1樓：匿名使用者
能梳理你自己的永遠是你自己,當你此刻對外在抱有寄託和幻想的時候,快收回它把,它只可能讓你變的失望,人生得一知己難求.這個東西可遇不可求,碰到了自然就碰到了,他對你來說是什麼,你想要他做什麼,你自己希望要什麼？他到底是不是你需要的人？
問自己別人不能回答你,因為你此刻心裡已經有答案了,只是你沒看到它或者不願意去看到它.
2樓：匿名使用者
抱歉，看了這些，我想提點問題：
你的目的是什麼？是為了解決男友問題的話可以再次試試看，畢竟網上認識很久了。如果覺得他是因事業以外的情況而不理你的話，還是散了吧。
他是重事業的還是易情緒化的人？如果重事業，那麼是有上進心的人，但接近他也要注意這個問題，他可能會因為事業而經常忽略你。如果他是易情緒化的人，那麼他是值得信賴的，但也要注意他心情不好時易被激怒等。
暫時就這些，有具體情況的話可以再細聊。希望能幫助你擺脫現在的窘境。
3樓：度數不夠
首先說句不客氣，一不小心看完了，因為我也很無聊吧。你也是心思細膩的妹子，假如我現在好心給你解決問題，不小心也來個半年的聯絡，我肯定也會對你有點想法的。能聊到一起是緣，能不能更進一步只能順氣自然，這就是分。
因為這不是單方面的事情，或者說你並沒有很喜歡他，不然你也不會問。分不夠，緣自然就散了。我想越是說自己直來直去的人，心理其實越敏感吧，看開點，實在不行，買個放大鏡，在馬路邊花園裡觀察一下花花草草，總之不要讓自己一個人。
我得了嚴重抑鬱症 情況如下 怎麼辦
4樓：匿名使用者
不要看有關於抑鬱症的任何東西，我嚴重抑鬱焦慮強迫症，好了，如果沒有軀體症狀不要吃藥，千萬不能吃，一旦吃藥生不如死，而且不能停藥，抑鬱藥也可以導致抑鬱焦慮強迫，一般人受不了，舍曲林千萬不能吃
5樓：三七迷
並不是每個人都能這麼幸運，象我就是一個例子。得了憂鬱症不可怕，因為憂鬱症是肯定可以**的。任何憂鬱症的防治措施都離不開患者的高度配合和心中有強烈的自救慾望，否則一切努力都是枉然。
醫生能提供給我們的**方案一般有下列幾種:心理**，藥物**，環境**, 頑固的病人醫生會建議採用電擊**等。
6樓：匿名使用者
這裡告訴大家一個真實的例子，發生在我的家人身上。我自己曾經是憂鬱症患者，研究也證明了憂鬱症是有基因體質結構遺傳的。三年前當我弟弟工作不順利，女朋友離開他去日本深造時，我母親告訴我，弟弟在吃安定片，無法入睡，每天睡到凌晨四點鐘就醒了，很痛苦。
因為我的憂鬱症也是這麼一個發展過程，所以格外注意。但是他在凌晨四點鐘出去大街上跑步，堅持了一段時間睡眠就正常了。他也沒有得憂鬱症。
現在他的事業很成功。這證明了只要能防微杜漸，調節自己的睡眠，是可以遠離憂鬱症的。
7樓：相信的力量
一些和百憂解同樣藥物機理的抗憂鬱劑確實有真正的危險。研究結果是20名健康志願接受試驗者在服用和百憂解同類的樂復得抗憂鬱藥物後會產生危險的自殺念頭。所以服用藥物一定要在醫生的監護下而不能自行服藥,在服用藥物的過程中有任何不適要隨時和醫生聯絡,以免造成無法挽回的後果.
對於早期和輕度的憂鬱症患者完全不必使用憂鬱藥物，而應該採用心理**或者環境**。
8樓：微慈吉
抑鬱症是一種常見病，但大多數初發病的抑鬱症患者未能及時就醫。這不僅給患者帶來了許多痛苦，也為以後的**造成了困難，而且還可能導致一些不必要的犧牲。有些人在自殺身亡後，才發現他生前患有抑鬱症，而抑鬱症正是導致他自殺的罪魁。
這些情況發生的原因之一是，抑鬱症患者本人及其身邊的大多數人，對抑鬱症這種常見病缺乏基本的知識。許多人並不知道抑鬱症是一種十分常見的精神疾病，而且，其基本症狀就是大家都曾體驗過的情緒低落、沮喪。
不只是缺乏知識，許多人還根據自己的經驗做出種種錯誤猜測，延誤了患者的就醫時機。比如，有人認為：情緒低落不過是不愉快的事情引起的情緒反應，怎麼會是一種病呢？
事實上，抑鬱症患者的情緒低落，一般不是由可證實的不愉快事情引起的。經歷了不愉快事件的情緒低落的正常人，對善意的安慰和支援都可能表示感謝，而抑鬱症患者可能對此沒有積極反應。如果病前有不良刺激，抑鬱症患者情緒反應的強度和持續時間，明顯超過了普通人對同類刺激的反應。
除了情緒低落外，抑鬱症患者還可能有如下八種表現：1.沒有明顯原因的持續疲乏感，休息後也難以復原。
2.活動緩慢，有時又可能變得容易為小事發脾氣。3.
