1樓：閒擲葡萄
甘油三酯指標偏高，如果只看這一項，沒有什麼病，只是要注意飲食清淡，不要攝入過多的油，儘量少吃甜食、油炸、肥肉之類的，
2樓：共有一篇帖子
正常呀！除非有點低 多補充營養唄 多吃點肉
血脂高，化驗甘油三酯3.2，平時要怎麼降
3樓：
血脂化驗專案包括膽固醇，甘油三酯，高密度脂蛋白，低密度脂蛋白，極低密度脂蛋白等等一些類專案
在該些專案裡出來高密度脂蛋白是對身體有益處的蛋白外其他各項都是危害身體健康的物質
我們通常所說的高血脂就是指膽固醇，甘油三酯，低密度脂蛋白，極低密度脂蛋白一些或者幾項高於正常參考值上線
故此樓主的問題可以回答總結為血脂高和膽固醇高是包含與被包含關係
體檢中甘油三酯是指什麼？
4樓：夏日浮光
民眾體檢中心健康管理專家：
甘油三酯是3分子長鏈脂肪酸和甘油形成的脂肪分子。甘油三酯是人體內含量最多的脂類，大部分組織均可以利用甘油三酯分解產物供給能量，同時肝臟、脂肪等組織還可以進行甘油三酯的合成，在脂肪組織中貯存。
理想的甘油三酯水平應低於1.70mmol/l，超過1.70mmol/l則需要改變生活方式，控制飲食，增加運動，高於2.26mmol則表示甘油三酯偏高，需要吃藥，以防病變。
甘油三酯偏高的飲食原則概括為：「三低一高」，即「低熱量、低膽固醇、低脂肪、低糖、高纖維」。 應多吃粗糧，如小米、燕麥、豆類等食品，這些食品中纖維素含量高，具有降血脂的作用。
5樓：百度使用者
脂肪，膽gu醇，血脂酬
我最近體檢甘油三酯指標3.29，請問需如何
6樓：匿名使用者
甘油三酯作為血液中的一種脂肪類物質，大部分是從飲食中獲得的。一般情況下高血脂患者在患病初期時並沒有什麼特別明顯的症狀，很多患者錯過了最佳的**時機。
在中老年人群中，血清甘油三酯升高是較為常見的現象，而血清甘油三酯升高是冠心病的重要危險因素，所以控制甘油三酯是減少缺血性心臟病發作的重要措施。
目前將甘油三酯水平分為四級：正常水平<1.69毫摩爾/升；臨界高水平為1.
69～2.25毫摩爾/升；高水平為2.26～5.
63毫摩爾/升；極高水平為≥5.64毫摩爾/升。甘油三酯處於臨界高水平和高水平的患者，常常伴有導致冠心病危險性增加的脂質紊亂，如家族性複合型高血脂和糖尿病性脂質紊亂血癥。
甘油三酯水平高於11.3毫摩爾/升的患者患急性胰腺炎的危險性大大增加。
我國正常人血脂水平比相同年齡、性別的歐美人低，理想的血清甘油三酯水平是0.34～1.69毫摩爾/升。血清甘油三酯水平≥1.7毫摩爾/升為血清高甘油三酯水平。
甘油三酯含量高低有三個指標。據2023年《中國**血脂異常防治指南》的標準，理想的甘油三酯水平應低於1.70mmol/l，超過1.
