1樓：匿名使用者
您好，看你表述，你似乎是內向性
格，不大願意和人接觸，喜
歡獨處，喜歡版安靜，喜歡宅，權
不喜歡甚至牴觸社交活動，見人比較害羞，放不開，靦腆等等，你沒病，好多人都這樣，尤其現在宅男宅女這麼多，吃喝穿又網上方便，玩可以玩遊戲等等。社交又繁瑣，又累人，又不感興趣！如下建議，可以改變，當然要是想維持原狀，也無可厚非。
僅供參考。
首先你得明白社交活動必須得參加，隨著年齡增長，包括工作生活，團體活動等，比如打籃球，會讓你特別有激情，有存在感，還會收穫友誼。工作中必須重視團體合作，必須也有必要和同事們進行聚餐等社交活動。一個人單打獨鬥可能會成功，但比較辛苦。
其次不要做心理暗示什麼社交恐懼症等，社交可以鍛鍊的，儘量少攜帶電子裝置，看看吧，祖國的大好河山，多麼美，有時間可以去旅遊，吃美食，買新衣服，呼吸新鮮空氣等。
再次，有的人平時不愛說話，但遇到好朋友會開啟心扉，聊得非常多。你也應該真誠真心交個朋友，有異性朋友更好，平時約約會，談談心，多麼好。
最後，無論有沒有人陪，在安全的情況下，多出去走走！
祝你好運！
2樓：心懷夢想朗誦
很正常，不是你這樣，其實很多人都這樣，所以說你不用想太多了，因為很多人其實因為內心比較孤單吧，其實你可以出去多結交一些朋友的。
3樓：夢一樣的虛幻
沒有，很現實的一個問題，當四處碰壁，深深認識到社會的無力和無奈，都會變得很宅，對很多失去了興趣，提不起興致
4樓：匿名使用者
個性而已。與他，別多想。
總是一個人待在家裡，不願意出門，沒有朋友，也不擅長人際交往，今天又哭了，我是出故障了嗎？
5樓：騎著蝸牛當房車
應該是你的性格太內向了吧！
應該是和你的性格有關係吧。
是不是自己以前遇到過什麼問題，
所以讓自己的性格變得這麼內向。
是不是家庭影響，
還是你本身就是這樣的性格。
以前我也是這種性格，
自己就差點患上了抑鬱症。
那時候也是天天待在家裡，
不是不願意出門，
而是出門感覺心裡有一點恐慌！
也不喜歡和陌生人接觸，
不喜歡和陌生人說話聊天。
所以這樣時間長了自己就會有一點抑鬱。
一個人肯定會胡思亂想呀！
總會想一些不開心的事情。
所以你才會有這樣的表現，
你才會有這樣的情緒。
6樓：s銆亃he鈾
我跟你一樣。我從小學三年級就去外面上私立學校，所以在老家沒有童年時的玩伴。然後結婚以後，想在婆家那邊結交一些真心的朋友，但發現，當你真心想交朋友時，人家卻沒付出真心，都是那種怕你過的比他好，坐等看你笑話的人。
我現在已經不糾結，也不羨慕別人了。你覺得別人朋友多，跟別人關係特別好，無非都是一樣的。人生下來就是孤獨的，朋友不在多，有一個真心的知己足矣，但很難找到。
沒有也不要強求。做好自己就行了。
7樓：黑翼大魔
那你至少要好好調整一下，找一份工作能夠勝任的，這樣好養活自己啊，不願意社交也沒問題啊，自己一個人踏踏實實安安靜靜做點事也挺好的，不受別人打擾，關鍵是你不要以為這樣是不正常的，這樣也可以的，問題是你要養活自己，就要找一份工作的和別人打交道也不一定非要如此的，因為你有需求你想你才想去打交道，但是如果你本身不情願，那就不要強迫自己去了，但是現實問題是你以後要養活自己，這個是一個當前的問題，其他人際交往你就不用特別在意了。因為你又不指著別人吃飯，你又不指望別人，你只需要調整好自己找一份工作就可以了。
8樓：小小姐
是的，你出問題了，現在的你可以意識到自己有感覺不對的地方說明你還是很清楚自己的問題所在的，你清楚自己現在的處境，身邊沒有親近的朋友，不想出門，不想說話這種現象是不正常的，有的人稱作是社交恐懼症，也有人稱這是抑鬱症的前期。不管是什麼原因，這些解釋都是一個代名詞，其實不想出門不想去認識新的朋友也許是因為自己的性格比較內向，或者說你是個很懶惰的人，也或者說最近的你是不遇到了什麼不好解決的問題，所以選擇了逃避現實。能夠意識到自己症狀不對的人說明還是很希望改變自己的，那麼你從現在開始強迫自己出門，去認識新的朋友主動和他們去交流，邁出去第一步永遠是最困難的，但你邁出去第一步你就成功了百分之五十，你要克服這種抵抗的心理才能真正走出去，所以你要加油不能隨心所欲任現在的情況發展，不然你真的會出問題的。
