1樓：wcg選擇
除此以外，還應去買些她喜歡吃的食物和菜，不讓她乾重活累活，所有衣服均由你來洗，讓她好好休息，保持良好的心情。
2樓：烊烊樂樂闖天涯
對喝點紅糖水，經期容易情緒不穩，哄著點
3樓：仙女王王王
紅糖姜水，暖寶寶都是必備，千萬別說什麼多喝熱水之類的話，自己行動起來，該買姨媽巾的買，暖寶寶還有紅糖，好好照顧她，保證讓你女朋友刮目相看
4樓：返傭聯盟
女性在月經期間抵抗力會下降，情緒波動，有的人會出現食慾差、腰痠、易感疲勞等表現。所以，月經期是個特殊時期，需要合理營養，勞逸結合。指導意見建議在月經期間，保持充足睡眠，晚上十點準時睡覺，避免熬夜。
5樓：匿名使用者
買好姨媽巾，日用夜用的。買點紅棗之類的，不能吃生冷，期間多喝紅糖水加枸杞紅棗。
6樓：閻凃塗
總之先別說讓她多喝熱水，紅糖水可以，薑糖水也行，讓她注意保暖，多陪她一會，以及經期的女孩子可能有點小暴躁，多點包容耐心。當然也因人而異，注意點就好了。
7樓：匿名使用者
女孩子來例bai假的時候，很du容易敏感，愛發小脾zhi氣。容易鬧情緒啥dao
的，所以首先就
回是要照顧好她的情緒答，逗她笑，哄她開心。
其次，來例假的時候，不要讓她洗冷水，所以，洗衣服，洗碗家務活啥的，都得交給你自己哦。
紅糖水也是可以的，用溫水泡著喝就好
8樓：匿名使用者
主要是保暖，少接觸冷水，備好暖水袋，儘量減少疼痛感。
9樓：匿名使用者
不要讓抄她生氣，在她痛經的時候bai用手幫她捂肚子，然後你給她準du
備點熱水，而zhi且紅糖水是來dao
之前給她喝的，來的時候喝是沒有用的
然後，不要給他吃辣的，和冷的東西，最好吃的清淡一點，來姨媽了，不要啪啪啪！！！
其他也沒什麼了，她如果痛經了千萬不要在她身邊吵鬧，有時候很痛的話，就用手捂著小腹
10樓：匿名使用者
1.不要說多喝熱水，去衝一杯紅糖水，放兩片薑片。端她跟前，強迫她喝完。
2.幫她暖一暖小肚子，這真是揩油的好時機，摸一摸嫩嫩的小肚肚你也不吃虧啊？或者有暖水袋的，給她塞懷裡。
11樓：愛亢彥
女性經期來是非常特殊的生理時
源期，女性經bai期身體較虛弱，身體各du個功能，抵
zhi抗力以及免疫力都會降低，很dao容易受到外邪的侵襲，因此，女性經期應該細心的護理。女性經期應該注意保暖，避免著涼，以及不能吃生冷辛辣等刺激性的食物，也不能喝冷飲。另外，經期應該注意個人衛生，經常清洗會**，勤換衛生巾，經期要注意休息，保證充足的睡眠，不能熬夜。
12樓：匿名使用者
這個也因人而異
來，這個時期自
情況好多種，看女朋友反應了
1、疼痛難忍，你需要認真呵護，多陪陪她，喝點紅糖水，一定不要吃涼東西和涼性的東西
2、脾氣暴躁，動不動就發脾氣，往往是無緣無故的。你要任其打罵?多哄著……
3、宜靜不宜動，多陪她宅在家好好休息就好
4、也有沒任何反應，怎麼都無所謂的
13樓：快速**
紅糖小米粥，安慰陪護侯。
如有疼痛感，魚油卵磷脂。
14樓：折影
給你推薦一款神奇:我女朋友也痛經，平時要多注意護理!
前一段時間看到一個文章說，單純紅糖水並不能減緩大姨媽痛，紅糖薑茶可以活血!
