1樓：匿名使用者
急躁症這樣的殘酷的標籤你還是不要往自己身上貼吧，因為假如一個人認為自己胡思亂想，就認為是精神病，那麼他就會找辦法證明自己就是精神病。**辦法我沒有，我想當你心情好，不感覺疲憊，身體充滿力量的感覺（feel）的時候，你去**，做什麼事情都會感覺很好，總的一句話，讓你的感覺好起來，少做讓你感覺不好的東西。其實你跟普通人沒啥區別，區別在於你的自我感覺糟糕，為什麼會糟糕，自己好好想想，我們都有自治能力，因為細胞每時每刻都在運轉，新陳代謝，所以人是有自愈能力的
2樓：情判
很簡單：你可以虔誠的讀抄佛經《般諾菠蘿蜜多心經》108遍。這種現象逐漸消失。佛經有神奇而巨大的力量，使人趨吉避凶。心神安寧。你將受益終身。對佛經一定要恭敬。
3樓：匿名使用者
在我心情不好的時候，煩躁的時候，悲傷的時候，總會傾聽一些輕**！例如憂傷還是快樂
張一益的《唯美派》
。。。。還有很多的清唱歌曲，都會讓你的心情平靜下下來！
4樓：燈紅酒未綠
或許我建議你應該多出去走走，看的多了，心也就寬了！我倒是喜歡聽寺宙裡的晚課，人在喧囂中心卻平靜如水，讓你如同置身塵世之外！
感覺有的時候心靜不下來總是做什麼事情特別急躁
5樓：匿名使用者
最愛你的，
往往不是你最愛的；
而最長久的，偏偏不是你最愛的，也不是最愛你的。
只是在最適合的時間出現的那個人，
才會真的和你永遠在一起!
沒有人是故意要變心的，他愛你的時候是真的愛你，可是他不愛你的時候也是真的不愛你了，
不知道為什麼心裡總是很急躁 靜不下來！
6樓：匿名使用者
呵呵，這為朋友，你跟我是一樣的，我一直煩了好幾年，腦袋總愛想些不可能發生的煩心事，而且很容易發脾氣，注意力也不集中，還很怕事，呵呵，我估計我比你還要嚴重，這個嘛，我就把我的輕身經驗告訴你啦
第一，說控制自己的情緒是假的，有多少人都可以控制自己的情緒呢，首先你煩的時候，你努力的想下你現在要做什麼比較開心一點，一想到的話馬上去做不要猶豫，這樣不會讓你多想煩事了，時間長了，你就會覺得無所謂了，反正開心也過不開心也過了，。
第二，最好不要睡的太晚，休息也是很重要的，我以前也很愛玩，但是現在有了生活的規律，心情也好多了。
第三，沒事的時候像我這樣多給別人回答一下類是的問題，這樣也可以幫助你。
呵呵，我說的只有這多了，希望能幫助你。
7樓：解讀心理學
你之所以經常處於急躁狀態，其根源即在於你的精神對自我的執迷與專注，因而擺脫這種困境的唯一有效途徑即在於通權達變，放下小我，脫離自我中心，也就是轉移焦點，集中注意於自我以外的事物，諸善奉行，從而毫**苦地從急躁的狀態中超脫出來，融入一個真實的世界。這就是忘我。
當你以一種忘我的精神生活，將個人生活匯合於人類全體的生活之中，為理想、為信仰、為事業、為正義而獻身，為人類的不斷進步作貢獻，你便能超越個人的存在而達到普遍的存在，超越有限而達到無限，超越為自我奮鬥而達到為人類全體自由而奮鬥，從而活得無所憂愁，活得滿意，活得無拘無束，活得自然，活得有希望，獲得穩定而又和諧的快樂。
忘我，是人類精神的最高境界。
8樓：智殺杜根
保證睡眠和休息，休息過來之後找個枕頭或者沙袋之類的東西痛打一頓，然後在休息一次後，馬上投入正常工作狀態！這樣基本上就沒什麼事情了。
本人男生今年23歲初中畢業學什麼技術好
可以考慮學廚師啊，就業好，沒有年齡限制，初中學歷也能掌握！23歲快成家立業的年紀，選擇一門實用的技術學習是非常合適的，現在社會對廚師的需求量很大，所以廚師的工作也非常好找！學紮實廚師技術，就到專業學校，歡迎隨時來參觀哦！初中畢業，可以選擇的面很多，你可以選擇復讀初中，然後再考高中，不過這有很多不確定...
本人今年16歲，例假已經月沒來，本人今年16歲，例假已經一個月沒來
恩 可能是跟熬夜有關係。身體內的內分泌激素是有晝夜節律性的，各種不同的內分泌激素也可以相互影響，經常熬夜就打破了這種節律性，就好像是生物鐘被打亂了一樣，需要一段時間規律正常的生活才能調整過來。你年紀比較小，月經剛開始比較不規律，建議你要規律作息 規律飲食，尤其是在月經期間更要注意休息，女性每一次的月...
23歲學汽修晚不晚，我今年23歲，大學生畢業，學習汽修，師傅們都說有點遲了，所以去學汽車美容，求汽修師傅捷達
汽修這個行業無論是現在還是以後，都是比較吃香的，但你必須吃得了苦，不怕髒，而且還需要一個好師傅教你，如果對汽修是零基礎的話，平時可以買一些關於汽車構造，汽車底盤構造與維修，汽車發動機構造與維修等等的書，我就不挨著舉例了，師傅他是不可能從零基礎教你的，所以自己還得自學。如果實在不行，可以去汽修學校學習...