樂觀的心態看事你覺得是屁話，如果這樣不如好好放鬆一下一個人靜靜想想自己的未來做做自己喜歡的事。一切都會好起來，在最深刻的黑暗裡才能遇見最美麗的光。
11樓：匿名使用者
生理週期，過了這段時間就好
12樓：冰風影寂
不是抑鬱症，估計是精神**，你和我的狀況差不多，你應該多放鬆自己的心情，這樣有助於你的心態能夠得到很好的療效，現在上班的人心理壓力都很大，要適量的使用一些減壓的方式，精神**不可怕，要正確的認識自己
13樓：猛哥好強悍
多接近一下大自然，下班沒事就別一直呆在房裡，公園、小山、河邊等地方走走，生活的地方如果可以的話，種點植物養養花，總之不要遠離大自然……
14樓：ciel星
不是精神**。我認為應該是心情不好的原因吧。多聽聽輕**看看會不會好些，多去美麗的地方走走或者諮詢心理醫生吧。
15樓：樸太虎
「這幾天無論在上班的時候還是回到家裡、要是看到誰不爽，做得不好，還是氣到我，我都會在心裡罵他。 我以前都不會這樣的。誰知道我這是怎麼了？
是不是得了什麼症狀？現在每天的我都是過著生不如死的日子」 你說的這一段都沒有臨床意義 最多也就算激惹性高
「甚至有時候我還會幻想一些事情。 有時還會自己跟自己在心裡說話」請問你知道什麼是幻想嗎 走神不是幻想 幻覺是沒有客觀刺激而自己卻又有主觀感受 就你目前看哪有什麼什麼精神障礙 呵呵
你的情況目前不是精神**症和抑鬱症 精神**症要有 行為 情感 感知 思維 障礙
抑鬱症 要有情感低落
你可能是壓力大
如果你放心 去當地精神衛生中心諮詢
16樓：匿名使用者
抑鬱症，多出去走走，還不行可以去諮詢心理醫生
17樓：匿名使用者
放鬆放鬆 壓力太大的原因吧 把心中的不滿發洩出來
好痛苦，不知道和誰說，感覺自己的心裡好亂，生活，工作，都是一團糟，我該怎麼辦，快要瘋了
18樓：匿名使用者
這樣的想法是正確的
但是這樣的心理煩惱也是正常的
畢竟只要是人，就會有這樣的體會，但是還是需要自己多調節生活還需要繼續，好好整理自己的生活，大人的事情就不要你操心了你管理好自己就是對家長最大的支援了
19樓：一半生人
如果是我，儘量想解決問題的方法，不去想這些，儘量在本地或者可以經常回家的地方找工作，然後娶個孝順的媳婦也在本地工作，然後好好給孝敬老人。雖說好男兒志在四方，但如果連父母恩都報不了，即使讓你走遍全世界，那又有何意義！
我不知道是怎麼，感覺自己快要瘋掉了，現在無論看到誰都不爽。 都在心裡罵他，誰知道我這是怎麼了？
20樓：哥啥都想知道
我覺得你真的是過的生不如死，給你兩個選擇，1是忍著= =也許過段時間心情就平靜了，2是找個空曠無人的地方，大聲的喊，大聲的叫，把所有的不愉快都吼出來
感覺我快要瘋了，想見他怎麼還是見不到，好愛他，除了他我誰都不要
21樓：傾城之夜龍
有時候兩個人的情感，千萬別一廂情願，這樣反而傷害了自己，一定要，掌握好自己的愛情目標。
我快瘋掉了，救救我。
22樓：匿名使用者
從你的敘述中，你的確有強迫症的表現。不過，這不是一開始診斷時那樣的，而是自從他斷定你為強迫症之後，你的擔心才是原因。也就是那位醫生暗示了你的病症導致你不由自主的讓自己沉迷其中了，
從你最初的，精力不集中，只是神經問題，或者是壓力大，或者是休息不好造成的，根本不會造成強迫；而自從他那麼告訴你以後，你就無意識的認為自己是強迫了。而且你後來的表現很明顯具有強迫性格。
強迫的典型特點：自相搏殺。
意思就是，明知道不該做什麼，也知道那麼做不對，可就是控制不住自己。
我建議：1，從大腦裡**一開始給你的斷言，醫生說你是強迫症，本身就害了你。是他暗示你這種行為才導致今天病情惡化。
2，嘗試精力集中。無論在什麼場合，碰到讓自己不自在了，就讓自己冷靜冷靜，分析分析周邊環境，趨利避害。這樣你就會在你大腦裡給與自己理論支援，讓你有能力面對困境。
所以，理智是你必須要學會的調整手段。
3，以學習的態度對待事情，踏實冷靜，你現在頭腦混亂，分不清是非，所以導致你的行為不受控制。一旦你能說服自己，我想，你的症狀會明顯改善。
4，良性心理暗示，不要顧忌，擔心只會平添負擔。鼓足勇氣做好一件事比你顧忌自己會犯錯誤更能夠讓事情合理發展。所以，鼓勵自己，忽略那些不該這麼做，不該那麼做這種思維方式，只朝著好的方面想想。
23樓：生命的畫卷
你好:不要緊張，你這種感覺就是強迫症而產生的焦慮與恐懼心理。
