我全身乏力一點勁也沒有渾身難受是怎麼回事

1樓：一心一意

所謂吃的好，不一定就吃的科學，吃的營養

身體是一個很複雜的系統，我感覺在這裡說也說不清楚只能是大略說說吧

你經常運動嗎？男孩子就是要多運動，才能多吃，吃的多，運動多，才會長個首先來說，不知道是否你有先天問題，如果有遺傳原因的話，這就沒辦法瞭如果是後天形成的，需要注意：不要吃太多甜的，甜多傷脾，脾不好，則脾胃不好，你吃再多，也不吸收；再一個，牛奶這東西是自己家的牛還是外邊買的袋裝的奶？

反正我認為現在的牛奶不怎麼樣，而且也不要天天喝。建議多喝豆漿

你覺得自己有什麼不良的生活習慣嗎? 說詳細些

2樓：俞曦濮陽德澤

經常性的不鍛鍊，容易導致身體無力。晚上睡覺的話平時要注意蓋好東西，防止風吹著涼造成不適。不要長時間的睡覺，平時要注意適當的活動，鍛鍊身體能增強體質。

您現在的情況可能就是體質下降造成的。平時要注意鍛鍊。

早晨醒來後感覺很疲勞，渾身無力是怎麼回事？

3樓：123說好不許哭

其實有可能是源於心理疲勞.你如果長期精神緊張,情緒惡劣就很有可能會形成心理疲勞.你要正確生活態度,合理安排時間並且有空去郊外走走,希望能幫到你

4樓：匿名使用者

不是僅僅是睡眠緣故。

這點醫學上理解為身體正在衰弱。長期下去會引起一系列的疾病出現。樓主要把生活規律起來。

這些年輕時就算睡得少也不會出現的情況，所以證明身體的正在衰弱，這些表現是慢性的。注意警惕。

5樓：匿名使用者

會有很多情況的吧.

根據個人經驗:裸睡有時會出現這樣的情況.如果睡眠環境過於乾燥,裸睡會散失很多水分,那早晨起來，不僅會累,而且還會很渴.

6樓：匿名使用者

精神不好!!!做些運動使自己精神起來~~~不要覺得渾身沒勁就不愛運動,有很多時候是自己思想上的感覺導致覺得沒有活力!!其實不一定的,動一動吧,每天枯燥的工作是很無聊的,作些活動調節下也不錯,時間不用長,每天堅持就好!!

7樓：宮裳珈羽

顯然是睡眼不足導致的。以後早點睡，睡不著也躺著休息。

8樓：匿名使用者

睡眠不足.建議你請兩天假,好好休息一下

9樓：張郎廊

沒事沒事，我也這樣。