70mmol/l則需要改變生活方式，控制飲食，增加運動，高於2.26mmol則表示甘油三酯偏高，特別是針對已明確患有冠心病、高血壓或糖尿病的病人來說，高於2.26mmol/l則意味已經進入心血管事件發生的高危狀態了，患者需要加大運動量，嚴格控制飲食。
體檢了，甘油三酯2.14，今年26歲，算高嗎？？
7樓：有孚翁
體檢了，甘油三酯2.14，今年26歲，算高。
甘油三酯（triglyceride，縮寫tg）是3分子長鏈脂肪酸和甘油形成的脂肪分子。甘油三酯是人體內含量最多的脂類，大部分組織均可以利用甘油三酯分解產物供給能量，同時肝臟、脂肪等組織還可以進行甘油三酯的合成，在脂肪組織中貯存。
我國正常人血脂水平比相同年齡、性別的歐美人低，理想的血清甘油三酯水平是0．34～1．69毫摩爾/升。血清甘油三酯水平》=1．7毫摩爾/升為血清高甘油三酯水平
目前將甘油三酯水平分為四級：正常水平<1．69毫摩爾/升；臨界高水平為1．69～2．25毫摩爾/升；高水平為2．26～5．63毫摩爾/升；極高水平為≥5．64毫摩爾/升。
甘油三酯處於臨界高水平和高水平的患者，常常伴有導致冠心病危險性增加的脂質紊亂，如家族性複合型高血脂和糖尿病性脂質紊亂血癥。甘油三酯水平高於11．3毫摩爾/升的患者患急性胰腺炎的危險性大大增加。甘油三酯含量高低有三個指標。
據2023年《中國**血脂異常防治指南》的標準，理想的甘油三酯水平應低於1.70mmol/l，超過1.70mmol/l則需要改變生活方式，控制飲食，增加運動，高於2.
26mmol則表示甘油三酯偏高，特別是針對已明確患有冠心病、高血壓或糖尿病的病人來說，高於2.26mmol/l則意味已經進入心血管事件發生的高危狀態了，患者需要加大運動量，嚴格控制飲食。甘油三酯作為血液中的一種脂肪類物質，大部分是從飲食中獲得的。
一般情況下高血脂患者在患病初期時並沒有什麼特別明顯的症狀，很多患者錯過了最佳的**時機。在中老年人群中，血清甘油三酯升高是較為常見的現象，而血清甘油三酯升高是冠心病的重要危險因素，所以控制甘油三酯是減少缺血性心臟病發作的重要措施。甘油三酯增高與動脈粥樣硬化性心血管疾病風險密切相關。
在他汀**有效降低低密度脂蛋白膽固醇後，甘油三酯增高成為「心血管病剩留風險」的重要組分。有效管理甘油三酯，對進一步降低心血管系統風險，進而減少心血管疾病的發病率與致死、致殘率具有重要意義。甘油三酯每增高1mmol/l，男性和女性冠心病事件風險分別升高12%和37%。
甘油三酯增高不僅和心血管風險相關，還與糖尿病患者微血管併發症的發病風險密切相關。甘油三酯增高可能是視網膜硬性滲出和黃斑病變、增生性視網膜病變的重要致**素，且視網膜病變嚴重程度與甘油三酯水平呈正相關。此外，高甘油三酯血癥也可促進白蛋白尿進展及糖尿病腎病的發生發展。
極高水平（≥1000 mg/dl）的甘油三酯血癥還可能誘發急性胰腺炎。隨著應用他汀類藥物降膽固醇**知識的普及推廣，我國居民中低密度脂蛋白膽固醇的控制情況有所改善，但對甘油三酯異常增高的危害性認識與綜合管理卻相對滯後。關注總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇的同時，應重視高甘油三酯血癥的早期發現和**。
調脂藥物對降低甘油三酯和升高高密度脂蛋白膽固醇的**作用，貝特類、煙酸類及ω-3脂肪酸藥物可有效降低甘油三酯水平。對甘油三酯》2.3mmol/l的心血管病高危患者，應及時給予藥物**，平時也可以用決烏湯這類中醫組方茶做長期調治，從而進一步降低大血管和微血管病變風險。
國內一般以成年人空腹血清總膽固醇超過5.72毫摩爾/升，甘油三酯超過1.70毫摩爾/升，診斷為高脂血症。
將總膽固醇在5.2～5.7毫摩爾/升者稱為邊緣性升高。
根據血清總膽固醇、甘油三酯和高密度脂蛋白-膽固醇的測定結果，通常將高脂血症分為以下四種型別：（1）高膽固醇血癥：血清總膽固醇含量增高，超過5.
