1樓：匿名使用者
異維baia酸膠丸這個藥***很du大的，建議zhi
以後不要再用了，長的痘痘dao又不是專沒什麼大問題。它對骨骼的成長屬有抑制作用，但對腰應該是沒什麼影響的，你的腰跟藥是沒關係的。
腰很多時候踢球很容易就拉傷的，你在休息一段時間看看，不要做劇烈的運動或幹體力活了，如果還沒好的話，就去醫院檢查一下。尿沒什麼問題的話，應該不會有事的。希望你早日好起來。
2樓：匿名使用者
以前踢球的時候也經常撞傷過，我估計你是被撞傷了，只是比賽過後才發覺痛。
建議用活絡油擦拭患處，還痛的話就要去門診部拿藥了。
為什麼跑步後腰會疼
3樓：邢丹青
如果跑步姿勢不正確會影響健康
4樓：北京前海頸腰椎病醫院
引起腰痛的原因有多種，像內臟器官的病
變，腰肌的勞損，腰椎的病變等。平時儘量不要大幅度彎腰,可以常練習倒行（往後走）緩解椎間壓力,不要乾重活，儘量避免對腰部負荷較大的動作。
日常生活中養成良好的生活習慣，久坐久立後多活動一下，不蹺二郎腿,不坐沙發和較矮的座椅,睡硬板床。
5樓：石建陽
可能是你第一次跑步時，沒有做好充分的熱身運動，肌肉在沒有活動開的情況下容易拉傷。就目前你的情況是屬於腰部肌肉拉傷。處理方法可以每天睡覺前做熱敷。
用熱毛巾敷在疼痛部位。這樣可以幫助拉傷肌肉的恢復。如果離比賽時間很短的話，在比賽前你可以在腰的痛疼部位注射封閉針，在比賽時感覺不到疼痛。
6樓：狼牙使命
是你當時身體沒活動開。以後運動前要記住一定要做熱身運動。不然容易受傷！現在只能好好休息。
7樓：銀飛ㄣ影
準備活動一定要充分的，還有可能就是你的腰部肌肉鍛鍊的不夠，在跑步時受到鍛鍊的效果。不過放心的了，一般情況下是沒什麼壞的效果，但是一定要注意鍛鍊要有技巧，不然可能會適得其反的。
8樓：匿名使用者
原因如下：
1.在跑步之前，沒有做熱身運動，會使得身體肌肉和關節等不能活動開，體內器官也沒有一個適應的過程就直接去進行跑步運動了，這樣容易造成身體的不適，而腰疼就是其中的一種不適感覺。
2.跑步的強度過大，會導致身體肌肉過度勞累，超負荷運動，從而容易導致腰部肌肉拉傷發生肌肉痙攣產生疼痛。
3.不加註意，在這種不正確的姿勢下跑步時間久了，原本存在的脊柱問題就會惡化，本身存在的腰背痛繼續加重。
跑前動態拉伸動作是弓步走（可以使得髂腰肌、股直肌充分伸展，防止過於緊張）。注意膝蓋不要向前超過腳尖；腰背挺直，軀幹不要前傾；肩部放鬆不要聳肩。
維持良好跑步姿勢
1.保持頭與肩的穩定。頭要正對前方，除非道路不平，不要前探，兩眼注視前方。肩部適當放鬆，避免含胸。
2.從頸倒腹保持直立，而非前傾(除非加速或上坡)或後仰，這樣有利於呼吸、保持平衡和步幅。軀幹不要左右搖晃或上下起伏太大。腿前擺時積極送髖，跑步時要注意髖部的轉動和放鬆。
3.腰部保持自然直立，不宜過於挺直。肌肉稍微緊張，維持軀幹姿勢，同時注意緩衝腳著地的衝擊。
9樓：豪豪公仔
首先來回答您的問題
從專業的角度來看，你是因為從前沒有經過專業的跑步訓練，現在接觸到跑步，你不知道怎麼才是正確的跑步方法，從而導致技術動作不正確而導致腰疼。
缺乏鍛鍊，一下鍛鍊後，導致肌肉有一些拉傷。
以後每次跑步時，先做熱身運動，把身體活躍一下。
1、跑步的定義是指陸生動物使用足部移動。它在運動上的定義是一種步伐，雙腳不會同一時間踫到地面。它亦可以是一種有氧的運動或厭氧的運動。
2、關注健身與跑步，是對體能最基本的要求，要跑步，要先健身，加強體魄，同時跑前可熱身，避免跑步影響身體健康。跑步鍛鍊是人們最常採用的一種身體鍛鍊方式，這主要是因為跑步技術要求簡單，無需特殊的場地、服裝或器械。無論在健身房、運動場或馬路上，甚至在田野間、樹林中均可進行跑步鍛鍊。
可以自己掌握跑步的速度、距離和路線。
我這幾天都做了很奇怪的夢啊我這幾天都做了一個很奇怪的夢啊
我只對你的夢分析 你的夢的突破口在於3 4點雞叫的聲音 很明顯這指向你童年時的經驗 小時候在農村住過吧 還記得公雞打鳴的情景吧 往草堆上扔石頭因該是小時候破壞草堆情景的再現 發出雞叫說明這個草堆是雞舍裡的 然後後邊什麼讓你砸 然後沒砸到一起跑 這都是你童年期的經歷 你可以回憶起他們 然後需要確定的就...
這幾天晚上睡覺身上很癢，是怎麼回事
考慮是 瘙癢症或蟎蟲，平時要注意衛生，嚴重時早日來 科診治。你好 從理論上講和季節的變化有關 天氣寒冷 使血管收縮 乾燥 容易刺癢 這只是其中的一個因素 建議去醫院檢查一下 確定明確 是否與之有關在 這樣不但免除疾病的漏診 關鍵是找出明確原因 早日 我也曾經被困擾，後來朋友教我一招發了45元就好了，...
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