1樓：匿名使用者
吃黑芝麻,枸杞子, 何首烏.一般說來，年輕人的頭髮烏黑油亮，而老年人往往白髮蒼蒼。頭髮烏黑是因為頭髮裡含有一種黑色素，黑色素含量越多，頭髮的顏色就越黑；反之，黑色素含量越少，頭髮的顏色就越淡。
隨著人體的衰老，毛囊中的色素細胞將停止產生黑色素，頭髮也就開始變白。 人體沒有統一分泌黑色素的腺體，黑色素在每根頭髮中分別產生，所以頭髮總是一根一根地變白。一般頭髮變白都要好多年，但也有少數罕見的病能使人一夜變白髮。
儘管每個人頭髮變白的情況不盡相同，但男性一般發生在30歲後，女性則從35歲左右開始。 頭髮變白的主要原因是遺傳和衰老。憂慮、悲哀、精神受到刺激和一些疾**素，會使黑色素的形成發生困難。
還有一種情況是：黑色素已經形成，但無法運輸到頭髮根部，使頭髮中所含的黑色素減少，這樣烏黑的頭髮就會一天天白起來。
2樓：匿名使用者
頭髮變色，其實是你體內免疫力變化的一個顯性跡像。頭髮由黑變白，說明你身體內免疫自穩能力不足以平衡衰老能力，多數人是由於年齡增長的原因造成的，但在同年齡相比，或者自己情況相比，突然快速變白，說明這段時間你的免疫力正明顯下降了。如果發現之前已經變白的頭髮又變黑了，說明你身體免疫力在這段時間裡有明顯改善。
這些是在實際生活中觀察到的情況，注重生活方式的修整，做到：規律生活不熬夜，加強運動多喝水，按時睡覺心放寬，平衡飲食多微笑。你會發現，身體狀況會比之前有明顯的改善，頭髮變白也會減少，之前已經變白的頭髮甚至還會再次變黑。
3樓：匿名使用者
頭髮白不可怕,每個人都會有那麼個狀態,只要你的心態還是年輕的就行,你可以想盡辦法把它恢復到黑色,那以後臉上出現了皺紋,你再去整容嗎?與其這樣修飾外表那麼累,還不如就以一顆平常心對待. 另外,壓力大心情差,睡眠不佳,腦細胞過度操勞也會有白髮滋生.
合理飲食預防白髮 白髮的預防要注意以下幾個方面：注意飲食營養。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海蔘等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。總之，凡具有深色（綠、紅、黃、紫）的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭髮色澤的保健有益。
另外注意保證充足的蛋白質、維生素等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。嚴重白髮，要及時**，保持心情舒暢，不要過度緊張、勞累。
夢到自己頭髮變白又變黑是怎麼回事
夢境與凶吉禍福無關，常常是白天人的記憶造成的，就是日有所思夜有所夢。夢，是大腦無意識中將腦內資訊，無序的連結而成，有些是你早已忘記，在記憶邊緣的資訊都會被呼叫的，很神奇。但實際上，絕大多數夢是無法預見現實的。如果說夢能夠預見現實，而且這種預見可以被解讀，而且這種能人確實存在，我可以說，這種能人99....
巴西龜由黃變黑是怎麼回事巴西龜龜殼由綠變黃變黑是怎麼回事啊？
體色變化和環境有關吧也和食物有關 小時候龜龜體色都偏淺而且顏色比較亮 慢慢大了顏色會變的 我家有一隻公龜，慢慢長大現在都幾乎是墨綠色的龜殼了 原因可能有晒太陽少了，你沒有給它地方晒太陽或者一直泡著它。也可能是身上長青苔了，刷一刷就好。最後，成年龜的龜殼顏色是明顯會深於幼年龜的，這是正常現象，生長過程...
老年人的頭髮由白變黃是怎麼回事，為什麼老人頭髮由白變黑
說明老人最近飲食上補充的微量元素比較好，頭髮會由白變黃在慢慢變黑。為什麼老人頭髮由白變黑 有些老年人忽然間頭髮變黑了，特別是同時還伴有 變嫩 性功能亢進等現象，這很可能是由於腦垂體異常，病變造成的。還有可能是由於食用黑芝麻糊等飲食改變，毛髮基本細胞部分營養過於豐富，或者周圍的水質和空氣質量都發生了變...