1樓：許少爺
純屬想太多，你一定是發現原來出門前焦慮的一切在出門後都沒有發生所以出門前不要胡思亂想就好了。望採納
2樓：亢龍飛天
正常。這個是對未知的恐懼。和興奮吧。
3樓：隨風隱影
是不是經常接觸一些或模可怕的新聞，讓自己想得多，害怕自己遇到銷猛不測。但是出去之後發現其實並沒有想象的那麼可怕衫鬥緩。
4樓：yicang立羽
因為乾的是見不得人的勾當。
5樓：似水流年
心理作用 懷疑你緊張什麼?出門時不要想太多 深呼吸放鬆
6樓：逆愛晨曦
我也是，或許是想多了吧
7樓：手機使用者
做了見不得人的事了吧
每次一出門，心裡就會特別特別緊張，緊張到走路說話都不知道怎麼做，該怎麼辦？
8樓：匿名使用者
每一次出門
抄心裡都特別緊張，緊襲張到走路說話都不知道怎麼做。其實你這是一種心理疾病，特別恐慌，恐懼出門就以為大家都會觀察關注你。說實在話，大家並沒有那麼，像你想要的那樣關注你，只是你自己太緊張了而已。
想象一下自己只是從這個客廳走的那個，客廳，從家裡面的這個屋裡走到那個屋裡慢慢的就習慣了。
9樓：倒在水一方
我怎麼看是一種心理上的病，我建議去醫院檢查一下
10樓：安德萊蕪祁
其實路上注意你的人可能一個都沒有，是你的心裡想法，因為自卑吧，多在鏡子面前練習，要自信吶
出門焦慮症 每次要出門前就焦慮 緊張 尤其是出門上班
11樓：
社交恐懼
的診斷標準：1符合神經症的診斷標準
2恐懼的物件是：社交場合/人際接觸
3 常伴有自我批評和害怕批評
4排除其它恐懼障礙
一個人出門之前總是很不安，心情很緊張焦慮，怎麼辦
12樓：愛雪之殿
害羞吧，我也這樣，有一個人陪才好。。。嗯應該是害怕孤獨
13樓：
如果從症狀出現到現在時間已經超過半年，且你又無法自行調整，已經影響了你的生活，工作，那麼可以初步診斷為廣泛性焦慮症。
14樓：水瓶邱小
是不是出門太少了，多出去轉轉就好
不知為什麼我非常怕出門，每次一個人出去都是非常緊張和人在外面和人交往也是這到底是什麼原因，到底應...
15樓：匿名使用者
自卑 沒有自信 長時間 一個人在一個地方 ~~~ 導致你說的情況 ，說是容易做事難，你可以有時間去早上買吃的，與人講價錢~ 最好的方法是戀愛~~我和你的情況很像我也是正在努力去戀愛~ 有時我自己去早上都發蒙還得鍛鍊
16樓：m馬駿
是小時候不經常出門吧，性格內向，我和你差不多，總臉紅,不過我現在比以前好多了，你多大了?我想以後多闖一闖就好了,要自信，沒有絕對的行為規範，外面人有什麼好怕的?還不是和你我一樣?
世界很美好，很多人都會幫助你,向別人敞開心扉，你的表現會很自然
17樓：匿名使用者
那些壞人是最可憐的 一種是沒腦子 一種是怕被別人欺負 他先欺負別人來保護自己 你要有同情心 不要和他們一般見識 直接無視 沒事多出門 你只是太久沒和陌生人溝通了 最主要你沒理由害怕 要想害怕 先給自己個理由
18樓：眼淚的味道
找到自信。勇敢地說出自己的想法。
和幾個外向好朋友多逛街，練膽！
設為最佳答案把。謝謝
19樓：匿名使用者
把你內心的愛釋放出來就可以，就像愛你爸媽一樣，當你感覺周圍充滿愛的時候你就會感覺很輕鬆自然。讓自己知道生活是用來慢慢品位的。
20樓：別了瘋子小寶
是你自己一個人時間太久了，你沒有與人交流的習慣，你對自己太封閉了。偶爾讓自己去放縱一下也是不錯的，最主要要有自信！
21樓：夕念
這個問題原於心理做遂
22樓：陸達退
我也曾有過和你一樣的問題，是自信心不足
23樓：張順
我剛出生社會的時候很害羞…膽子小…和不認識的女孩子說話會臉紅…現在好了…這個和膽子有關…
24樓：百度使用者
為什麼 你有什麼陰影嗎？
女生出門前應該如何打扮自己，女生出門前要打扮多久
洗洗頭 畫個淡妝 穿套好看又適合自己的衣服 再背個小包包 然後美美的去逛街啦 女生出門前要打扮多久 這個都不一定的 我是女生 1 化妝15分鐘左右 因為自己是淡妝所以比較快 但如果經常化濃妝的女孩子可能需要半個小時至一個小時之間吧 又或者更久 2 打理頭髮不到十分鐘 個人除了正式場合是不會花時間做造...
為什麼有些女生出門前和出門後，氣質反差那麼大
女生在家都是很隨意的，穿著寬鬆的家居服，頭髮隨意一綁，穿著拖鞋，臉都不洗，更別提化妝了，但是呢，到了要出門見朋友，或者是出去辦事的時候，都會好好的把自己打扮一兩個小時，直到滿意了才會出去，畢竟外面那麼多人。一 家裡沒人看，也不會有人說你什麼。在外面是女神，在家是女神經，這句話再貼切不過了。為什麼會有...
每次出門都不知道該怎麼搭配衣服，每次出門都不知道該怎麼搭配衣服，
你好！首先，男士穿衣服要體現出陽剛和帥氣！下面我指導你如何搭配男士服裝 1 男服必須具有明顯的線條，深沉和諧的色彩，大方而又便於行動的款式，是男士服裝的特徵。男服常見的款式是西裝，西裝能顯出成熟 自信。適合於各種年齡的人。穿西裝要注意儀表,不要彎腰駝背 精神不振,否則就適得其反了。2 體型高大的人著...