1樓：匿名使用者
好多人都這樣把不好的事擴大，忽略好的事，總是把不好的事拿出來一遍一遍讓自己難受…生活想一面鏡子，不要對著已經過去的事耿耿於懷，我們活在今天不是嗎…
2樓：回首流年
多出去看看 別讓自己閒下來 歸根源於不自信 樹立自信心 全面提高自己
3樓：餜敀浜哄彲鍏
擴大自己的朋友圈。
多與朋友交流。
4樓：地堅持小時
很簡單，走一步看一步
為什麼總是糾結一件小事不放，我也知道這件事沒什麼大不了的，可就是放不開，怎麼辦，誰能幫幫我 20
5樓：匿名使用者
說明你生活中是比較要求完美的人，對於自己的一些小失誤，總是會耿耿於懷，雖然客觀上，你知道這沒什麼，但是主觀上，總是會在心裡介意，其實有很多人或多或少都會有這樣的想法的，順其自然就好...不必太追求每件事情的真相，否則又會陷入下一個迴圈了...
告訴自己，正視自己的不完美，接受別人的不完美..世上本來就不存在完美...
6樓：曉之記憶
疑似偏執型人格，就是太在意，也把自己的能力放大了，想做好太多，其實少給自己點負擔就好。放寬心態，試著先愛自己再愛別人。
7樓：算了吧寂寞快要
我跟你一樣哎，但是我過段時間就不會了，因為我已經忘記了，為什麼有一些人被說了以後，不會覺得不開心呢？是因為人家沒有去深想，如果你沒一件事情都是想的清清楚楚，往深裡想，那心累的還是自己，所以我很少會往深裡想
8樓：鹹魚蛋炒飯
調整心態，包容所有，看得淡就好
為什麼有人覺得關注是一件沒什麼大不了的事？
9樓：樂活人間
她不太在乎你，或者你她把你的關注當成家常便飯
10樓：
的確是這樣的
看是什麼事了
關注的可能只是一個觀點一件事情而已
特別容易心驚，沒什麼大不了的事，但是突然聽到心突然跳動一下，身體會發熱，背後會出冷汗容易臉紅，低落 20
11樓：如理如法的養生
這是心氣不足的表bai現一，同時和肝du還有關係。說zhi不定你還有聽到點大dao動靜就嚇一跳，或者特回別煩答聽到敲木頭的聲音，成語就叫膽顫心驚，還是很有道理的。
這個需要強壯肝和心的功能，不想吃藥就長期默唸0400 0300這組數字，中間間隔一秒左右。。。有效果緩解了就停。這是易經象數。放心念。
12樓：藍海少女
應該是沒啥事吧，我有時候也這樣，感覺就是憂思憂慮會比較嚴重，你可以去讓醫生把把脈，看有沒有什麼事，去看中醫比較好，西醫肯定會讓你做一大堆檢查，
13樓：濯子凡
去醫院查一下甲狀腺，有可能是輕微的甲狀腺亢進。
14樓：
是不是神經緊張，一般情況下是沒有什麼事情，你要是擔心 ，到醫院檢查一下，
15樓：草根
應該看看中醫吧，去中醫院看看吧，把把脈。我有時候，也會這樣，不如你厲害。好好休息，調節一下情緒，主要是要有良好的心態，讓情緒安定下來。
16樓：匿名使用者
要學會堅強起來沒什麼大不了的
我這個人思想放不開，我總是想太多，想的特別多，比如一件事情沒什麼大不了的，我想的讓人煩，我想改，可
17樓：默默無聞
我也改不了
根深蒂固的思想改不了
還是不要改了
在其他方面努力吧
18樓：不忘初心
多跟沒心沒肺的人在一起。不是都說兩個人在一起久了就會越來越像麼
19樓：又一看客
你不肯吃虧，哪怕是很小的虧也吃不消。你最不能原諒的是自己的錯誤或者過失，經常陷入自我責備中。解脫，人都會犯錯，別人比我更厲害
20樓：k良許
不想吃虧也不想上當把事情往簡單的方向想
21樓：匿名使用者
心胸狹隘.不愛與別人交流.內心想法得不到肆放.多疑.自閉.建議你對任何事.任何人.看開.看輕.看淡.便是睛天.
