1樓：angel雯
其實是bai怕自己如果表現的不好會被別du人看不起，zhi輕視吧。dao
我以前也有過這種想法版
，但是我發現，人們不會因為權你一時表現的好壞而給你貼上什麼標籤的，所以，出了錯也沒關係，大家都不會怪你的，你的錯誤也很快就會被除了你以外的所有人忘掉了，別人也不會把這個當成你的把柄欺負你...應該說，很多人都是好人，所以不用擔心。
而且，向你身邊的同學，朋友看齊吧，如果他們可以和外人打球打得很自在，他們可以再別人面前展示他們的舞蹈，那麼你也是可以的。這樣做，才讓人感覺你和他們更是一夥的。以上。
2樓：念妳天天
經常對自己說復"yes"相信自己一定能行的制。在做事要三思而後行，想好了怎麼去做就怎麼去做，不要害怕自己做不好，做不對。要有自信。 還有就是有一顆不怕打擊的心。
做事要三思而後行，當你想好怎麼去做後，就不能再猶豫，一鼓作氣將它幹到底。 相信自己是最棒的。 歐耶～
3樓：吉吉維卡
打個比方自己bai品味：如果你真
4樓：匿名使用者
放開很容易
bai的，別太du介意自己怎麼樣，想象zhi一下自己就是狼，dao勇專猛些，像打球。不敢再別屬
人面前展示自己的舞蹈是怕自己跳不好，可以先跳一段搞怪的動作讓他們笑笑然後再進入你自己想要的舞蹈境界就不太難了。其實很多人都是自大狂，而且多者是沒本事的，這樣想就可以了。
5樓：匿名使用者
兄弟我也是一樣，在別人面前就慌，一個人卻很自在
性格內向，臉皮薄，做事拘謹放不開自己怎麼辦 100
6樓：匿名使用者
放鬆,慢慢來,剛進入社會時都這樣,多看少說,多學習,是良性的.如果中年了還不行,就別費心了,是什麼性格就安於本份吧.自已也輕鬆.周圍的人也放鬆。
7樓：779願
慢慢來吧，放寬心態，多交朋友，樂**待事情，性格會好起來。
8樓：匿名使用者
兩個字，鍛鍊，只有多鍛鍊，才能磨鍊自己
性格內向放不開怎麼改變？
9樓：匿名使用者
因為，我原來就是這樣臉
皮厚的人，所以啊，我很慚愧了。我就是聽別人說要臉皮厚就好。於是，無腦兒的做了個臉皮厚的人，到頭來，自己臉皮已經厚到了，跟豬八蓋樣，確實，佔盡風頭，但是，卻發現自己丟失了一些寶貴的東西。
所以，做臉皮厚的人，也不一定是完美的。做臉皮厚的人，其實在有些方面也吃虧的，只是，有沒有看到這點問題而已。
現實觀察，臉皮厚的人，一般道德素質差，人品也差，佔盡別人便宜，不太贊同做這樣的人。
性格很多種，各有各的好，不能覺得這種性格不適應現代社會，就覺得這性格不好。性格按理來說是沒有好與不好的。
性格內向也沒什麼不好。是心理作用，感覺在社會上四處碰壁的樣，其實不然。只是沒看到這種性格好的地方。
性格外向的話癆，其實，也蠻煩的。
學校裡，還是社會上，人是種高階動物。蠻複雜的。有的你喜歡和她玩，她不喜歡和你玩，這能怪性格嗎，是事事弄人。不是性格問題。
那換個思維，她喜歡和你玩，你不喜歡和她玩。這也不是性格問題。
別人還有人性格外向的，還想做個性格內向的了。因為，性格外向的人，一般都不矜持。這是很多人沒看到的。這也是性格內向的人的優點。所以，性格沒有好壞之分。
10樓：匿名使用者
我覺得呢，你要自信，相信自己這件事情我能做好，不要膽小，要「厚著臉皮」，還要多和別人溝通交流，你會發現其實沒有那麼難。多把事情拿出來和別人分享，當你發現你和別人交流自如，不會冷場了，也就有自信了。另外可以多參加一些活動。
嗯...就這樣，加油！
11樓：cz0593的夏天
●對自己的成功給予積極評價。
●選擇生活中的某一方面，努力改變。
●制定可以完成的目標。
●不要過快地改變生活中的太多方面。
●找出一個合適的典範，而不是一個不現 實的偶像加以學習。
●不要對過去的失敗和錯誤的判斷耿耿 於懷。
●不要用酒精刺激自信心。 自我評價 記下你的優點和成功，可著眼於積極的生活，增強自信心。
一個人由於缺乏成功的經驗，缺乏客觀的期望和評價，消極的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、惡劣的生活境遇等等原因導致了自卑心理的產生。這種心理常表現為抑鬱、悲觀、孤僻。如果任其發展，便會成為人的性格的一部分，難以改變， 嚴重影響人的社會交往，抑制人的能力發展。
那麼如何來克服自卑心理呢？
首先，要有意識地選擇與那些性格開朗、樂觀、熱情、善良、尊重和關心別人的人進行交往。在交往過程 中，你的注意力會被他人所吸引，會感受到他人的喜怒哀樂，跳出個人心理活動的小圈子，心情也會變得開朗起來，同時在交往中，能多方位地認識他人和自己，通過有意識的比較，可以正確認識自己，調整自我評價，提高自信心。