巴普洛夫認為：「一個人在某種強烈的不良情緒體驗下，大腦皮層興奮或抑制過程，過度緊張或者相互衝突，就形成了孤立的病理惰性興奮灶」。這是強迫症和心理障礙的發生基礎。
強迫症，都有共同的家庭環境教養因素與其共同的性格特點。他們的父母均為高智商者，並且他們自幼家庭教養嚴厲，規矩，正統，甚至封建。
他們的性格缺陷，均偏於內向和內省性格，特點為：「焦慮，恐懼，擔心，刻板，循規蹈矩，因循守舊，做事情過於認真嚴謹，嚴肅，顧慮多端，遲疑畏縮，優柔寡斷，缺乏自信，喜歡思考，並要求十全十美，缺少社會交際，缺少幽默」。他們都是家庭觀念與事業心極強的人。
強迫症：醫學心理學叫「無效的觀念與行為」它是**於主觀又不能被主觀所接受的異常心理與行為。它是以反覆持久出現的強迫觀念和強迫行為為主要特徵。
這些特徵通常被自己排除不掉。它包括：強迫「思想、觀念、行為、動作等並被其所糾纏。
雖然自己想盡所有辦法去壓制與鬥爭但均不能奏效，給自己造成了極大的痛苦與折磨。干擾了自己的正常生活，自己無能為力。
下面告訴你一個簡單辦法，就是從性格上自我糾正，自我改變。一點一點就會走出心理誤區。
不要痛苦，自己要有信心去戰勝強迫！首先使用「森田博士」的**去自我**。也就是「帶著症狀為所當為」順其自然！
一點一點改變性格中的缺陷。比如說：做任何事情都要提醒自己：
「做好就做好」「做不好就做不好」「任務完成了就完成，完不成就完不成」「朋友關係好就好不好就不好無所謂」「桌子收拾乾淨就乾淨」「沒收拾乾淨就沒收拾乾淨」「門鎖好了就鎖好，沒鎖好就沒鎖好，隨它去」「水龍頭關好就關好，沒關好就沒關好，隨它去」！其實你都做好了！你只是自己心裡擔心和嘀咕，是自己折磨自己！
如果按照我說的這樣去改變自己，那麼經過一段時間的自我訓練，你的症狀定會慢慢減輕與消除！相信你會走出誤區的！
你應該把自己的性格特點與處事風格，與我所描述的上述性格特點自己去對對號！從現在開始就用「開朗，自然，樂觀，勇敢，隨便，堅強，自信，無所謂」等積極情緒，去取代和慢慢改變自己的消極情緒與性格缺陷，經過一段時間，你定會發現自己原來那麼懦弱、膽小和幼稚可笑。
相信你會走出誤區。
24樓：思筠小主
這位同學，不要把自己想象成有精神疾病，你平時是不是總是一個人啊，其實不必這樣把心放平，在自己莫名其妙發脾氣的時候先去一個敞亮的地方做幾回深呼吸，等自己的心情緩和之後，再慢慢想想自己該不該這樣做，我也總是一個人在家，父母很忙，有時候我的感覺很像你，但是我逐漸發現，自己應該學會整理自己的情緒，每天早上，我坐在地板上看著窗外，整理情緒，使自己平靜，這個方法很好的，你試一試把！
25樓：第d維
我以前強破症，我自己用潛意識自己糾正好了，我是採用破罐子破摔的辦法治好的，希望這個方法對你也有用。你就潛意識裡放開自己，不要有約束了，就想：爺憂慮了怎麼著？
爺不學習了，爺怕你們看啊，看吧看吧！放開自己試一試！希望你成功！
留你q我加你，我想和你做朋友好嗎？
我不知道自己的選擇是對還是錯,也不知道自己的未來是什麼，我不知道我是否應該堅持，也許我真的錯了
堅持就是勝利，自己認為對的就努力去做，任何一個成功的人都會經歷你這樣一個階段的喲，就看你堅不堅持得住咯 是什麼選擇 堅持什麼 具體點 我不知道自己對愛情的堅持是對還是錯 幸福抄就是牽著一雙想牽的手，一起走bai過繁華喧囂，一起守候寂du寞孤獨 就是陪著一個想陪zhi的人，高興dao 時，一起笑，悲傷...
我不知道自己到底想要什麼，我不知道自己到底想要什麼，怎麼辦，我要怎樣才能看清楚自己到底想要什麼
今天你還會不停地思索，還會感到徘徊 矛盾和猶豫，證明你還沒有徹底失去對生活的信心 無論是奔三的人，還是奔四的人，甚至有很多即將奔五的人，都會有和你一樣的矛盾與自責，對，是自責，所以，你不必對自己太失望 有目標，鬥志昂揚地奮鬥是一種生活 而沒有目標，隨心所欲地活著也是一種生活 不要給自己太大的壓力，當...
感覺自己什麼都不懂什麼都不知道，感覺自己什麼都不懂，而且不知道怎麼問該怎麼辦？
說明孺子可教也，說明你意識到自己的問題了。從現在開始，好好檢討反思自己，看看自己身上缺什麼？然後對症下藥。祝你好運 你好，是不是認為自己自私面少？所以才感覺自己什麼都不知道，什麼都不懂 感覺自己什麼都不懂，什麼都不知道，那你就多去閱讀吧，因為人從書裡乖 我覺得自己什麼都不懂，什麼都不知道，其實你什麼...