1樓：匿名使用者
文科生的話就看一些晦澀難懂的書，強迫自己靜下心來慢慢讀；理科生的話就瘋狂做數學題
2樓：匿名使用者
你肯定是遇上什麼辣手的事了 要不就是有心裡事 不要太在意 要不壓力太大 就會給自己精神上帶來太多的不變 從而導致你現在的狀況
3樓：你的鼻鼻象
轉移注意力吧，做點其它感興趣的事。比如做做數理化大題！！！
4樓：wens顏
你這種情況是神經錯亂了，你需要安靜，放鬆，不要用**刺激大腦了，你很需要發洩。建議你找心理醫生調解下精神狀態。謝謝
5樓：_唯汐
靜坐，一定不要想那首歌
6樓：匿名使用者
是聽著神曲吧，小蘋果？
大腦裡一直重複****
7樓：d愛懶
該怎麼說呢~你的情況我也有，只是沒你那麼嚴重。每當周圍的人哼著我熟悉的歌，我就會有很長時間腦子裡都是這首歌，甚至無意識的唱出來。
但是後來我發現很多人都或輕或重的出現這種現象，你就屬於嚴重的！
我的方法是轉移~~~
轉移你的注意力，不要刻意去想停下，不要認為這是一種病！！
我有時就是反覆唱幾句歌詞，但總有你完全會的歌吧！想你會的歌，就把那幾句反覆的歌詞忘了~
學習時聽**也可以，有時它能幫你集中精神，我有時就會一邊做題，一邊隨著**搖搖晃晃~~~不要注意它唱什麼，就當是環境的背景**！！！
ps：不要戴耳機聽，那對聽覺不好！！
高中時我曾把要背誦的文言文當成歌來唱，記得很牢呢，現在上大學了，也不學語文了，大多數都忘了，就那些唱的多多少少還記得！！
不要太苛求自己，前幾天學的公式，忘了很平常的，翻書多看幾遍唄！
高中數學公式很難記，我數學很好的哦~平時做題想不起來就翻書找，題做多了，公式就記住了！你又不是過目不忘！！
你就是精神太緊張了，大一想的就是考研，積極是對的，但不要給自己太大的壓力！！！！
8樓：匿名使用者
這裡有個辦法，就是當你發生這種情況時，就想著自己校歌的歌詞，一遍一遍地回想，這樣慢慢就會緩解了。（難聽的歌曲對付**的歌曲有奇效）
9樓：匿名使用者
親愛的，我也有你這樣的問題 你最終克服了嗎 我用了正念冥想的方法好像有點效。我覺得吃藥是沒用的。你的感覺呢？
為什麼考試的時候會有歌曲在腦子裡一直迴圈**？ 5
10樓：匿名使用者
這是乎是記憶的失調錶現。在考試的時候，應該集中精力去閱讀試卷，回答相關問題才對，但是出現這種不自主的情況是不正常不集中表現。
是這樣的。正常人對記憶的回訪是調動記憶才會啟動，或者在清淨的時候也會自動調動回訪功能。如果是不自覺的總去回想某個方面，或者說放不下某個片段，那就是記憶的功能紊亂或者失調。
我建議你學會放下記憶，至少不和調至思慮神經疲勞。一般來說，歌曲只要覺得自己聽得厭煩，或者沒有時間去聽就能放得下的這才是正常的思維功能。
11樓：匿名使用者
只有考試的時候會這樣，要崩潰，腦子裡面什麼都有，考試的前兩天脾氣就莫名的燥，自己沒感覺，還是朋友告訴我的，他們當時問我：」考試那兩天你感覺還好麼」，哎
12樓：匿名使用者
我覺得主要還是學習壓力，分數壓力所致。平時有聽歌的習慣對嗎？而且習慣於用耳塞聽？
建議勞逸結合，比如，晨起深深的伸個懶腰，然後脖子扭扭，屁股扭扭動一動；課間與同學多互動，多走出教室，放眼看看綠色；傍晚打打球，自己哼哼歌......
