1樓：匿名使用者
學習最簡單的方法是:
上課試著記筆記,可以將注意力集中到上課上來.
其實學生應以學為主,全面發展.
書山有路勤為徑,學海無涯苦做舟,勤能補拙.
改善學習方法.
在學習過程中,一定要:多聽(聽課),多記(記概念,記公式),多看(看書),多做(做作業),多問(不懂就問),多動手(做實驗),多複習,多總結.
相信你一定會逐漸養成良好的學習習慣,並獲得成功.
2樓：匿名使用者
還得尋找適合自己的學習風格。不同性格型別的人，有著不同的學習和生活方式，如有的人喜歡夜間伏案苦讀，有的人喜歡清晨沐著晨光學習，有的人喜歡在床上思考問題，有的人則喜歡邊走邊想，有的人人喜歡獨處一室在清靜中學習，有的則喜歡邊聽**邊學習，因此選擇適合自己性格特點的學習風格也是克服雜念的有效方法。
3樓：聶霽伊水彤
你呀。想開點，啥都要學呢。現在的社會啥也要懂，你上班還適應嗎？
4樓：伍斌市憐陽
靜下心來。好好學。別再看**了。
5樓：典元蔡又青
別看**，別上網，上課別睡覺，實在沒事**就會看書了
6樓：守歡祿靜丹
看書強迫不來，靜下心好好想想，就差不多啦、
如何讓自己靜下心來好好看書
7樓：匿名使用者
首先挑一個亮一點，輕鬆一點的環境。再選一本有趣的書。然後把手機關掉認真看書就可以了
8樓：逯暮森香梅
其實靜下來看書很簡單。
第一，你先要對這本書產生濃厚的興趣。
第二，你需回要在一定的環境下答閱讀，比如
沒人的時候，或者晚上.....
第三，你一定要看懂，這樣才能對這本書產生興趣。
第四，一定要堅持，
這樣的話，每一次看書都這樣，靜下來看書就不是問題了。
希望樓主採納~
怎樣才能讓自己靜下心來看書？
9樓：夢魔紗布
關掉電視和電腦，泡一杯茶，抱一本書。坐下來。 雨天和晚上，看書比較容易集中注意力。
要因人而宜 但不太同意一樓的意見 1.學習其實與有慣性這一說，你只要能夠讓自己靜心坐上三天，在同樣的時間、地點、完成大致相等的學習量，就有可能讓自己以後形成好的學習習慣。 2.
建議不要光看著書本，手裡要拿只筆，桌上放張紙，一邊看，一邊寫寫劃劃，把重點字句劃到書上，突出重點，有利於視覺習慣（東方人是視覺優先，這是有科學根據的）。把一些書裡重要的話還可以在紙上重複寫一遍，邊寫邊心裡默今（也可出聲） 相信可以幫助你靜靜心，保持定力。
10樓：匿名使用者
您好！十分欣賞您提出這個問題並進行反思，如果是您本人的問題，那麼我要為您叫好！其實從您發這個帖子的這一刻起，您就已經邁出了成功的第一步，我相信您運用自己的智慧和毅力一定會剋制住網癮，靜下心來學習的！
人之所以稱之為人，就是人具有剋制自己慾望的能力，您已經認識到了自己的不足之處，那麼也相信您會通過自己的努力，一定會剋制自己「玩電腦」的慾望的。 下面是一些剋制「玩電腦」慾望的方法，請您參考： ①對自己有信心。
相信自己一定會剋制「玩電腦」的慾望，別人能做到的自己也一定能做到。 ②自我暗示。當有了「玩電腦」的念頭時，心中默數十個數，或作深呼吸數次，或用橡皮筋彈擊手腕，並對自己說「我一定能戰勝您」。
③朋友提醒、監督。找一些堅持不懈認真的同學交朋友，跟他們結成學習互幫對子，讓他們每天拉您一塊兒複習功課，並且明確告訴他們，讓他們遇到您要玩電腦時，他們有權利阻止您。這樣的話，不僅客觀上有人時時給您施加壓力不準您玩電腦，而且同學一塊兒學習效率會更高，同學互問互答的功課難題，解決後記憶會比自己悶頭解題的印象更深，更有利於您功課學習成果。
④轉移自己的注意力。想玩電腦的時候參加一些戶外活動，和同學打球、做些遊戲之類的活動，或出去走走，邊走邊想，回去要學哪些科目，或者看哪些書。 ⑤要時刻鼓勵自己，進而引發出對學習的興趣，取得好的成績後還想努力做得更好，讓學習變成一種良性的迴圈。
11樓：青兒
先深呼吸，然後在心理暗示自己我應該靜下心來好好學習了！！不要浮躁！！！最好是在課桌上用字寫著提醒自己！！還有就是平時不要太關注別人，一心學習就好！！！
12樓：冀竹合愉心
把家裡啥電源電線都拔了，自己在
房間裡看書。別想那麼多就行了，手機最好也調到靜音上。
13樓：考山歷雅柔
聽一些像憂傷還是快樂這些純**或是安靜的歌...然後坐下來聽幾分鐘...靜下來了再看書...
