1樓：劉亦琪
小週天是指人體抄內最小的周天，而襲大周天則是人體內最大的周天。體內周天只有大小兩個周天。
除體內周天之外，其餘的都是體內和體外交叉進行的周天。為了區別起見可叫做體外周天。
每一個周天可連通頭頂天度盤上的一個亮點，此天度盤除中心點外共有三百六十個點。故知周天共三百六十個
練小週天有什麼好處，如練的不好能不練出病來。
2樓：匿名使用者
完全能練出毛抄病來，好多人練
襲得後陰漏氣，還bai有出現du好多的其他稀奇古zhi
3樓：一身休閒加個包
不會出問抄題的 有人說的什麼氣跑偏都bai是因為他du不懂，人的經脈都是通的，氣功的最終zhi目的就是貫通身體的經dao脈所以無論氣怎麼走最後都會融會貫通，而且還有一個誤區就是認為任督二脈需要打通，實際上任督二脈通暢就是所謂的小週天 其實原本就是通的 所以也沒有打通任督二脈這一說 都是一些武俠作品胡說八道的
4樓：匿名使用者
臉小都貼有什麼好處？重點都不好，能不能練出病來？不會的鍛鍊只能會好不會練出毛病的。
小週天是什麼
大周天是古代氣功主要流派之一的內丹術 中的第二階段，即練氣化神的過程。它是小週天階段基礎上進行的。內丹術認為 通過大周天，使神和氣密切結合，相抱不離，以達到延年益壽的目的。稱它為大，是由於它的內氣循行，除沿任督兩脈外，也在其他經脈上流走。相對來說，範圍大於小週天，故稱為大周天。根椐內丹術理論，通過小...
通小週天第一步，很迷茫啊通小週天第一步，很迷茫啊。
顧名思義，很多剛開始的的同學，對於如何意守，總是摸不到頭腦。又嫌一些氣功 丹功的介紹，看起來既麻煩又難懂。所以就簡明扼要的歸納了一下，只要看懂這一百來個字，就可以開始了。當然最終的深入，還是最好能夠好好的體會意念輕重的交替，以及無念靜觀與一念靜觀的奧義。1 放鬆入靜，進入冥想態，觀想自己的身體和萬物...