1樓：淵大教育
健康是人
生幸福的源泉
健康是生命之基，是人生幸福的源泉。健康不能代替一切，但是沒有健康就沒有一切。要創造人生輝煌、享受生活樂趣，就必須珍惜健康，學會健康生活，讓健康成為幸福人生的源泉。
人生是否幸福，或許有很多的衡量標準，而健康永遠被列在第一位。失去了健康，沒有了健全的體魄與飽滿的精神，生命就會黯然失色，生趣索然。
健康是個人幸福的前提
擁有健康身心的人，更容易保持樂觀，而樂觀正是培養積極生活態度所不可缺少的條件。一個冬小麥豐富的人往往懂得健康這道，把維護健康看作是生命的崇高責任。一個不愛惜自己生命的人又怎麼能體驗幸福的滋味呢？
只有充沛的生命力，才可以抵抗各種疾病，渡過各種難關，迎接一個又一個的挑戰。
健康的身體是人生最為寶貴的財富，沒有健康，一切都無從談起。而擁有了健康，就可以去創造一切、擁有一切，也只有健康，才是人生最為寶貴的財富。
健康是事業成功的保障
健康是人們成就事業的本錢。身體健康與心理健康兩者是相輔相成、互相影響的，且又制約著人際關係和諧與否，尤其是信心和勇氣兩種心理狀態，直接關係到事業的成敗。一個身體不健康的人，常常是思想消極、悲觀、缺乏信心和勇氣的，難以產生創造性的思維。
人生不是一帆風順的，具有健康的體魄才能經受得起各種挑戰和挫折，成就一番事業。
本固枝榮，根深葉茂。要成就一番事業，就必須要有健康做支撐。因為，只有擁有了健康，你才能有足夠的精力去開創事業的成功。
健康是家庭幸福之源
現代生活節奏快，壓力大，很多家庭忽視了對家人健康的經營。其實，我們需要將健康列為家庭的一個重點來維護，無論貧困或富裕，健康才是幸福的基礎。
健康是一種自由，健康是一種財富，健康更是一種幸福！對於所有幸福美滿的家庭來說，它們都擁有共同的財富，那就是健康。健康是每個家庭幸福的源泉！
2樓：一中初一十八班
目前，世界上還沒有人懷疑身體健康的重要性。健康高於一切。沒有一個強健的身體，一切無從談起。
（一） 從社會上看身體健康的重要性
隨著人們生活水平的提高和生活方式的影響，給人們帶來了一些「富貴病」，如糖尿病、高血糖、高血脂、高血壓、心臟病、心腦血管病等，嚴重危害著人們健康。一是提前得病，30多歲提前得50多歲的疾病，使疾病年輕化；二是提前殘廢，由於不良生活方式的影響，致使一些男人生理上、心理上發生很大變化，喪失生理功能；三是提前死亡，有些人40多歲就英年早逝，給家人帶來精神上的巨大痛苦。這三個提前目前是社會上較為普遍的現象，尤其是男性要高度重視健康問題。
（二） 從工作上看身體健康的重要性
每個人都在社會上承擔著一定的工作任務，有時工作任務還相當繁重。如果沒有一個健康的身體，就不可能完成工作任務，還有可能被繁重的工作任務壓垮。最近，國家有關部門公佈專項調查結果，我國知識分子平均壽命為58歲，低於全國平均壽命10歲左右。
這個現象應引起高度重視。
（三） 從家庭上看身體健康的重要性
一個人如果身體不好，經常患病，特別是重症疾病，必然牽扯家人來照料，時間久了會把家人拖垮。一人健康全家幸福。所以身體健康十分重要，重於一切。應當採取多元化方法，保證身體健康。
3樓：突如其來的慾望
身體健康在於每天有充足的精力 充足的活力
但我覺得心理健康對於身體來說也很重要，心理的一些問題會對你的生活、身體、人際關係影響重大
如果一個心理不健康的人，那麼即使再怎樣「健康」也只是表面現象，內心是空虛的，毫無意義
4樓：匿名使用者
哈哈，身體是革命的本錢，身體健康，才能繼續偉大的革命事業。這就是健康的重要性
5樓：匿名使用者
身體健康的重要性就是吃好喝好
6樓：
身體健康重要的是注意飲食和鍛鍊，以及心態好，就是身體健康的重要因素。
7樓：匿名使用者
多吃飯，少喝酒，多吃青菜少吃肉
調節身體健康的重要性是什麼？
8樓：匿名使用者
目前，世界上還沒有人懷疑身體健康的重要性。健康高於一切。沒有一個強健的身體，一切無從談起。
（一） 從社會上看身體健康的重要性 隨著人們生活水平的提高和生活方式的影響，給人們帶來了一些「富貴病」，如糖尿病、高血糖、高血脂、高血壓、心臟病、心腦血管病等，嚴重危害著人們健康。一是提前得病，30多歲提前得50多歲的疾病，使疾病年輕化；二是提前殘廢，由於不良生活方式的影響，致使一些男人生理上、心理上發生很大變化，喪失生理功能；三是提前死亡，有些人40多歲就英年早逝，給家人帶來精神上的巨大痛苦。這三個提前目前是社會上較為普遍的現象，尤其是男性要高度重視健康問題。
（二） 從工作上看身體健康的重要性 每個人都在社會上承擔著一定的工作任務，有時工作任務還相當繁重。如果沒有一個健康的身體，就不可能完成工作任務，還有可能被繁重的工作任務壓垮。最近，國家有關部門公佈專項調查結果，我國知識分子平均壽命為58歲，低於全國平均壽命10歲左右。
這個現象應引起高度重視。 （三） 從家庭上看身體健康的重要性 一個人如果身體不好，經常患病，特別是重症疾病，必然牽扯家人來照料，時間久了會把家人拖垮。一人健康全家幸福。
所以身體健康十分重要，重於一切。應當採取多元化方法，保證身體健康。
9樓：匿名使用者
醫學專家對人體的研究表明，人體是由多種元素組成的，其中碳、氫、氧、氮、鉀、鈉、鈣、鎂、硫、磷、氯11種元素占人體總重量的99.95%，稱人體中的巨集量（常量）元素。僅佔0.
