什麼顏色的燈適合晚上使用晚上開什麼顏色的燈有助於睡眠?

2021-03-05 09:18:17 字數 2362 閱讀 3939

1樓:溜到被人舔

淡黃色的燈有助於睡眠。

不同顏色會引發不同心理、生理反應,日常生活中,通過正確地運用色彩,可以對生活大有幫助。比如,顏色以橘黃、紅色為主的快餐店不適合促膝長談,這是因為橘黃色或紅色會使人興奮、增進食慾,但也會讓人感覺時間特別漫長。在這樣的環境中等人或者長聊,容易煩躁。

反之,以藍色、黑色等冷色調為主的咖啡館容易讓人平靜下來,就適合約會、談事情。在我們的臥室中,通常會使用淡黃色的燈,這樣的色彩讓人感覺到溫暖,繼而放鬆下來,有利於睡眠;而辦公室裡則要用青白色的熒光燈,讓人感覺有一種「只爭朝夕」的緊迫感,提高工作效率

2樓:傻傻的蠟筆小星

晚上睡覺一般照明氣氛應該是寧靜、溫馨、怡人、柔和、舒適的。一般燈光比較柔和,略顯昏暗即可。臥室照明的整體氛圍強調的是溫馨,相比房間裡供日常起居之需的主燈,床頭燈還兼具著主人床頭閱讀、更衣、梳妝的區域性照明需要,不僅如此,如果佈置得當,它還能起到調節臥室情調、美化居室的作用。

3樓:蘇文濤

暖黃色燈光比較適合晚上用

晚上開什麼顏色的燈有助於睡眠?

4樓:時無間

淡黃色的燈有助於睡眠。

不同顏色會引發不同心理、生理反應,日常生活中,通過正確地運用色彩,可以對生活大有幫助。比如,顏色以橘黃、紅色為主的快餐店不適合促膝長談,這是因為橘黃色或紅色會使人興奮、增進食慾,但也會讓人感覺時間特別漫長。在這樣的環境中等人或者長聊,容易煩躁。

反之,以藍色、黑色等冷色調為主的咖啡館容易讓人平靜下來,就適合約會、談事情。在我們的臥室中,通常會使用淡黃色的燈,這樣的色彩讓人感覺到溫暖,繼而放鬆下來,有利於睡眠;而辦公室裡則要用青白色的熒光燈,讓人感覺有一種「只爭朝夕」的緊迫感,提高工作效率。

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對顏色的不同感受有可能是社會、文化因素造成的。如當我們中國人看到紅色時,會立即聯想到我們是「龍的傳人」,有一種民族自豪感油然而生,但外國人看到紅色就不會想到這些事情。除了文化因素,對不同顏色產生不同心理效應還與顏色引發的生理反應有關。

一些研究色彩與人心理情緒關係的學者發現,在紅色環境中,人的脈搏會加快,血壓有所升高,情緒容易興奮衝動;而處在藍色環境中,脈搏會減緩,情緒也較沉靜。

美國的科學家發現,粉紅色能令「緊張激素」腎上腺素分泌減少,導致心跳減緩,肌肉放鬆,達到平復心情的效果;而看看綠色的物品,能提高人的聽覺感受性,促進精神集中,還會促使人減慢呼吸,降低血壓,既能令人的精神放鬆下來,又能提高工作或學習的效率。

5樓:匿名使用者

暖色系的燈啊,鵝黃最好,不僅溫馨,對心情好,自然對睡眠好啊

6樓:匿名使用者

黃色或淡黃色有助於睡眠,綠色的也行(眼睛多看綠色也會降低近視程度)

7樓:荻野音籬

綠色一直是環保提倡的,人休息是也是說眼睛多看綠色,其次是藍色,能使人平靜鎮定,紫色有助於睡眠

什麼顏色的燈光容易讓人入睡

8樓:匿名使用者

夏天最好的顏色是藍色 ,藍色具有催眠的作用。藍色可以使人的身體得到放鬆,淡淡的藍色很舒服。雖說暖色是令人清醒的顏色,但淡淡的暖色和藍色一樣,也有催人入睡的作用。

白熾燈、間接照明等發出的溫暖的米黃色燈光以及讓人感覺安心的淡橙色燈光都有催眠的作用。

9樓:一盒月光

淡綠色,紅色等凝重的色彩容易讓人興奮,無法入睡,對於焦慮型失眠者更是大忌。抑鬱型失眠者則應避開藍色、灰色等使人消沉的暗淡顏色。

建議用暗紫色或粉色。。。

晚上釣魚最好用什麼顏色的燈光?

10樓:豌豆射手

晚上釣魚最好用白燈、黃燈、藍燈。

魚多的時候用白燈或者黃燈,魚少的時候用藍燈起聚魚作用。

釣魚技巧的四要訣:

1、選好釣位。選好釣位常是收穫好的關鍵。常在同一個水域,有的地方上魚很快,有的地方很久咬一次鉤,釣位不當常是原因之一。

選好釣位主要憑經驗。魚有魚道,即其經常的遊行路徑,棲聚也有自己的習慣。一般地說,自然水域,如水塘、河溝、湖泊、河流等等,應選擇有水草、蘆葦的地方下鉤。

或在樹旁、歪樹下、亂石、橋樁附近垂釣,這些常是魚兒集聚的地方。

2、選準釣餌。主要指所釣的魚種最喜歡吃的食物。如鯽魚之於蚯蚓、紅蟲,鯉魚之於玉米麵,草魚之於蘆葦芯和螞蚱,梭魚之於海蠶,羅非魚之於小蝦等等。

市場上現有科學配製的針對不同魚類愛好的合成餌料也都很有效。

3、備好釣具。釣具的準備也必須針對所釣場所與魚種、大小精心選擇。最好事先了解清楚。如無條件則應考慮多種可能,適當準備幾種不同釣具。

4、練好釣技。包括氣候、風向、釣法、各種技巧,可多請教別人,看書籍,但最根本的還是實踐。

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