許多時候，磨刀是不誤砍柴工的哦
13樓：貝多芬與俞伯牙
哈哈？如果是語文考試，你就把歌詞寫作文裡吧！
14樓：twilight王
我也這樣過········
有次考試，腦子裡一直是「威廉古堡」
15樓：匿名使用者
記得有一位大師說過：「存在的就是合理的」。這種煩惱既然是真實存在的，你就要接受它。只要你不再把它當問題看，它就不會干擾你，這牽涉到心理學，教你應該如何看待問題。
1.養成良好的睡眠習慣 2.學會自我減壓 3.做些放鬆訓練 4.做些集中注意力的訓練
16樓：匿名使用者
一樣，我腦子裡一直在迴圈一首歌，怎麼樣都停不下來。。。
17樓：雄冠絕緣材料
因為這首歌已經深入你的內心了。
18樓：a顏苛
注意力不集中
中心不在考場上
可能是對歌詞還流連忘返吧
19樓：匿名使用者
聽的時間太長了 在大腦裡的印象太深了。
20樓：匿名使用者
心理因素，自己給自己減壓呢
腦子裡總是迴圈**一首歌，一般聽完一首歌腦子裡就一直在唱，停不下來。怎麼辦？
21樓：統領七界
恩 不要去總想著該怎麼停下來 不去在意它
慢慢就會減弱 或者你也可以試著換一首歌曲 可以抵消一些
22樓：匿名使用者
唱出來，我也有這種情況，不管在幹什麼.一邊唱一邊幹，過會自己不由自主就忘了
23樓：心航雅
分散注意力 可以重新找刺激點
24樓：
換一首，就像你的網名，從零開始，
為什麼有時候大腦裡會忽然響起某段**，並且一直迴圈？
25樓：木一一
通常產生耳蟲效應的前提是我們反覆的聽過某一首節奏輕快、內容簡單的歌曲。而這些歌曲往往是如今火熱的流行曲目，在聽過一兩次這些歌曲之後，樂曲便會深深印在人們大腦中。
心理學家也證實了這點，英國雷丁大學的心理學家菲利普·畢曼發現，「耳蟲」的旋律一般都只是**中的一小段，其中33%是經常「周而復始」的副歌部分，27%是歌曲的其他部分，只有28%的情況重複的是整首歌曲。
26樓：永不擱淺的鯨
如果目不轉睛盯著白色的熒光燈後，突然轉向白色牆壁，會感覺有黑色的影像，這就是負影響。聽覺也是一樣，在我們戴上耳機調大音量享受**的同時，**也同樣的刺激著我們的大腦神經，久而久之便會產生耳蟲效應。
27樓：匿名使用者
都可稱為是「耳蟲現象」，而這些歌曲也被稱為「耳蟲歌」。
28樓：崛起的男神
原來這個現象在醫學上被稱作「耳蟲效應」。顧名思義，這個詞把爬進腦中的**形象地比喻成一隻蟲，所有在腦海中響起的不可控制的旋律，都可稱為是「耳蟲現象」，而這些歌曲也被稱為「耳蟲歌」。
29樓：m老大
我覺得這應該是人體的某種記憶機制在操作。
30樓：匿名使用者
一般發生在安靜的環境下或者是精神高度集中的情況下，叫做「耳蟲效應」
31樓：匿名使用者
心理學家也證實了這點，英國雷丁大學的心理學家菲利普·畢曼發現，「耳蟲」的旋律一般都只是**中的一小段
32樓：誰選舉的說法
這個詞把爬進腦中的**形象地比喻成一隻蟲，所有在腦海中響起的不可控制的旋律，都可稱為是「耳蟲現象」，而這些歌曲也被稱為「耳蟲歌」。
腦袋裡始終重複的唱著歌曲 停不下來 這是精神方面什麼疾病
33樓：匿名使用者
幻聽，你趕緊去精神病院看看 ,不會自己好的，樓下不知道別胡說！
34樓：颯水兒
很正常，好多人都會這樣。有點強迫思維吧，但算不上病。你一定是個功用的孩子，太想集中精神學習了，反而單曲迴圈了，其實不要在意它，就想聽聽歌也挺好啊，人的大腦本來就能一心多用，別理會它，自然不知不覺就好了^_^，放寬心，沒事的~~~
這根本不是幻聽，不懂不要亂說。
失眠，腦子裡一直不停的盤旋著一首歌，停不下來
35樓：匿名使用者
我之前也有過這種情況 和你一樣睡覺時控制不住放歌 導致我有一個多月很難受失眠 但是我現在好了 我希望我的話給你能帶來幫助 首先你現在不要緊張 不要害怕是強迫症之類的 其實這就是焦慮引起來的 也就是說你的情緒太緊張了 把心放下來 慢慢的自然就好了 給你說下我的方法 我每當睡覺腦子放歌時，我都在心裡對自己說，放鬆心情， 然後只放歌的最後一句 放完以後繼續對自己說放鬆心情 這樣迴圈 當然在這個過程中你真的要放鬆自己的心情 這個很重要 按照我說的這個辦法做 相信你也會** 我就是這樣自己通過一個月的時間慢慢調節過來的 所以重要一點把心放鬆下來 很快就能好的 最後一點你可以搭配著吃一些安眠作用的藥比如安神補腦液 維生素b1和谷維素 如果還是睡不著就吃佐匹克隆，睡眠調好了，你的緊張自然就減輕了，心情也跟著放鬆了。說的有些多了，但是我就是這麼調過來的 希望對你有所幫助 加油，這不是什麼病，慢慢會好的！！
36樓：匿名使用者
你好，造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑鬱,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素常可引起失眠;工作和學習壓力過重,環境改變,噪音,光和空氣汙染等社會環境因素是另一重要原因;晚餐過飽,睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居規律化,養成定時入寢與定時起床的習慣,從而建立自己的生理時鐘.
37樓：y憤世嫉俗
是神經方面的問題有強迫症的症狀，要去看醫生。
為什麼有時聽了一首歌之後腦袋裡一直都在反覆唱著旋律,停不下來,控制不住?心理問題嗎？
38樓：匿名使用者
不算心理問題 這個就是自然的習慣 大腦有記憶 說簡單點就是像電腦快取一樣 我的建議是你別經常聽一首歌 還有就是你越反抗越激烈 順其自然就好
為什麼某些旋律會一直在腦海裡迴圈**?
39樓：最愛最愛的胖次
記憶吧。最難忘的是嗅覺然後是聽覺在最後是觸覺感官記憶
40樓：匿名使用者
有可能這些旋律是你比較喜歡的，這些旋律都是一些簡單的重複的，而且又是比較容易記憶力的，在思想中形成了短期的記憶。
41樓：匿名使用者
只能說畢竟對你的胃口
42樓：琴瑟知音
因為旋律和你的某些方面，產生共鳴。
43樓：匿名使用者
首先希望你是健康的，如果這樣的話可能就是沒休息好或者精神比較緊張，如果不然建議你去看心理醫生
44樓：
有嗎?俺真的沒種情況
腦子裡有蟬鳴聲怎麼辦，大腦裡一直有蟬鳴的聲音，怎麼辦
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