1樓：小小趣聊養生
正常情況下，女性如果到了絕經期，那麼說明女性開始真正的不如衰老了。
因為到了絕經期的時候，女
性的體內就不再分泌雌性激素了，而雌性激素是保證女性青春的特徵之一，如果停止分泌雌性激素的話那麼女性朋友無論是在生理上還是在外表上，都會加速的衰老，這時更年期會隨之而來，女性會時常覺得心慌心悸、脾氣暴躁，臉上的皺紋也會逐漸的增多。那麼想要推遲這種衰老的狀態，我們也可以通過以下幾種方法：
1、多補充營養
由於雌性激素開始停止分泌，女性體內的很多營養元素都會加速的流失，所以在這個時候，我們最重要的就是多補充營養，尤其是維生素和礦物質，在我們日常飲食的時候，應該多吃一些水果蔬菜，每餐最好保持12種以上的食物種類，另外可以多補充一些維生素e，因為維生素e可以有效的抵抗衰老，加速新陳代謝的形成。
2、保持良好的睡眠
俗話說男靠吃女靠睡，這句話是有一定道理的，女性在進入睡眠狀態以後，身體會自動調節內分泌的平衡，促進新陳代謝，提高機體免疫能力和抵抗力，所以說在絕經以後，女性朋友一定要注意，千萬不要熬夜貪黑，每天晚上應該保證6~8個小時的睡眠，並且晚11點之前一定要入睡。
3、保持良好的心情
據科學研究表明，經常保持良好心情的女性要比那些被負面情緒所包圍的女性更加年輕，而女性朋友在更年期到來以後，心情會莫名其妙的變差，這個時候我們千萬不能任由自己的性子來，我建議大家儘量穩定自己的情緒，這樣才能把傷害降到最低，而且還可以維護自己與家人之間的關係。
2樓：品樂室內門
女人具體從多少歲開始衰老，這個看怎麼說，如果單從臉上的肌膚來說，女人從三十歲，臉上的肌膚就開始乾燥了
。但如果從女性人體器官功能，一般都是四十歲以後，女性的器官就開始逐步走向衰老。
原因分析
女人衰老的原因：
一，生物都是會衰老的，這個是屬於自然規律。
二，某些疾病，導致女人提前進入衰老狀態
舉措建議
每個女人都是會衰老的，這個是不可逆反的自然規律，但我們可以讓衰老的腳步慢一些來，平時飲食上不要暴飲暴食，適合自己體質的運動和鍛鍊，保持積極樂觀的生活態度也是預防衰老的良好。
祝你好運
3樓：上官六樓
女性一般到50歲左右就會很快衰老了。所以說還是要好好保養
4樓：匿名使用者
因人而宜，正常範圍從35歲開始，也有前有後，這與飲食，生活習性，性格，作息時間等相關聯，總之保持健康愉悅心態，認真對待生活，工作，凡事看開想開，一切ok！
5樓：匿名使用者
很快的，30歲開始就衰老了，但是現在的保養產品很多，慢慢的40歲才衰老，也有可能。
6樓：匿名使用者
一般說來，絕經以後。
大部分人都是五十歲左右
不過現在的人，生活壓力小。
吃得好，住的好，想的開
有的人就算是絕經了，
一天到晚樂樂呵呵的，
也不會衰老那麼快。
7樓：伍瑤釋胭
靠自己平時鍛鍊和保養，保養得好的60歲看上去只有40歲很正常；保養得不好的，30歲能夠看出50歲。這個跟個人的勞動量是有關的。一般是50歲左右開始衰老。
8樓：紫水晶
這得看你怎麼定義衰老了，如果正常算的話，更年期也就是50左右就開始衰老了，不過女生可能覺得更早就開始了。
9樓：束玉花端秋
沒有嚴格的界定吧！人從出生開始，一方面在成長，另一方面也就是開始衰老接近死亡了，呵呵。但準確的說，女人進入更年期應該就是開始真正衰老了，通過飲食，藥物可以延緩；衰老的早和晚還跟你的職業、家庭、生活、情感等有關。
10樓：萌茜
其實人在25歲以後就開始衰老，保養25歲就要開始。
11樓：十萬個為什
女性一般在40歲開始就慢慢衰老，
行動方面語言方面以及，
腦力方面都比較那麼遲鈍。
12樓：將素琴縱綾
沒有年齡！當你的心覺得累了想休息的時候，你就老了！
很高興為你解答！！！
願你每天都有一個美麗的心情，求採納！！
13樓：愛玩遊戲的小萌新
過了更年期之後開始衰老
14樓：橋南雨巷
25歲以後就開始變老了！
15樓：匿名使用者
女性到了30歲之後，身體就會出現一些變化，這時卵巢功能也會減退，到了中年之後，身體的健康就開始走下坡路了，卵巢能力和女性的身體有很大關係，如果卵巢衰退，身體也就會加快衰老。
對於30歲以上的女性來說，就要好好保養自己的身體，可以服用金巢安，有保養卵巢，延緩衰老的作用。
另外在平時應該多吃對身體健康的食物，這樣在鍛鍊身體的時候也能保持良好的心情，身心處於健康的狀態下衰老就會來的慢一點。
16樓：那溥胥巨集偉
看你會保養不會，這個也是一方面，一般上我覺得從28歲以後衰老很明顯
17樓：匿名使用者
女人的衰
來老安上一個年齡，世衛自組織給出的答案是60歲，60歲以上的女性被稱之為老年人。有些西方國家給出的答案是45歲，45歲到64歲被稱之為初老期。而我們的老祖宗給出的答案則是35歲，35歲腎氣衰，頭髮脫落，臉色枯黃，意味著衰老已經到來。
建議：1、補雌激素
女性衰老就是體內缺乏雌激素，建議服用金巢安，堅持服用一段時間，吃可滋養卵巢，延緩衰老，推遲更年期。
2、調節情緒
情緒也會影響更年期，所以，建議女性朋友們保持良好的情緒，即使面臨困難時，也要及時調節情緒，讓自己避免處於不良的情緒之中，這樣才能延緩衰老。
3、積極運動
積極運動，可以促進新陳代謝，提高細胞活力，長期堅持的話，可以讓女性的卵巢變得更年輕，這樣的話，體內的激素水平就會比較協調。
女性大概從多大年紀就會開始衰老，女性多大年齡開始衰老？
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