其次，要不斷提高對自我的評價，對自己作全面正確 的分析，多看看自己的長處，多想想成功的經歷，並且不斷進行自我暗示，自我激勵：「我一定會成功的」，「人家能幹的，我也能幹是，也不比他們差」等等，經過一段時間鍛鍊，自卑心理會被逐步克服。
最後，要想辦法不斷增加自己成功的體驗，尋找一些力所能及的事情作為試點，努力獲取成功。如果第一次行動成功，使自己增加了自信心，然後再照此辦理，獲取一次次的成功，隨著成功體驗的積累，你的自卑心理就會被自信所取代。
做事粗心大意的性格:無論做什麼事，只有專心致志、
仔細檢查、認真對待，才能減少出差錯，避免不必要的失誤。因此「專心」、「仔細」、「認真」的精神是克服粗心大意這一毛病的良藥。
12樓：妄譖
性格內向的根本原因，是因為心靈的不開放，把自己困在一個狹小的環境中，有的人可以幾個月不出門，不主動和人交流，沒有任何談資。想要改變這種狀況，必須增加自己的底氣，多讀書學習，多實踐，才能底氣十足，侃侃而談。
性格內向的人還有一個特點，就是臉皮比較薄，其實不必如此，只要端正自己的態度，就能解決很多問題。學會死豬不怕開水燙，不要害怕說錯話做錯事，大膽與別人交流，積極與別人交流，不要總想著做不好怎麼辦，別人會不會嫌棄我之類的想法，每個人都有自己生活，哪有那麼多時間關注你呢。
13樓：匿名使用者
首先應該提高自信心，還有就是你到底是怎麼樣定義你自己的，其實很多人都是在還沒有去做一件事之前，就急著去否定自己，內心在想「我不行，我內向」，當你把自己定義成這樣的時候，你真的很難去改變，所以你首先要自己去肯定自己，相信自己，越害怕什麼就越要硬著頭皮上，其實除了你自己，沒有人會太在意你，所以不要太在意別人的看法，人生苦短，多讓自己暴露在人們的目光下，讓別人去了解你，好好愛自己，加油！
14樓：還未綻放的光芒
我以前就是個性格內向的人，主要與家庭因素和社會因素有關。
主要是心理暗示，如果家裡有鏡子的話，就面對鏡子，看著自己然後閉眼，想象你在撞樹，樹越粗越好，你的頭撞樹撞出來的細節越詳細越好，現實跟想象的要同步，但注意別撞到鏡子上，挺疼的，別問我怎麼知道的。。
沒有鏡子就扶著牆，效果差點就是了，連續一個星期，每天3分鐘，最後一定要把樹撞斷。你就會改變你自己。
15樓：法妞問答律師**諮詢
建議可以找到一些和其他朋友共有的話題，比如多看一些娛樂、新聞、電視劇等，如果是男生，可以玩玩遊戲等，跟朋友在一起的時候，試著去加入他們的討論，久而久之，你會發現，跟他們聊天很開心，還可以交到很多朋友，雖然看似是很無聊的一些話題。
16樓：蘇說在訴說
個人意見，個人經驗。
第一：你要和外向的人交朋友，跟著她出去玩幾次，進入她的場合，自然而然的你也會改變的。
第二：你要讓自己自信起來，培養自己的興趣，讓自己在某些方面也是有亮點的。
第三：你也要自己獨自出去走走，參加一些什麼活動或者去某個地方旅行一下。
17樓：老實人
⒈性格內向的人，如果說你想要改變目前的性格的話，你可以多參加一些社交上的活動，什麼事情都是多練習然後才成功的，你也是一樣的，只要你敢於改變，沒什麼改變不了的
⒉性格內向的人建議選擇一些能改變自己的工作，例如：外聯類、推銷類、來保險類的活去鍛鍊。
⒊性格內向的人在追女孩子這方面很困難的話，要有學點臉皮厚著點，不怕女孩子來追你，其實很多內向的男人往往吸引外向主動的女孩。
⒋內向自有內向的好處，坦然面對就可以了，如果說你難以改變你的性格的話，你不妨找一個適合自己性格的工作如保密員……。
18樓：匿名使用者
性格內向說到底就是沒自信，自卑，臉皮薄，太把自己當回事你又不是明星，除了父母，誰會關注你？
感覺自己臉皮薄就提醒自己：臉皮有多厚，錢包就有多厚；不要太把自己當回事，你不過是個普通的不能再普通的人，沒人會在乎你
想通了，你就釋然了，釋然了心情就輕鬆了，輕鬆了你就放開啦
19樓：千之夜神
很榮幸為你分憂~性格這種事~很難改變的， 不過可以找些人或者事來潛移默化自己。~人：~~多交一些性格開朗的~沒事嘴巴總是呱呱呱的這種人做朋友。
~事：~~多參與一些社交活動~還有和朋友一起去旅旅遊~ 度過假什麼的。。。~心也會隨之開闊起來的~~~~道理誰都懂，相信你也知道這些，總之重在行動、堅持。
希望能幫到您~謝謝（採納）祝您生活愉快！
20樓：徐少
解析：(1) 現代社會，分工越來越細，因此，j進入社會後，我們必須要與他人合作。這要求「性格必須開放」。
(2) 「說話大聲，臉皮要厚」
21樓：
放鬆,慢慢來,剛進入社會時都這樣,多看少說,多學習,是良性的.如果中年了還不行,就別費心了,是什麼性格就安於本份吧.自已也輕鬆.周圍的人也放鬆.
