1樓：天下觴愛小舞
性格內向而已，多出去走走放鬆一下心情就可以了，這個內向的問題很難解決，不要急於改變自己，你就是你。
2樓：
我的性格和你的也是一樣的，在別人面前我會變現的很拘束，但是讓我更看不起的是那些比我還拘束的人，那不叫拘束，那叫過於做作。都是人，我自己做錯了事，別人反倒拘束起來，這叫什麼？這叫看不起人！
其實我們每個人都是無拘無束的，只是置身於這個社會的「模」中，是被社會規則壓制了我們的行為，但是我們又必須要服從這種規則，但前提是：我可以拘束我自己，但是你不能看不起我這樣拘束的人！不能說讓你活出你自己，而是要你明白，在什麼樣的場合做出什麼樣的行為，什麼樣的人面前你做出什麼樣的拘束行為，如果對方比你還拘束，那你就乾脆些！
3樓：胤溪衍_虞
社交恐懼症吧，你可以看下這方面的書。另外，這些可以學的，看看別人的談吐，一般都在說下什麼，聊什麼
4樓：中英文成語課
有時候表現得笨一點有助於得到自己貪心的東西，
在一些特定的場合中你是不是故意的
5樓：愛提問
不自信，語言表達能力差，我跟你一樣，所以別人會認為我們不愛說話，其實是怕說錯話
我不知道為什麼，每次在別人面前都特別拘束，變的跟傻子一樣，做什麼都放不開
6樓：天津六月雪
又是你，未成年少女，不上學了，剛剛接觸社會有些膽怯，接觸的人多了慢慢就好了。
7樓：匿名使用者
我可以長期當你心裡指導
8樓：abcdef我要上網
主要因為幼年時的環境，父母是人生的第一任教師；父母的素養勢必影響你，重在克服，有時候父母未必是好教師；我有切身體會！
9樓：那年
這個應該是因為平時和不熟悉的人說話比較少的，性格比較靦腆了。多說說話的，活潑一點，慢慢接觸多了，就不會這樣了，青春期碰到自己喜歡男孩子都會這樣的、這麼漂亮，別人不討厭的、
10樓：鄭州北辰廣告
認生，在熟人面前放的很開，也很能說，和陌生人就呵呵了。你需要交一些很流氓並且不色的朋友。
11樓：年青的橙子
把自己關的太緊了，是怕受傷害嗎？多嘗試和人交談吧會變好的
12樓：小阿小玉瑩
你只是怕生 沒關係多跟人交流交流就好啦
13樓：tangzhijun君子
嫁給我算了！免得你煩腦
14樓：執著的了斷
不會，別人沒那麼在意你
15樓：樂觀的高原
不會吧→_→熟悉一下就好了
有時候感覺自己放不開，有一種拘束感，做什麼都感覺很不自在，這是怎麼了？我不想再這樣繼續下去了。 10
16樓：匿名使用者
可能你是不自
bai信，也可能du是其他的，要
放開自己多運zhi動舒展自己的筋骨，多dao學習高雅專的興趣愛好，讓自己屬充實有魅力，多去登山，望望遠方，感覺自己的渺小，多安排自己的生活。讓自己的生活多姿多彩，多結交新朋友，體驗他們不同的人生，感受他們生活的精彩，我以前我覺得自己內向不自信，我在多運動的時候多讓自己放開，在和朋友交談的時候專注他們的眼鏡，讓自己「敢於硬著頭皮」讓自己變得更加落落大方，讓自己更加有魅力，多幫助他人，讓大家覺得你是個大氣的人，加油，你會成功的，你的魅力變大了，你所感受的環境和所遇的機遇就會不一樣。
17樓：匿名使用者
根據你自己來的表述，我認源為你的這種情況應該與bai自卑，不自信，和家庭生du活環境有關係，zhi也和你長期以來養dao成的生活習慣有關係，你以後不管面對什麼問題，都應該隨時隨地提醒自己，人生苦短，每時每刻都應該對得起自己，不要總是在乎別人的眼光，為了自己而活！
18樓：逸泉海
你好，根據你的表述。你的這種情況應該與自卑，不自信，和家庭生活環境有關係。建議你，到當地正規醫院精神心理科就診，或者找心理諮詢師諮詢。
在心理諮詢師的指導和干預下，進行自我修復和自我調適。
19樓：莫失莫忘_海風
主要是自卑，不自信。
現在生活壓力太大，還有就是從小周圍環境影響。建議你多專接觸新鮮事物，屬
多交些朋友，擺正自己的生活態度。人只有不斷充實自己，不斷學習。才能夠提高自己的能力，從而不與社會脫節。
如果你覺得你的情況比較嚴重，可去看看心裡醫生，讓專業人士給你梳理一下
20樓：雨打窗
那要看你在什麼人的面前，如果是領導，那說明你還沒鍛鍊好自己，還需努力；如果是在女孩面前那說明你愛上他了，就去追她。
21樓：林木木
我也是你這種 和你很多方面應該都一樣 但是這樣只會傷害到自己 這是有一點自卑的表現 做什麼感覺到不好意思 建議你看一本書 別讓不好意思傷害了你
22樓：群主小帥哥
這是一種不自信的感覺，放心大膽去做因為你是最優秀的
23樓：大喬姐姐
首先說一下人到中
年了，婚姻事業都失敗了，一定感覺自己特別失敗，沒有什麼成就，精專神狀態不好屬，壓力很大，還有別人異樣的眼光，都會接受不了的。這時候去無人區，可能也是自我安慰，放鬆一下吧！可以理解，畢竟這個社會給人們的壓力越來越大了。