9樓：百姓之聲彈感
你這個問題出在你總是一個人在家裡待的，不願意出門也是習慣了。可見你可是能是一個內向的性格，不善於跟人交往。
所以從現在開始你要敞開心扉，接受現在的事物。忘掉以前所有的不愉快，看看今天明媚的陽光，藍藍的白雲。美好的生活等待著你。
開啟心扉交交朋友，在這社會上生活人際關係是需要打點，需要呵護的。放鬆你的心情不是出什麼故障了，而是你內心成天不出壓抑的。
10樓：啦啦按時
看你這症狀是得抑鬱症了，你為什麼沒有朋友呢？具有相同磁場的人會相互吸引併成為朋友的。沒有人天生就是擅長人際交往的，都是鍛鍊的。
你如果一直保持這種狀態的話，你的抑鬱症會加重的。我知道現在對於你來說跟別人交往是一件痛苦的事情，但是痛苦你也需要做，只有突破這個障礙你才會變得更好。
11樓：傻
可能原因：抑鬱、壓力、挫折、童年經歷和家庭教育方式都有可能導致你的自我封閉。
解決辦法：學會珍惜自己愛自己，多進行體育鍛煉和戶外活動，多做自己喜歡感興趣的事情，轉移緊張抑鬱的情緒。說想說的話，做想做的事。和家人朋友多溝通和交流，獲得他們的理解和支援。
祝你早日走出生活的陰霾，看見自強自立的雨後彩虹！
12樓：匿名使用者
你是社交恐懼症障礙
問題不大主要是有錢閒的慌
要是可以上網打遊戲為啥不出門玩遊戲呢
還順便叫個外賣三餐都不用洗碗
13樓：我要**看書法
那你應該試著走出家門，多出去走走，試著多和人去交交往，不能老待在家裡，會出問題的，在上班的地方試著和人去相處，慢慢的會從那裡走出去，一切都會好起來的！
14樓：匿名使用者
去看看心理醫生吧，這樣下去會更嚴重的。
15樓：紫馨竹夢
這樣子的情況，估計是有點抑鬱症了。
建議找好朋友聊聊天，轉移下自己的心情。一個人呆久了，就會胡思亂想。
16樓：溫暖魔王
是，建議你趕快去醫院
17樓：簡蘭姐姐
不是，如果我沒猜錯的話，你應該還很年輕或者還小，這也是人生中的一段必經之路吧，誰都會有過這樣的一段時光，等再過幾年或者你再大一些了就會好很多了。沒事的話平時多看一些正能量的好書。
18樓：匿名使用者
沒有呀。要不，我們做朋友吧。我也跟你差不多。空時在家要有點事做。比如彈彈琴啊啥的。
19樓：匿名使用者
如果是經常這樣的話，建議諮詢一下心理醫生哦
經常會有不想出門、不想和人說話、也不想交流的感覺，是不是有抑鬱症？
20樓：相信的力量
情感低落：常表現為愁眉不展，心煩意亂，自我評價過低，自責或有內疚感，對前途悲觀失望，反覆出現想死的念頭或有自殺、自傷行為，情感低落有晝重夜輕的特點。
如果有人問我不想回答的問題，而我又不好直接拒絕，怎麼辦
看是來什麼關係咯，如果是自親戚朋友，就可以委婉點拒絕，比如說 唉 別問了或算了，不說了等等然後岔開話題。如果是男女朋友關係就最好實話實說，不要隱瞞，因為萬一有一天 就慘了。如果是陌生人，你可以直接點了，對不起，我不想說a，或裝不知道，裝沒聽見，他想再說一遍的時候突然岔開話題。很簡單，轉移話題。或者叫...
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首先，你要看清bai楚你自己的心 du，不是想不想談戀 zhi愛的 要麼接受要麼說清楚，給他痛快點。別搞什麼好人卡之類的，只會讓人家越陷越深 我喜歡一個人，不想談戀愛，只想交朋友，怎麼辦 20 你那是什麼感覺啊，喜歡他卻不想談戀愛 有點矛盾。我覺得你在逃避，你覺得你們不可能永遠在一起，所以你在害怕！...
如果有人說憨憨我想你了怎麼辦，如果有一個人說憨憨我想你了怎麼辦？
那應該是對你有意思，只能問你對他有好感沒有 如果是異性朋友，可能是真的想你了，他對你有好感，如果是同性朋友，你們是好朋友，他說的是真心話，你也要真心對她好。也許有可能是真的想你了，這就得看你是怎麼想的，你應該有個態度。可能是真的想你了，如果平常處得不錯的異性，那就真的是喜歡你，並想你了，也有可能是開...