72毫摩爾/升，而甘油三酯含量正常，即甘油三酯<1.70毫摩爾/升。（2）高甘油三酯血癥：
血清甘油三酯含量增高，超過1.70毫摩爾/升，而總膽固醇含量正常，即總膽固醇<5.72毫摩爾/升。
（3）混合型高脂血症：血清總膽固醇和甘油三酯含量均增高，即總膽固醇超過5.72毫摩爾/升，甘油三酯超過1.
70毫摩爾/升。（4）低高密度脂蛋白血癥：血清高密度脂蛋白-膽固醇（hdl-膽固醇）含量降低，<0.
9毫摩爾/升。偏高原因西醫分析 甘油三酯 偏高的原因在臨床上可分為原發性和繼發性兩種：1、原發性甘油三酯高常見於遺傳。
2、繼發性則可以繼發於疾病，如糖尿病、腎病綜合徵、甲狀腺功能減退、透析、膽道阻塞等；也可繼發於不良生活習慣，如飲食、菸酒等。因疾病導致的甘油三酯高主要是各種原因致使脂肪代謝異常。因不良生活習慣導致的甘油三酯高，因為甘油三酯大部分是從飲食中獲得的，只有少部分是人體自身合成的。
當進食大量脂肪類、尤其是動物脂肪食品後，可測得體內甘油三酯水平明顯升高；而過多的碳水化合物、尤其是加工精細的糧食進入體內後，則引起血糖升高，合成更多的甘油三酯，從而會引起甘油三酯的升高。中醫分析 高脂血症多因飲食不節，過食肥甘厚味，損傷脾胃，脾土失運則水谷精微不能正常輸布，聚溼為痰，壅塞脈道，阻滯氣機，血運不暢，脈絡澀滯，痰瘀互結而為病；或中年以後肝腎虧損，肝疏洩功能不暢，不能泌輸精汁，引起脾之消谷運化功能失調，導致痰瘀內生。中藥代茶飲即藥茶，又稱茶劑，是用中草藥與茶葉配用，或以中草藥(單味或複方)代茶沖泡、煎煮、飲用。
中藥代同時，中醫學還認為，血中過多的脂質即是痰濁。血脂猶如營血津液，為人體水谷所化生的精微物質，布輸全身，貫注血脈，溫煦肌膚，濡養臟腑百骸。茶飲為我國傳統劑型，是在中醫理、法、方、藥理論原則的指導下，通過辨證與辨病相結合而組方選藥，並與茶葉(或不含茶葉)合制而成，經典代表組方茶如陳志謙決烏湯茶，其代茶飲使用方便，作用持久，且無阻滯中焦脾胃之弊端，適於長期飲用，故可作為高脂血症輕症或慢性病的調治方法，若非輕症或慢性病，亦可用作輔助**手段。
因此，痰瘀互結為本病主要病理因素。水津四布，五經並行，痰濁瘀血無由生聚，血脂自不會升高。一旦臟腑功能失調，水津停而成飲，凝聚成痰，血停為瘀，精化為濁，痰濁瘀血內聚，就會出現血脂升高。
所以，**應以疏肝、活血化瘀、祛溼、化痰通絡為主。**保健 高甘油三酯**以藥物為主，中藥類降血脂藥在降甘油三酯方面的作用起著越來越重要的做用，如君山***降脂寧顆粒因為效果確切，***小而在臨床上使用的越來越廣泛。西藥和保健品主要有以下幾類：
① 苯氧芳酸類或稱貝特類，如氯貝特、非諾貝特、吉非貝齊、苯扎貝特。但需注意的是，他汀類與貝特類兩種降脂藥物不能聯合應用，否則會有一定機率產生橫紋肌溶解的嚴重併發症。② 煙酸及其衍生物，如煙酸、煙酸肌醇酯、阿西莫司。
③魚油製劑，如多烯康膠囊。④ 抗氧化製劑：如：
蝦青素、葉黃素、coq10、花青素、葡萄籽、靈芝孢子油等，以蝦青素最強。抗氧化製劑的主要特點是降低甘油三酯，提升高密度脂蛋白和脂聯素，防止低密度脂蛋白（ldl)被氧化，因為，主要是植物提取物，沒有發現其***，可以長期使用。2.
