1樓:匿名使用者
其實並不是40歲胃腸
不正常,是你在年輕時對胃腸就不怎麼愛護,已經對胃腸細胞造成傷害,只不過當時年輕抵抗力、免疫力都比較強,可以忍受或恢復較快!而40歲以後由於壓力和缺乏鍛鍊等原因,造成體質下降,所有的潛在疾病都逐漸顯現了!
所以,你需要時時刻刻保護自己的身體,主要能做到以下幾點,你就可以健康:1、均衡的營養,即合理的飲食習慣(不一定吃的東西貴就營養夠,各種蔬菜水果、瘦肉、海鮮、蛋、奶等等以及礦物質、維生素等都要補充);
2、充足的睡眠,即合理的生活習慣(不熬夜,不要晚上吃飽就睡);
3、適當的運動(慢跑、快走、自行車、跳繩等,不要進行超身體負荷的運動);
4、愉快的心情(保持愉快、平靜的心態會讓整個身心更健康)!
2樓:惡魔の鈴鐺
上有老,小有小,生活壓力大,工作壓力大,腸胃當然要吃苦啦 建議你吃些胃藥的同時放鬆心情 看淡利益 豁達開朗。
3樓:黑妞寶寶
隨著年紀的增大,人體細胞的新陳代謝變慢,人的腸胃蠕動就變慢,腸胃裡的菌群紊亂,
就知道這些
人到30歲和40歲的時候都是什麼心態
聽完 如何經營無怨無悔的人生 講座就可以改變心態 你消極,我是急躁。樓下說的對,有句話怎麼說來著,知識與智慧沒有太大關聯。也不是沒有關聯。就跟設計一樣軟體就是個輔助工具,發揮的還是設計理念。知識就是一個定數只是看怎麼靈活運用。聽聽積極向上一些人的人生觀或許就不是這個無奈的心態了。每個人的一生都是不一...
70歲老人的腎能否給40歲左右的年輕人移植嗎?若沒排異反應能
你好,可以是可以的,首先需要去檢查下腎臟是否還健康,因為70歲的腎臟本身已經有可能損害了,再移植上去也用不了多久,還有就是70歲還去手術,風險很大,一般醫生可能不會做 比如說腎移植,如果一個80幾歲的老人,把自己的腎捐給自己的孫子 假設腎移植手術很成功,且孫子身體沒 腎移植要求很高,年紀也是要求,至...
對於40歲左右的中年人來說,適合裝修成什麼風格?
關於餐廳的設計,不同的戶型,不同的設計,不同的軟裝搭配都會有不同的餐廳的設計,但是最重要的是要讓餐廳設計和整體的房間設計渾然一體,並且美觀又實用!我覺得裝修成中式的風格比較好。因為這個年齡段的中年人非常的喜歡中國風。這個風格也非常的適合中年人。可以設計成簡潔大方的風格,傢俱不需要太多,如果人的性格比...