常自責，或有內疚感，自我評價過低。4.思考速度減慢，患者也可能感到自己變笨了。
5.失眠，包括入睡困難，睡眠淺而不穩，特別是早醒，也就是睡眠的最後一次覺醒時間明顯提前。6.
食慾不振，進食減少，體重也可能明顯減輕。7.性慾減退，對異性不感興趣。
8.反覆出現自殺念頭，甚至有自殺行為，這是抑鬱症最嚴重的症狀。
對於那些無法被別人排解、與境遇不相稱的情緒低落者，不妨考慮是不是患了抑鬱症。特別是有以上八種表現之一的情緒低落者，應該儘早請精神科醫生看看，以便及時消除疾患，減免不必要的痛苦和犧牲
心情壓抑的時候吃些糖 心情會好些 我也有抑鬱，平時多鍛煉出去玩 現在已經好多了 不要老是把自己想的怎麼怎麼不好，其實每個人都有低落的時候。希望你能從新來過
努力的站起來，你會成功的 加油
9樓：劍劍
a. 症狀標準：最主要是情緒低落（即：一個人每天大部分的時間都是比較悲傷比較壓抑，而且很難提起興趣）。同時伴有下面症狀中的四個
1． 在絕大多數時間裡感覺悲傷或情緒低落
2． 對許多事情或活動失去興趣
3． 睡眠障礙；包括失眠，早醒或睡眠過多
4． 食慾、性慾或體重下降
5． 原因不明的疲乏勞累
6． 內疚 自責 自罪
7． 注意力不集中
8． 煩躁或者焦慮
9． 絕望 無助 反覆出現自殺的念頭 甚至採取自殺的行為
以上問題大部分出現或超過2周的時間，那麼很可能是患上了抑鬱症
b. 時間標準：至少2周以上才算
c．嚴重程度標準：影響他的工作、學習甚至已經喪失了這方面的能力
d．排除標準： 不是因為生病或飲酒
符合上面abcd標準才算抑鬱症
解決方式
1． 寬容+接納的心態》及時調整心態：1）記住該記住的 忘記該忘記的2）改變能改變的 接受不能改變的
2． 追求的目標不要太高
3． 保持積極愉快的情緒： 1）有意識的去培養好的情緒 2）按好的方式看問題 轉視法
4． 訴諸朋友家人 （包括其他的通痛快快的發洩情緒 痛苦、打拳等等 內向的人可以通過文字的形式把自己想的東西傾訴出來）現在做的事情才是最重要的事情
5． 自我心理調節 「酸葡萄甜檸檬」合理化現象
6． 培養興趣愛好 「紫羅蘭皇后」故事》不要因為抑鬱了沒有動力了就什麼都不做了，事實上我們在抑鬱的過程中去做一些事情往往在做事情的成功過程當中會慢慢讓抑鬱消退
10樓：匿名使用者
無論見到誰都要報以笑容，自己的時候想一些生活中有趣的事情，睡覺的時候什麼也不要想，找一種最舒服的姿勢睡覺！
真是不明白現在的人好好的抑鬱什麼，就是沒事吃飽了撐的，你在那想東想西能解決什麼問題，要知道車到山前必有路！
樂觀一點吧！
11樓：匿名使用者
你都知道你自己有抑鬱證著個問題我感覺非常好解決
著個東西是靠你自己的 別人只能給予你外界力量 所以建議你多去跟心理醫生聊聊!!!
12樓：匿名使用者
一個人在家裡買副啞鈴,跳繩,多煅煉煅煉吧,煅煉可以使人興奮高興,會分泌出使人快樂的物質,你覺得自己沒力,煅煉吧,身體強壯的人是不會自悲的!我以前也是極度自閉,現在天天煅煉,胸肌練大了好多,身體挺了很多,力氣也大了,不怕一般人的身體接觸了,因為我已經不是原來那個弱不禁風的我了,我現在雖然沒學到什麼東西,腦瓜子不太聰明,可能有人會說我四肢發達頭腦簡單型別的人吧,但至少我現在有了個健壯的身體,不會像過去一樣,又膽小怯懦,身體又弱不禁風!相信我吧,開始煅煉吧!
我是在工廠打工的,上班時間從早上一直到晚上9點,我就每天晚上回宿舍鍛鍊:具體是跳繩+俯握撐+仰握起坐+啞鈴,練了半年,現在身體不比專業的,拉個普通人過來,絕對比他力大,強壯!