22樓：wc**巨蟹
事情想簡單點 該怎麼樣就怎麼樣
23樓：zxcvbnm小飛飛
多和朋友在一起，儘量不去想，讓自己變得無心，我和你一樣但現在想開了
24樓：匿名使用者
你要做讓別人高興的事
25樓：匿名使用者
找自己最親密的人訴說
26樓：肖二爺肖宇
典型的焦慮症，多出去放鬆放鬆放鬆。
怕黑怕鬼對我來說是一件非常難以克服的事 然後到了別人那裡覺得沒什麼大不了 20
27樓：束半青
我以前也是怕黑怕鬼，可是現在我不爬了，其實這是心裡作用，我建議你每次一個人在黑暗的路上行走心裡別胡思亂想。希望對你有幫助。
28樓：楊樹林海
我感覺沒啥用，作為一個男生，我已經27了，從小就怕，明知道這些都是假的我也怕，我還喜歡看鬼片，然後怕的睡不著，這個沒啥丟人的嘛，又不影響正常生活，就像有些人怕吃辣一樣，習慣就好了
29樓：
那你這就是心裡的作用，你就得克服，經常在別人家過夜，鍛鍊鍛鍊時間久了，你也許就把這事兒淡忘了
30樓：危覓鬆
心裡作用，有時候就很怕，有時候又覺得沒什麼
我急需要一位懂心理的大神來幫我，我總是很在乎別人對我的看法，總是把一件事情翻來覆去的想想很多，這樣
31樓：愛世界春暖花開
你可以打心底問自己，自己真的是別人說的那種人嗎？如果是，那你就應該虛心接受別人的批評。如果不是，那就是說這話的人本來就沒長腦子，你覺得和一個沒長腦子的人在計較，有意思嗎？
32樓：灞卞惞鑼娥煒
簡單一點就好，如果真的很在意別人對你的看法，那就找一個好朋友問問他對你的看法吧，與其憋著，還不如問問，因為好朋友會告訴你的
33樓：
你是一位砂鍋打破問到底一型別的，和我有些像。
34樓：喋喋帥比會發光
我也這樣，但是現在想明白了，做好自己就行，管別人幹嘛，自己開心就重要
35樓：匿名使用者
和我一樣，太敏感了，你可以自信一些，不招人妒，不成功
36樓：咫尺ゾ天涯
當做耳旁風，不要那麼敏感就行了
37樓：真如果吉
太在意別人就會忘了自己
我覺得我有點玻璃心 還有點就是一件事想不通就一直想 其實沒什麼大不了的事 這是種病嗎ԅ
38樓：匿名使用者
不是病，我來
以前也是這樣，現在都源沒事bai了，你這還是太在意別人du怎麼想的zhi了，心理素質不好dao，記住一句話，做你自己，遇事想不通時就別想，順其自然。既然事都已經發生了，你也不可能改變什麼，所以就放手吧，別想它，過一會你自己就不難受了。
39樓：賬號狂魔啊
不是病，要想你就讓他去想得了，想多了你自己也發現原來也很累
40樓：手機使用者
我認為是 強迫症
41樓：大大兔崽子
我以前也是 不過呢
bai已經過去四年了du 現在喜zhi歡獨自一人 反而喜歡做什麼事都不dao想版叫人同行 初二那年因同學權關係鬧僵 隨之又跟一好友誤解 （以為她會相信我 結果..）我也不想解釋 隨後也就掛讀了 一個人到別的地方工作 抑鬱了半年 直到拍畢業照的那天 全想開了
最近一直在糾結一件很糾結的事情。身邊有些朋友，本來是玩得很
哎呀抄！真的是一個很糾襲結的事情。如此這般 既然和他說不通還是要說一句 長痛不如短痛，既然那麼喜歡我就放開我讓我幸福。如果不放開我你也得不到幸福。我希望你幸福。你應該有自己的生活，這世上不是隻有我一個人。你應該找一個比我更好的人好好愛她。你有女朋友，為什麼還要讓她傷心難過跑來找我呢。明明知道我們之間...
為什麼明明自己很努力去做一件事，可總是得不到別人的認可呢？現在的人只看結果不看過程
明明已經很努力了 但總是得不到別人的認可 可以理解為 別人並不關心你的做事方式過程 更多的是看的是結果 所以說努力做好自己不要被別人所左右 就是正確的做事方法 如果一個人活著時 他做每一件事都是為了讓別人誇讚自己，認可自己，那他該活的有多累啊 我們無論做什麼事，只要問心無愧就好了 世界那麼大，所以個...
我總是為一件小事想不開，常常糾結好多時間，而且糾結的我什麼都
我也一樣的 不知道我這個是不敏感還是感性還是想象力豐富.我有時候總會把我想成是自己爸爸的戀人 還會想到我和爸爸生活的樣子 我想過之後就會很鬱悶 每次做心理測驗的時候 都會測到一個題目 說什麼前世是爸爸的情人 然後我就會很無語 別人說我這個叫戀父情結 但是我承認我很崇拜我爸爸但是也不至於是戀父 後來吧...