22樓：huanhuan瑩瑩
性格內向與父母的性格有很大的關係，也就是遺傳 ，但後天隨著年齡增長，還有學識的提高會有所好轉，平時多學習，多讀書。還有在同學或朋友聚會，聊天時，要多聆聽其他人的看法，你要發表看法時，說話要謙虛謹慎，這樣別人會喜歡你，願意和你交流，慢慢你就和朋友們融到一起，性格就改變許多。
23樓：八月桂花芳自香
首先對改善性格
要有信心，相信性格是可以改變的。常有人說，江山難改，秉性難移。這話不無道理，但也太過於絕對了。
性格不是天生的，往往與環境、家庭以及受教育有很大的關係，是可以薰染和培養的。如果換一個良好的成長環境，與素質比較高的人在一起，有利於形成良好的性格。
改變過去太過於刻板、單調的生活方式。積極主動地廣泛結交朋友，尤其是要多接觸那些心胸開闊、性格開朗的人，注意選擇陽光的人做朋友。這樣會起到潛移默化的作用，自己漸漸也會產生變化，逐漸變得開朗起來。
改變自己的處世態度和行為方式。戒除自己的傲慢和偏見，儘量不要給別人孤芳自賞、自命清高的印象。學會尊重別人，要認識到人和人只是選擇的不同，你不一定就比別人高尚。
如果你總是以自己比別人強的態度與人交往，只會處處碰壁、遭人冷遇、被人無情拒絕。
學會表達自己思想情感的方式。遇到不順心的事情，不要鬱鬱寡歡，把自己的心封閉起來。在交往中，如果你氣色不好，沉默寡言地，對人愛答不理的，別人就不願意接近你。
你這樣子，別人很難了解你，也常常會誤解你，更不願冒打擾的危險，惹人厭惡。
學會與人相處。在交往中，要善於觀察別人的興趣愛好和行為特點。要了解對方感興趣的是什麼，不喜歡什麼。
把握了這些情況，你在和人交往時就能投其所好，別人也覺得你很容易接近，自然就容易成為朋友。
臉皮薄，怎麼辦，臉皮薄，怎麼辦？
臉皮薄也是內心深處的小心思，把自己放開，不把事當事兒，不在乎就好了 凡是臉皮薄的人都是對自己沒自信，為什麼沒自信呢？因為能力不足，腦袋沒貨，人家有理你說不清或者不敢說，所以沒自信，你想擁有自信的其中一個渠道是多讀書，各種書看多了，你的想法就多了，遇到問題自己就懂得處理，有跟人交談的話題和內容，進而擴...
自己是臉皮薄的人，總被臉皮厚的人「欺負」怎麼辦 讓人白白佔盡了便宜還不知感恩反倒覺得理所當然了
建議你學會拒絕，以前我和你一樣，成全他人，為難自己，雖然說不這個字很難，但還是要懂得拒絕，只是最好委婉些，語氣柔和些，主要對於你說的這種不懂感恩的人，我不拒絕你，但我也不是隨意讓人捏的軟柿子 你如果有什麼不喜歡或不想做的就要說出來，不然別人不明白，等你說出來了，下次也許別人就不會再這樣了 那又能怎樣...
我害怕出門，臉皮薄，沒自信，走在路上不敢走，不自在，覺得別人都在看我再說我一樣，怎麼改
為什麼害怕出門，臉皮薄，沒自信，走在路上不敢走，不自在，覺得別人都在看我和說我一樣。你走路時大膽的走，不要看別人的眼光，何況沒有人說你，就算有人說你，你大膽的回過去 屁事呀，要對自己有信心。自信也是鍛煉出來的。越這樣越要走出去，多接觸人，增強自信。認為別人都在看你，只是自己的心理作用。其實沒人看你，...