14樓：二狗學長好
[經驗分享]看書忘的比看得快？提升專注力的兩個方法
15樓：衛全買冷鬆
各人能讓自己平靜的方式不同。
你可以放一些舒緩的**，也可以一個人呆在安靜的地方排除干擾。
看書前不要做劇烈的活動，不要吃過飽，不要聽強烈的歌或者看刺激的電影之類的。不然你就會覺得很煩躁，一點都不想看。
不過這些都是輔助性的啦。最重要的是你自己要願意看，所以不如找個心情好的時候認真的看書才有效率啊。
16樓：容霜柳會
別白費腦細胞了，上學時都看不進去，何況現在？
17樓：乜言祁澤語
把精神都集中在書本上
別胡思亂想
跟著書本的內容走
在發揮你的想想裡力
想想書裡面的情景
18樓：煙瀅逮冰香
控制自己的人沒有別人，只有你自己能改變自己，只有你真的願意看的時候，就把書拿起來，定下心來慢慢品讀，不要讓無端的亂心思控制了自己。
19樓：律瓃水安青
找一本你感興趣的書或者雜誌
先醞釀點看書的氣氛
慢慢的不會一拿到書就心煩了以後再換別的平時看不大進去的書我每次都這樣呵呵
20樓：束邁巴冰菱
我覺得要靜下心來，首先你需要找一個相對安靜的環境，當然如果你不受周圍影響，那在**都可以。其次，如果你是因為心情浮躁看不下書的話，建議你可以聽聽抒情的歌再看。但如果你是因為事情太多有壓力靜不下來，那就暫時先不要去想別的事，你可以在晚上的時候或者一個人的時候看書。
希望以上可以幫到你。
怎麼才能每天堅持學習看書?
21樓：血影夜雨
生於憂患，死於安樂」這些警句名言和道理告誡自己。要居安思危。此時不搏等待何時？
俗話說得好「熟能生巧」。你在看書之前**，然後帶著問題認真想，應該可以上手。其次，要培養對看書的興趣——興趣是最好的老師。
你看書之前先想一想：這件事的利弊、起因、結果，要如何去做，怎樣才能做得更好?慢慢的就會專心了。採納哦
22樓：幻世萌
不下來就不要再看書了,那樣一點效果都沒有,倒不如放鬆一下.心裡不要老想著要怎麼學習要讓學習自然點,不要過分安排一天要學多少 自己靜...
23樓：手機使用者
你要有學習目標,有毅力
怎樣才能讓自己變得更開朗一點，怎樣才能讓自己變得開朗一點那
開朗，樂觀是一種生活狀態，更是一種心態，本人一直認為你陽光，周圍的人就陽光，你開朗周圍的朋友就朗，因為人都是物以類聚人以群分的。我們要多接觸性格開朗之人，久而久之你會被感染，就會開朗 其次遇事要換位思考，多往積極一面去想，這樣慢慢你也會開朗 多去聽一些 多做運動，多去旅行，看多了世間萬物，眼界和心態...
怎樣才能讓自己不被外界因素干擾，如何讓自己不受外界影響
1 轉移情緒。人生的道路崎嶇不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。此時此刻，應迅速把注意力轉移到別的方面去。比如有時碰到不順心的事情或在家中與親屬發生爭吵，不妨暫時離開一下現場，換個環境，或者同別人去侃大山，或者參加一些文體活動，娛樂娛樂。這樣很快就會把原來的不良情緒沖淡以至趕走，而...
怎樣才能讓自己的身體變得健康，怎麼才能讓自己身體健康
怎麼養生使身體更健康你知道嗎?早晨跑步 中等以下速度，慢跑對身體是非常有好處的。能增強心肺功能。增強體質不是一天兩天的事，是長期積累起來的。至於你說的一旦劇烈運動之後就會覺得吃不消，這很正常。我們拳擊訓練的也經常會碰到這樣的情況。例如一段時間沒有正常訓練的話，那麼剛剛回到訓練中一定會覺得吃不消。但是...