05%的其他元素，稱為人體中的微量元素。各種元素在人體內的丰度曲線與在地殼中的丰度曲線基本一致。
2023年世界衛生組織公佈了14種人體必需的微量元素為：鐵（fe）、鋅（zn）、銅（cu）、鉻（cr）、錳（mn）、鈷（co）、氟（f）、碘（i）、硒（se）、釩（v）、鎳（ni）、鉬（mo）、鍶（sr）和錫（sn）。近年來人們又發現和證實了鋰（li）、矽（si）、溴（br）、硼（b）、等對人體健康有益。
而對人體健康明顯有害的，主要是一些毒性很強的元素，如鈹（be）、鎘（cd）、汞（hg）、鉛（pb）、砷（as）、鉈（te）、銻（sb）和碲（te）等。
微量元素雖然只佔人體總重量的0.05%左右，但它的營養作用與對人類的新陳代謝均有重大意義。關於微量元素與人體健康的關係，美國著名的醫學科學家h.
a.施羅德博士（1965）曾作過這樣精闢的論述：「對於生命，微量元素比維生素更為重要，因為它們不能像維生素那樣可以合成，但是，它們必然以一狹窄的濃度範疇存在於環境之中……」
生物微量元素在體內有著定量的生理劑量範圍，在攝入量不足時，出現缺乏症狀；而攝入量過多時，又出現中毒症狀。它有一個最適宜的安全攝入量，不同的元素有不同的適宜範圍。因此，飲用天然礦泉水國家標準中除規定了9項界限指標為礦泉水的特徵性指標外，又規定了18項限量指標。
即使是對人體有益的微量元素也不能超過允許含量，過量也有害健康，甚至中毒。隨著生命科學研究的深入，人們對微量元素在生命中的價值的認識也越來越深入。微量元素的生理功能包括以下幾個方面：
（1）微量元素是在酶系統中起著特異的活化作用中心：有些微量元素是機體內多種酶的重要成分。酶是大的極為複雜的蛋白質結構，它能加速生物化學的反應。
在已知的酶中，大多數都含有一個或幾個金屬原子，當酶分子中失去了微量金屬時，酶的活力就喪失或下降。重新得到這些微量金屬，酶的活力就又恢復正常。
（2）微量元素幫助機體的激素髮揮效用，也就是參與激素作用：激素是人體的內分泌腺分泌物進入血流中的化學物質。激素能調節人體重要的生理功能。
因為激素只需要與細胞表面或細胞內部的幾個關鍵位置相互作用，而微量元素正是能夠促使激素髮揮這樣的效力。例如碘在甲狀腺素中就起這樣的作用。
（3）把普通元素運送到全身：微量元素鐵是紅細胞血紅蛋白的重要成分，血紅蛋白把氧帶到組織細胞中，如缺鐵就不能合成血紅蛋白，氧就無法輸送，組織細胞就不能進行正常代謝。
（4）平衡人體生理功能：微量元素在體液內能調節滲透壓、離子平衡和酸鹼並以維持人體正常的生理功能。
（5）遺傳作用：微量元素與核酸的功能有關。核酸是遺傳資訊的攜帶者，而核酸中帶有相當多的微量元素（鉻、鐵、鋅、銅、錳、鎳等），從動物實驗表明，這些元素能影響核酸的代謝，所以微量元素可能在遺傳中起著某種作用。
（6）參與維生素的結構：某些微量元素是維生素的活性組成部分，例如維生素b12中的鈷，沒有鈷就不能合成維生素b12。
此外，也要指出，對於微量元素在人體中的作用和意義也不能孤立地只注意某一元素的特異性質，還必須注意到各種微量元素之間的相互作用和它們之間錯綜複雜的關係。對於各種元素在體內的相互作用，目前認識比較清楚的是拮抗作用和協同作用。
元素在體內的拮抗作用，主要表現為影響吸收和置換取代。如鎘有很強的毒性，鋅和鎘有拮抗作用。動物實驗證實，動物體內若攝入一定量的鎘時，即可引起高血壓，但如果有鋅存在時，則可拮抗鎘的毒性作用，並阻礙高血壓的形成。
