1樓:百家樂雙子
生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己,恨的是別人,痛苦的卻是自己。
別被怒氣綁架,心平氣和的去面對所有。
心平常,自非凡。人生需要理智,就是不生氣。
把脾氣拿出來,那叫本能;把脾氣壓下去,那叫本事。
這個世界,有兩件事我們不能不做:一是趕路,二是停下來看看自己是否擁有一份好心態,好心態是一生的好伴侶,讓人愉悅健康。
2樓:匿名使用者
第一點:人要有禮貌,基本禮儀要有,比如說謝謝,請,再見等等,還有看到人要叫,比如說叔叔,嬸嬸好等等
第二點:要知道東南西北,左右上下,太陽是從東邊升起,夏天白天長黑夜短,冬天則相反
第三點:等等等等
3樓:匿名使用者
你說的常識是根據各人的情況才會懂或經歷過才知道
4樓:穩涵訏欣險
禮儀 生活基本常識 還有很多知識是通過實踐獲得 必學的知識還要看你的職業是什麼 如何一個人生存,和一些工作的專業知識,如何與人相處,學會感恩和幫助他人,善待他人
5樓:匿名使用者
比如,交好的水泥不能踩,
6樓:匿名使用者
不吃晚飯=**?別傻了!
晚餐究竟有多重要?不吃晚餐危害大
1、晚餐為人體提供能量
晚餐和早餐、午餐一樣,都可以為人體提供能量。不吃晚飯,胃酸也會照常分泌,但因為沒有食物提供分解,長此以往,胃酸會傷害胃黏膜,久而久之,很容易導致胃黏膜糜爛、潰瘍,抵抗力減弱。所以,胃不好的人,三餐要按時吃。
2、晚餐有助於增強人體抵抗力
不吃晚飯容易誘發低血糖,導致器官營養供給不夠,人體的抵抗力也會隨之下降。特別是中老年人,營養不容易吸收,所以晚餐一定要吃。想要通過不吃晚餐養生的人,可以把重點放在晚餐吃什麼上面。
吃晚餐的三大原則
1、種類多,能量少
晚餐是一天當中查漏補缺的好機會,如果你的早餐和午餐都是糊弄了事的話,那麼晚餐一定要重視起來。晚餐的原則,儘量增加種類,但是要攝入較低的能量。
主食、蔬菜、豆製品以及肉類,最好都有。
2、寧吃早,不吃晚
晚餐最佳的進食時間是18~19點。如果吃太早,睡前容易餓,影響睡眠。但也不宜吃太晚,最晚也要與睡覺時間相隔3小時,給腸胃足夠的消化吸收時間。
3、細嚼慢嚥,口味清淡
因為工作或者學習的原因,為了趕時間,很多人吃飯都是狼吞虎嚥。到了晚餐,時間充裕,不妨把速度慢下來,細嚼慢嚥。這樣不僅可以讓食物更容易消化吸收,減輕腸胃的工作負擔,而且更容易吃飽,減少食物的過量攝入。
在口味上,也是以清淡為主。因為晚上活動量小,消化能力弱。晚餐少吃重口味的食物,有助於**。
有關生活小常識的題目和答案?