高甘油三酯者：蛋黃，魚籽，蟹黃等是否該吃？過去的看法：
不能吃，過去的看法只是注意到了其中的脂肪（其實有色卵子的脂肪以不飽和脂肪酸為主），但並沒有注意到其中的有價值的天然色素成分，如蟹黃和魚籽以及野生的蛋黃都含有一定的蝦青素、葉黃素、b-胡蘿蔔素等，這些都是很強的抗氧化劑。飲食注意 （1）保持理想體重，限制總熱能攝入，體重超重或肥胖者，應通過限制主食攝入的辦法來達到**目的，一般應吃八分飽，**時應遵循循序漸進的原則，逐漸減重，切不可操之過急。（2）碳水化合物在總熱能中以佔45～60%為宜，儘量避免食用白糖，水果糖和含糖較多的糕點及罐頭等食品。
（3）膽固醇每日攝入量應控制在300毫克以下，食物選擇控制上可比高膽固醇血癥患者略為放鬆。（4）在控制總熱能攝入量的前提下，脂肪的熱能比不必限制得過低，可佔熱能的25～30%，但應注意勿過多攝入動物性脂肪，每天油脂用量大約50克，植物油應占食用油的大部分。（5）多吃蔬菜，水果，粗糧等含纖維較多的食物，有利於降血脂和增加飽腹感。
注意 上述分級只是為了說明此種疾病，很少涉及到遺傳性和發病機理。血漿脂蛋白在任何個體中都是隨時間變化的，這是一種可以預計到的現象，因為在vldl和ldl的代謝和飲食對vldl的作用之間存在有前體-生成物這樣的關係同一種疾病可導致多種不同的脂蛋白模式，而多種疾病又可引起同一種脂蛋白表型。飲食原則 對於一般高血脂患者的合理飲食結構，有關專家將其歸納為兩句話，即「
一、二、
三、四、五」和「紅、黃、綠、白、黑」。第一句話為「
一、二、
三、四、五」:「一」是指每日飲1袋牛奶，內含250毫克鈣，既補充了鈣和蛋白質，又減少了高血脂的發病機會。「二」是建議結合用陳志謙決烏湯茶這種經典中醫組方茶，長期飲用可以起到很好的防治效果。
「三」是指每日進食3份高蛋白質食品，每份可為瘦肉50克，或雞蛋1個，或雞鴨肉100克，或魚蝦100克，或豆腐100克，以每日早、中、晚餐各1份為宜;「四」是指「不甜不鹹，有粗有細，三四五頓，七八成飽」即每天可吃3頓、4頓或5頓，每頓可吃七八成飽。「五」是指每日進食500克蔬菜和水果，一般每日吃400克蔬菜，100克水果。第二句話為「紅、黃、綠、白、黑」:
「紅」是指每日可飲紅葡萄酒50-100毫升，有助於升高血中高密度脂蛋白，可預防動脈粥樣硬化。還要每日進食1-2個西紅柿，除去脂降壓外，還可使男性前列腺癌的發生率降低45%。「黃」是指胡蘿蔔、紅薯、南瓜、玉米等，每天要適量食用其中的一種。
「綠」是指飲綠茶水和食用深綠色蔬菜，它們所含的維生素c、茶多酚、茶鹼等，有去脂降壓等多種功用。「白」是指燕麥片(或燕麥粉)，每天可適量服用，一般每日用50克水煮5一10分鐘，兌入牛奶中合用，可起降血脂的作用。「黑」是指黑木耳或香菇等，每天可用黑木耳10克，或香菇100克，泡發後，烹調入菜餚中服用，有降低血脂等功用。......
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