1樓：匿名使用者
低頭看手機，頸椎受不了;用眼過度，視疲勞
2樓：紫晶紫帝
原因很多，手機光的問
題，自身休息的問題。跟輻射肯定沒有關係。大部分原因是手機光和眼睛形成的反射容易使人疲勞，導致了眼睛勞累3，容易發酸，自然犯困。
就跟之前我跟物件去看速激7，最後各種打，我不知道為啥，困得要死，這就是自己的原因，休息的時間不夠，導致了身體的疲勞。
3樓：默默默默默噢
可能是睡眠不足，或是最近過於勞累，建議先休息一兩天，然後再適量看**看，長時間看，會有頭暈，眼痛的症狀。
4樓：誰還會記得我
疲勞了，也可能是**太無聊了越看越困
為什麼一看手機就犯困？
5樓：匿名使用者
手機是有輻射的，而且手機的燈光直射眼睛，看久了會眼同，會感覺到累，就像看電腦和電視機一樣的，看一段時間後最好休息一下，眺望遠方或者做做眼保健操。
6樓：匿名使用者
因為你的手機螢幕調的太暗了 弄亮一點試試啊~！
7樓：志願者中國趙斐
手機綜合徵，跟你長時間玩手機有關。
8樓：匿名使用者
那是應為你適應了，剛玩手機的時候玩多晚都精神百倍。建議休息幾晚，重新調整一下
為什麼我一看書就犯困?
9樓：匿名使用者
你試一下叫個女生坐你旁邊一起看書，你肯定能看得下的。
10樓：匿名使用者
你想知來道為什麼嗎？？自？
很簡單，把電視機關上bai，電腦關上du，把zhi手機關上，把**關上，
然後開始看書，大dao概前面會很讀不進去，可是大概1個小時後就好了，然後4個小時後，（一定要堅持）如果想睡覺就去睡覺吧，
大概兩三天以後就好．
11樓：公羽人山
現在是春天呀、春眠不覺曉人是特別容易犯困的·
12樓：哈哈欠為你違逆
因為讀書，是夢開始的地方。
13樓：9海闊天空
檢查一下身體，我去查自己的胃醫生就說我的胃病時間太長所以會影響精力。
我一看手機就犯困是有什麼問題嗎
14樓：記憶蛋餃
一看手機與犯困覆沒制有任何關係，是由於bai別的原因引起的du，也可能是晚zhi
上睡眠質量不好導dao致的犯困，睡眠性呼吸障礙除了白天睏倦、乏力、嗜睡外，夜晚觀察會鼾聲如雷，而且伴有呼吸間歇性停止。
出現睏倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暫停引起的肌體缺氧，肌體缺氧會讓身體所有的器官得不到很好的休息，頻繁的呼吸暫停，使深睡眠不斷被打斷，導致睡眠質量下降。
15樓：匿名使用者
說明你現在對手機有厭倦感，和我一樣，我也是使用手機就想睡覺，但是去做其他的就不想睡覺，這就是因為對手機有厭倦的感覺。這可能需要調整一下生活方式，不要整日面對手機和依賴手機
16樓：匿名使用者
一看手機就犯困是沒有什麼問題的，就是因為太累了，休息好了就不會了，我也有這種情況，不必擔心。
17樓：
如果是做別的事情，不犯困，光是看手機犯困的話，是沒有什麼問題的。證明你對手機不感興趣。尤其是小螢幕的閱讀，會導致你精神比較疲憊。我感覺這是一件好事情嘛
18樓：石頭和雨
這是好事啊，說明你睡眠***，再一個也不會因為看手機影響身體，最常見的就是頸椎痛了，你有什麼好的方法嗎？
19樓：fly末秋
有可能是長時間看手機對眼睛輻射太大，眼睛弧度疲勞，還有就是長時間休息不好，睡覺時不要把手機放到身邊，輻射太大，很容易睡眠不好的，打字不易你養請採納
20樓：閒庭悠然
真讓人羨慕。一般都是看手機就興奮。一看手機就犯困，可能沒有什麼問題，不過還是建議你到正規的醫院看一看，以消除自己精神負擔。
21樓：匿名使用者
說明你很累了需要好好休息，如果這樣也沒用那就是你對電子產品有反感，也可以去醫院檢查一下看看是不是眼睛或身體有什麼問題了。
22樓：匿名使用者
不知你的年齡多大，如果是在40歲以上也許是血壓和血脂有點高吧。如果不是大概就是眼疲勞造成的，很正常。很多人是這樣的。
23樓：匿名使用者