13樓：凡人在雲間
多出去與別人接觸,尤其是與開朗的人多接觸 交談不要整天把自己關在房子裡.把自己的煩惱告訴自己的好朋友或網友,傾訴出來,實在不願意向別人傾訴把自己的所思所想寫出來(燒掉),這樣也不怕洩密,總知有事不要憋在心裡,人的心裡哪能承受那麼多的事情呢,學會放鬆,給心情好好放個假!!!!
遇事看開點!!!!!!!!!!!!!朋友.
14樓：婆娑羅
希望你能相信心理醫生，儘快去大醫院心理科就診。
15樓：匿名使用者
你已經很嚴重了，儘快去找一個心理醫生吧！這也是對你好
16樓：匿名使用者
我現在和你差不多，建議你多看一些好的電影，多看書，每天多運動，比如長跑，另外，飲食要科學。
17樓：按時的風
儘快去大醫院心理科就診
18樓：匿名使用者
是抑鬱嗎？不像，就是不滿現狀發洩一下吧。
別抱怨了，抱怨有什麼用呢？然後找個抑鬱的理由讓自己一個藉口發脾氣，有什麼用呢？
你根本就是不面對現實，面對現實吧，你很健康，你必須努力面對現實。
19樓：匿名使用者
藥物要吃，同時開展心理諮詢
20樓：汽車導航
我的建議是運動，長跑
長跑的時候除了呼吸什麼都可以忘記
慢慢就好了
21樓：匿名使用者
任何憂鬱症的防治措施都離不開患者的高度配合和心中有強烈的自救慾望，否則一切努力都是枉然。人要自救,一句話:希望在明天!!!
22樓：無茗草
恨她就放棄她擺脫她 ,去沒有她的地方好好生活.我在她身邊是很想自殺,後來我就離開她了.內地的心理醫生大都跟"算命"的似的,就會說書上的東西.
23樓：樹皮老婆
和我做朋友吧,一切都會好起來的,我願意幫你.我的郵箱wuxinnvhai@163.***
最近不知道怎麼回事。心情煩躁，易怒，不想與人交流，失眠。一個人的時候又會亂想。感覺生活沒意思。
24樓：匿名使用者
是因bai為遇到什麼事情了麼du
，如果是就去解決事情，如zhi果不dao是可能是進入低谷期了專，人的情緒都會有低屬估區，不是一成不變的，過了這一陣子就會好，這個期間儘量別亂想，多聽舒緩的**，不要給自己太大的壓力，慢慢會好起來。
25樓：吾名殷然
是有點！認識一個朋友也有這樣的，你這應該屬於輕度抑鬱症還好點。可以的話。
想跟你說，重視但不執著。這個病要心情開闊起來。沒事多去旅遊玩玩。
有條件去專業的醫院看下心理醫生
26樓：匿名使用者
你最近是不是肝火旺？去問下大夫，吃些降肝火的事物，應該會好的
27樓：法號託眾
如果感到影響生活了的話就看看精神醫生，如果對生活影響不大那就是一般的抑鬱情緒，人人都有時候會有，好好調節自己，啥都不想
工作不順利，什麼好心情都沒了，工作不順利，心情不好，怎麼辦？
做次巨烈運動，如打球，調整一下。我們只是宇宙中，渺小星球上會動的點點，人生很短暫，過一天少一天，想多一分鐘都不可能，幾十年轉眼就結束了，一切有如虛幻，何苦每天糾纏在瑣碎的細節裡呢？好事 壞事，都淡然地放下，如同鏡子，清楚地看到一切，但既不眷戀什麼，工作不順利，心情不好，怎麼辦？你是剛開始上班麼 如果...
工作不順利怎麼辦？工作不順心怎麼辦
從頭再來，擺好心態，好好幹！只有事業發展起來了，有錢了，變強大內了，才會什麼都容 變順的，現實社會就是這樣，如果氣餒了，只會越來越糟糕，有些事不得不面對，努力奮鬥才是出路！也可以找王虎應徒弟小林抽一個啩橡,小林的摳 臍 傘 笥 鷲 儃 蛉 邇 柩 彾.有多少人成功之前或多或少都會經歷過這些坎坷，風光...
男友運氣很差，工作不順利，怎麼辦
既然會算，那就讓他給想辦法解決這種運氣差的狀況。或者找人給解決，這樣你們的心裡疙瘩就解開了。十年河東，十年河西。運氣差，只是暫時的。任何人都有這種情況的存在，但有的人能夠儘快擺脫，有的人卻無能為力讓差運氣繼續的存在。你想幫他，就在行動，語言和潛意識裡都幫，接觸正能量，釋放正能量。也可以暫時放下一切，...