1樓：石頭0也瘋狂
按你說的情況，你只適合午飯後半小時左右吃蘋果，試試看吧，如果沒出現你晚上吃的症狀，證明我是對的
2樓：夏小雪
儘量不要晚上吃蘋果，晚上吃蘋果就等於是毒蘋果
3樓：因你而美
蘋果酸的原因嗎，晚上睡前不要吃東西，養成良好的喜歡
4樓：芒柔諫珠雨
腸胃不好，可能是胃酸過多，去藥店買點奧美拉唑回來服用可抑制胃酸的過度分泌，以後少吃對胃刺激的食物
為什麼蘋果不宜晚上吃？
5樓：種花家的小米兔
晚睡前一小時吃蘋果，不僅可消除口腔內細菌，改善腎臟功能，還有助於入睡，不易失眠，所以吃蘋果是很好的保健方法。但是晚上吃蘋果會導致蘋果來不及消化，會成為「爛蘋果」營養價值就有所減低。
蘋果是美容佳品，既能**，又可使**潤滑柔嫩。蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量；蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有「活水」之稱，有利於溶解硫元素，使**潤滑柔嫩。蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、 鉀等元素，人體如缺乏這些元素，**就會發生乾燥、易裂、奇癢。
吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒機率要低。所以，有科學家和醫師把蘋果稱為「全方位的健康水果」或稱為「全科醫生」。空氣汙染比較嚴重，多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中的灰塵和煙塵的影響。
6樓：豆豆智慧聊
為什麼晚上吃蘋果會不好呢？專家提醒：挑個最好的時間吃蘋果！
7樓：摩氧祛斑品牌
在晚上吃蘋果並不是一個好習慣。雖然蘋果是一種營養價值非常高的水果，但是需要在合適的時間進食，才能發揮出它好的作用。
因為在睡前兩個小時，人體消化系統會處於調整狀態，準備休息。而這時再吃食物，就會讓它再次開始工作，帶給它一定的負擔。尤其蘋果的纖維素含量很高，帶來的負擔也比較大。
次數少了還沒什麼，若是天天都在晚上吃，就有可能會導致腸胃疾病。
蘋果的進食時間，最好是在上午，午餐前1-2個小時的時候。這個時候吃蘋果，可以促進消化，並且幫助通便。
8樓：匿名使用者
為什麼說晚上吃蘋果會變成「毒蘋果」？什麼時間吃最好？
9樓：fly蝶戀花
不管是什麼水果，也包括蘋果都不適宜晚上吃，因為晚上人體在睡覺的時候會增加胃部的負擔。
10樓：匿名使用者
蘋果皮裡含有豐富的果酸，可以清潔牙齒，令牙齒潔白堅韌。有人曾經試過，晚上睡覺前吃一個蘋果，可以代替刷牙。效果不錯。 睡前吃蘋果可以降低齲齒的機率
但是要注意：如果睡前是覺得肚子餓才吃蘋果的話，那就不好，不要吃，會傷胃.如果睡前是剛吃完消夜很飽的話，半個小時內也不要吃蘋果，因為會消化不良.
另外從營養學的觀點來看，晚上吃蘋果不如早上或下午吃，這樣吸收會比較好.
但如果排除了我先前提到的那兩點情況的話，睡前想吃個蘋果也沒有太大的問題.
11樓：匿名使用者
都是譁眾取眾的專家胡說八道，我吃了多少年了。好好的
12樓：流行詞解說
因為不利於消化，對胃不好
13樓：匿名使用者
通俗點說，蘋果本來就是酸性，你吃了後就睡覺，這個睡覺時候身體的胃都處於休眠狀，你胃內的酸性蘋果不能及時消化，時間過長會對胃造成傷害！
14樓：
我的感覺呢，每次吃完蘋果後都感到肚子餓，蘋果含有豐富的果酸，所以會增加你的胃酸！
15樓：匿名使用者
蘋果早上吃是金子，中午吃是銀子，下午吃是銅子，晚上吃。。。不用繼續寫下去你也知道了吧！！！
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