7樓:都都
1、不能喝已反覆煮沸的水嗎
可以喝。有人認為:反覆開水,亞硝酸鹽超標,就會引發癌症。
實際上,雖然經過幾次加熱後水確實會產生一些亞硝酸鹽,但實驗室的資料表明,經過幾次煮沸後,自來水中的亞硝酸鹽含量仍遠低於不錯飲用水標準。無需擔心「氮中毒」和「致癌性」。
2、過多的水會增加腎臟的負擔嗎
相反,只要腎功能和心臟功能正常,就鼓勵多喝水。飲用水是補充水分。每個人的身體需要和運動量都不一樣。
可以根據自己的情況每天飲用1.5至2升水,尿液顏色為亮黃色。多喝水,可以改善便祕,減少尿酸,冬天乾燥氣候,喝水也可以滋潤口腔和喉嚨。
3、剩下的食物要冷卻放冰箱嗎
與「將熱菜直接放入冰箱」相比,當溫度降低到相同溫度時,細菌會在食物中產生更多的細菌。如果冰箱中的儲存時間不長,那麼增加的細菌仍然在可接受的範圍內。但是,建議將食物直接用保鮮膜包裹在冰箱中,不要等待它冷卻。
這樣做會增加細菌數量,但只會增加一點電量。
4、塑料包裝可以加熱嗎
有一些型別的保鮮膜,有些只能用於包裝低溫或常溫食品,有些具有更好的效能,可以承受微波加熱的高溫。請檢視包裝上的「公差溫度」和「適用範圍」。只要塑料包裝上標有「微波加熱」,請隨意使用。
5、發燒時不能吃雞蛋嗎
可以吃。有傳言說雞蛋蛋白質含量高,吃飯時發燒,會增加體內熱量,這不利於疾病的恢復。目前沒有研究證明這一說法。
吃完東西后,不同的食物會給身體帶來不同的熱量。但是吃一兩個雞蛋的額外熱量對體溫幾乎沒有影響。
6、紅葡萄酒可以軟化心血管嗎
不可以。許多人認為它可以軟化血管,因為紅葡萄酒含有白藜蘆醇等成分。事實上,紅葡萄酒中白藜蘆醇的含量不高,每天喝一點對氧化和動脈硬化都沒有效果。
紅葡萄酒中12%至15%的酒精不容忽視。包括世界衛生組織(who)在內的許多當局明確反對使用酒精來保護血管或心臟。
8樓:我去月球遼
1. 如果我們每人都成天呆在家裡,流行感冒是否就會在人群中消失了?
答:是的。這樣就在理論上形成了全球性的免疫系統,但是如果有一個人走了出來,病菌就會馬上散播開來。
2 . 如果口香糖不小心吞進了肚中 是否真的無法消化而殘留數年?
答:不會。口香糖的確很難被消化,但它仍然沒能力逃過正常人類的消化系統,最多三天左右的時間便會被消化。
3. ok這個單詞是什麼的縮寫?
答:最普遍的觀點認為--ok是來自於拼錯的片語「oll korrect」,原意是「all correct」(什麼都是對的)。最早**於19世紀40年代的波士頓報紙,當時非常流行用故意拼錯單詞來造成幽默的效果。
4. 能讓魚離開水生活嗎?
答:可以。世界上有很多種雙棲魚。同樣,也有大約50種可以飛行的魚。
5. 一些植物會老死嗎?
答:如果一直維持良好的生存環境與條件,某些植物能夠永生。但外界環境一旦有變,它們的壽命就會結束。
6. 海洋性氣候對人體有益嗎?
答:並不完全如此。海風的氣味讓人振奮是緣於一種沿海細菌的化學產物,儘管它在空氣中比例甚微。
但近來的研究表現,海中的鹽分會與這些化學物質發生反應而釋放出有害氣體,對於海港的空氣造成汙染。
7. 自言自語是否是瘋癲的一種表現?
答:不是。無論人們在充滿壓力時還是一個人獨處時,自言自語是再正常不過的行為。
8. 男性也會有「橘皮」組織嗎?
答:是的。並不只有女人才擔心這些討厭的橘皮脂肪,男人們也有,並分佈在身體不同的地方,像脖子或是腹部。
要一些一般人不知道的生活常識。(很多人都知道別告訴我)
9樓:匿名使用者
醫生告訴我們的常識.讀完它吧,你會一生受益1、常吃宵夜。會得胃癌。
因為胃得不到休息。2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多。
對身體不好。3、雞的臀部含有致癌物,不要吃較好。4、飯後吃水果是錯誤的觀念。
應是飯前吃水果。6、喝豆漿時不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。
7、空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃。8、早上醒來。先喝一杯水。
預防結石。9、睡前三小時不要吃東西。會胖。
10、少喝奶茶。因為高熱量。高油。
沒有營養價值可言。長期飲用。易罹患高血壓。
糖尿病。等疾病。11、剛出爐的麵包不宜馬上食用。
12、遠離充電座。人體應遠離30公分以上。切忌放在床邊。
13、天天喝水八大杯。14、每天十杯水。膀胱癌不會來。
15、白天多喝水。晚上少喝水。16、一天不要喝兩杯以上的咖啡。
喝太多易導致失眠,胃痛。17、多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃。
易昏昏欲睡。18、下午五點後。大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量。
19、10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃。20、睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老。