時間玩得太長了，手機有幅射的，長時間玩對身體有害，還會導致各種毛病，我也與你同感。所以一定要注意勞逸結合，專一做一件事總會犯困的。身體問題嚴重的話可到醫院去查一下。
24樓：宋尚法
這是bai現在人們看手機的通病du
，眼睛長時間看手機zhi，視網膜受手dao機的光線明版暗刺激，容易引起視權疲勞，這是犯困的原因之一。看手機常低頭，使頸椎長時間的處於繃緊狀態，容易引起頸椎的疲勞，從而帶動了其他部位的連帶不適，種種原因就引起了看手機犯困。
25樓：匿名使用者
這個問題可能是娛樂時大腦就供血量減而產生的，當然還是到醫院檢查才能有正確答案。
26樓：匿名使用者
應該恭bai
喜你不被手機所左右，du現在的人大都離zhi不開手機，時刻
dao關注手機的回資訊，被答手機所**，沒有時間和父母面對面交流，沒有陪孩子玩耍的時間，長時間沉浸在***劇和遊戲裡，傷害了眼睛損害了身體！你一看手機就犯困，說明你沒有沉湎在手機世界裡，應該祝賀你，有充足的時間來做自己喜歡的事情。
27樓：手機使用者
沒什麼問題。看時間長了吧！不看手機還不好呀，我天天看手機還想著怎麼能把手機戒掉呢。看時間長就頭疼。得休息好幾天頭才不疼。手機不是什麼好東西。看了想睡覺就睡吧。
28樓：匿名使用者
長時間用手機有危害，，手機有輻射，身體免疫下降，適當玩手機，長期玩手機對眼睛也不好，適可而止。
29樓：匿名使用者
長時間使用手機的危害很大。手機有輻射，你的視網膜在長期的輻射刺激下會對眼睛造成一定的影響。
另外，身體的免疫系統遇到破壞也會導致身體出現問題，所以犯困就出現了。
30樓：匿名使用者
這是個好習慣啊，免得長時間看手機造成視力和頸椎的問題，還有就是在失眠時可以更快的睡眠。
31樓：匿名使用者
很正常，因為看手機，眼睛會容易疲勞，腦子高度集中，所以也容易犯困。
32樓：麻小妖
應該是心理作用吧，平時應該不喜歡手機這樣的電子裝置，或者說你真的有些累了，所以就不想玩手機了，
33樓：感覺
其實你一看手機就犯困，沒有什麼太大的問題，也就是你的平時睡眠不足，注意調整自己的作息時間，就不會出現這樣的情況了。
為什麼看書就犯困？
34樓：噓
一看書就bai犯困，不一du
定是有身體上的問zhi題。很大的可能dao是這本書是要考試的書，或版者是教科書，而
權對這些書根本不感興趣，所以學不下去，看不下去。如果是一本**，或者是一本感興趣的雜誌等其他書，可能就不會犯困了。
如果是吃飽飯後去看書，由於吃飽飯後，血液會流向胃腸道參與胃腸道的消化、吸收，這時大腦就會缺氧而出現看書就犯困，這也是有可能的。這是一種正常的生理現象，並不是身體有毛病。
35樓：匿名使用者
1.資訊轉化要記住
其實資訊轉化的方式有以下這些方式輸入，不一定要看書，例如我專一開屬始找不到自己看書犯困的原因，原來網上有那麼多答案，然後我現在把答案進行總結，挑選自己適合的資訊輸入方式，除了讀，還可以聽，看，除了書，還有網際網路上的浩瀚的答案和經驗。
2.用好的習慣閱讀
其實說保持一個好的閱讀習慣和時間是很難的。對於上班一天了的人，僅有的時間也就是飯後和睡前，那麼就保持在書桌上讀書吧，在書桌上讀書更有儀式感，更有學習姿態。因為趟床上讀書真的很容易睡著，床只是個睡覺的地方，是讓你放鬆產生抑制性條件反射的地方，床上讀書容易催眠，如果你失眠倒是可以用這個方法試試。
3.建立閱讀習慣
如果在畢業後長期不讀書的人，突然開始讀書了，當然是不適應的。如果你堅持一週，讓大腦開始適應閱讀，享受過程，這種吸納知識的習慣就建立了，再接著讀書就不那麼枯燥和排斥，所以最初一段時間比較重要，一開始慢一點讀，慢慢的就會喜歡上讀書。
36樓：匿名使用者
看書犯困，大多數的原因是因為你對看書本身並沒有興趣，沒有能夠集中你的精力和注意力投入進去，另外，還有一部分因素，是因為書的內容比較枯燥乏味，你不想把精力投入進去。
