為什麼我對死亡和虛無有很深的恐懼,越想越害怕,死後自己不存在

2021-04-09 07:28:06 字數 5875 閱讀 9409

1樓:林其羿

按照弗洛

copy伊德的觀點,人有兩種本能bai:生本能和死du本能。換zhi而言之,每個人都有懼怕死亡的dao本能,因而,這是每個人基本的生理和心理本能。

相信每個人都有和你一樣的體驗,包括我自己在內。

那麼,如何克服對死亡和虛無的恐懼呢?其實首先要理解死亡的本質是什麼?是一種無意義感和沒有價值感。

在理解這一點的基礎上,克服死亡和虛無恐懼最重要的一點是體現自身的價值和意義,努力活出自己生命的價值來。比如說學者著作,即使自己的生命結束了,但是自己的著作和觀點依然存在在這個世界上,不也是對於自己生命的一種延續嗎?

2樓:匿名使用者

很多人都會來有這種源心理。不過如果你嘗試換一個角度看問題

的話,可以把死亡理解為一種新的開始。這個世上很多宗教都認為人是有靈魂的,即使肉體消亡了,靈魂也不會消失,會有輪迴,當然,這個還沒得到科學的證實。其實我認為你完全用不著過度擔心這個問題,因為這是每一個人都會要面對的問題,你不是唯一需要面對這個問題的那一個。

生命是短暫的,所以在活著的時候一定要珍惜和努力。你可以試著為自己的人生定一個目標,然後為了實現那個目標不斷地付出你的努力。

3樓:上海心路心理

每個人對死亡和虛無都帶有一定個恐懼,但真實而言死亡和虛無是不恐懼的,每個人恐回懼的是這個恐懼答本身!也就是你越想越怕的過程,克服的方法可以通過改變認知,認識到死亡和虛無是每個人必達的終點,這個終點與自己無關等!另外通過轉移注意力的方式來改善自己的情緒!

多增加運動量及多出去感受大自然,條件允許的話,可以找專業心理諮詢師尋求幫忙,還有什麼不明白的可以問我們!

4樓:特1安咯

這是每個人都會的想法,有的只是一段時間害怕,有的會從害怕中走不出來,形成恐懼的心裡,克服的唯一途徑就是你心別那麼空,要把心填滿,找自己喜歡的事情認真的去做,無心顧慮其他,有成就感,不那麼患得患失

5樓:匿名使用者

死亡是自然的 不必過分擔憂,再說了,這不是老了才應該想的嗎

6樓:匿名使用者

大丈夫生又何歡?死又何懼?

7樓:匿名使用者

那是生命的終結,就是說你在世界上享受的時間沒有了,所以儘量把想做的事敢緊做完,不要去想它,就當是你下一段生命的開始,就這樣

8樓:黃光美姐姐你咋

小夥子淡定嘛!人終有一死,人這一生重要的是過程,活著精彩快樂才是對的,何必想得那麼多,既然誰都有生命的盡頭,那就應該抱著坦然的心,充實的過好每一天,就不會想得那麼多。

9樓:喲喲喲

不要整天想這些!好好讀書吧!

10樓:因為你丶海

這就是人!人都是自私的

11樓:靚

不要恐懼,每個人來世上都是來歷練的,

12樓:前程似錦川

我和你有過復一樣的恐懼!想制著世界如何變幻都和bai自己du永遠無關!是挺恐懼zhi的!

但是當你生活dao有目標有追求的時候!那種不能按自己意願活著!想得得不到的時候!

那是一種比死亡更痛苦的事!所以我覺得死亡根本不算什麼!一句話!

死很容易!活著很難!或許你還沒有過這種體會!

所以說,這是一個所有人都會經歷的過程~無需害怕,你要做的就是努力追求人生目標,讓生活有意義!當然不是說賺很多錢才有意義!但是必須有足夠支撐你舒適生活的錢!

是必須的,再有就是交一幫狐朋狗友!身邊有了朋友你才不會孤獨!就更不會害怕了!

你可以試著我說的去生活一下!還有我說的狐朋狗友不是貶義詞!***!