21、最佳睡眠時間是在晚上10點.清晨6點。22、每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的b細胞,增加細菌感染的機會。
23、服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃), 睡前30分先服藥。忌立即躺下。24、酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用。
25、掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排。麻辣鍋。
油膩食物。調味過重的料理。26、幫助頭髮生長:
多食用包心菜,蛋。豆類;少吃甜食(尤其是果糖)。27、每天一杯檸檬汁,柳橙汁。
不但可以美白還可以淡化黑斑。28、蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥,一天一顆,才能讓自己有個乾乾淨淨的肺。29、抽菸又吃維他命(b胡蘿蔔素-a維他命的一種),會致癌,儘早戒菸。
才是最健康的做法。30、女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前。
生產完後,更年期。31、抽菸,關係最大的是肺癌,脣癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關。32、飲酒導致肝硬化。
引發肝癌。33、吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌。34、食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌。
35、食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌。36、食品中的黃麴毒素。亞硝酸類物皆具有致癌性。
37、不抽菸。拒吸二手菸。38、適量飲酒,不拚久。
不醉酒。39、減少食用鹽醃。煙燻,燒烤的食物。
40、每天攝取新鮮的蔬菜與水果。41、每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類。42、每天攝取均衡的飲食,不過量。
43、維持理想體重。不過胖。44、保持規律的生活與運動。
45、保持輕鬆愉快的心情。46、正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐
處在人生**時期的青少年,要養成良好的生活衛生習慣,確立積極健康的生活態度,學會一些急救的常識,保
10樓:手機使用者
血緣關係越近的人,遺傳基因越相近,婚後子女得遺傳病的可能性就越大;因此預防遺傳病發生的有效措施是禁止近親結婚.
故答案為:
(1)認i識到這是正常的生理現象,不必太在意;多與他人溝 通排 除煩惱;參加各種有益活動轉移注意力;
(2)首先撥打「120」;緊急呼救,同時用止血帶在傷口的近心端捆紮(或指壓法)止血;乘暈寧、感冒沖劑、霍香正氣水、黃連素等;
(3)保護易感人群;特異性;
(4)隱性;禁止近親結婚.
禮儀的全面知識及對我們的生活影響
11樓:僑晨濤玄野
一、無道人之短,無說己之長
。二、家庭之事,不可向外人言。
三、口為禍福之門,話要經一番考慮再說。見失意人,不說得意語;見老年人,不說衰喪話。
四、交淺不可言深,絕交不出惡聲。
五、不侮辱人,不向人開玩笑。
六、與殘疾人會面,須格外恭敬。
七、於肩挑小販苦力,莫討便宜。
八、施恩求忘,受恩必報;開罪於人須求解,開罪於我應加恕。
九、善人自當親近,須要久敬;惡人自當敬而遠之。
十、遇事要鎮靜,做不到的事,莫妄逞能。
十一、瓜田不納履,李下不整冠。
十二、凡事要合理智,不可偏重感情。
十三、己所不欲,勿施於人。
十四、凡求教他人的事,必須造門請問。
人這一生活著是為著什麼
你這個問題涉及到所謂的人生意義是什麼?我的看法是 人生確實很短暫!與地球和太陽這些宇宙間的天體動輒數十億年的壽命相比,人生不過是極其短暫的一瞬!其實人生本沒意義,所謂的意義不過是人自己強加上去的。人們不是常說,人生如夢轉眼就是百年嗎?當一個人臨近生命的終點時,回顧一生所經歷的種種事情就如同做夢一般,...
人的一生要做多少壞事,多少好事,人的一生需要做多少件事
好事數不清,壞事數得盡就最好。看一個人的思想品質了 人的一生需要做多少件事?人的一生要做的幾件事 攬住母親的肩頭 每個人都是最棒的,父體的千萬個細胞 古人根據人的能力總結 修身 齊家 治國 平天下,是人生需要做的事情。現在我覺得人一生應該做 一是孝敬父母,給父母養老送終。二是撫養子女,把孩子教育撫養...
作文我的初一生活,我 的初一生活作文600字
告別了無憂無慮的童年,逝去了天真爛漫小學時光,我跨進了中學校園的門檻,開始了我五彩繽紛的初一生活。我剛進入初中的第一天,我心裡非常興奮,因為我看到了自己六年的勞動成果。記得在小學我是多麼渴望能儘快的進入初中,今天我終於實現了我的夢想。當我走進一個新的班級時,看到一位位新同學,他們的歡聲笑語,使我想起...