24樓：匿名使用者
做自己想做的，不要活得太累！
25樓：匿名使用者
可能是你自己充分的不自信。
我想問一下大家 就是為什麼我在熟人面前活潑開朗 在網上活潑開朗 出去買個衣服 買個東西 都特別拘束
26樓：淺扣摳
因為心裡深處還有很多的不自信造成的，如果你自信十足就不是這樣了。 真的
27樓：匿名使用者
這是你的習慣，心理可能覺得買衣服這個行為比較害羞 也怕別人會說三道四隻要以後買衣服逛街不要太在意別人的看法和行為就行了喜歡就試試 不喜歡就看一眼走人望採納
28樓：木無波
說明你小時候家裡很窮錢管的緊呵呵。。。。。。。。
這屬於歷史遺留問題~~
解決的辦法就是大事shopping~~~~~~~~~~
29樓：匿名使用者
在網上不露面，怎麼說都可以。在熟人面前是因為你適應了這樣的環境。出去見生人你上述二者都不具備，當然會有些緊張，除非你是很開朗的人。
30樓：愛恨分明
決小自信心，有些害羞！
31樓：匿名使用者
我們一樣。可能是不夠勇敢吧
32樓：匿名使用者
心裡覺得彆扭 放不開
33樓：i啟程
-_-||都是這樣，，可能是因為見的人太少，放不開，，
34樓：匿名使用者
你明顯是個，內向，自卑，不自信的人，要多跟同齡人接觸，多跟家人溝通。
35樓：有情調二十四
我也是，我一般都氧化
36樓：荒煙漫草
下次你口袋多帶點錢……
37樓：百度使用者
我只想說我們一模一樣
感覺很自卑，很沒自信，做什麼事都放不開，有種拘束感，有些壓抑，我不想再這樣下去了，我想改變。
38樓：匿名使用者
還是要多鍛鍊，很多東西一旦做的多了，就不會再有什麼恐懼感、自卑感了，內
但是萬事開頭難，容就怕你踏不出第一步，只要邁出第一步，就會有勇氣踏出第二步。
合理的分析自己，找出自己最擅長的東西，從最擅長的地方出發，別人可以的自己也可以，相信自己，加油！
39樓：匿名使用者
教給你個最簡單的方法，如果你年齡夠，你去幹一下餐廳的服務員，這是提升自信的很好的方法，我以前也不自信，但做了一下服務員增加社會經驗，我發現其他人沒什麼大不了的，自信慢慢就回來了
40樓：庸人有夢
首先你要自己清楚你在自卑不敢開口說的時候，是為什麼而自卑，長相，沒錢，沒學歷，身材，理解能力差，記性不好等等，要消除自卑，得對症下招！個人建議，首先鍛鍊身體，一般體魄強的人，是很少自卑的！
41樓：匿名使用者
那就參加運動，爬山，到戶外走走，和同伴們一起唱歌跳舞，一起嗨起來，多參加公益活動，慢慢的就會放鬆心情。
42樓：匿名使用者
你這種情況，很多人都有，只不過是輕重的問題，其實每個人的心底都有一種內不為人知的鬱結容
，每當不順心的時候，這種情緒就會浮現，當順心的時候，這種情緒就會消散，所以你現在的自卑、沒自信是暫時的，相信很快就會過去。積極點，世界其實並沒有你想的那麼糟糕！
43樓：可可西里的海
握個小手，我也這樣，在更改中
44樓：匿名使用者
試著放下心裡的束縛，不要害怕，有什麼話大膽的說出來，我相信你一定可以成功哦
45樓：king純子
習慣了就好了，也不是什麼大問題。
46樓：我要瘋狂舞蹈
慢慢來一定會改掉加油 拿出自信
47樓：最善長的天空
想就好，沒有什麼是改不掉的！！！
為什麼我在別人面前總抬不起頭來，在別人面前抬不起頭來怎麼辦？
友情，只在學校中存在。在社會中。沒有永恆的朋友。也沒有永恆的朋友。有的只是永恆的利益。所以。遠離你的朋友們吧。他們幫不上你什麼。不如用這個時間學點技術。貨者找找工作。人生短短几十 bai年，不du要給自己留下了什麼遺憾 想zhi笑就笑，想哭dao就哭，該愛的回時候就去答愛，無謂壓抑自己當別人甚至是朋...
我不知道為什麼每次和老公吵架我都特別生氣，每次都想離婚，最後都沒有離，可這次我發現我和他真的沒話說
都是老公把錢交給老婆啊，看到你們這一對果然是無語了 只能說明你喜歡吃軟飯的男人，打賭你兩離了了 莫生氣莫生氣這種辦法只，只能用暴力解決。是太過分了，很多的都是女的管錢袋，你為何不管呢？你就是對他太好了 你應該要有自己的小金庫 不應該全部的錢都交給他 等你急用又不方便問他要的時候怎辦 以後學乖點 你都...
為什麼我不敢在別人面前大聲說話我在人面前總是不敢大聲說話，怎麼可以鍛鍊自己？
對了，其實你自己對自己的評價是對的。你很自 卑，也許你也知道回一句話，就是一個最大的敵人答是自己。我們自身的問題往往是最難解決的。自卑和年齡沒有關係的。你現在已經意識到了自己的缺點，非常好了。相信你會慢慢變好的。而且一旦你克服了自己的自卑，你會非常了不起的。現在建議你，試著在公共場合說一些你非常有把...