另外，硒和汞、砷、鎘等元素也呈拮抗作用，硒可以顯著地抑制和減弱汞化物的毒性，抵消或預防砷和鎘的毒性，包括由鎘引起的高血壓症。銅和鋅、鎘亦顯示拮抗作用。動物實驗表明，食物中含有大量鋅時，動物吸收銅的能力顯著下降，而鎘的存在可干擾銅在腸道內的吸收。
拮抗作用的另一表現是置換取代，如砷取代磷，鎢取代銅，汞置換鋅，汞和鎘取代銅，銀和金取代銅等等。顯然，非必需或有害的微量元素置換或取代人體必需的微量元素時，勢必會對人體代謝產生不良影響，危害健康，甚至引起病變。所以元素之間拮抗作用是很值得重視的。
元素之間的協同作用主要顯示為彼此的相互促進，如含銅的血紅蛋白是鐵和銅中間的、直接的分子橋樑。沒有銅，在生物合成機制中，鐵就不能入血紅蛋白分子。不論人或動物，當鐵充足而缺少銅時，一樣可發生貧血症。
錳和鐵也可相互影響，動物實驗表明，當飼料中缺鐵時，錳在胃腸道的吸收顯著減少。再如，銅與鈣、釩、鐵、銅、磷、硫等元素關係也很密切，這些元素似乎都可直接或間接地影響銅的生理機能。
綜上所述，微量元素對人體健康的重要意義就不言而喻了。
各種食物中含有豐富的微量元素，因此一般注意合理飲食，就能夠滿足我們的人體所需。應努力做到飲食結構多樣化，同時適當配以粗糧、雜糧。此外，對於兒童來說，切不可偏食，更不可造成某些營養物過剩，應保持營養平衡。
不同微量元素在不同食物中含量有多有少，下面是部分微量元素含量較高的食物參照表。
微量元素含量較高的食物：
鐵：蛋黃、豬肝、海帶、木耳、菠菜、紫菜、芹菜、黃豆、綠豆、茄子、西紅柿、甘蔗、冬瓜、蘋果等。
銅：動物肝臟、腎、魚、蝦、蛤蜊中含量較高，果汁、紅糖中也有一定含量。
鋅：魚類、肉類、動物肝腎、豆類和小麥中含量較高。
氟：小麥、黑麥粉、水果、茶葉、肉、青菜、西紅柿、土豆、鯉魚、牛肉等。
硒：青魚、沙丁魚、腎臟、肝臟、肉類、蛋類、芝麻、麥芽、大蒜、啤酒酵母等。
碘：海帶、紫菜、海魚、海鹽等中含量豐富。
鈷：綠色植物是人類食物中含鈷豐富而變化較大的**。
禮儀的重要性是什麼呢？禮儀的重要性？
中國自古就是一個講究禮儀的國度，禮儀在我國社會政治文化生活中佔有很重要的位置。早在先秦時代，先人就建立了一套完備的禮儀。周公的 制禮作樂 孔子哀嘆 禮崩樂壞 都說明了這一事實。那麼禮儀的重要性有哪些呢？禮儀的重要性。禮儀的重要性體現在家庭 人際關係 事業發展 個人情況方面，它都佔據重要的位置，所以養...
孕期檢查的重要性，產檢的重要性是什麼？有什麼意義？
第一 需要做胎心監護，評估胎兒在宮內情況，排除胎兒宮內缺氧 第二 做產科b超評估胎兒大小，明確羊水和胎盤情況 第 三 進行骨盆內外測量，評估是否存在產道異常，決定分娩方式 第四 檢查心電圖和心臟彩超，評估心臟功能 第五 抽血化驗血常規 凝血 肝腎功 乙肝 梅毒 艾滋等，排除分娩禁忌症。因為現在人的飲...
早教的意義和重要性，早教的重要性是什麼？
良好的早期教育可以激發孩子大腦的潛能，合理積極的早期教育對孩子情緒性格養成都有好的促進作用。早教的重要性是什麼？早教的重要性 幼兒期是人生智力發展的關鍵期，抓緊早期教育，可以提高學習效果。幼兒在2 3歲期間是學習口頭語言的年齡 外語學習最遲也不能超過4 5歲，因為在這時幼兒學習外語不會與本國語言相混...