15樓：小玉玉
儘量不要讓她碰涼水，多喝熱水
16樓：匿名使用者
脾氣不好，什麼都將就她就好了！
17樓：匿名使用者
只要耐心守護呵護她就好，
18樓：被臺中嗆
《爭鋒》 王慶 吳曉天 馬軍 27至39集片頭曲
19樓：十里長街萬人愛
讓她多喝熱水，紅糖水可以，薑糖水也行，讓她注意保暖，多陪她一會，以及經期的女孩子可能有點小暴躁，多點包容耐心
20樓：匿名使用者
買些她喜歡吃的食物和菜，不讓她乾重活累活，讓她好好休息，保持良好的心情。
21樓：善良的人在紐約
這個也因人而異，這個時期情況好多種，看你的女朋友的反應啊
1、如果她回疼痛難忍，答你就需要認真呵護，多陪陪她，喝點紅糖水，一定不要吃涼東西和涼性的東西
2、如果她脾氣暴躁，動不動就發脾氣，往往是無緣無故的。你要任其打罵?多哄著她點……3、宜靜不宜動，多陪她宅在家好好休息就好4、也有沒任何反應，怎麼都無所謂的
女朋友來大姨媽了，我應該為她做些什麼呢？來那個了吃點什麼東西好呢？
22樓：周麗瑗
要學會共情，比如：「一定很疼吧，我可真想替你疼啊。」在這個基礎之上，如果你能夠為她再做些什麼，去減輕她的疼痛，那當然就是錦上添花了。
23樓：匿名使用者
親手煮粥，煮赤豆紅棗粥，放點血糯，這個粥友美味又補血，對經期內的女孩子很好，啊，對了，記得放點紅糖~或者冰糖~
或者煲湯，弄只烏雞，放點菌類清燉，因為烏雞脂肪少，不油膩，味道鮮美清爽，又對女孩子很好。
記住還是吃溫潤的東西，不要吃寒性的汝螃蟹等食物。水果的話少吃，因為也有點冷。可以弄點熱牛奶給她喝喝。
弄個熱水袋給她熱敷小腹，會舒服很多。
總之經期內吃得要清淡、補血、溫暖。
24樓：匿名使用者
真是好老公啊 羨慕死這裡一群女人了
水果別吃 那幾天別和涼水 再講究點就別用涼水洗手啊什麼的來的時候別喝紅糖水 估計你要納悶了 紅糖是生血的 那幾天喝完保證你要幫她添置衛生巾 最好在剛結束的時候喝紅糖水 這樣才是最好的
記住保暖休息 別讓她太累，既然你要做就做絕了。
幾天時間很快就過去了 注意細節 估計此女人感動的不行
25樓：匿名使用者
正常的生理現象噢,如果你想讓她覺得你體貼她,關心她的話.你就多陪她說說話,還有如果她發火了,或者不開心,你要依她的意思走，不要惹毛她,我的女友最近也是"大自然在召喚她",每個月的這個時候就是我最煩惱的.平時都好好的,和他開開玩笑,逗逗她,她都不生氣.
"大自然一召喚她了"她就不行了,脾氣變的很急,很容易發火.所以啊,這個時候千萬別做讓他覺得不開心的事,真的是,有的時候你不知道你做錯了什麼,或者平時做的對的,但放在這個時候就不對了.一切的一切就是依著她,寵著她.
看到她很痛苦的話就多陪他說話,讓她分散注意.
至於要吃什麼水果我就覺得沒什麼必要的,每女性的身體不一樣,所以情況也不一樣,有的會痛,有的不痛.個有個的不同嘛.
我的"祕籍"就是在"大自然召喚"我女友的時候,我就對她比平時溫柔,做什麼事都多為她想想,她能體會到的,真的. 最好的"水果"和"藥方"就是你的甜言蜜語了!
祝福你們幸福,快樂喔!
26樓：匿名使用者
首先來說我認為你是個很好的男朋友，剛才看到一個人因為女朋友來例假，發燒不能和女朋友進行性行為，他忍不住。
可是你卻在心疼自己的女朋友並想為她做些什麼，很有心女生這期間不能吃刺激性食物，過酸過辣，太冷的食物都不好，適當的走路是有益的，你可以給她弄個暖水袋讓她放在肚子上
她也許會腰痠腿疼不要捶打活著揉捏，那樣會讓血湧的更厲害如果你會作銀耳紅棗蓮子湯最好，讓她在週期後喝上一兩碗，可以滋補身體，以前我媽常給我作這個喝很管用
希望對你有幫助
27樓：匿名使用者
哈哈！我是學醫學的！
我感覺你要照顧好她！！不要讓她動涼的東西！吃涼的東西！
不要讓她煩惱！！
女人這時候最容易發怒1！！你要忍耐！！
順這她！！過了後就好多了！
28樓：匿名使用者
1.注意衛生、防止感染：應注意外***的清潔、經期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的衛生巾要柔軟、清潔、勤換。
2.注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月經期間如果受到突然和過強的冷刺激，可引起經血過少或痛經。
3.保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。
4.避免過勞，不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢，減少盆腔充血，注意適當休息和保持充足的睡眠 。
29樓：匿名使用者
少吃或不吃性涼的水果，如梨子
女性經期的飲食禁忌
經期是女性的一個特殊時期，由於在這段時期女性的生理情況比較特殊，因此應該避免食用一些食物，否則容易造成身體的損害。這些食物主要由三大類：