13樓:匿名使用者

生死不是人可以掌控的,而是自然而然。看不見的事物不表示不存在(例如磁場,空氣,電,紅外線,紫外線,無線電,引力波),事物遵循物質守恆和能量守恆,一切不會真的消失,只會轉化~

整天想一些虛無縹緲的東西,越想越害怕怎麼辦?

14樓:風君侯

你說的這種情況出現了幻想症。你可以每天做一些實際工作,有沒有時間去老想這些東西。

15樓:剪羊毛的寶寶

我覺得你有這種想法,也是很正常的嘛,人有的時候考慮這些問題,但是作為一個年紀不大的人,整天思考這些東西,我覺得就不好了,所以我建議你把自己的生活充實了

16樓:生活的原動力就是開心

還是自己想太多思維混亂了,你現在需要多參加體能活動或者體力勞動來分散注意力,多體驗現實社會,就把亂七八糟的事忘了。

17樓:在仙佛寺講葡萄牙語的鳳梨

我覺得你應該多聽一下**,或者多出去走一走散散心,不要老是一個人關在家裡不聲不語的,要不和朋友聊天,你這樣子下去妄想症座位越來越嚴重了,我覺得你現在只是你自己一個人在妄想沒有發生的事情,這樣下去很容易得壓抑症的,到時候真的自己控制不了自己的情緒就比較麻煩了,一定要開朗一些,在工作中認真一些,多和同事們打好關係。你有自信心了,那麼其他的都是浮雲了。你不能一直這樣沉迷下去,對你來說是有害無益的。

18樓:

你整天想一些虛無縹緲的東西,越想越害怕,應該是你對你的前途和未來都充滿迷茫,所以一天想東想西,對未知越來越恐慌。建議你找一些感興趣的事來做,忙起來不會胡思亂想,慢慢尋找自己未來的方向,讓自己不再那麼迷茫,有了方向就會繼續努力,就不會那麼害怕了。

19樓:來慧巧

整天想一些虛無縹緲的東西,越想越害怕,你就不要想了,找一份實實在在的工作去做讓工作來忘掉你的想法。

20樓:幻宇晨風

這就是太閒了沒事情可做才會胡思亂想

21樓:老房

整天想一些虛無縹緲的東西是不好的現象。要走出去多餘社會接觸,多如朋友交流。必要時看心理醫生。

22樓:聖誕禮帽發給你

覺得你這種情況叫杞人憂天呀,整天想虛無縹緲的東西,你現在是不是特別閒呀?

23樓:

不要整天想一些虛無縹緲的東西,多想一些現實生活中有意義的事情,想那些虛的,最後走火入魔,所以,自己要從那些沒有的無望的事情中解脫出來

24樓:你像那風

找一份充實的工作,做一些有意思的事情,當你忙碌的時候就沒工夫想那些事了。

25樓:花衣服小腳丫

別想那些沒用的,心裡壓力太大,對身體沒有什麼好處。

26樓:張老師說物理

這種情況的話,你是不是得了妄想症了?或者是強迫症,應該去醫院看看。

27樓:匿名使用者

這個可能需要到心理諮詢師那開導一下你

28樓:來自天都峰勇於冒險的薄荷

你這是心裡有幻想的作用 大腦現在都已經在幻想一些東西

29樓:

既然你知道是一些修飄渺的東西,你還要想他幹什麼。

30樓:貴兔兔

閒得蛋疼了。去幹些實事,做實實在在的事情來充實自己。

31樓:無淚

整天想一些虛無縹緲的東西,越想越害怕,我覺得應該是自己的生活過的不充實吧。沒有什麼值得讓你。前進的動力,也沒有什麼值得你願意花時間和精力去。努力學習的東西。

32樓:依運晟

如果整天想些虛無飄渺的東西,越想越害怕,那我覺得你要關注自己的心理。

33樓:景含雲

這樣的人應該是沒有證黨的事業和工作去做太閒,如果忙碌起來就沒有時間和機會去想更多的事了,所以你要找一些事情做。

34樓:匿名使用者

可以想一些虛無縹緲的東西,越想越害怕,怎麼辦?嗯,轉移自己的注意力,找一些自己擅長的嗯東西呃去做嗯,把自己的時間安排的滿一點。就沒有時間去想一些虛無縹緲的東西了

人為什麼而活? 100

35樓:邊夏柳鞠芬

人為自己而活,可能每個人都會這洋詢問自己過。可是也沒有能給自己一個答案。我們生活這個世界上並不是那麼容易。

從小父母把我們養大,也許他們也將問過這些,但他們放在心裡···因為有你們是不是?大多數處於迷茫狀態的人都會給自己煩惱的問題,不要讓自己活得那麼累。不管你遇到什麼問題,心理上有多麼的複雜,你只不過是遇到未解決的問題而已。