37樓：匿名使用者
看書犯困就兩種，一是書的內容不怎麼精彩，二是工作停下來了，疲憊的心靜下來了，思想壓力一釋放就會睡意綿綿的
38樓：匿名使用者
每當我們看書的時候就犯困，原因是我們在睡覺與看書之間構建了一種條件反射，因此我們最好別在身體勞累時、飯後、睡覺前、劇烈運動後以及情緒太激動時看書。這樣就可以很好地戰勝每當看書就犯困的毛病。
39樓：匿名使用者
證明你還沒有滲透到書的內容當中去，只是皮毛而已，所以你看書就會犯困
40樓：匿名使用者
正讀書本是人生的一大樂事,也是青年學生獲取知識的必經途徑。但是,很多學生卻有著這樣的困惑,那就是一拿起書就開始犯困,學
41樓：錦語良言
肯定是有文化的書啦，如果是少女之心，恐怕你就一氣呵成啦！
42樓：匿名使用者
我也是這種
情況bai，一du
看書就困。我也反思過zhi
為什麼會這樣，dao按照我的情況我認為
內主要還是厭倦了學容習造成的，我喜歡看**，看**就不困，但是看文化課書籍那一會就睜不開眼了，呵呵，主要是達心裡就厭倦學習了才會這樣的。不知道你是不是和我一樣的情況，我大約就是這樣子了。
43樓：北大教育東方
可能copy是書的內容不佳，或內容自己不感興趣！或自己太急了，太累，沒用心！或是你心不在焉，想美女，或豔遇去了！！！！
或看書時間不對！或環境不對！要是剛下班看書，會累！
要劉亦菲堅在對面，看書效果，也許不會好！或自己是月底，看書，考慮，什麼時候發工資！！！！或肚子餓了，怎麼看書？？？？
或半夜看書？？或小學畢業，非要看微積分！！！
44樓：go影子
我也有這個毛病，睡覺之前拿本書看看，一會就困了。如果是學生的話看書就困說明不愛學習，學習之前運動一會，清醒了讀書效果不錯。
45樓：
看書犯困的原因可能是書的內容不感興趣，或生澀難懂或枯燥。也可能是你沒有看書學習的習慣或動力吧
46樓：夜冥之羽
第一，對書的bai內容不du
感興趣第二，書zhi裡面的內容看不懂，越看dao就越困第三，環境
版氛圍不行，如權果是圖書館，或者室外空氣清新的地方，看書就不容易犯困第四，吃完飯不要立即看書。因為剛吃完飯幹什麼都困。
第五，困的時候可以去室外走走，呼吸新鮮空氣，或者吸點氧氣。網上有賣。
47樓：匿名使用者
很疲bai
勞的情況下看書du，拿著書又無法抵制疲勞的zhi侵襲，就dao想把書放在一邊，好好睡覺版，但心裡又想著一定要權看。又要看書，又疲勞，二者如此反覆交織，睡覺和看書就如此聯絡起來了，隨著次數的增多，二者的關聯就會在大腦中不斷強化，繼而形成一看書就犯困的條件反射。
48樓：匿名使用者
一書的內容你不感興趣，二你不喜歡看書，三你確實很困～看書犯困的原因可能是書的內容不感興趣，或生澀難懂或枯燥。也可能是你沒有看書學習的習慣或動力吧
49樓：海之浩瀚
看書犯困是bai因為你的好奇心沒有du被激發出來zhi，還有精神不能夠完全集dao中於一點，沒有專耐心這導致屬你做事有點心有餘而力不足的感覺。
建議你多去健身做做運動，身體強壯意志堅定的人很容易幹成大事業，聰明的人投資兩件事：訓練身體+訓練大腦
50樓：西裝情
書裡面的內容不吸引你呀，如果看黃色的，保證你有精神
51樓：淺小沫
從心理學而言，這是一種不了習慣的條件反射。實際情況則是，犯困與內
看書沒有任何直接關係，但由於容一些刺激而建立了相互的關聯。比如，在很疲勞的情況下看書，拿著書又無法抵制疲勞的侵襲，就想把書放在一邊，好好睡覺，但心裡又想著一定要看。又要看書，又疲勞，二者如此反覆交織，睡覺和看書就如此聯絡起來了，隨著次數的增多，二者的關聯就會在大腦中不斷強化，繼而形成一看書就犯困的條件反射。
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