1、生冷類
即中醫所說的寒性食物如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在平時食用，都是有益於人體的，但在月經期卻應儘量不吃或少吃這些食品，否則容易造成痛經，月經不調等症狀。
2、辛辣類
如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。這類食品都是佐料，在平時菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好。可是，在月經期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品，否則容易導致痛經、經血過多等症。
3、影響性功能的食品
菱角、茭白、冬瓜、芥藍、蕨菜、兔肉、黑木耳、**仁。
經期的飲食規則
當月經快要來時，女人的身心會出現或輕或重的"經前症候群"，如躁動、情緒不穩、容易與人衝突、胸部或腹部腫脹、體重增加、全身浮腫、食慾改變、口腔潰瘍、長青春痘、頭痛等。這些情況通常在月經前10至14天出現，月經開始後的24小時內結束，其症狀的嚴重程度，及好發時間，因個人的情況不同而各不相同。此外，女性在月經期還可能有下腹部脹痛、腰痠背痛、量不正常或週期難以掌握等異常情形。
為了順利度過經期，改善不適症狀，平時應注意保證生活正常、有規律，經常運動鍛鍊身體，而且還可以依每個人不同的體質狀況，選擇適當的飲食。下面是有關經期飲食的幾點注意事項：
1、不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定，避免加重經期的各種不適。
2、多吃高纖維食物，如：疏菜、水果、全穀類、全麥面、糙米、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，可調整月經和鎮靜神經。
3、在兩餐之間吃一些核桃、腰果、乾豆等富含維生素b群的食物。
4、攝取足夠的蛋白質。多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，以補充經期所流失的營養素、礦物質。
5、飲食應定時定量。可避免血糖一下升高、一下降低，減少心跳加速，緩解頭暈、疲勞、情緒不穩定等不適。
6、避免食用含咖啡因的飲料，如，咖啡、茶等，因這類飲料會增加焦慮和不安的情緒，可改喝大麥茶、薄荷茶。
7、避免吃太熱、太涼，溫度變化過大的食物。
8、有大失血情形的女性，應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄乾等高纖質食物，以利補血。
9、即將面臨更年期的婦女，應多攝取牛奶、小魚乾等鈣質豐富的食品
30樓：171帥少
我女朋友大姨媽來了，我就給她煮紅棗紅糖薑湯！讓她趁熱喝！灌熱水袋給她抱著！聽她說會好一些！你試試吧！其實不管你做些什麼，只要你做了她就會感覺你的存在，就會好一些！！
聽我的，準沒錯！
31樓：匿名使用者
記住這幾個東西！
紅糖 姜
桂圓 小棗
葡萄乾（格外重要）
千萬千萬不能吃巧克力！
容忍她的壞脾氣！足矣
32樓：魚夢情人
如果是那個不肚子痛,就是寒大了,多喝點熱水,你可以給她熬點紅糖姜水,這樣可以補血去寒.再給她弄個熱水帶,讓她捧著,這樣會舒服很多的.一定不能碰涼的東西了.
你注意一下,以後她要來那個之前都不要讓她碰涼東西
女朋友從來沒主動對我關心過，也從沒主動給我打電話發簡訊過。這是為什麼
別說你女朋友了 我老婆都是這樣的 之前我沒敢問沒敢要求 結婚後就直接問了 其實也沒什麼的 這是每個女生的不同個性所致她其實一直想要的享受著別人對她的照顧 不喜歡照顧別人她不打你 其實她一直在等你的 心裡也一直想著你她不主動約你 其實她是在等著你約她然後給她的激情或者驚喜她不牽你的手 其實她在等你牽她...
男朋友創業，女朋友應該做什麼才是對他的支援
不需要做什麼，只需要對男朋友多一些寬容，多一些體貼就好。在他因為工作導致約會遲到的時候，不要發火 在他因為工作而忘記某些紀念日的時候，一次兩次的就原諒他 在他因為工作喝多了回到家的時候，好好的照顧她。男朋友創業，女朋友應該無條件支援她，而且在精神上也要給他足夠的鼓勵。不斷鼓勵他，讓男朋友有信心可以做...
當女朋友來大姨媽了，作為男朋友應該做些什麼呢
要學會共情，比如 一定很疼吧，我可真想替你疼啊。在這個基礎之上，如果你能夠為她再做些什麼，去減輕她的疼痛，那當然就是錦上添花了。買點紅糖給她泡水喝，然後幫她做飯洗衣。晚上幫她揉揉肚子。幫忙衣服啊！別累著！別涼著！熬點薑湯喝！買點大棗什麼的！別讓她碰冷水，給她買紅糖熬糖水，如果可以，這個星期你給她洗衣...