讓你快樂可能是所有正常人夢寐以求的。我也這麼詢問自己過,可是最終不還是自己去體會嗎?有誰可以替你化解你心裡的不平衡呢?

要知道道理是這個世上別人給我們新增的,沒有一塵不染的道理···因為我們的思想不可以麻木對不對?哪怕失敗到極點也不可以放棄原有屬於你的東西。

36樓:圭若谷紅燕

生命本身毫無意義

但只有活下去才能發現有趣的事

當我聽到一首能觸動我身心的歌的時候

我就會覺得這個世界都很精彩

當你因為某一事物

讓你從心底深處不禁發出一絲微笑的時候

你就會體會到活著的快樂。

37樓:賈恆首裳

人活著就是為了生活更快樂,更幸福,而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了

追求自己的幸福,他就有了為之奮鬥的慾望,為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作,在工作中尋找樂趣,讓單調乏味的工作充滿生趣,使自己無憂無慮,身心健康,生活和平而安逸,快快樂樂過好每一天。

如果沒有鬥志、信心、毅力,人就可能遭到世人的種種手段而艱難生存。因此,為了使自己的生活更幸福,我們必須樹立人生的奮鬥目標,儘自己最大的努力去實現這個目標。

首先,要樹立正確的人生觀、世界觀。

人為萬物之靈,這是因為人具有思維能力,即人所獨有的極其複雜、豐富的主觀內心世界,而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀,一個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識,能採取適當的態度和行為反應;就能使人站得高,看得遠,做到冷靜而穩妥地處理各種問題。

其次,不要對自己過分苛求,應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內。儘量使自己有完滿完成目標的可能。這樣,你的心情就會十分愉悅。

再次,學會自我調控情緒,排除不良情緒,讓自己在愉快的環境中度過每一天。

積極向上的情緒狀態,使人心情開朗,輕鬆穩定,精力充沛,對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展,遇到不好的事,要換個方法變個方式思考,你將大有收穫。

向朋友、親人傾訴,以疏散鬱悶情緒。自我放鬆,多參加休閒運動。積極參加集體活動,搞好人際關係,你會發覺你的每一天都是快樂的。

對世俗複雜環境能避開的就避開,不要輕信別人的胡言亂語,人要有自己的主見。你要有堅定的信念,只有自己當機立斷,遠離小人,你的事業才會成功。相信自己的能力,一定能將工作做得更好。

樂觀是心胸豁達的表現,樂觀是生理健康的目的,樂觀是人際交往的基礎,樂觀是工作順利的保證,樂觀是避免挫折的法寶。

當你的人生目標已經實現時,你就能尋找自己的異性朋友。請你這樣設想:當風鈴的浪漫,往往勾起人們對美好生活的嚮往;當駝鈴的深沉,往往激起人們對錦繡前程的憧憬;當手機的鈴聲響起,讓你知道有人在天天關心你,你的每一天都是這樣開心,這樣愉快!

38樓:登有福光錦

人為活著而活,有的人為自己而活,有的人為他人而活。這要看你個人的想法。記得有本書說我們的一生都是在追求快樂,但往往痛苦大於快樂,往往呻吟痛苦說生活煩惱瑣事,所以當我們每天都感受到快樂,感受到生命中的意義和滿足感,也許就是生命的真諦。

39樓:慄玉花能女

人為什麼活?一個沒有特定概念的問題!

人先是為了自己的存在活著,人自己本身不是一個個體,有家庭,有親人,有我們愛的人。所以為了家人,當然也為了我們應得的愛情。

所以人又不能僅僅為了自己而活者。

但最重要的是為了實現個人的生存價值,為了證明自己的存在!

做對其他人有用的人,做對其他人有用的事!

去更好的活著!

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